Non renuncies á fisioterapia por dores nas costas

Cando os individuos deixan de traballar na súa terapia de dor nas costas, a dor pode volver. Non renuncies ao proceso e confía nos terapeutas / provedores. Moitas persoas experimentan o seu primeiro episodio de dor lumbar entre os 20 e os 40 anos. Moitas veces non están seguros de que lles causou problemas nas costas. Hai unha variedade de factores que poden contribuír como:

• Vellos zapatos para correr
• Unha pesada caixa que foi levantada e transportada de xeito inadecuado
• Exercicio de tensión
• Demasiado sentado
• Poor postura
• Lesións laborais
• Lesión persoal
• Lesións deportivas

Despois dun tempo coa dor, está ben a visita ao médico, coa esperanza de obter respostas claras e unha forte medicina. Dáse un diagnóstico de dor nas costas non específico e unha prescrición para fisioterapia. Isto é porque agora os médicos están obrigados a prescribir primeiro enfoques terapéuticos non medicamentosos e non invasivos para calquera tipo de dor. Despois de tres a catro semanas de fisioterapia, e aínda non hai mellora nin signos de mellora, o médico recomendará medicamentos e / ou cirurxía.

Terapia Física

A dor nas costas inespecífica describe a dor nas costas que non está asociada a unha causa clara como:

• osteoporose
• Artrite inflamatoria
• Tumor
• Fractura
• Infección
• Deformidade estrutural

A dor nas costas non específica é moi común e a miúdo aguda, o que significa que os síntomas normalmente desaparecen por si mesmos nun mes. A terapia física tamén coñecida como PT pode axudar a axilizar o proceso de curación. A terapia física pode mellorar unha variedade de problemas relacionados coas costas, incluídos os causados ​​por enfermidades e anomalías estruturais. A o estudo descubriu que fisioterapia funciona así como a cirurxía da estenose lumbar ou o estreitamento da canle espinal na parte baixa das costas.

Non te rindas do programa

Desafortunadamente, moitas persoas non seguen o curso completo da fisioterapia. As razóns inclúen:

• Tempo
• Custa
• Inconveniente
• Baixo nivel de actividade física antes do tratamento
• Depresión
• Ansiedade
• Pobre apoio social
• Aumento da dor durante o exercicio

O problema coa interrupción da fisioterapia é que as persoas poden acabar xusto onde comezaron. Non seguir un plan de tratamento pode ter efectos negativos nos resultados e nos custos sanitarios. O progreso depende do seguimento que faga un individuo por si só. Non renuncia ao programa e manteña o progreso rehabilitador.

Beneficios con respaldo científico

A proba científica significa medir obxectivamente os resultados para determinar se funciona un tratamento. A fisioterapia demostrou constantemente ser moi eficaz. Os investigadores descubriron que a fisioterapia levaba beneficios positivos para a saúde ao tratar a dor nas costas. En concreto, as persoas que seguiron un programa de fisioterapia ata o final tiñan:

• Menos visitas de fisioterapia
• A súa duración foi menor
• Os medicamentos con receita médica empregáronse moito menos
• Menos visitas ao médico
• Imaxe avanzada úsase menos
• Aforro de custos

Por exemplo, exercicios de estabilización da columna vertebral durante un episodio de dor lumbar pode diminuír a dor, a discapacidade e o risco doutro episodio.

A correcta clínica de fisioterapia

Investiga para atopar a mellor clínica ou profesional terapéutico. É perfectamente comprensible ser esixente coa fisioterapia. Varios estudos demostraron que unha relación sa entre pacientes e fisioterapeutas mellora os resultados. Ao elixir unha clínica, os individuos deben ser conscientes de que existen diferentes modelos. As diferenzas poden influír na experiencia.

• Algúns terapeutas tratan a máis dunha persoa á vez. Isto significa que se mostrará aos exercicios como facelos correctamente, entón esperarase que o individuo continúe por si só co terapeuta que regrese para ver o progreso e comezar o seguinte exercicio.
• Algúns terapeutas ven ao paciente unha vez e logo un axudante toma o relevo. Os asistentes axudarán cos programas de exercicios.
• Hai algunhas clínicas que poderían selo fóra da rede ou non acepta seguro. Os individuos poden pagar máis, pero o beneficio é máis atención individualizada cun fisioterapeuta.
• Se a un individuo non lle gusta a experiencia cun modelo, proba con outro.
• Lembre que os individuos precisan defender a súa propia saúde, tratamento e progreso.
• Se un individuo non mellora, entón necesitará manter unha discusión co fisioterapeuta.
• O terapeuta pode entón resolver problemas e probar un novo tratamento ou dirixir ao paciente para coidados adicionais como imaxes, medicamentos ou unha intervención diferente. Non te rindas, é posible alivio das dores nas costas.

---

Non renuncias á saúde corporal

 

---

 

A análise da composición corporal é unha ferramenta eficaz durante a fisioterapia

A composición corporal é esencial para comprender a composición fisiolóxica e para axudar a orientar un plan de tratamento cara a áreas específicas dos programas de fisioterapia. A análise InBody non é invasiva e cómoda, o que o fai ideal cando se usa xunto con programas de rehabilitación de fisioterapia. A proba InBody ofrece resultados que se poden usar para educar e involucrar aos individuos para axudar a rastrexar melloras ao longo do curso de fisioterapia. En menos de 60 segundos, os resultados da proba son fáciles de entender, precisos e obxectivos. Isto axuda a avaliar e controlar o progreso durante a rehabilitación. Coa proba un fisioterapeuta pode:

• Valorar a distribución muscular
• Concéntrase en áreas debilitadas por lesións ou cirurxía
• Identificar desequilibrios de fluídos relacionados coa inflamación
• Monitorizar os cambios para determinar a eficacia do programa de terapia
• Guía de recomendacións para o éxito a longo prazo
• Non te desmores.

Descargo de responsabilidade sobre a publicación do blog do doutor Alex Jiménez

O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención a lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan cuestións clínicas, problemas e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina fixo un intento razoable de proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación pertinentes que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco no 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas e Novo México *

References

PLOS One.�(Xuño de 2016) �A influencia do cumprimento das pautas de terapia física na utilización e os custos da asistencia sanitaria entre pacientes con dor lumbar: unha revisión sistemática da literatura.��pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27285608/ Dor e terapia.�(xaneiro de 2020) �Rehabilitación para a dor lumbar: unha revisión narrativa para xestionar a dor e mellorar a función en condicións agudas e crónicas.��link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00149-5 Espiña dorsal(Abr 2012) �Patróns de xestión na dor lumbar aguda: o papel da terapia física.��www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3062937/