A idea de que a dieta podería ter un papel que xogar na prevención dos signos de asma comeza a gañar terreo, con estudos que destacan certas carencias nos pacientes ou alertan contra o consumo de determinados alimentos. No Día Mundial da Asma, o 2 de maio, Relaxnews falou co doutor Bertrand Delaisi, neumólogo pediátrico da Clinique Marcel Sembat en Boulogne-Billancourt, Francia, para obter unha visión xeral do que se coñece actualmente sobre o tema.
A prevalencia da asma aumentou considerablemente nas últimas décadas, paralelamente aos cambios nos estilos de vida e nos hábitos alimentarios, tendendo a dietas ricas en hidratos de carbono e graxas, e baixas en fibra.
Ademais dos contaminantes, os alérxenos, o tabaquismo pasivo e a contaminación do aire, os especialistas en alerxias están cada vez máis interesados en como a dieta pode favorecer ou modificar o desenvolvemento da asma a nivel fisiopatolóxico.
Comer xamón, embutidos ou carnes afumadas polo menos catro veces por semana pode agravar os síntomas da asma co paso do tempo, conclúe un estudo realizado por investigadores do Inserm, o Instituto Nacional de Saúde e Investigación Médica de Francia, publicado en xaneiro na revista médica. Tórax.
Pola contra, o consumo de fibra pode influír na flora intestinal e reducir a inflamación dos bronquios. Unha dieta rica en froitas e verduras e vitamina C —e especialmente vitamina D (fígado de tenreiro, soia, xemas de ovo)— podería, polo tanto, axudar a limitar os riscos de asma, segundo o doutor Bertrand Delaisi, neumólogo pediátrico da Clinique Marcel Sembat. en Boulogne-Billancourt, Francia.
O mesmo ocorre cos ácidos graxos omega-3, presentes no peixe oleoso e noutros alimentos (noces, aceite de canola), que poden aliviar a inflamación, incluso nas vías respiratorias. As persoas cuxas dietas son ricas en omega-3 teñen un menor risco de padecer asma que aquelas cuxa inxestión é limitada. Tamén poderían ser beneficiosos para as persoas que xa padecen a enfermidade.
Os alimentos que conteñen quercetina poden reducir a frecuencia dos ataques de asma, xa que este flavonoide antioxidante é un antiinflamatorio. Estudos realizados in vitro descubriron que a quercetina inhibe a liberación de substancias inflamatorias por parte dos mastocitos, que xogan un papel nas reaccións alérxicas, como espello de certos medicamentos contra o asma. Este antioxidante atópase en cebolas, aceite de mostaza, té e mazás.
Estímase que 300 millóns de persoas no mundo sofren asma.
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "A dieta podería agravar a dieta?" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
Pode comprender os desexos nocturnos axudar ás persoas que comen constantemente pola noite a planificar comidas que satisfagan... Le máis
Como os profesionais da saúde nunha clínica quiropráctica ofrecen un enfoque clínico para recoñecer o deterioro... Le máis
Pode unha máquina de remo proporcionar un adestramento de corpo enteiro para persoas que buscan mellorar a forma física? Remar… Le máis
Para as persoas que se senten regularmente para traballar e están caendo cara adiante, pode fortalecer o romboide... Le máis
Os deportistas poden incorporar terapia MET (técnicas de enerxía muscular) para reducir os efectos similares á dor de... Le máis
Para persoas con diabetes ou que están observando a súa inxestión de azucre, os doces sen azucre son un... Le máis