A dexeneración do disco lumbar aliviada coa descompresión

Como a descompresión alivia a dor do nervio ciático en moitas persoas que traballan con dexeneración do disco lumbar?

introdución

Os discos entre as vértebras espiñais actúan como un almofada cando se engade presión ao corpo. Estes discos comprimen cando o corpo está en movemento. Os nosos corpos e columnas tamén envellecen a medida que envellecemos, o que fai que o disco intervertebral da columna dexenere co paso do tempo. A parte externa do disco espinal pode rachar baixo a presión, facendo que a parte interna sobresaia e irrite as raíces nerviosas da columna. Isto pode causar dor no nervio ciático, que pode producir dor irradiada nas pernas, nádegas e lumbar. Isto pode causar problemas de mobilidade e discapacidade, o que dificulta que os traballadores poidan desempeñar o seu traballo. Os tratamentos non cirúrxicos, como a tracción segura e suave, poden axudar a aliviar a dor do nervio ciático reducindo a presión sobre a columna vertebral e mantendo a altura do disco. Ao retardar a progresión da dexeneración do disco lumbar, os individuos poden reducir a frecuencia das visitas aos seus médicos de atención primaria e evitar a discapacidade. O artigo de hoxe ofrece unha visión xeral da dexeneración do disco lumbar, a súa asociación coa dor do nervio ciático e os beneficios da descompresión para restaurar a altura do disco e reducir a dor. Mentres traballamos con provedores médicos certificados que usan a información dos nosos pacientes para tratar a persoas que experimentan dor do nervio ciático asociada á dexeneración do disco lumbar. Informámoslles que os tratamentos non cirúrxicos como a descompresión poden axudar a reducir a progresión da dexeneración do disco lumbar e reducir a dor do nervio ciático. Ao mesmo tempo, tamén lles explicamos como engadir descompresión á súa rutina pode aliviar os síntomas similares á dor. Animamos aos nosos pacientes a que fagan preguntas esenciais mentres buscan educación dos nosos provedores médicos asociados sobre a súa situación. O doutor Alex Jimenez, DC, ofrece esta información como servizo educativo. retratação

Visión xeral da dexeneración do disco lumbar

Comezaches a notar como as túas pernas, nádegas e pés experimentan constantemente sensacións de formigueo que dificultan a realización das accións cotiás? Sentes unha dor insoportable nas pernas mentres estás de pé, só para atopar alivio ao descansar? Ou notas que tes dores e tensións musculares debido ao movemento normal como dobrar, torcer e virar despois de espertar pola mañá? Moitas persoas, especialmente os adultos maiores que traballan, están experimentando estes problemas debido á dexeneración do disco lumbar. Agora, a dexeneración do disco lumbar adoita ocorrer de forma natural a medida que o corpo envellece, o que fai que o disco intervertebral se desgaste constantemente baixo a presión, despois racha e fai que o disco se hernie. Dado que o disco intervertebral proporciona soporte estrutural e absorción de choques contra as cargas mecánicas á rexión lumbar, cando os factores normais ou traumáticos provocan cambios, pode causar disfunción e inestabilidade na columna lumbar. (Mohd Isa et al., 2022)

Cando os discos intervertebrais comezan a rachar baixo presión, pode causar síntomas similares a dor que afectan as extremidades superiores e inferiores. Ademais, a dexeneración do disco lumbar pode facer que a flexibilidade da columna diminúa e reduza o ROM (rango de movemento) da columna vertebral, o que provoca máis estrés nos músculos, ligamentos e tecidos circundantes. A dexeneración do disco lumbar pode provocar eventos en cascada desde o abultamento do disco ata a irritación da raíz nerviosa. (Liyew, 2020) Isto significa que cando hai cambios dexenerativos avanzados nas articulacións da faceta lumbar e nos tecidos brandos circundantes, pode facer que a canle espinal se estreite e comprima a raíz nerviosa adxacente. Ata ese punto, pode levar a reducir a altura do disco e provocar dor no nervio ciático.

Dexeneración do disco lumbar asociada á ciática

Agora como se asociaría a dexeneración do disco lumbar coa dor do nervio ciático? Cando o disco intervertebral está a ser comprimido baixo unha presión non desexada, pode rachar co paso do tempo e saír da súa posición orixinal, o que pode presionar a raíz nerviosa facendo que a dor irradiada viaxa ata a zona muscular afectada. Dado que o nervio ciático está situado na rexión lumbosacra, vai dende a parte superior dos músculos do glúteo ata a parte traseira dos isquiotibiais e as pantorrillas. Cando a presión non desexada fai que o disco intervertebral hernie e comece a afectar o nervio ciático, provoca un síntoma frecuente coñecido como ciática lumbar, onde o disco herniado está comprimindo o nervio ciático. (Zitouna et al., 2019) Ata ese punto, pode causar dor irradiante e irradiante ata a perna, o que dificulta que as persoas con traballos esixentes atopen alivio. Dado que os discos intervertebrais lumbares teñen unha relación correspondente co sistema nervioso central, as raíces nerviosas que rodean os discos espiñais axudan a proporcionar sinais neuronais aos músculos adxacentes, o que permite que os brazos, as mans, as pernas e os pés se movan. (Bogduk, Tynan e Wilson, 1981) Non obstante, cando os discos intervertebrais están herniados, pode perturbar a sinalización das neuronas aos músculos e causar dor referida ás extremidades inferiores ou superiores. Cando isto ocorre, moitas persoas optan por buscar tratamento.

Segredos de ciática revelados: vídeo

Moitas persoas que tratan coa dor do nervio ciático asociada á dexeneración do disco lumbar adoitan atopar un alivio temporal para continuar o seu traballo a pesar da dor constante. Isto débese á presión non desexada que está a provocar unha sobrecarga no disco da columna vertebral para facer que dexeneren e invoquen dor nas rexións inferiores. Ao mesmo tempo, a idade e os cambios estruturais dexenerativos teñen unha estreita relación que pode causar un maior efecto na distribución do estrés na zona lumbar. (Adams, McNally e Dolan, 1996) Isto leva a perfís de risco superpostos que contribúen á dor do nervio ciático asociada á dexeneración do disco lumbar debido a factores normais e traumáticos. Non obstante, moitas persoas non teñen que sufrir síntomas similares á dor relacionados coa dexeneración do disco lumbar, xa que existen numerosos tratamentos para restaurar a altura do disco e reducir a dor do nervio ciático. Os tratamentos non cirúrxicos son xeniais para moitas persoas que buscan a rendibilidade e pódense personalizar segundo a dor da persoa. (Louis-Sidney et al., 2022) Os tratamentos non cirúrxicos como o coidado quiropráctico, a masaxe e a fisioterapia e a descompresión da columna poden axudar a moitas persoas con dexeneración do disco lumbar asociada á dor do nervio ciático. Estes tratamentos incorporan a manipulación mecánica e manual da columna vertebral para realiñar o corpo fóra da subluxación ao tempo que incorporan diversas técnicas para estirar os tecidos brandos e os músculos para fortalecer a súa lonxitude e reducir o atrapamento nervioso. O vídeo anterior explica un pouco máis sobre como estes tratamentos poden restaurar a mobilidade do corpo, reducir a inflamación e aliviar a tensión muscular causada pola dexeneración do disco lumbar asociada á dor do nervio ciático.

A descompresión espinal restaura a altura do disco

Agora, os tratamentos non cirúrxicos como a descompresión da columna vertebral poden axudar a reducir o progreso da dexeneración do disco lumbar restaurando a altura do disco. A descompresión da columna usa unha tracción suave na columna para permitir que os nutrientes, fluídos e sangue necesarios sexan reabsorbidos de novo na columna. Permitirá que a hernia de disco volva á súa posición orixinal e a rehidratará. (Yu et al., 2022) Dado que a columna vertebral e o corpo envellecen de forma natural, a descompresión da columna pode restaurar a altura do disco creando presión negativa para recuperar a mobilidade e estirar os músculos afectados que rodean a columna.

A descompresión espinal reduce a dor do nervio ciático

Ademais, a descompresión pode axudar a reducir a dor do nervio ciático xa que pode axudar á hernia de disco a aliviar a presión sobre o nervio ciático e pode restaurar a mobilidade do corpo. A descompresión da columna pode converterse nun resultado positivo para moitas persoas que traballan, xa que permite que os individuos teñan máis conciencia dos seus hábitos que foron a causa da dor que estaban experimentando. (Brogger et al., 2018) Con tratamentos non cirúrxicos como a descompresión da columna vertebral, moitas persoas poden facerse eficientes co traballo mentres son máis conscientes dos factores que contribúen á dor. Isto, á súa vez, permítelles centrarse no seu benestar e fortalecer os seus puntos débiles cun plan personalizado que lles permita facer pequenos cambios no seu día a día e quedar sen dor despois duns tratamentos consecutivos.

References

Adams, MA, McNally, DS e Dolan, P. (1996). Distribucións de "estrés" dentro dos discos intervertebrais. Os efectos da idade e da dexeneración. J Bone Joint Surg Br, 78(6), 965-972. doi.org/10.1302/0301-620x78b6.1287

Bogduk, N., Tynan, W. e Wilson, AS (1981). A subministración nerviosa dos discos intervertebrais lumbares humanos. J Anat, 132(Pt 1), 39-56. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7275791

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1233394/pdf/janat00225-0045.pdf

Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R. e Schiottz-Christensen, B. (2018). Eficacia comparativa e factores pronósticos para o resultado do tratamento cirúrxico e non cirúrxico da estenose da columna lumbar nunha poboación de idade avanzada: protocolo para un estudo observacional. BMJ Aberto, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949

Liyew, WA (2020). Presentacións clínicas da dexeneración do disco lumbar e das lesións do nervio lumbosacro. Int J Reumatol, 2020, 2919625. doi.org/10.1155/2020/2919625

Louis-Sidney, F., Duby, JF, Signate, A., Arfi, S., De Bandt, M., Suzon, B. e Cabre, P. (2022). Tratamento da estenose da columna lumbar: é mellor a cirurxía que os tratamentos non cirúrxicos en poboacións afrodescendientes? Biomedicina, 10(12). doi.org/10.3390/biomedicines10123144

Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH e Mokhtar, SA (2022). Dor lumbar discoxénica: anatomía, fisiopatoloxía e tratamentos da dexeneración do disco intervertebral. Int J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208

Yu, P., Mao, F., Chen, J., Ma, X., Dai, Y., Liu, G., Dai, F. e Liu, J. (2022). Características e mecanismos de reabsorción na hernia discal lumbar. Artrite Res Ther, 24(1), 205. doi.org/10.1186/s13075-022-02894-8

Zitouna, K., Selmene, MA, Derbel, B., Rekik, S., Drissi, G. e Barsaoui, M. (2019). Unha etioloxía inesperada da lumbociática. Tunis Med, 97(12), 1415-1418. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32173813

retratação