Os doadores de metilación para o apoio á metilación

Pódense axudar os donantes de metilación a promover un apoio equilibrado de metilación?

Moitos médicos e profesionais de medicina funcional recomendan xeralmente doses máis altas de doadores de metilo, como 5-metiltetrahidrofolato, ou 5-MTHF, e metilcobalamina, en varios pacientes. Por exemplo, as persoas con polimorfismos xenéticos e as persoas con biomarcadores relacionados coa metilación fóra do rango, como na hiperhomocisteinemia, adoitan desenvolver problemas de saúde que poden afectar a función de encimas específicos, como a metilentetrahidrofolato redutase, ou MTHFR, entre outros.

As deficiencias de nutrientes asociadas aos doadores de metilo son un achado frecuente nas avaliacións de laboratorio e, dependendo da súa poboación, poden estar estreitamente asociadas coa neuropatía relacionada coa deficiencia de vitamina B12, que é relativamente común. Moitos médicos e profesionais de medicina funcional tamén entenden a importancia do apoio á metilación para axudar a mellorar os problemas de saúde epixenéticos hereditarios ou ambientais. Mellorar o estado de metilación e evitar as vías de enfermidade e disfunción asociadas ao potencial déficits nutricionais na actividade de metilación é o obxectivo de moitos profesionais sanitarios.

Non obstante, como ocorre con calquera outro proceso bioquímico, a actividade de metilación ocorre mediante o equilibrio da homeodinámica, ou a forma dinámica da homeostase. Un desequilibrio nestes procesos bioquímicos pode levar finalmente a disfuncións e enfermidades. Polo tanto, aínda que podemos estar seguros de que asegurarnos de ter suficientes doadores de metilo dispoñibles para o seu uso no corpo humano é esencial, temos que cuestionarnos se as taxas de reacción de "empurrar" utilizando doses suprafisiolóxicas son seguras e efectivas. En lugar de forzar as taxas de reacción, quizais o obxectivo dos profesionais sanitarios debería ser finalmente permitir que o corpo humano funcione correctamente.

Suplemento de metilación

Numerosos problemas de saúde asociados coa suplementación a longo prazo de altas doses para doadores de metilación inclúen:

Segundo os estudos de investigación, os efectos destas alteracións xenéticas seguen sen estar claros. En comparación coa función alterada dos polimorfismos de nucleótido único MTHFR C677T e A1298C, ou SNP, que foron moderadamente avaliados, o diagnóstico doutros SNP pode demostrar a función global destes encimas específicos. O efecto destes SNP sobre a actividade de metilación depende de que os encimas traballen xuntos nas circunstancias do medio interno e externo dunha persoa. Estas medidas de resultado demostráronse nunha variedade de estudos de investigación sobre o xenoma. Como resultado, os investigadores non poden determinar os efectos que estas alteracións, incluída a do MTHFR C677T, poden desenvolver sobre o estado de metilación global dun paciente.

A dose de suplementación correcta para doadores de metilación segue sendo descoñecida, xa que pode variar enormemente entre os pacientes. Ningún estudo de investigación demostrou actualmente cal é a dosificación ou a duración correctas da suplementación de doadores de metilo para equilibrar estado de metilación bioquímica e epixenética. Varios efectos secundarios da suplementación de 5-metiltetrahidrofolato ou 5-MTHF en doses altas foron demostrados na práctica clínica, incluíndo ansiedade e empeoramento dos síntomas.

A hipermetilación pode ser prexudicial para a saúde e o benestar xeral dun individuo. A seguinte serie de artigos contén moitos exemplos de problemas de saúde de hipermetilación do ADN específicos dunha rexión, incluíndo a disfunción inmunolóxica, a síndrome de Down e o cancro. Tanto a hipermetilación como a hipometilación do ADN poden desenvolverse debido a deficiencias nos doadores de metilación. O ácido fólico foi asociado con aumento da hipersensibilidade inmune e cancro. A conclusión é que non entendemos o efecto que poden ter os doadores de metilación de alta dose e a suplementación a longo prazo sobre o apoio á metilación do ADN. Aínda son necesarios máis estudos de investigación para demostrar este efecto.

A metilación é un proceso bioquímico que implica a conversión da actividade de metilación para a función dunha variedade de procesos no corpo humano. Non obstante, os desequilibrios de metilación poden causar unha variedade de problemas de saúde. Os doadores de metilación son unha forma de suplementación para o apoio á metilación. Pero, estudos de investigación demostraron que a suplementación para o apoio á metilación pode non ser axeitada para todos. A mellor forma de mellorar a metilación é mediante unha alimentación adecuada, actividade física e exercicio físico, entre outras modificacións na dieta e no estilo de vida. As pautas nutricionais que aparecen a continuación poden axudar a mellorar de forma segura e eficaz o apoio á metilación, promovendo a saúde e o benestar en xeral.

Nutrición para o apoio á metilación

O estado de metilación pode depender a miúdo dos factores dietéticos e de estilo de vida do paciente. Os factores dietéticos e de estilo de vida, incluíndo a actividade física e o exercicio, o estrés, o sono, os medicamentos e a exposición a toxinas, xogan un papel na metilación. As intervencións únicas con suplementos de nutrientes en doses altas poden carecer de eficacia a longo prazo ou poden non acadar o apoio de metilación desexado.

As modificacións na dieta e no estilo de vida son opcións de tratamento alternativas seguras e eficaces para a maioría das persoas con desequilibrios de metilación. Isto pode ser fundamental para certos individuos vulnerables, como os pacientes con cancro activo. Tamén se sabe que o envellecemento está asociado á diminución da actividade de metilación, polo tanto, o programa MDL, Dieta e estilo de vida de metilación, pódese utilizar como ferramenta anti-envellecemento. O diagnóstico e tratamento do estado de metilación é esencial durante a preconcepción, o embarazo e o período posnatal.

O programa MDL e a suplementación poden axudar a promover a saúde e o benestar en xeral. Tamén se pode utilizar un enfoque de tratamento dietético e de estilo de vida como un plan de seguimento para as persoas que necesitan apoio nutracéutico de alta dose. Unha variedade de alimentos pode promover o apoio á metilación. Tamén se demostrou que as modificacións na dieta e no estilo de vida melloran considerablemente a actividade de metilación.

Nos seguintes artigos, discutiremos os factores dietéticos e de estilo de vida que poden axudar a apoiar a metilación. Tamén discutiremos a bioquímica básica da metilación, os papeis da metilación no corpo humano, como avaliar o estado da metilación e os riscos e beneficios da suplementación de doadores de metilo, así como os problemas de saúde asociados coa actividade de metilación demasiado pouca ou excesiva.

Smoothies e zumes para o soporte de metilación

Aínda que moitos profesionais da saúde poden recomendar pautas nutricionais e modificacións de estilo de vida, hai varias opcións de tratamento alternativas que podes probar na casa. Como se describe anteriormente, non obstante, a suplementación para o apoio á metilación debe ser determinada correctamente por un profesional sanitario. Os batidos e os zumes son unha forma rápida e sinxela de incluír todos os nutrientes necesarios para o apoio á metilación nunha soa porción. Os smoothies e os zumes de abaixo forman parte do plan de alimentos de dieta de metilación.

Smoothie verde do mar
Servings: 1
Tempo de cocción: minutos 5-10
⁄ 1/2 cunca de melón en cubos
1/2 plátano
1 puñado de col rizada ou espinaca
1 puñado de acelgas
1/4 aguacate
2 cucharaditas de espirulina en po
� 1 cunca de auga
3 ou máis cubitos de xeo
Mestura todos os ingredientes nunha licuadora de alta velocidade ata que estea completamente suave e goce.

Batido de Berry Bliss
Servings: 1
Tempo de cocción: minutos 5-10
1/2 cunca de arandos (frescos ou conxelados, preferentemente salvaxes)
1 cenoria media, picada aproximadamente
1 culler de sopa de linhaça moída ou semente de chia
1 culleradas de améndoa
Auga (ata a consistencia desexada)
Cubitos de xeo (opcional, poden omitirse se se usan arándanos conxelados)
Mestura todos os ingredientes nunha licuadora de alta velocidade ata que quede lisa e cremosa. Mellor servido inmediatamente.

Sweet e zume picante
Servings: 1
Tempo de cocción: minutos 5-10
1 cunca de melóns
3 cuncas de espinaca, lavadas
3 cuncas de acelga, aclaradas
1 acio de cilantro (follas e talos), aclarado
Pomo de xenxibre de 1 polgada, aclarado, pelado e picado
2-3 botóns de raíz de cúrcuma enteira (opcional), aclarados, pelados e picados
Zume todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido inmediatamente.

Zume de xenxibre
Servings: 1
Tempo de cocción: minutos 5-10
1 cunca de cubos de piña
1 mazá en rodajas
Pomo de xenxibre de 1 polgada, aclarado, pelado e picado
3 cuncas de kale, enxágüe e troceadas ou rasgadas
5 cuncas de acelga, aclaradas e troceadas ou rasgadas
Zume todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido inmediatamente.

Zesty Zumo de remolacha
Servings: 1
Tempo de cocción: minutos 5-10
1 pomelo, pelado e cortado en rodajas
1 mazá, lavada e cortada en rodajas
1 remolacha enteira e follas se as ten, lavadas e cortadas en rodajas
Pomo de xenxibre de 1 polgada, aclarado, pelado e picado
Zume todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido inmediatamente.

Batido de proteínas
Servizo: 1
Tempo de cocción: minutos 5
1 cucharada de proteína en po
1 culler de sopa de linhaça moída
1/2 plátano
1 kiwi, pelado
1/2 cucharadita de canela
Unha pitada de cardamomo
Leite ou auga sen leite, o suficiente para acadar a consistencia desexada
Mestura todos os ingredientes nunha mestura de alta potencia ata que estea completamente suave. Mellor servido inmediatamente.

Dieta ProLon que imita o xaxún

O apoio á metilación alanceado pódese conseguir mediante unha nutrición adecuada. A dieta que imita o xaxún de ProLon ofrece un programa de comidas de 5 días que foi envasado e etiquetado individualmente para servir os alimentos que necesita para a fiebre aftosa en cantidades e combinacións precisas. O programa de comidas está composto por alimentos de orixe vexetal listos para comer ou fáciles de preparar, que inclúen barras, sopas, lanches, suplementos, unha bebida concentrada e tés. Os produtos son cientificamente formulados e de gran sabor. Antes de comezar o programa de comidas de 5 días que imita a dieta de xaxún ProLon, asegúrate de falar cun profesional sanitario para saber se a fiebre aftosa é adecuada para ti. A dieta que imita o xaxún de ProLon pode axudar a promover o apoio á metilación, entre outros beneficios saudables.

Moitos médicos e especialistas en medicina funcional poden recomendar maiores doses de donantes de metilo en varios pacientes. Non obstante, son necesarios estudos de investigación para determinar a cantidade adecuada de suplementos de metilación. O alcance da nosa información limítase a problemas de saúde quiroprácticos, músculo-esqueléticos e nerviosos, así como artigos, temas e discusións sobre medicina funcional. Para discutir máis a fondo o asunto enriba, póñase en contacto con nós polo Dr. Alex Jimenez 915-850-0900 .

Comisariado polo Dr. Alex Jiménez

Discusión de tema adicional: Dor aguda nas costas

Dor nas costas é unha das causas máis prevalentes de discapacidade e días perdidos no traballo en todo o mundo. A dor nas costas atribúese ao segundo motivo máis común das visitas a consultorios médicos, superado en número por infeccións respiratorias superiores. Aproximadamente o 80 por cento da poboación experimentará dores nas costas polo menos unha vez ao longo da súa vida. A columna vertebral é unha estrutura complexa composta de ósos, articulacións, ligamentos e músculos, entre outros tecidos brandos. Lesións e / ou condicións agravadas, como discos herniados, pode levar a síntomas de dor nas costas. As lesións deportivas ou as lesións por accidentes automovilísticos adoitan ser a causa máis frecuente de dor nas costas, con todo, ás veces o movemento máis sinxelo pode ter resultados dolorosos. Afortunadamente, as opcións de tratamento alternativas, como o coidado quiropráctico, poden axudar a aliviar a dor nas costas mediante o uso de axustes espiñentos e manipulacións manuais, mellorando o alivio da dor.

Fórmulas para o soporte de metilación

XIMOGENES Existen fórmulas profesionais exclusivas a través de profesionais de coidados de saúde con licenza selectiva. A venda por internet e o desconto das fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidas.

Orgullosos, Dr. Alexander Jimenez fai que as fórmulas XYMOGEN estean dispoñibles só para os pacientes baixo o noso coidado.

Por favor, chame á nosa oficina para que poidamos asignar unha consulta médica para o acceso inmediato.

Se es paciente de Clínica médica e quiropráctica de lesións, pode preguntar sobre XYMOGEN chamando 915-850-0900.

Para a súa comodidade e revisión do XYMOGEN produtos, por favor revise a seguinte ligazón. *XYMOGEN-Catálogo-descargar

* Todas as políticas anteriores de XYMOGEN permanecen estrictamente en vigor.

***