O xeonllo do corredor é un termo que se emprega normalmente para caracterizar unha variedade de problemas de saúde que poden causar dor, molestias e outros síntomas ao redor da rótula tamén chamada rótula. Estes problemas de saúde inclúen a síndrome de dor anterior no xeonllo, o desaxuste rotulofemoral, a rotula da condromalacia e a síndrome da banda iliotibial.
O xeonllo do corredor ocorre normalmente nos atletas, especialmente nos corredores, con todo, calquera tipo de exercicio ou actividade física que estresa repetidamente a articulación do xeonllo pode causar problemas de saúde. Isto pode incluír camiñar, esquiar, andar en bicicleta, saltar, andar en bicicleta e xogar ao fútbol. Segundo a Harvard Medical School, o xeonllo do corredor é máis frecuente nas mulleres que nos homes.
Contidos
Os síntomas máis comúns asociados ao xeonllo do corredor inclúen son unha dor aburrida e dolorosa arredor ou detrás da rótula, tamén chamada rótula, especialmente cando se atopa coa rexión inferior do coxo ou do fémur. Pode sentir dor cando: �
No caso da síndrome da banda iliotibial, a dor é máis intensa na rexión exterior do xeonllo. Aquí é onde a banda iliotibial, que vai desde a cadeira ata a parte inferior da perna, se conecta á tibia, ou ao óso interno máis groso da perna inferior. Ademais, os síntomas comúnmente asociados co xeonllo do corredor tamén poden afectar finalmente a marcha ou a forma de camiñar dun individuo, e mesmo a súa postura mentres está de pé ou camiña. Estes cambios poden facer que as estruturas do corpo humano compensen as funcións alteradas, o que provoca unha variedade de problemas de saúde, como dor lumbar e ciática. �
A dor e o malestar do xeonllo do corredor poden provocar a irritación dos tecidos brandos complexos ou o revestimento do xeonllo, a cartilaxe gastada ou rota, así como os tendóns tensos. Calquera das seguintes causas pode causar o xeonllo do corredor, incluíndo: �
En ocasións, os síntomas dolorosos poden orixinarse na parte inferior das costas e a cadeira no xeonllo. Isto coñécese como "dor referida".
Para determinar o diagnóstico do xeonllo do corredor, o profesional sanitario require un historial médico completo e unha avaliación física completa que a miúdo pode incluír análises de sangue, raios X, resonancia magnética ou tomografías por un diagnóstico preciso.
O profesional sanitario determinará o mellor enfoque de tratamento en función da causa do xeonllo do corredor. Non obstante, na maioría dos casos, o xeonllo do corredor pode tratarse sen cirurxía. Na maioría das veces, o paso inicial do tratamento é empregar ARROZ:
Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides sen receita ou AINE, como a aspirina, o ibuprofeno e o naproxeno, tamén poden axudar a reducir aínda máis a dor, as molestias e o inchazo. O acetaminofeno tamén pode axudar a reducir os síntomas. Pode querer falar co seu médico antes de tomar estes medicamentos, especialmente se ten outros problemas de saúde ou toma outros medicamentos recetados. � O profesional sanitario tamén pode recomendar estiramentos e exercicios para mellorar a forza e a amplitude de movemento. Poden pegarlle o xeonllo ou proporcionarlle un soporte para ofrecerlle un alivio adicional da dor. Tamén podes utilizar ortopédicas personalizadas para apoiar o teu xeonllo. Pode recomendarse a cirurxía se a súa cartilaxe está danada ou se a súa rótula ten que ser realiñada. �
A Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos recomenda estes métodos e técnicas para evitar o xeonllo do corredor: �
O xeonllo do corredor é un termo ben coñecido usado para describir unha variedade de problemas de saúde asociados a unha colección similar de síntomas dolorosos. O xeonllo do corredor inclúe xeralmente a síndrome da dor rotulofemoral ou PFPS e / ou síndrome da banda iliotibial ou ITBS, que se consideran lesións por estrés repetitivas. É esencial buscar atención médica inmediata para determinar un diagnóstico preciso do xeonllo do corredor e continuar co enfoque de tratamento axeitado. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
�
O obxectivo do artigo é comprender como o xeonllo do corredor pode asociarse con ciática e outros síntomas. A ciática é unha colección de síntomas caracterizados por dor, sensación de hormigueo e adormecemento. O alcance da nosa información limítase a problemas de saúde quiropráctica, musculoesquelética e nerviosa, así como artigos, temas e debates de medicina funcional. Para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900 .
Comisariado polo doutor Alex Jiménez
Dor lumbar ciática son problemas de saúde comúns que afectan a moitas persoas en todo o mundo. Non obstante, ¿sabías que a dor crónica pode deberse a problemas nos pés? Os problemas de saúde orixinados no pé poden causar desequilibrios na columna vertebral, como unha postura deficiente, que pode causar os síntomas coñecidos de dor lumbar e ciática. As ortopedias personalizadas para os pés, deseñadas individualmente con soporte de 3 arcos, poden axudar a promover a saúde e o benestar en xeral apoiando e promovendo unha boa postura e corrixindo os problemas do pé. As ortopedias personalizadas para os pés poden axudar a mellorar a dor lumbar e a ciática.
XIMOGENES As fórmulas profesionais exclusivas están dispoñibles a través de profesionais profesionais sanitarios con licenza. Está prohibida a venda por internet e o desconto das fórmulas XYMOGEN
Con orgullo, Dr. Alexander Jimenez fai que as fórmulas XYMOGEN estean dispoñibles só para os pacientes baixo o noso coidado.
Por favor, chame á nosa oficina para que poidamos asignar unha consulta médica para o acceso inmediato.
Se es paciente de Clínica de lesións médicas e quiroprácticas, pode preguntar sobre XYMOGEN chamando 915-850-0900.
Para a súa comodidade e revisión do XYMOGEN produtos, por favor revise a seguinte ligazón. *XYMOGEN-Catálogo-descargar �
* Todas as políticas anteriores de XYMOGEN seguen estando en vigor. �
�
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "Síntomas do xeonllo e da ciática" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
Pode incorporar a estimulación muscular eléctrica axudar a controlar a dor, fortalecer os músculos, aumentar a función física, recuperar a perda... Le máis
Poden as persoas que tratan con puntos gatillo musculoesqueléticos buscar tratamentos non cirúrxicos para reducir a dor no seu... Le máis
Para persoas que teñen dificultades para moverse debido a dor, perda de rango de... Le máis
Pode comprender os desexos nocturnos axudar ás persoas que comen constantemente pola noite a planificar comidas que satisfagan... Le máis
Como os profesionais da saúde nunha clínica quiropráctica ofrecen un enfoque clínico para recoñecer o deterioro... Le máis
Pode unha máquina de remo proporcionar un adestramento de corpo enteiro para persoas que buscan mellorar a forma física? Remar… Le máis