Quiropraxia Benestar e Saúde

Cando os individuos pensan en benestar e saúde, adoitan pensar nunha revisión co seu médico. Non obstante, o tratamento de benestar con quiropráctica é moito máis proactivo. A quiropráctica céntrase en manter o corpo funcionando correctamente e permitir que as súas propiedades curativas naturais se activen e fagan o seu traballo. Comprobacións quiroprácticas para garantir que a columna vertebral estea correctamente aliñada e corrixir calquera subluxación/desalineación antes de que se produza a dor. A dor é unha das advertencias do corpo de que algo está mal. O coidado de benestar quiropráctico ten como obxectivo detectar e corrixir calquera problema antes de que se converta nun problema, mantendo o sistema nervioso central en perfecto estado, aumentando a forza do sistema inmunitario, facendo que o corpo sexa máis saudable.

A quiropráctica aumenta o benestar e os niveis de saúde

O nivel básico de saúde do corpo pódese mellorar. Os individuos poden sentir que están cumprindo as súas responsabilidades e mantendo a saúde practicando exercicio físico e levando unha dieta saudable. Crese que o estilo de vida é en gran medida a extensión da capacidade dun individuo para manter a súa saúde, sen entender que o benestar e a saúde óptimos poden aumentar a través da quiropráctica, o complemento ideal para unha vida saudable. A quiropráctica mellora as funcións do proceso corporal:

• Aumento da circulación.
• Facilitando a desintoxicación.
• Equilibrar a distribución de hormonas e nutrientes.
• Regulación do ritmo cardíaco.
• Calmante o sistema nervioso.
• Aumento da mobilidade.
• Diminución da dor.
• Mellor flexibilidade.

A quiropráctica serve como tratamento de apoio a outros tipos de coidados terapéuticos como a fisioterapia e a terapia de masaxe.

Mellora o rendemento físico

Un quiropráctico recomendará axustes, manipulación muscular manual, manipulación de tecidos e masaxes personalizadas para as necesidades do corpo, centrándose especificamente na realiñación a longo prazo. Unha variedade de tratamentos axudan a mellorar a estrutura, o aliñamento e o fluxo de enerxía do corpo. A quiropráctica marca unha diferenza significativa en:

• Resistencia
• Explosividade
• Flexibilidade
• Acelerar
• Mobilidade
• Adaptabilidade

A quiropráctica tamén:

• Realiña os ósos e as articulacións.
• Descomprime os nervios.
• Libera músculos, tendóns e ligamentos.
• Desintoxica as zonas estancadas do corpo.

A quiropráctica é o complemento perfecto para aumentar o rendemento, o benestar e a saúde aumentando a saúde e o aliñamento do corpo físico e o fluxo de enerxía. 

Mellora a saúde mental

A quiropráctica tamén beneficia a saúde mental. A mente está controlada polo sistema nervioso central ou SNC e está directamente afectada polo tratamento quiropráctico. Coa manipulación manual, axustes ou tracción, os ósos e as articulacións volven cara a un aliñamento óptimo, o que fai que a estrutura do sistema nervioso se mova cara á capacidade e eficiencia óptimas. As canles nerviosas e os paquetes poden descomprimirse, magullarse e pincharse. O fluxo de impulsos eléctricos está regulado dentro do corpo a través do sistema nervioso. O rendemento cognitivo mellora a partir da mellora da comunicación a través do sistema nervioso central e periférico. O rendemento mental tamén se apoia a través do fluxo de líquido cefalorraquídeo/LCR. O líquido cefalorraquídeo elimina os residuos e as toxinas do cerebro e fornece o cerebro con osíxeno e nutrientes. O LCR inunda o cerebro despois dun axuste quiropráctico.  

Mellora a función do sistema inmunitario

A quiropráctica mellora a función do sistema inmunitario aumentando a circulación de enerxía, a circulación sanguínea e fluxo de líquido linfático. O tratamento combate o estancamento permitindo que o corpo purgue as toxinas e os residuos acumulados nas articulacións, tecidos e órganos próximos. Quiropraxia afrouxa áreas do corpo que foron comprimidas, esmagadas, tensas e divididas por mor dun desalineamento, falta de actividade física/exercicio ou rixidez e lesións. Isto permite que o fluxo de líquido linfático e de glóbulos brancos regulen áreas ás que antes podían ser difíciles de acceder. Isto axuda a aumentar a capacidade do sistema inmunitario para loitar contra a infección.

Composición do corpo

Obter máis soño

O sono é un forte regulador funcións do sistema inmunitario e opera para mellorar o sistema inmunitario adaptativo. Cando o corpo está privado dun sono adecuado, faise máis susceptible a varios axentes infecciosos. A privación do sono debilita o corpo facendo máis difícil recuperarse infeccións por bacterias ou virus. Cando o corpo dorme, utiliza o tempo para fortalecer o sistema inmunitario e mover as células T aos ganglios linfáticos. Estes son os vasos do sistema inmunitario encargados de filtrar as substancias nocivas. As células T producen citocinas activadas cando hai inflamación no corpo ou baixo estrés. O sono inadecuado fai que a produción de citocinas diminúa, causando danos ao sistema inmunitario.

References

Besedovsky, Luciana et al. "Soño e función inmune". Pflugers Archive: revista europea de fisioloxía vol. 463,1 (2012): 121-37. doi:10.1007/s00424-011-1044-0

Goncalves, Guillaume et al. "Efecto do tratamento quiropráctico na prevención primaria ou secundaria precoz: unha revisión sistemática cun enfoque pedagóxico". Quiropráctica e terapias manuais vol. 26 10. 5 de abril de 2018, doi:10.1186/s12998-018-0179-x

Iben, Axén, et al. "Coidados de mantemento quiropráctico: que hai de novo? Unha revisión sistemática da literatura.” Quiropráctica e terapias manuais vol. 27 63. 21 de novembro de 2019, doi:10.1186/s12998-019-0283-6

Vining, Robert et al. "Efectos do coidado quiropráctico sobre a forza, o equilibrio e a resistencia no persoal militar dos EUA en servizo activo con dor lumbar: un ensaio controlado aleatorio". Revista de medicina alternativa e complementaria (Nova York, NY) vol. 26,7 (2020): 592-601. doi:10.1089/acm.2020.0107