Mobilización quiropráctica para articulacións cervicais con radiculopatía

Os individuos que experimentan radiculopatía no pescozo e arredor do pescozo notan que adoita conducilos inmediatamente ao botiquín. Esta condición presenta:

• Dor aguda
• Adormecemento
• Espasmos musculares

Non obstante, a medicación só axudará a aliviar a dor temporalmente, pero non aliviará o que está causando a radiculopatía. Isto débese a que os medicamentos para a dor poden agravar a condición bloqueando os sinais de dor co problema do nervio raíz que nunca se resolve. A quiropráctica é unha solución completa que mobiliza especificamente as articulacións cervicais onde nervios choque está a suceder. O obxectivo é axudar ás persoas a comprender a causa subxacente da dor aguda inducida pola radiculopatía e proporcionar alivio da dor a longo prazo mediante mobilización articular cervical.

Radiculopatía Dor

Para determinar que paquetes de nervios cervicais están a ser afectados por unha subluxación ou compresión vertebral, un quiropráctico necesita illar a dor. Isto conséguese mediante unha descrición dos síntomas, imaxes radiolóxicas para proporcionar unha confirmación visual e un exame da zona afectada. Illar a dor permítelle ao quiropráctico determinar a extensión da desalineación e canto se está comprimindo o nervio. Isto axudará no desenvolvemento dun plan de tratamento personalizado. Un quiropráctico poderá ver e sentir o grao de presión que se fai sobre o nervio ou o feixe de nervios.

Mobilización das articulacións cervicais

Os quiroprácticos abordan isto directamente en función do individuo e da gravidade do caso. As mobilizacións conxuntas máis habituais son:

• O axuste de baixo impacto moverá as vértebras desalineadas ao seu lugar
• Tracción para descomprimir as vértebras cervicais
• Os axustes na zona contraria non dolorosa axudarán a contrarrestar o estrés na columna vertebral

A mellora da radiculopatía consiste en:

• A columna cervical está estabilizada mediante arriostramentos e soportes posturais
• Os exercicios isométricos reacondicionarán o pescozo, os ombreiros e a parte superior das costas
• Os exercicios de rango de movemento evitarán calquera compresión/s sutil/s
• Restauración correctiva da curva da columna cervical

A columna volve á normalidade durante a mobilización da articulación cervical e alivia a radiculopatía de forma inmediata e a longo prazo.

O coidado quiropráctico axeitado corrixirá o paquete nervioso afectado e estabilizará a columna cervical para previr/resistir:

• Compresión
• Tradución
• Subluxación
• Outras quendas que se poidan producir

Mobilización quiropráctica Alivio a longo prazo

Un nervio pinchado non debe tratarse con medicamentos sen receita para a saúde a longo prazo. A mobilización quiropráctica correctiva é un curso de acción recomendado para aliviar esta e outras condicións musculoesqueléticas. Quiropraxia comprende a natureza e a gravidade da radiculopatía, así como desenvolver o plan de tratamento axeitado e personalizado que traerá resultados óptimos.

Composición do corpo

Exemplo de dieta DASH

Almorzo

• 3/4 cunca de cereal de flocos de farelo con 1 plátano e 1 cunca de leite baixo en graxa
• 1 rebanada de pan integral con 1 cda. manteiga sen sal
• 1 orange
• 1 cuncas de café

Xantar

• Bocadillo 2 rebandas de pan integral
• 3 oz. peituga fina de polo á prancha
• 2 rebandas de queixo baixo en graxa
• 1 colher de sopa. mostaza

Ensalada

• 1/2 cunca de pepinos picados/picados en dados
• 1/2 cunca de tomates picados/picados en dados
• 1 cucharada de sementes de xirasol
• 1 cucharadita de aderezo sen crema baixa en calorías
• 1/2 cunca de cóctel de froitas sen azucre

Snack

• 1/3 cunca de améndoas sen sal

Cea

• 3 oz. carne magra con 2 culleres de sopa. salsa sen graxa e baixa en sodio
• 1 cunca de brócoli salteado con 1/2 cucharadita. aceite de oliva
• 1 pataca pequena ao forno rematada con:
• 1 colher de sopa. crema de leite sen graxa ou iogur grego natural
• 1 colher de sopa. queixo cheddar natural rallado, baixo en graxa e baixo en sodio
• 1 colher de sopa. cebollinos picados
• 1 mazá pequena

Sobremesa

• 1/2 cunca de iogur grego sinxelo baixo en graxa cuberto con:
• Bayas de cunca 1 / 2
• Polvo lixeiro de cacao en po

retratação

A información aquí non pretende substituír unha relación individual con un profesional sanitario cualificado, médico autorizado e non é un consello médico. Animámoslle a tomar as súas propias decisións de coidados de saúde en función da súa investigación e colaboración cun profesional da saúde cualificado. O noso alcance de información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar, problemas de saúde sensibles, artigos de medicina funcional, temas e discusións. Ofrecemos e presentamos colaboración clínica con especialistas dunha ampla gama de disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito de práctica profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar o coidado das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados e que apoian, directa ou indirectamente, o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación pertinente ou estudos que apoien as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco no 915-850-0900.

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
teléfono: 915-850-0900
Licenciado en Texas e Novo México

References

BMJ. 2017 Avances no diagnóstico e manexo da dor no pescozo. Dispoñible en: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28807894/

Mayo Clin Proc. 2015. Epidemioloxía, diagnóstico e tratamento da dor no pescozo. Dispoñible en: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25659245/

Abre Orthop J. 2016. Unha descrición cualitativa da dor crónica no pescozo ten implicacións para a avaliación e clasificación dos resultados. Dispoñible en: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5301418/

Complemento baseado en Evid. 2015. Medicina complementaria e alternativa para o manexo da radiculopatía cervical: unha visión xeral das revisións sistemáticas. Dispoñible en: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4541004/