Tendinite patelar é un problema de saúde común caracterizado pola inflamación do tendón que se une ao rótula ou á rótula á espinilla ou á tibia. A dor de xeonllos asociada a este problema pode variar de leve a grave segundo as circunstancias da lesión no xeonllo.
A tendinitis patelar, ou xeonllo, é unha coñecida lesión deportiva entre os atletas que xogan no baloncesto e no voleibol. Entre os xogadores de voleibol recreativos, unha porcentaxe estimada de 14.4 ten xeonllos de saltador, onde a incidencia é aínda maior para os atletas profesionais. Un 40 a 50 por cento estimado de xogadores de voleibol de elite ten tendinitis rotuliana.
Contidos
A tendinite patelar é causada pola tensión repetitiva no xeonllo, a maioría das veces o uso excesivo nas actividades físicas. O estrés pode crear bágoas ao longo dos tendóns que poden causar inflamación nas estruturas complexas do xeonllo.
Outros factores que contribúen á tendinite patelar inclúen:
Os atletas teñen unha maior probabilidade de desenvolver tendinite patelar porque correr, saltar e colocar máis forza sobre o tendón. Correr pode poñer unha forza de ata cinco veces o peso corporal dos xeonllos.
A intensa actividade física durante un período prolongado de tempo asociouse previamente co xeonllo de saltador. Un estudo de investigación de 2014 sinalou que a frecuencia de salto tamén foi un factor de risco significativo para os xogadores afeccionados.
Os síntomas iniciais da tendinite rotuliana inclúen dor, molestias e sensibilidade na base da rótula ou da rótula. Outros síntomas da tendinite rotuliana poden incluír unha sensación de ardor. Para moitos pacientes, levantarse dunha posición en cuclillas ou axeonllarse tamén pode ser particularmente debilitante.
A dor asociada coa tendinite patelar pode ser irregular ao principio, manifestándose inmediatamente despois de participar en actividades físicas. Os danos ou lesións do tendón poden empeorar a dor. O xeonllo do Jump pode afectar as actividades diarias regulares, como subir escaleiras ou sentarse nun vehículo.
A tendinitis patelar, tamén coñecida como "xeonllos de ponte", é unha causa particularmente común de dor e malestar na rexión rotuliana de moitos atletas. Aínda que ocorre frecuentemente como salto repetitivo ou continuo, os estudos demostraron que a tendinite patelar pode estar asociada a movementos ríxidos do nocello e torceduras do nocello, entre outras lesións deportivas.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Ao inicio da consulta, o profesional sanitario preguntará primeiro ao paciente sobre o seu problema de saúde específico. A continuación, o médico avaliará fisicamente o xeonllo do paciente, investigará onde está a sentir dor e probará a variedade de movementos do xeonllo dobrando e estendendo a perna do paciente.
Ademais, o profesional da saúde tamén pode solicitar diagnósticos de imaxe para saber se hai algún dano ou lesión no tendón ou incluso no óso. Estas probas poden axudar a descartar un fracturado ou ósos rotos. O médico pode usar unha radiografía para buscar unha rótula desprazada ou fracturada e unha resonancia magnética ou unha ecografía para revelar calquera dano no tecido brando.
O tratamento da tendinite rotuliana depende do dano ou da lesión no xeonllo. Os pasos conservadores para reducir a dor, como o descanso ou os exercicios son xeralmente a primeira liña de tratamento. O profesional sanitario adoita recomendar un período de descanso controlado, onde evitará que o paciente realice actividades físicas que presionen o xeonllo.
O profesional da saúde pode prescribir medicamentos sen receita e / ou medicamentos para alivio da dor a curto prazo e redución da inflamación.
Estas poden consistir en:
Se os síntomas do paciente son graves, o profesional da saúde pode recomendar o uso de inxección de corticosteroides na zona do tendón rotuliano. Este tratamento é eficaz para reducir a dor aguda.
Outro método de uso de corticosteroides para a tendinite patelar é estender a medicación sobre o xeonllo afectado e usar unha baixa carga eléctrica para empuxalo pola pel nun proceso coñecido como iontoforesis.
O obxectivo do coidado quiropráctico e da terapia física para a tendinite patelar é reducir a dor e a inflamación, entre outros síntomas, así como para fortalecer os músculos das pernas e os coxas cos tramos e exercicios.
Se os síntomas do paciente son graves, mesmo mentres descansan, o médico pode recomendar que use unha cinta e logo use muletas para evitar danos ou lesións adicionais no tendón. Se o paciente non ten síntomas dolorosos, entón poden comezar a participar nunha actividade de fisioterapia.
Un programa de rehabilitación generalmente consta de:
Un médico quiropráctico ou quiropráctico pode usar ultrasóns e estimulación eléctrica para aliviar a dor do xeonllo do paciente. A rótula ou a cinta do xeonllo tamén poden axudar a reducir a dor apoiando a rótula cando se realizan actividades físicas. O profesional sanitario pode desenvolver un programa de adestramento que pode incluír unha serie de estiramentos e exercicios.
Cando outros tratamentos non son eficaces para aliviar os síntomas dolorosos asociados á tendinite rotuliana, o médico pode aconsellar a cirurxía para reparar o tendón rotuliano. A cirurxía tradicional consiste en abrir o xeonllo para raspar a rótula e o tendón. Máis recentemente, a cirurxía artroscópica úsase para este proceso en particular. Esta intervención cirúrxica consiste en facer catro pequenas incisións no xeonllo e ten un tempo de recuperación máis curto.
O período de recuperación para a cirurxía varía segundo o procedemento. Algunha intervención cirúrxica aconsella a inmobilización cun yeso. Outros suxiren un programa de rehabilitación inmediata. Independentemente do nivel de dano e/ou lesión, é esencial que os pacientes busquen atención médica para a súa tendinite rotuliana. O alcance da nosa información limítase á quiropráctica, así como ás lesións e condicións da columna vertebral. Para discutir o tema, non dubide en preguntar ao Dr. Jiménez ou en contacto connosco en�915-850-0900 .
Comisariado polo Dr. Alex Jiménez
A dor de xeonllos é un síntoma ben coñecido que pode ocorrer debido a unha variedade de lesións no xeonllo e / ou condicións, incluíndo lesións deportivas. O xeonllo é unha das articulacións máis complexas do corpo humano xa que se compón da intersección de catro ósos, catro ligamentos, varios tendóns, dous menisci e cartilaxe. Segundo a Academia Americana de Médicos Familiares, as causas máis comúns na dor do xeonllo inclúen a subluxación patelar, a tendinite patelar ou o xeonllo do jumper e a enfermidade de Osgood-Schlatter. Aínda que a dor de xeonllos é máis probable que ocorra en persoas con máis de 60 anos de idade, a dor no xeonllo tamén pode ocorrer en nenos e adolescentes. A dor de xeonllos pódese tratar na casa seguindo os métodos RICE, con todo, as lesións graves no xeonllo poden requirir atención médica inmediata, incluído o coidado quiropráctico.
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "¿Que é a tendinitis patelar?" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
Para as persoas que se senten regularmente para traballar e están caendo cara adiante, pode fortalecer o romboide... Le máis
Os deportistas poden incorporar terapia MET (técnicas de enerxía muscular) para reducir os efectos similares á dor de... Le máis
Para persoas con diabetes ou que están observando a súa inxestión de azucre, os doces sen azucre son un... Le máis
Poden ser beneficiosos varios estiramientos para as persoas que tratan de dor de pulso e man ao reducir... Le máis
Para as persoas que envellecen, o aumento da forza ósea pode axudar a previr fracturas e optimizar... Le máis
Pode incorporar varias posturas de ioga axudar a reducir a tensión do pescozo e proporcionar alivio da dor para os individuos... Le máis