Puntos gatillo que afectan aos dedos

introdución

Os dedos están en estreita relación coas mans e co corpo. Cada dedo está controlado por varios músculos que abarcan o pulso e antebrazos. Os dedos permiten que o anfitrión sexa expresivo e apunte e manipule obxectos ao tempo que protexe as articulacións de cada dedo. Cando as enfermidades crónicas ou as lesións comezan a afectar cada dedo, pode provocar dor referida ao longo do músculos das mans, O pulsos, e os antebrazos, facendo que o desenvolvemento de puntos gatillo se superpoña nos dedos dos músculos afectados. O artigo de hoxe analiza como funcionan os músculos extensores dos dedos, como afectan os puntos gatillo aos músculos extensores dos dedos e como xestionar a dor asociada aos puntos gatillo ao longo dos dedos. Remitimos aos pacientes a provedores certificados especializados en tratamentos para a dor nas mans para axudar ás persoas que padecen puntos gatillo relacionados coa dor que afecta aos músculos extensores dos dedos ao longo das mans. Tamén orientamos e informamos aos nosos pacientes remitíndoos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando sexa necesario. Establecemos que a educación é unha excelente solución para facerlles aos nosos provedores preguntas profundas que solicitan os pacientes. O doutor Jimenez DC toma nota desta información só como servizo educativo. retratação

Como funcionan os músculos extensores dos dedos?

Estás experimentando dor nos dedos? Parece difícil manter os elementos aínda que sexa por un curto período de tempo? Ou estás experimentando dor muscular desde o polgar ata o pulso? Numerosas persoas que experimentan dor nos dedos e nas mans corren o risco de desenvolver puntos gatillo ou síndrome de dor miofascial nos dedos e nas mans. O músculos das mans teñen moitos músculos intrincados e insírense como puntos de orixe dos ósos, ligamentos e fascia das mans. Os músculos extensores dos dedos comezan nos antebrazos como o punto de orixe e esténdense máis aló do pulso ata cada dedo que inclúe:

• Polgar
• Dedo índice
• Dedo medio
• Dedo anular
• Dedo meñique

Os tres dedos principais que proporcionan movemento ás mans son o dedo índice, anular e medio, que permiten que os músculos se manteñan en flexión e extensión ao tempo que proporcionan apoio adicional para as accións da man para agarrar elementos. Os estudos revelan que aínda que se recoñeceron as complexidades estruturais e funcionais dos dedos humanos, cada dedo recoñeceu unha función eficaz de coordinación precisa de múltiples músculos. Ata ese punto, isto ten como resultado o movemento dos dedos restrinxido polas forzas exercidas das cápsulas articulares, ligamentos e superficies articulares articulares. Non obstante, os tendóns e os músculos extensores dos dedos sofren lesións e condicións que poden afectar a funcionalidade da forza de agarre de cada dedo.

Como afectan os puntos gatillo aos músculos extensores dos dedos?

Cando as mans, os pulsos e os antebrazos se lesionan por forzas traumáticas ou por factores comúns como tirar dun músculo ou sentir dor inexplicable nos antebrazos, pode provocar dor referida ao longo dos músculos afectados. Isto leva ao desenvolvemento de puntos gatillo ao longo dos músculos afectados que afectan a función de mobilidade cos dedos. Segundo o Dr Travell, MD, cando os pacientes se queixan da dor nas mans, a miúdo identifícana coa artrite nos dedos cando é causada por puntos gatillo que afectan os músculos extensores dos dedos. Os estudos revelan que os puntos gatillo ao longo dos músculos extensores dos dedos poderían referirse ao impacto mecánico do tendón que se estreita mediante movementos repetitivos. Cando isto ocorre, pode provocar inflamación e resistencia do tendón, facendo que o dedo se bloquee nunha pose flexible. Ás veces, os puntos gatillo poden incluso inhibir a contracción muscular sen dor, causando síntomas de debilidade de agarre nos dedos. Cando os puntos gatillo afectan os músculos extensores dos dedos e das mans, moitas persoas poden sentirse frustradas porque non poden aferrarse aos elementos mentres realizan as súas actividades diarias.

Puntos gatillo no extensor de dixito-vídeo

Estás notando que a túa forza de agarre se debilitou? Sentes dor que comeza desde o teu antebrazo e remata na punta dos dedos? Ou os dedos péchanse de cando en vez? Moitos destes síntomas que afectan aos dedos poden desenvolver sinais de puntos gatillo que afectan aos músculos extensores dos dedos, causando dor nas mans. Os puntos gatillo adoitan formarse cando o músculo de cada sección do corpo pasou por traumas, lesións ou uso excesivo. Ata ese punto, o músculo afectado presenta pequenos nós ao longo das fibras musculares, provocando así unha dor referida na zona afectada. O vídeo anterior explica onde están os músculos extensores do antebrazo e como se ramifican a cada dedo. Cando puntos gatillo afectar as fibras musculares dos músculos extensores, pode levar á hiperirritabilidade das fibras musculares e invocar dor referida nos tendóns circundantes. Os estudos revelan que os factores relacionados co uso excesivo dos dedos poden deberse a trastornos musculoesqueléticos relacionados co traballo, que levan á asociación coa compartimentación intracelular durante actividades non invasivas. Isto mostra que os puntos gatillo latentes poden ocorrer no músculo afectado con ou sen dor.

Xestionar a dor asociada aos puntos gatillo nos dedos

Cando se trata de xestionar os puntos gatillo ao longo dos dedos extensores, hai varias técnicas que moitas persoas poden utilizar para aliviar a dor nas súas mans, reforzar a súa forza de agarre e evitar que futuros puntos gatillo se formen ao longo dos antebrazos. Cando moitas persoas acuden ao seu médico de cabeceira e quéixanse de perder a forza de agarre ou de sentir síntomas de inflamación asociados á artrite, os seus médicos comezan a facer un exame completo. Comunícanse con eles sobre o que estiveron facendo coas súas mans. Unha vez que os médicos teñan un diagnóstico completo, comezarán a asesorar aos seus pacientes sobre varias técnicas para aliviar a dor nas súas mans e fortalecer os dedos. Algunhas das formas de xestionar os puntos de gatillo ao longo dos dedos inclúen:

• Esténdese a man para aliviar o estrés nas articulacións dos dedos
• A extensión dos dedos esténdese cunha banda de goma
• Evite agarrar os elementos con forza
• Durmir cos dedos nunha posición flexiva
• Use unha bolsa de xeo para reducir a inflamación nos músculos do antebrazo

A incorporación destas diversas técnicas pode reducir os síntomas similares á dor ao longo dos antebrazos, pulsos e mans e axudar a xestionar os puntos gatillo para que non causen máis problemas nas mans. Estas técnicas permiten que os músculos extensores dos dedos recuperen a súa forza e permiten que o individuo recupere a forza de agarre.

Conclusión

Os dedos proporcionan unha estreita relación de traballo coas mans e o corpo. Os dedos permiten movementos expresivos co hóspede e proporcionan flexión e extensión a cada dedo a través dos músculos extensores que están situados nos antebrazos. Cando as lesións ou problemas de hiperextensión afectan o músculo extensor, pode desenvolver puntos gatillo que poden afectar a forza de agarre nas mans e causar dor nos dedos e no pulso. Isto pode causar miseria ao individuo. Afortunadamente, varias técnicas reducen a dor nas mans e aumentan a forza de agarre nos dedos mentres xestionan os puntos gatillo asociados aos músculos extensores. Cando os individuos comezan a utilizar estiramentos para as mans e os pulsos, permítelles ter a mobilidade dos dedos de volta ás mans e reduce os efectos da dor ao longo dos antebrazos.

References

Ali, Stephen R e Hussein Mohamedbahi. "Dedo de gatillo agudo que se presenta como un retardo extensor". Eplastia, Open Science Company, LLC, 5 de xaneiro de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5765627/.

Hu, Dan, et al. "Análise biomecánica do mecanismo extensor do dedo humano durante a presión isométrica". PloS One, Biblioteca Pública de Ciencias, 14 de abril de 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3986208/.

Moreno-Torres, Angel, et al. "A dor relacionada co traballo na musculatura extrínseca do extensor dos dedos dos instrumentistas está asociada coa compartimentación intracelular do Ph durante o exercicio". PloS One, Biblioteca Pública de Ciencias, 9 de febreiro de 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2817730/.

Okwumabua, Ebubechi, et al. "Anatomía, ombreiro e membro superior, músculos das mans". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 31 de xullo de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537229/.

retratação