Beneficios da dieta de imitación de xaxún ProLon

O xaxún ofrece numerosos beneficios para a saúde, dende o aumento da sensibilidade á insulina e a promoción da perda de peso para mellorar o sistema inmunitario. Aínda que todos queremos os beneficios do xaxún, moitos de nós non podemos abrazar a idea de non comer durante longos períodos de tempo. Non obstante, e se puideses conseguir todas as vantaxes saudables dunha rapidez sen ter que omitir as comidas?

A dieta de mimetismo en xaxún, ás veces abreviada como FMD, é un réxime nutricional. Consiste en comer ingredientes naturais durante cinco días que "enganan" ao corpo humano nun modo de ayuno. Os estudos de investigación demostraron a habilidade da dieta de mimetismo en xaxún para mellorar a saúde e o benestar en xeral. A continuación, comentaremos os beneficios da dieta de mimetismo en xaxún.

Como funciona o traballo de mimetismo en ayuno?

Ao restrinxir o alimento que come, a dieta de mimetismo en xaxún pode proporcionar beneficios de saúde similares ao de xexún tradicional, como inflamación reducida e queima de graxa. A diferenza, con todo, é que no canto de non comer ningún alimento durante varios días ou semanas, simplemente limita a inxestión de calorías durante cinco días. Pode facer a fiebre aftosa unha vez ao mes ou cada mes para promover o benestar.

o ProLon A dieta de simular a xaxún, o programa de comida 5 ofrece comida e envasado individualmente por cada día en cantidades e combinacións precisas. O programa de comidas consiste en alimentos listos para comer ou fáciles de preparar, a base de plantas, como barras, sopas, lanches, suplementos, unha bebida concentrada e tés. Os produtos son científicamente formulados e unha boa degustación.

Ratios de macronutrientes por fusión

En primeiro lugar, restrinxirás as calorías ás calorías 1,100 o día uno da fiebre aftosa. A continuación, restrinxirás calorías a calorías 800 nos outros catro días. O que comas e en que proporcións consumes eses alimentos é fundamental na dieta de mimetismo en xaxún. Os profesionais sanitarios recomendarán diferentes proporcións de macronutrientes, os tres compoñentes básicos de cada dieta.

A recomendación máis común é comer calorías 1,100 seguindo unha proporción de macronutrientes de carbohidratos por cento 34, proteínas por cento 10 e 56 por cento de graxas o primeiro día. Durante os catro días restantes, a recomendación máis común é comer calorías 800 seguindo unha proporción de macronutrientes de carbohidratos por cento 47, proteínas por cento 9 e 44 porcentaxe de graxas.

Outros profesionais da saúde recomendan unha proporción de macronutrientes con un 80 por cento de calorías procedentes de graxa e un porcentaxe de 10 por carbohidratos e proteínas, respectivamente. Segundo o Dr. Valter Longo, creador da fiebre aftosa, "a dieta de mimetismo en xaxún permite que o proceso natural de fame, incluída a autofagia e a rexeneración das células nais, se produza sen interrupción.

A ciencia detrás da fiebre aftosa

Os estudos de investigación demostraron que limitar o consumo de calorías proporciona moitos beneficios para a vida dos animais. Non obstante, o que di a ciencia sobre os beneficios da dieta de mimetismo en xaxún en seres humanos? Un estudo de investigación recente avaliou os efectos da fiebre aftosa nas persoas e atopou algunhas medidas prometedoras de resultado. O estudo de investigación realizouse en participantes saudables de 100.

A metade dos participantes seguiron o ProLon dieta de imaxinación en xaxún, programa de comida 5 cada mes e outra metade dos participantes seguiron unha dieta regular. Tras tres meses, o grupo de fiebre aftosa experimentou perda de peso, incluíndo a redución de graxa visceral, así como a diminución da glucosa no sangue, a presión arterial e os marcadores de inflamación. O grupo de fiebre aftosa experimentou tamén unha baixa Factor de crecemento semellante á insulina 1, máis coñecido como 1GF-1, que se considera un biomarcador para o desenvolvemento do cancro.

o ProLon A dieta de simular a xaxún, o programa de comidas 5 ofrece numerosos beneficios para a saúde ao proporcionar un nutrido equilibrio. A febre aftosa pode promover a perda de peso, así como manter uns niveis saudables de glucosa no sangue, BP, colesterol e triglicéridos, proteínas C reactivas, células nai e factor de crecemento semellante á insulina 1 ou IGF-1. Despois da FMD xunto coas modificacións de estilo de vida saudables pode axudar a mellorar a saúde eo benestar en xeral. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Outros beneficios beneficiosos para a limpeza do xantar

A FMD demostrouse para darlle vantaxes de protección, regeneración e rexuvenecemento ao mesmo tempo que continuou a proporcionarlle o alimento equilibrado que necesita. A continuación, comentaremos varios outros beneficios para a saúde da dieta de mimetismo en xaxún.

Disminúe o colesterol

O mesmo estudo de investigación mencionado anteriormente tamén demostrou que despois de tres meses o grupo de fiebre aftosa experimentou unha diminución dos niveis de colesterol total e malo de LDL. Cando temos un aumento dos niveis de colesterol no noso sangue, pode provocar que a placa acumule nas nosas arterias, provocando o endurecemento e o estreitamento das arterias. Isto pode levar a un ataque cardíaco e unha enfermidade coronaria. Se combinas a FMD con modificacións de estilo de vida, podes baixar e manter uns niveis de colesterol saudables e manter o corazón saudable.

Reduce a inflamación

Xa mencionamos que o estudo de investigación da fiebre aftosa demostrou que podería diminuír a inflamación. Con todo, debemos discutir primeiro cal é a inflamación e o que pode facer para o corpo humano. A inflamación é un dos mecanismos de defensa do corpo humano. A súa inflamación provoca o seu sistema inmunitario para protexelo dos invasores estranxeiros que poden causar infección, enfermidade ou lesión.

A modo de exemplo, imaxinemos que obteñas unha fenda no teu dedo. O dedo quedará vermello e inflamado case de inmediato. O teu corpo está a usar inflamación para protexerse deste obxecto estranxeiro. Cando obtén un corte ou unha mordida de insectos, o mesmo é certo. Non obstante, como afecta a inflamación o noso benestar? A inflamación crónica pode levar a moitas enfermidades crónicas, como enfermidades cardíacas, diabetes, esclerose múltiple e cancro. A FMD ten potencial para reducir a posibilidade de desenvolver enfermidades crónicas.

Mellora a saúde cerebral

A dieta de mimetismo en xaxún tamén pode axudar a mellorar a nosa saúde cerebral. Nun estudo de investigación animal 2015, a FMD mellorou a cognición e promoveu a rexeneración das neuronas nos cerebros dos ratos. Adicionalmente, diminuíron os marcadores de envellecemento nos suxeitos.

Pode axudar a reverter a diabetes

A FMD pode afectar positivamente a produción de insulina. Noutro estudo de investigación animal, os niveis de glucosa no sangue foron preservados e producíronse máis células beta que producían insulina en ratos. O estudo de investigación sobre Medicina Científica tamén demostrou que os participantes que seguiron a fiebre aftosa experimentaron unha redución nos niveis de glucosa. Aínda que se requiren novas probas, hai indicios fortes de que as modificacións de estilo de vida saudables poden axudar a controlar e incluso reverter a diabetes.

Como comezar a dieta de mimetización do fasting

Recoméndolles que traballes co profesional da túa saúde se estás interesado na fiebre aftosa. Tamén necesitará asesoramento e orientación dun profesional sanitario cualificado que lle axudará a decidir sobre os seus propios ratios de macronutrientes. En resumo, debes comer unha dieta chea de alimentos completos ricos en plantas, con énfase nas noces e as aceitunas. Tamén podes comer sopas e caldos e tés de herbas.

Asegúrese de evitar o consumo de bebidas alcohólicas e carbonatadas. Pola contra, podes beber dúas cuncas de té ou café negro. Ademais, non deberías exercitar vigor durante estes cinco días. Considere tomar unha camiña suave no bloque.

Os estudos de investigación demostraron resultados prometedores coa dieta de mimetismo en xaxún. Non obstante, a fiebre aftosa pode non ser para todos. As mulleres embarazadas e adultos maiores non deberían probar a fiebre aftosa. Se desexa experimentar os beneficios para a saúde da febre aftosa, fale co seu médico e / ou nutricionista. Facer máis dun ciclo cada mes podería afectar a súa saúde e benestar en xeral.

O alcance da nosa información limítase a problemas de saúde quiropráctica e espiñal, así como temas e discusións de medicina funcional. Para discutir máis sobre o asunto, non dubide en preguntarlle ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900 .

Comisariado polo Dr. Alex Jiménez

Discusión de tema adicional: "Dor de espalda aguda

Dor nas costasÉ unha das causas máis frecuentes de discapacidade e días perdidos no traballo en todo o mundo. A dor nas costas atribúese á segunda razón máis común para as visitas ao médico, só superada en número por infeccións respiratorias superiores. Aproximadamente o 80 por cento da poboación experimentará dor nas costas polo menos unha vez ao longo da súa vida. A túa columna vertebral é unha estrutura complexa composta por ósos, articulacións, ligamentos e músculos, entre outros tecidos brandos. Lesións e / ou condicións agravadas, como discos herniados, eventualmente pode provocar síntomas de dor nas costas. As lesións por deporte ou por accidente automovilístico adoitan ser a causa máis frecuente de dores nas costas, con todo, ás veces o movemento máis simple pode ter resultados dolorosos. Afortunadamente, opcións de tratamento alternativas, como o coidado quiropráctico, poden axudar a aliviar a dor nas costas mediante o uso de axustes espiñais e manipulacións manuais, mellorando finalmente o alivio da dor.

XIMOGENES Existen fórmulas profesionais exclusivas a través de profesionais de coidados de saúde con licenza selectiva. A venda por internet e o desconto das fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidas.

Con orgullo, Dr. Alexander Jimenez fai que as fórmulas XYMOGEN estean dispoñibles só para os pacientes baixo o noso coidado.

Por favor, chame á nosa oficina para que poidamos asignar unha consulta médica para o acceso inmediato.

Se es paciente de Clínica de lesións médicas e quiroprácticas, pode preguntar sobre XYMOGEN chamando 915-850-0900.

Para a súa comodidade e revisión do XYMOGEN produtos, por favor revise a seguinte ligazón. *XYMOGEN-Catálogo-descargar

* Todas as políticas anteriores de XYMOGEN permanecen estrictamente en vigor.

***