introdución

Un dos tipos de dor máis frecuentes no mundo é dor lumbar nas costas, que afecta a moitas persoas e pode ser custoso. Este tipo de dor pode ser desencadeada por varios factores ambientais, que poden solaparse e causar dor referida en todo o corpo. Algúns factores relacionados coa dor lumbar inclúen os que afectan ás persoas que traballan para gañarse a vida.

• idade
• Inactividade física
• Exceso de peso
• Elevación incorrecta
• Sentado excesivo
• Estrés
• Desgaste nos discos da columna vertebral

Cando factores ambientais causa un desalineamento da columna vertebral, os músculos circundantes fanse débiles, tensos e tensados. Isto pode provocar que o corpo cambie o seu peso para aliviar a dor. Non obstante, hai moitos tratamentos non cirúrxicos dispoñibles para aliviar a dor lumbar e realiñar a columna vertebral. Neste artigo, discutiremos como afecta a dor lumbar no corpo e como as terapias non cirúrxicas como a descompresión axial vertebral poden axudar a reducila. Utilizamos e incorporamos información valiosa sobre os nosos pacientes a provedores médicos certificados que utilizan tratamentos non cirúrxicos como a descompresión axial vertebral para aliviar a dor asociada á columna lumbar. Animamos e remitimos aos pacientes aos provedores médicos asociados en función dos seus descubrimentos, ao tempo que apoiamos que a educación é unha forma extraordinaria e fantástica de facerlles aos nosos provedores as preguntas esenciais para o recoñecemento do paciente. O doutor Alex Jimenez, DC, comprende esta información como un servizo educativo. retratação

Que é a dor lumbar?

Os estudos de investigación suxiren que a dor lumbar adoita experimentarse como un síntoma na liña media ou na rexión sacra do corpo. Esta dor pode desenvolverse gradualmente debido á presión e ao peso non desexados sobre os discos espiñais, que comprimen as raíces nerviosas que rodean a medula espiñal. Baseado en estudos adicionais, a dor lumbar adoita clasificarse en dous tipos para o diagnóstico.

• Dor lumbar específica: os síntomas superpostos son causados ​​por mecanismos patolóxicos como hernias discales, infeccións, trastornos musculoesqueléticos, fracturas ou dexeneración discal.
• Dor lumbar inespecífica: onde os síntomas superpostos están causando dor na rexión lumbar sen unha causa específica. Esta forma de dor lumbar causa dor referida a diferentes lugares.

Moitas persoas adoitan sufrir dor lumbar inespecífica, que pode ser desencadeada por factores ambientais e afectar a súa función diaria. Non obstante, hai métodos para aliviar a dor lumbar sen cirurxía.

Da lesión á recuperación co coidado quiropráctico-vídeo

Ninguén debe sufrir de dor lumbar, xa que hai moitos tratamentos eficaces dispoñibles para axudar a volver a normalizar o corpo. Os tratamentos non cirúrxicos como o coidado quiropráctico e a terapia de descompresión poden reducir os efectos da dor lumbar e realiñar a columna vertebral. Estes tratamentos poden restaurar o fluxo sanguíneo e os nutrientes nos discos da columna vertebral, aliviar os músculos afectados e personalizarse segundo o plan de saúde e benestar dun individuo. Isto pode incluír terapia física para fortalecer os músculos débiles que rodean a zona lumbar, consellos nutricionais para incorporar alimentos integrais saudables para alimentar o corpo e prácticas de atención plena para reducir os efectos do estrés no corpo. Consulte o vídeo anterior para aprender a identificar a causa raíz dos problemas de saúde relacionados coa dor lumbar e tomar medidas para a súa viaxe de saúde e benestar.

Que é a descompresión axial vertebral?

Se estás experimentando dor lumbar nas costas, hai unha variedade de tratamentos non cirúrxicos e non invasivos que poden axudar a aliviar o malestar. Un destes tratamentos é a terapia de descompresión, que consiste en tirar suavemente da columna para reducir a dor e rehidratar o disco da columna. Neste artigo, discutiremos a descompresión axial vertebral, un tipo específico de terapia. Segundo o Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, e o Dr. Perry Bard, o libro de DC, "The Ultimate Spinal Descompression", a descompresión axial vertebral pode reducir eficazmente a dor lumbar. A descompresión axial vertebral (VAX-D) foi desenvolvida polo Dr Allen Dyer, MD, Ph.D. O libro tamén explica que VAX-D usa unha curva de forza de tempo logarítmica para aplicar tensión á columna vertebral, evitando os reflexos de protección muscular na columna lumbar e reducindo a presión do disco. En xeral, a descompresión axial vertebral pode ser unha opción de tratamento útil para aqueles con dor lumbar.

Como reduce a dor lumbar?

Moitas persoas que sofren de dor lumbar experimentan síntomas de dor asociados que afectan as súas pernas e pés. Isto denomínase ciática ou dor nas pernas asociada á presión sobre os discos da columna vertebral. A descompresión axial vertebral é unha solución eficaz para reducir esta presión e aliviar o agravamento da raíz nerviosa. Estudos de investigación demostraron que este tratamento pode mellorar a mobilidade, reducir a dor na columna lumbar e minimizar os efectos da dor lumbar. Ao baixar a presión intradiscal, a descompresión axial vertebral permite un mellor fluxo sanguíneo e a absorción de nutrientes para rehidratar os discos da columna.

Conclusión

A dor lumbar é un problema común e custoso que provoca un desalineamento no corpo ao presionar o disco da columna vertebral, o que provoca dor referida en varias partes do corpo. Os factores ambientais poden contribuír ao desenvolvemento desta condición, facendo que os músculos e os nervios estean tensos, débiles ou tensos. Afortunadamente, hai moitos tratamentos dispoñibles para aliviar a dor da columna lumbar e aliviar a presión dos discos da columna vertebral. A terapia de descompresión é eficaz para restaurar a mobilidade e reducir a dor. A descompresión axial vertebral é unha opción non cirúrxica que estira suavemente a columna vertebral e rehidrata o disco espinal, revitalizando o corpo.

References

Casser, Hans-Raimund, et al. "Dor lumbar aguda". Deutsches Arzteblatt International, 1 de abril de 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857557/.

Goose, EE, et al. "Terapia de descompresión axial vertebral para a dor asociada á hernia de disco ou síndrome de facetas: un estudo de resultados". Investigación neurolóxica, abril de 1998, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9583577/.

Kaplan, Eric e Perry Bard. A descompresión espinal definitiva. LANZAMIENTO, 2023.

Koes, BW, et al. "Diagnóstico e tratamento da dor lumbar". BMJ (Ed. de Investigación Clínica), 17 de xuño de 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1479671/.

retratação