PUSH Fitness: que é? | El Paso, TX (2021)

introdución

No podcast de hoxe, o doutor Alex Jiménez e o propietario de PUSH Fitness, Daniel Alvarado, discuten como se creou PUSH e demostran como a motivación adecuada pode axudar ás persoas a alcanzar os seus obxectivos e mellorar a súa saúde e benestar en xeral.

Conversa

O doutor Alex Jiménez e o propietario de PUSH Fitness, Daniel Alvarado, presentan o podcast de hoxe.

[00:00:01] Daniel Alvarado: Sabes o que os fai moverse, crecer e vivir? Dime. É outro bagre ou ese depredador. Polo tanto, nunca temos depredadores nas nosas vidas. Seguimos atrapados, e non avanzamos nada. Entón, cada vez que lle pedimos a Deus que quite o estrés ou que Deus quite este problema. Pedimos a Deus que nos faga máis débiles, non máis fortes. OK. Porque en vez de preguntar como: "Eh Deus? Faime máis creativo. Faime máis apaixonado, faime máis paciente". Pedimos, oe, quite isto, pero despois aínda queremos todo o que vai acompañado. Como funciona iso? Non é doado.

[00:00:41] Dr. Alex Jimenez DC*: Non sei. Quero dicir, se o pensas é dende a primeira vez que nacemos. Non é doado. Tes que ser un entre un billón de espermatozoides, de verdade, e só Deus ten moi claro que se non chegas primeiro a ese óvulo, xa estás. Entón, desde o momento no que se nos dá unha oportunidade, estamos a punto da destrución desde o principio. Exactamente. Entón, en esencia, por que chegou ese esperma a ese óvulo? Así podes pasar e loitar por el.

[00:01:19] Daniel Alvarado:  Está ben, entón pensas en todo o demais en canto a como a xente se queixa, como a xente di, xa sabes, quero máis cartos, quero isto, pero non miran a historia de todos, o fondo e o detrás das cortinas. . Eles pensan: "Oh home, Jiménez, es médico?" Non sabes cantas veces perdeches e reconstruíches a túa práctica ou se es propietario dun ximnasio e aínda non o conseguiches. Non sabes con que frecuencia tes que entrar ás 4:00 da mañá para adestrar porque tes que adestrar a xente durante todo o día para que este negocio siga a flote. Xa sabes, a xente non ve as costas. Xa ves, son rápidos en dicir: Oh, debe ser fácil. Non, non é doado ata que te pons no lugar da persoa porque es ti quen ten que asinar os cheques. Ti es o que ten que quedarse de noite e buscar a nómina. Ti es o que ten que ser creativo e descubrir como vai chegar a fin de mes. Ti es o que ten que estar constantemente nel. Xa sabes, por moito que queiras descansar e dicir o que sexa e facer isto, e gustaríame facer exercicio catro ou cinco horas ao día. Esa é a miña paixón e a túa paixón.

[00:02:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Tamén é a miña paixón.

[00:02:24] Daniel Alvarado: E podemos? Non, certo. Que temos que facer? Temos que ser minuciosos? Temos que ser disciplinados e asegurarnos de ter unha orde adecuada para manternos á fronte do calendario. Si ou non? Absolutamente. Exactamente. Xa sabes, entón digo ao final do día que, se non tes algo que te persegue, quero dicir, te volves gordo e latente e te volves preguiceiro.

[00:02:45] Dr. Alex Jimenez DC*: Creo que a natureza está deseñada para eliminarte. Alex diría, xa sabes, é a supervivencia, o máis apto para limitar a especie ou como lle chame cando está en bioquímica. Xa ves, teño que dicirche que non é doado ser empresario. Non é. Non é doado cando non tes sono. Dende que te coñezo, puxeches o tempo dende primeira hora, e estás aquí ás 4:30 da mañá e aquí que hora é? Agora estás aquí e nós estamos aquí compartindo algunhas historias. Xa sabes, é unha desas cousas onde vai estar sen parar toda a vida. Pero aquí está a cousa se non o fas, non che estimula a ser bo no que fas, non? Vólvese letárgico. Todo vai mal. Comezas lentamente o proceso de deixar de existir. 

[00:03:36] Daniel Alvarado: Certo. Así que todos necesitamos descansar para rexuvenecer. Sexa creativo. Está cientificamente comprobado. Necesitas iso para reiniciar. Tes que facelo. En caso contrario, queimas. Non? Pero despois de cantos días de descanso, un ou dous onde obtén esta desconexión espástica. Despois, estás como: "Está ben, xenial. Descansei o suficiente". Para que non te quedes aí.

[00:04:04] Dr. Alex Jimenez DC*: Non, e rezo polas vacacións, non? E cando o teño, despois duns tres días, estou como, está ben, está ben. Rematei.

[00:04:10] Daniel Alvarado: Imos.

[00:04:11] Dr. Alex Jimenez DC*: Si, vale, o que vou romper. Que vou facer? Así somos.

[00:04:15] Daniel Alvarado: Exactamente. Pero iso é o que che fai tanto éxito.

[00:04:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Si. Ben, lévanos e lévanos a crear o que somos. E tamén nos dá unha visión do que imos facer. Cando comezamos este podcast, xa sabes, Daniel, queremos contarlle ou contarlle á xente un pouco a historia do que fas e contarlles, xa sabes, onde estiveches e o que pasou contigo. OK. Entón, para min, é moi importante compartir coa xente o que está a suceder. Sempre fun quen de dicir, xa sabes, vexo o moito que traballas, e vexo o esforzo que te dedicas ás cousas. Pero gustaríame saber un pouco de ti o que te fixo e que tipo de fai clic un pouco. Cando discuto estas cousas, quero preguntarche que é o que te fixo comezar a PUSH? Que lle fixo comezar esta organización masiva?

Como comezou PUSH Fitness

O propietario de PUSH Fitness, Daniel Alvarado, explica como comezou PUSH.

[00:05:16] Daniel Alvarado: Quero chegar ás masas e axudar á xente. Entón, en toda a realidade, miña irmá, meu cuñado, meu irmán, todos vimos de plataformas ata onde estou falando, predicando, cantando, sexa o que sexa. Sempre fun unha especie de ovella negra. E dígoo ben porque non me adestraron doutro xeito. Só fun moi rebelde. Iso ten algún sentido. Quería crear o meu. Entón, se alguén vai á dereita, eu vou á esquerda. Se a xente vai á dereita, eu vou á esquerda. Sempre tratei de atopar un camiño diferente, e fun o suficientemente teimudo como para converterme no que ten máis éxito ao final. Pero iso foi o que me permitiu crear este lugar para chegar ás masas de xente e ter a miña plataforma de cambio na vida das persoas.

[00:06:14] Dr. Alex Jimenez DC*: Permíteme preguntarche cando comezaches a PUSH; cal foi o motivo polo que empezaches? Sempre estabas en forma física desde que te coñezo; sempre estiveches nun profundo entendemento. Xa ves, encántame compartir esa historia coa xente de cando te coñecín; estabas conducido. Quero dicir, estabas buscando coñecemento. Estabas tentando descubrir que era o que facía que a xente se fixera, e querías ensinarlle... Un pouco arrogante, diría eu. Pero tendo 18 anos, quero dicir, quen non ten razón nesa idade? Non che golpearon na cabeza un par de veces. Pero o fixeches, e o compartiches coa xente, e así o fixeches. Pero que te fixo? Que te impulsou? Porque teño que dicirche, son un gran crente, Daniel, que cando avalías ás familias, vexo o que traballa o teu pai. Vexo como a túa nai é incrible en canto ao que fai. Ela gaña estas competicións de CrossFit só conducindo. Hai que apagar as luces para sacala da parede porque segue, non? Quero dicir, que é o que pensas que te impulsou e que comezou toda a filosofía de intentar axudar á xente?

[00:07:24] Daniel Alvarado: Quero dicir, puxeches a ética de traballo dos meus pais; simplemente nunca paran. Aínda non paran e intentan seguir adiante a pesar do que a vida lles depara, e teñen éxito no seu camiño. Nunca deixan de traballar para o seu matrimonio, para o seu amor, para servirse mutuamente. Mostráronme que sempre hai que axudar á xente, e serven uns aos outros. Serven na igrexa e serven onde queira que van. Non importa onde estea o meu pai, sempre intenta axudar. Non importa. Intenta sacar o lixo e a mesa; sexa o que sexa, el axudará. Pero aí foi onde o aprendín del. Non vas a calquera parte e só estás onde queiras. Sempre serves. E esa é a miña mentalidade interreligiosa. Xa sabes, é bíblico. Onde queira que esteas, suponse que debemos servir á xente como marido e muller. Debemos servirnos uns aos outros. Iso é o que nos fai tanto éxito. Xa sabes, miras a Xesús na Biblia, e que fas? Vostede serve á xente. Axudou á xente. Non é a norma. As persoas máis pouco ortodoxas e non relixiosas. Xa sabes, todas as persoas alí que necesitaban máis axuda, non as máis relixiosas. E creo que iso é o que me encanta facer. Encántame axudar ás persoas que máis axudan necesitan. O non convencional. Non as persoas que están todas listas para deixar ir. Quero dicir, non me entendades mal, encántame axudalos. Pero supoño que me gusta axudar aos pouco ortodoxos.

[00:09:08] Dr. Alex Jimenez DC*: Si. Xa sabes que, cando mencionaches iso do teu pai, unha das cousas que notei é que vin aquí para facer exercicio ao redor das seis da mañá e fora xeada, literalmente xeada. Tiña un pneumático pinchado. O teu pai subía só o coche para subir ese pneumático. Si, foi unha tolemia. Cando cheguei alí, dixen: ¿Está traballando niso este tipo? Non había gato, e el mesmo colleu o coche. Está empurrando esa cousa cara arriba e levantando o vehículo para colocar o pneumático. Eu estaba como; Tes que estar bromeando. Non o sabías ata que che dixen, e dixeches: “Home, meu pai nunca pediu axuda”. Xa sabes, faino. Esa é unha das cousas que dixeches, e así somos nós. Somos os nosos pais. Ao final chegamos a ser nosos pais ata certo punto, e así é como é vostede. As túas filosofías guiaron á comitiva de fitness PUSH e a xente que chega aquí foi como atletas extremos. Cóntame un pouco sobre o que te levou a escoller o atletismo como a túa forma de servir.

[00:10:11] Daniel Alvarado: Creo que vin o potencial do que se pode impulsar á xente se cre neles. A miúdo, a xente, xa sabes, cre en si mesma, pero é incrible o que ves converterse en persoas ou en individuos ou deportistas. Cando dis: Ei, creo en ti. Alguén que non é a túa nai, nin o teu pai, porque é algo esperado. Xa sabes, non é que te teñan que dicir iso, pero xa sabes, ás veces é de esperar. Tes razón. Si, exactamente. Pero despois tes este descoñecido dicindo: Creo en ti de verdade, e iso saca moito máis en ti. Sei que así era, e aínda recordo varias veces nas que me tocaches no ombreiro e dixeches: xa sabes. Que estás facendo? Ti podes, e eu son moi diferente; Non necesito que alguén me predique. Pode que se poña en marcha, e iso fai que pases ao seguinte nivel da montaña. E iso é o que me encanta ver como un potencial que podes reducir en todos os individuos.

[00:11:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Cando o ves, practicamente puideches ver a todos crackear. Que buscas cando ves que chocan contra esa parede cando comezas a traballar cun individuo cun conxunto específico, sexa cal sexa o deporte no que estean ou os seus soños? Perda de peso ou o que sexa. Que buscas?

[00:11:50] Daniel Alvarado: Para ver o motivo polo que abandonan. Están realmente cansados, ou foron tan criados pola sociedade que xa non saben como presionar por si mesmos? É unha sociedade sensible hoxe en día; non podes empurrar aos nenos porque lles doen os seus sentimentos ou se senten así ou así. E ás veces é coma se tes que espertar o traseiro; se non, non o conseguirás nesta vida. Nada é fácil, e creo que estamos esperando que as cousas sexan fáciles porque somos, xa sabes, a xeración de microondas, onde todo quere que se faga tan rápido. Entón busco o motivo polo que abandonan. É por iso que están cansos e van vomitar? Todo ben. Pero lembras de primeira man que cando traballaba contigo, fun ao baño e vomitei. Volvín inmediatamente. Por que? Porque é o que constrúes con esa persoa ese respecto, xa sabes, por que queres a alguén que sexa o teu equivalente cando se pon duro, sabes?

[00:12:59] Dr. Alex Jimenez DC*: Si, exactamente certo.

[00:13:00] Daniel Alvarado: Como vas contar con eles? Como dependes deles? Cando se pon difícil, van saltar do vagón; iso é todo. Quedas só.

A motivación correcta

O propietario de PUSH Fitness, Daniel Alvarado, explica ao doutor Alex Jiménez como a motivación adecuada pode influír non só nos nenos senón tamén nos adultos.

[00:13:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Sabes que tes responsabilidade. Un enorme con moitos dos nenos de El Paso en calquera deporte que fagan e calquera que sexa o deporte, xa sexa axilidade, baseado no deporte ou só algún tipo de sistema baseado no deporte no que son unha especie de, xa sabes, imos digamos, hóckey ou mesmo cousas como tenis ou golf. Pero todos teñen un momento para chegar dentro. Encántame como fai iso en termos de seguir adiante e ver a profundidade do que lles pasa, e pode conectar con eles como ninguén. Eu notei que cada vez que os meus fillos tamén os adestras. Preguntaches por que? Entón, realmente, nese momento, xa sabes, a ninguén lle importa o que ti sabes, pregúntalles que te importes e que o coidado permítelles abrir, eh?

[00:13:55] Daniel Alvarado: Non? Si, si. Xa sabes, fainos sentir como, xa sabes, que o teño en min. Necesito deixar de criar en min mesmo. E teño que levantarme e ir despois disto porque ninguén mo dará, e teño que levantarme despois e traballar por iso. Período.

[00:14:11] Dr. Alex Jimenez DC*: Díalle á miña filla cando entraban e dicían: "Sabes que? Non vou entrar, xa sabes, non vou hoxe”. E díxenlle: Está ben, ben, déixame chamar a Daniel. "Non!" Agora senten como ninguén a obriga e a confianza que puxeron nos seus corazóns? Porque iso é o que queren. Queren que alguén crea neles.

[00:14:35] Daniel Alvarado: Exactamente, para empurralos.

[00:14:37] Dr. Alex Jimenez DC*: É por iso que o empuxe para PUSH, xa sabes, hai outra forma de que está o adagio do empuxe. Xa sabes, estes son puntos vitais. Tes que lidar coas cousas da mente mentres traballas con eles? Como se traballa no desenvolvemento da mente dun neno ou a través dos seus impedimentos mentais ou do seu tipo de dinámica mental para que melloren quen son? Se iso ten sentido. 

[00:15:04] Daniel Alvarado: Había que construír unha base con eles. En primeiro lugar, tiñas que xerar confianza con eles. Podes entrar e gritarlles: "Oe, imos". Move o traseiro! Xa sabes, non podes facelo. Primeiro tes que construír unha relación, que confíen en ti e que comprendan por que os impulsas. E despois, cando están a piques de desistir, gritas contra eles e saben por que lles gritas. Un bo pai despois de que lles pegaran e moléronos. Diránlles o motivo polo que fixeron iso. Pero non deixan de querelos. Eles apréciano porque saben que están equivocados. Non? Aquí é o mesmo concepto. Obviamente, grito contra eles despois de que saben, como, hey si, estaba enfurruñado, e comezas a sentir pena por min mesmo e a perseguilo, non?

[00:15:53] Dr. Alex Jimenez DC*: Xa sabes, pola miña propia experiencia co que fixeches. Xa ves, tes moitas nais vendo como adestras aos seus fillos. As nais son agudas. Non hai nada máis intelixente que unha nai neste mundo. E intuitivamente, entenden e senten a profundidade do cambio no neno. Non? Entón, cando ven a profundidade da diferenza no neno, confían en ti. E isto é en masa porque teño como todo un muro de familias, nais, papás. Traen aos seus fillos pase o que pase. Canso, frío, chuvia, neve. Traen aos seus fillos aquí para adestrar contigo e con toda a túa tripulación coa filosofía de empurrar ata eses límites. Xa sabes, como se sente cando ves que eses nenos destacan?

[00:16:45] Daniel Alvarado: Síntome orgulloso. Estou bastante entusiasmado porque ves o traballo duro que levaches para inculcarlles ese tempo e asegurarte de que saíu todo o seu potencial. Así que é gratificante, e é inexplicable.

[00:17:03] Dr. Alex Jimenez DC*: Permíteme preguntarche isto. Non es novo, e tes 30 anos, que é moi novo. Non obstante, viviches o tempo suficiente para ver a algúns destes nenos entrar a facer o seu. Cóntame como se sente cando os ves desenvolver en canto a que son quen son e o que desenvolven debido á base, ou polo menos influenciado pola base, simplemente non te rindas e siga presionando. a través dela. Como se sente? Que opinas?

[00:17:36] Daniel Alvarado: En moito sentido, moito orgullo, porque se ve o que puideron estar alí dentro, o que non puideron ser en tempos. Algúns nenos proveñen de extremidades pobres. E así velos sobresaír crendose, ir á universidade, conseguir un traballo exitoso e ser unha especie de profesión superior que, doutro xeito, pensaban que non poderían construír ou conformarse con menos e non deixarlles conformarse con menos é incrible. Por iso sigo facendo o que estou a facer.

[00:18:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Estes nenos seguen chamándote e falando contigo persoalmente?

[00:18:21] Daniel Alvarado: Si, si. Aínda seguen comigo en canto ao que están facendo, como o están facendo. Entrarán e traballarán. Entón, xa sabes, para compartir todo comigo. É divertido. Vostede constrúe esa relación duradeira.

[00:18:35] Dr. Alex Jimenez DC*: Se puideses chegar a un par de palabras que indican o que fai que PUSH sexa único e podes mirar no fondo do teu corazón e descubrir cal sería unha palabra para que se lea un obituario sobre ti. Que dirían de PUSH e de ti, eh? Queres que digan?

[00:18:55] Daniel Alvarado: Sinceramente, que tiñan alguén que non fose os seus pais crer neles.

[00:19:03] Dr. Alex Jimenez DC*: Iso é incrible. Ese é un compoñente considerable de todo o que está a suceder. Cando cres que alguén debería saír a este lugar e gozar do tipo de estilo de vida co que este lugar, xa sabes, axuda a mellorar as súas vidas? Cando é esa hora?

[00:19:21] Daniel Alvarado: Sempre que. Sempre que queiras ser unha mellor versión de ti mesmo.

[00:19:25] Dr. Alex Jimenez DC*: En que cres que pensa ás veces a xente, xa sabes, por que non deberían entrar? Que non debería ser un impedimento para que entren aquí?

[00:19:35] Daniel Alvarado: A súa imaxe. Non poden facelo, que non son como, xa sabes, son obesos, teñen problemas, problemas lumbares e parecen parvos. Xa sabes, todo é que no día, todos nos parecemos tontos ata certo punto. Pero a cuestión é que se sempre asumira o que pensaban os demais e prestase atención a como eu sentía que isto era para os membros e non ser o suficientemente bo, entón non estaría onde estou.

[00:20:03] Dr. Alex Jimenez DC*: Dígoche que aprendín moito de ti e, en todo caso, os meus fillos aprenderon moito de ti só coa túa persistencia. Xa sabes, honestamente podo dicirche que o meu fillo é mellor como deportista pola túa relación contigo. Pero permíteme preguntarche, que tipo de cambios físicos e emocionais observaches aos teus clientes alcanzar os seus obxectivos?

[00:20:34] Daniel Alvarado: Escoitando a xente dicir. "Salvoume dos medicamentos para a diabetes". Escoitamos a xente dicir como se me morrera, estivese neste estado de obesidade e salvaches a miña vida. E así é como non te emocionas con cousas así? Como non te emocionas e a xente di, como, sabes, eu pensaba que non podía andar ou tiña este desequilibrio muscular, ou como di onde teño este cliente que non podía construír músculo? Non lembro a terminoloxía, pero o feito de que agora poida facer músculo, onde o doutor lle dixo que non sería capaz de agacharse unha barra, e agora está en cuclillas máis de cento trinta e cinco quilos, iso é fenomenal. Como iso non te mantén motivado para levantarte todos os días cando non tes ganas de levantarte? Xa sabes, e repetireino, en palabras do rei David. Sabes cando tiveches que animarte porque non sempre hai alguén para inspirarte. Así que tes que animarte para que poidas ser o mellor ou alguén que o necesite máis ca ti. En definitiva, alguén ten máis complicado que ti, e sempre podes axudar a alguén que está debaixo de ti.

Conclusión

O doutor Alex Jiménez resume o podcast de hoxe.

[00:21:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Ben, Daniel, dixeches que son palabras clave moi breves e esenciais. Xa sabes, agradecémoste. Estamos aquí no centro de fitness push. Sabes que tes algunha información alí que podes usar para atopar o señor Alvarado. O gimnasio PUSH é un centro monstro con moitas persoas que se preocupan e cambian a vida das persoas. Supoñamos que tes algunha pregunta, comentario ou idea sobre o que facemos polas persoas. Avísanos e estamos aquí para servir como Daniel. Moitas grazas, irmán, e agradezo todo o que fixeches. E Deus bendiga, irmán.

[00:22:32] Daniel Alvarado: Deus bendiga. Grazas.

retratação