Coidado coa columna vertebral

Por que a columna vertebral sae de aliñación: El Paso Back Clinic

acción

Como humanos, hai unha variedade de factores estresantes experimentados diariamente. O estrés recóllese en varias áreas do corpo, máis comúnmente na parte superior das costas, a mandíbula e os músculos do pescozo. O estrés leva á tensión nos músculos. A tensión acumulada pode facer que os ósos da columna se desalineen, irritando os nervios entre os ósos da columna. Comeza un ciclo cando o aumento da tensión nerviosa fai que os músculos continúen contraíndose / apertando. A tensión muscular extra segue tirando os ósos da columna vertebral fóra de aliñación, facendo que a columna vertebral sexa ríxida e menos flexible, afectando a postura, o equilibrio, a coordinación e a mobilidade, facendo que a columna se volva aínda máis inestable. Recoméndase o tratamento quiropráctico a intervalos regulares para axudar a realinear e manter a posición correcta.

Por que a columna vertebral sae de aliñación

Os nervios do corpo están intrincadamente ligados á medula espiñal, e pequenas distorsións no aliñamento poden provocar que os nervios fallen e funcionen mal. Cando a columna está fóra de aliñación, o sistema nervioso/cerebro e os nervios quedan atrapados nun estado de tensión ou tensión. Mesmo un pequeno desaxuste pode provocar que unha serie de síntomas de molestias percorran todo o corpo.

Causas

As causas de desalineación que crean tensión nos nervios e músculos inclúen:

  • Lesións previas.
  • Soño pouco saudable.
  • Estrés - físico e mental.
  • Traballos esixentes fisicamente.
  • O sobreentrenamento.
  • Hábitos sedentarios.
  • Condicións e problemas dos pés.
  • Hábitos alimentarios pouco saudables.
  • Ter sobrepeso.
  • Crónica inflamación.
  • Artrite.

Tratamento quiropractico

Procedementos de exame quiropráctico:

Palpación

  • Un quiropráctico sentirá / palpará a columna vertebral para ver se os ósos están aliñados, móvense ben ou están fóra de aliñación e non se moven correctamente ou non se moven en absoluto.

Exame de postura

  • Se a cabeza, os ombreiros e as cadeiras son irregulares ou os ombreiros e a cabeza están tirando cara adiante, os ósos da columna vertebral están fóra de aliñación/subluxacións.

Equilibrio e coordinación

  • O equilibrio e a coordinación pouco saudables poden indicar que o cerebro, os nervios e os músculos están a funcionar mal por un mal aliñamento da columna vertebral.

Rango de movemento

  • A perda de flexibilidade no movemento da columna vertebral pode mostrar tensión nos nervios, músculos e desalineacións.

Test muscular

  • A perda de forza nun músculo pode indicar que os sinais nerviosos son débiles.

Probas ortopédicas

  • As probas que poñen o corpo en posicións estresantes céntranse en que tecido/s poden estar lesionados e as causas.

Raios-X

  • Os raios X buscan anomalías, luxacións, densidade ósea, fracturas, lesións ocultas/invisíbeis e infeccións.

Clínica médica de quiropraxia e medicina funcional de lesións ofrecer plans de tratamento personalizados. Estas terapias específicas están feitas para xerar beneficios para a columna vertebral a longo prazo. Manipulación da columna vertebral, masaxe de tecidos profundos, TEN, e outras técnicas de terapia manual, combinadas co exercicio, axudan a que os ósos se movan correctamente, os músculos funcionen correctamente e a columna vertebral recupere a forma correcta. O tratamento alivia os espasmos musculares, a tensión e a disfunción articular, aumenta a circulación e adestra os músculos para que permanezan relaxados.


O xeito natural de curar


References

Ando, ​​Kei et al. "Mal aliñamento da columna vertebral en mulleres con obesidade: o estudo Yakumo". Revista de Ortopedia vol. 21 512-516. 16 de setembro de 2020, doi:10.1016/j.jor.2020.09.006

Le Huec, JC et al. "Equilibrio saxital da columna". The European Spine Journal: publicación oficial da European Spine Society, a European Spinal Deformity Society e a Sección Europea da Cervical Spine Research Society vol. 28,9 (2019): 1889-1905. doi:10.1007/s00586-019-06083-1

Meeker, William C e Scott Haldeman. "A quiropráctica: unha profesión na encrucillada da medicina tradicional e alternativa". Anais de medicina interna vol. 136,3 (2002): 216-27. doi:10.7326/0003-4819-136-3-200202050-00010

Oakley, Paul A et al. "A radiografía é esencial para a quiropráctica contemporánea e a terapia manual para a rehabilitación da columna vertebral: a radiografía aumenta os beneficios e reduce os riscos". Dose-resposta: unha publicación da International Hormesis Society vol. 16,2 1559325818781437. 19 de xuño de 2018, doi:10.1177/1559325818781437

Shah, Anoli A, et al. "Equilibrio/alineamento espinal: relevancia clínica e biomecánica". Revista de enxeñaría biomecánica, 10.1115/1.4043650. 2 de maio. 2019, doi:10.1115/1.4043650

Ámbito de práctica profesional *

A información aquí contenida en "Por que a columna vertebral sae de aliñación: El Paso Back Clinic" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.

post relacionado

Información do blog e debates de alcance

O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.

Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.

Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*

A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.

Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.

Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.

Bendicións

Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182

Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital

Dr Alex Jiménez

Benvidos ao noso blog. Centrámonos no tratamento de discapacidades e lesións da columna vertebral graves. Tamén tratamos ciática, dor de pescozo e costas, latigazo cervical, dores de cabeza, lesións de xeonllos, lesións deportivas, mareos, mal sono, artrite. Usamos terapias avanzadas comprobadas centradas na mobilidade, saúde, fitness e acondicionamento estrutural óptimos. Utilizamos Plans de Dieta Individualizados, Técnicas Quiroprácticas Especializadas, Adestramento de Mobilidade-Axilidade, Protocolos de Cross-Fit Adaptados e o "Sistema PUSH" para tratar pacientes que sofren diversas lesións e problemas de saúde. Se desexa obter máis información sobre un doutor en quiropráctica que utiliza técnicas avanzadas progresivas para facilitar a saúde física completa, conéctese comigo. Centrámonos na sinxeleza para axudar a restaurar a mobilidade e a recuperación. Encantaríame verte. Conectar!

Publicado por

Mensaxes recentes

Músculos romboides: funcións e importancia para a postura saudable

Para as persoas que se senten regularmente para traballar e están caendo cara adiante, pode fortalecer o romboide... Le máis

Alivio da tensión do músculo aductor coa incorporación da terapia MET

Os deportistas poden incorporar terapia MET (técnicas de enerxía muscular) para reducir os efectos similares á dor de... Le máis

Os pros e contras dos doces sen azucre

Para persoas con diabetes ou que están observando a súa inxestión de azucre, os doces sen azucre son un... Le máis

Desbloquear alivio: estiramentos para a dor de pulso e man

Poden ser beneficiosos varios estiramientos para as persoas que tratan de dor de pulso e man ao reducir... Le máis

Aumento da forza ósea: protexendo contra as fracturas

Para as persoas que envellecen, o aumento da forza ósea pode axudar a previr fracturas e optimizar... Le máis

Desterrar a dor de pescozo con ioga: poses e estratexias

Pode incorporar varias posturas de ioga axudar a reducir a tensión do pescozo e proporcionar alivio da dor para os individuos... Le máis