Aínda que o sal é satisfactorio para o padal e necesario para a supervivencia, cando o corpo desexa sal, pode ser un síntoma dunha/s condición/s de saúde. O corpo necesita sodio, pero moitos alimentos conteñen máis do que o corpo necesita. A inxestión de sodio da maioría das persoas provén de alimentos envasados, pizzas, hamburguesas e sopas. O corpo ansía alimentos salgados por varias razóns, moitas veces relacionadas cun desequilibrio de sodio. Para axudar a frear os desexos e limitar o consumo, incorpore mesturas de condimentos, especias e vexetais nun plan nutricional. A Clínica de Quiropráctica e Medicina Funcional de Lesións Médicas pode proporcionar recomendacións de dieta de expertos e adestramento de saúde para desenvolver un plan de nutrición personalizado.
Contidos
De acordo coa Asociación Americana do Corazón:
O desexo de sal pode significar que o corpo necesita hidratación. A deficiencia de sodio desencadea sistemas que xeran desexos de sodio e o corpo séntese recompensado despois de consumir alimentos salgados. As persoas que se atopan deshidratadas a miúdo deberían considerar seguir estes consellos para manter unha hidratación corporal saudable:
Os individuos poden substituír o sodio por substitutos sen sal que non axuden a manter o sabor. As opcións inclúen as seguintes:
A Food and Drug Administration dos Estados Unidos di que a redución da cantidade de sodio pode gradualmente menores desexos. Seguir estes pasos pode axudar:
Bell, Victoria, et al. "Unha saúde, alimentos fermentados e microbiota intestinal". Foods (Basilea, Suíza) vol. 7,12 195. 3 de decembro de 2018, doi:10.3390/foods7120195
Husebye, Eystein S et al. "Insuficiencia suprarrenal". Lancet (Londres, Inglaterra) vol. 397,10274 (2021): 613-629. doi:10.1016/S0140-6736(21)00136-7
Morris, Michael J et al. "Ansia de sal: a psicobioloxía da inxestión de sodio patóxeno". Fisioloxía e comportamento vol. 94,5 (2008): 709-21. doi:10.1016/j.physbeh.2008.04.008
Orloff, Natalia C, and Julia M Hormes. “Encurtidos e xeados! Apetencias alimentarias durante o embarazo: hipóteses, evidencia preliminar e direccións para futuras investigacións. Fronteiras en psicoloxía vol. 5 1076. 23 de setembro de 2014, doi:10.3389/fpsyg.2014.01076
Souza, Luciana Bronzi de et al. "A inxestión de alimentos e os desexos de alimentos cambian durante o ciclo menstrual das mulleres novas?". “A ingestão de alimentos e os desejos por comida mudam durante o ciclo menstrual das mulleres mozos?.” Revista brasileira de ginecologia e obstetricia : revista da Federacao Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetricia vol. 40,11 (2018): 686-692. doi:10.1055/s-0038-1675831
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "Cando o corpo anhela sal: Clínica de espaldas de El Paso" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
Pode incorporar a estimulación muscular eléctrica axudar a controlar a dor, fortalecer os músculos, aumentar a función física, recuperar a perda... Le máis
Poden as persoas que tratan con puntos gatillo musculoesqueléticos buscar tratamentos non cirúrxicos para reducir a dor no seu... Le máis
Para persoas que teñen dificultades para moverse debido a dor, perda de rango de... Le máis
Pode comprender os desexos nocturnos axudar ás persoas que comen constantemente pola noite a planificar comidas que satisfagan... Le máis
Como os profesionais da saúde nunha clínica quiropráctica ofrecen un enfoque clínico para recoñecer o deterioro... Le máis
Pode unha máquina de remo proporcionar un adestramento de corpo enteiro para persoas que buscan mellorar a forma física? Remar… Le máis