Deficiencia de proteínas: El Paso Back Clinic

A deficiencia de proteínas, ou hipoproteinemia, é cando o corpo ten niveis de proteína máis baixos do normal. A proteína é esencial nutriente nos ósos, músculos, pel, cabelo e uñas, e mantén a forza ósea e muscular. O corpo non almacena proteínas, polo que é necesaria a diario. Axuda a producir hemoglobina, que transporta o osíxeno por todo o corpo, e encimas químicas, que provocan reaccións que manteñen a función dos órganos. A falta de proteína suficiente pode causar problemas como perda muscular, fatiga, un sistema inmunitario debilitado e dor crónica. A Clínica de Quiropráctica e Medicina Funcional de Lesións Médicas pode proporcionar orientación nutricional e desenvolver un plan de nutrición personalizado para restaurar a saúde e a función musculoesquelética.

Deficiencia de proteínas

Cando é dixerida, a proteína descompónse en aminoácidos que axudan a que os tecidos do corpo funcionen e medren. Os individuos poden chegar a ser deficientes se os seus corpos non poden dixerir e absorber eficazmente as proteínas dos alimentos que comen.

os síntomas

Cando o corpo non alcanza as cantidades de proteínas necesarias ou non pode absorber as proteínas de forma eficiente, pode provocar síntomas, incluíndo:

• Fatiga crónica.
• Aumento das infeccións e enfermidades.
• Masa muscular reducida.
• Perda de masa muscular.
• Tempos de curación de lesións máis lentos.
• Sarcopenia en persoas maiores.
• Inchazo nas pernas, cara e outras áreas pola acumulación de líquidos.
• Cabelo seco e quebradizo que cae.
• Unhas rachadas e picadas.
• Presión arterial alta durante o segundo trimestre do embarazo/preeclampsia.

Causas

A deficiencia de proteínas pode ter varias causas, dependendo do caso individual. Algunhas condicións médicas inclúen:

• Desnutrición ou subalimentación: un individuo non come suficientes calorías ou evita determinados grupos de alimentos.
• Anorexia nerviosa.
• Enfermidade inflamatoria intestinal.
• Trastornos gastrointestinais.
• Ril problemas.
• Trastornos hepáticos.
• Enfermidade celíaca.
• Enfermidade pulmonar obstructiva crónica.
• Cáncer.
• Síndrome de inmunodeficiencia adquirida.

Aumentar a inxestión de proteínas

A inxestión adecuada de proteínas é esencial para manter os niveis de aminoácidos saudables para apoiar a estrutura e a función celular. O requisito varía para cada un segundo a idade, o sexo e os niveis de actividade física. A proteína está dispoñible nunha gran variedade de alimentos animais e vexetais. As fontes de proteínas nutritivas recomendadas para unha saúde e unha forma física óptimas inclúen alimentos como:

• Feixón e legumes
• Avea
• Ovos
• Queixo
• Carne magra de tenreira, polo, pavo e porco
• Peixe
• Sementes
• Noces
• Varios tipos de manteiga de noces
• Iogur grego
• Quinoa
• Tofu

As proteínas son esenciales para todas as células e tecidos do corpo e poden prexudicar a función do corpo en escasa oferta. Aínda que a deficiencia de proteínas relacionada coa dieta é rara nos Estados Unidos, certas condicións médicas poden aumentar o risco. Engadir proteínas a unha dieta é sinxelo e pódese conseguir incorporando varios alimentos de orixe vexetal ou animal.

Implantación Clínica da Nutrición Funcional

References

Bauer, Juergen M e Rebecca Diekmann. "As proteínas e as persoas maiores". Clínicas en medicina xeriátrica vol. 31,3 (2015): 327-38. doi:10.1016/j.cger.2015.04.002

Brock, J F. "Deficiencia de proteínas en adultos". Progreso na ciencia da alimentación e da nutrición vol. 1,6 (1975): 359-70.

Deutz, Nicolaas EP, et al. "Inxestión de proteínas e exercicio para unha función muscular óptima co envellecemento: recomendacións do grupo de expertos ESPEN". Nutrición clínica (Edimburgo, Escocia) vol. 33,6 (2014): 929-36. doi:10.1016/j.clnu.2014.04.007

Hipoproteinemia MedGen UID: 581229 Concept ID: C0392692 Finding www.ncbi.nlm.nih.gov/medgen/581229#:~:text=Definition,of%20protein%20in%20the%20blood.%20%5B

Paddon-Jones, Douglas e Blake B Rasmussen. "Recomendacións de proteínas dietéticas e prevención da sarcopenia". Opinión actual en nutrición clínica e coidados metabólicos vol. 12,1 (2009): 86-90. doi:10.1097/MCO.0b013e32831cef8b

Pappova, E et al. "Sobrecarga de líquido hipoproteinémico agudo: os seus determinantes, distribución e tratamento con albúmina concentrada e diuréticos". Vox sanguinis vol. 33,5 (1977): 307-17. doi:10.1111/j.1423-0410.1977.tb04481.x