Clínica de dor de costas de asma

A asma, a tose e a respiración pesada poden contribuír tensión muscular das costas, dor e dor. Un ataque de asma pode facer que o corpo se leve durante un jadeo intenso, deixando os músculos das costas esgotados fisicamente. Os axustes quiroprácticos e a descompresión poden aliviar a dor nas costas, fortalecer e estirar a columna vertebral e os músculos da columna e evitar que volva, xunto con xestión da asma.

Asma

o bronquios dividir en pasaxes máis pequenos chamados bronquios e despois en bronquiolos. Os bronquiolos teñen pequenos sacos de aire chamados alvéolos, onde o osíxeno inhalado é entregado ao sangue. Despois de absorber o osíxeno, o sangue sae dos pulmóns e viaxa ao corazón. A asma é unha afección pulmonar que pode afectar a calquera persoa a calquera idade. A asma estreita as vías respiratorias dos pulmóns causando inflamación en resposta ás vías respiratorias disparadores, o que dificulta a saída do aire polas vías respiratorias ao exhalar. Os síntomas inclúen:

• Sibilancias
• Dificultade para respirar
• Jadeando para sacar aire
• Tos
• Opresión no peito

Os desencadenantes poden incluír:

• Tempo quente e/ou húmido
• Exercer
• Aire frío
• Pole
• Animais
• Infeccións virais
• Infeccións respiratorias

Asma, tose e tensión nas costas

Os síntomas da asma poden afectar os músculos das costas e a columna vertebral. Os ataques de asma que causan jadeo e respiración pesada provocan músculo primario (diafragma) que apoia a respiración para debilitarse e esforzarse. O diafragma axuda a columna vertebral pero non pode facelo de forma eficaz cando está sometido a tensión constante.

Tose constante e saúde da columna vertebral

A tose é a forma do corpo de expulsar corpos estraños non desexados. A tose crónica estresa, esfórzase e sobrecarga músculos de apoio da columna vertebral e afecta a postura. Os individuos adoptan inconscientemente unha postura/posición tensa e inclinada cara adiante que pode causar:

• Rixidez do pescozo e dos ombreiros, tensión nas costas, hernia discal e dor.
• As subluxacións das vértebras/desalineamentos da columna vertebral poden interferir coa circulación e a función nerviosa.
• Para a dor nas costas a curto prazo despois dun ataque de asma ou episodio de tose, é recoméndase descansar, aplicar calor ou xeo e tomar analxésicos sen receita.
• A terapia de masaxe e a liberación miofascial poden estirar e relaxar os músculos.
• Manipulación quiropráctica alivia o estrés sobre os nervios e os músculos estimula a medula espiñal e nervios para recuperar o bo funcionamento.

Exercicios de respiración e ioga

Os músculos do núcleo fortalecidos e acondicionados poden axudar respirar de forma máis eficiente. Cando se respira normalmente adoita ser unha inspiración/exhalación superficial que non enche os pulmóns ao máximo. Respiración diafragmática é unha técnica para comprometer completamente o diafragma e os músculos abdominais para encher os pulmóns de aire de forma máis eficiente. Usar correctamente o diafragma:

• Fortalece o diafragma.
• Use menos enerxía para respirar.
• Reduce a frecuencia respiratoria.
• Diminúe o traballo de respirar con forza.
• Diminuír a demanda de osíxeno continuo.

Ioga é outra técnica de fortalecemento do núcleo que fomenta a respiración enfocada que pode axudar a mellorar o control da asma.

Neurocirurxián de descompresión

References

Asociación Americana de Pulmón. Exercicios de respiración. (www.lung.org/lung-health-diseases/wellness/breathing-exercises) Consultado o 3/29/2022.

Clínica Cleveland. (nd) "Respiración diafragmática". my.clevelandclinic.org/health/articles/9445-diaphragmatic-breathing

Lunardi, Adriana Claudia, et al. "Disfunción musculoesquelética e dor en adultos con asma". The Journal of asma: Diario Oficial da Asociación para o Coidado do Asma vol. 48,1 (2011): 105-10. doi:10.3109/02770903.2010.520229

Rasmussen-Barr, E. et al. "Os trastornos respiratorios son factores de risco para a dor lumbar problemática? Un estudo dunha cohorte de poboación xeral en Suecia. The European Spine Journal: publicación oficial da European Spine Society, a European Spinal Deformity Society e a Sección Europea da Cervical Spine Research Society vol. 28,11 (2019): 2502-2509. doi:10.1007/s00586-019-06071-5

Solakoğlu, Özge, et al. "Os efectos da postura da cabeza cara adiante sobre a forza muscular espiratoria en pacientes con dor crónica de pescozo: un estudo transversal". Revista turca de medicina física e rehabilitación vol. 66,2 161-168. 18 de maio. 2020, doi:10.5606/tftrd.2020.3153