Extensores dos dedos do pé, puntos gatillo e coidados quiroprácticos

introdución

Os pés permiten o movemento para facer que o anfitrión faga varias accións cando se trata do corpo. Xa sexa correndo, camiñando ou estirándose, os pés permiten estabilidade coa axuda do pernas e os membros inferiores da parte inferior do corpo para soportar o peso da parte superior do corpo e permitir a mobilidade e a funcionalidade do corpo. cadros. Os pés teñen varios músculos extensores que comezan na cabeza onde está a tibia e na parte dianteira da canela e se estenden ata a parte dianteira do pé e permiten o movemento de cada un dos dedos. Lesións como escordaduras de nocello, obxectos que aterran no pé ou calambres musculares pode provocar que os distintos músculos se lesionen e que pronto desenvolvan pequenos nódulos que poden causar dor referida á parte inferior das pernas e causar problemas de mobilidade. Ata ese punto, a dor do punto gatillo pode afectar o funcionamento dunha persoa e facer que moitos lidan cunha dor indiscutible no pé. O artigo de hoxe analiza os músculos extensores dos dedos dos pés, como os puntos gatillo poden afectar o pé e os dedos dos pés e como o coidado quiropráctico pode axudar a tratar os puntos gatillo ao longo dos músculos extensores dos dedos dos pés. Remitimos aos pacientes a provedores certificados que incorporan varias técnicas nas extremidades inferiores do corpo, como terapias para a dor de pernas, pantorrillas e pés que se correlacionan cos puntos gatillo. Isto axuda a axudar a moitas persoas con síntomas de dor ao longo dos músculos extensores do dedo do pé, causando dor ao facer accións cotiás como pisar ou camiñar. Animamos e agradecemos a cada paciente remitíndoo a provedores médicos asociados en función do seu diagnóstico cando sexa apropiado. Entendemos que a educación é unha boa forma de facer aos nosos provedores preguntas complicadas a petición e comprensión do paciente. O doutor Alex Jimenez, DC, só utiliza esta información como servizo educativo. retratação

Os músculos extensores dos dedos dos pés

Tes problemas para camiñar durante longos períodos? Doen os pés constantemente, así que tes que quitar os zapatos para fregalos? Ou tendo problemas de mobilidade que comezan nas cadeiras e despois baixan ata os pés? Moitos destes problemas están asociados á dor que pode afectar os músculos extensores dos dedos dos pés. Os pés teñen varios músculos superficiais que permiten o movemento de cada dedo. Hoxe, analizaremos os músculos extensores que permiten o movemento dos dedos dos pés e axudan coa funcionalidade dos membros inferiores. Os músculos extensores dos dedos do pé inclúen o extensor dos dedos e o extensor longo do hallucis. Os estudos revelan que os músculos extensores son o compartimento anterior dos membros inferiores que poden permitir a extensión e a dorsiflexión do pé no nocello. O extensor hallucis proporciona movemento ao dedo gordo do pé, movéndoo de forma independente cara arriba e abaixo. Ao mesmo tempo, o extensor dos dedos fórmase en catro tendóns para as outras articulacións dos dedos.  

Estes músculos traballan xuntos para controlar o pé ao baixar e permiten que o talón aterrice primeiro e despois os dedos dos pés despois para evitar golpes ou pisar duro. Ata ese punto, durante esta acción de marcha, o extensor dos dedos axuda a proporcionar dorsiflex puro do pé a través do equilibrio no músculo tibial. Pola contra, o extensor hallucis permite que o pé se adapte cando o anfitrión camiña. Agora ben, que ocorre cando os músculos extensores sofren lesións que causan problemas de mobilidade ao individuo?

Puntos gatillo que afectan o pé e os dedos dos pés

Cando os problemas afectan á mobilidade e impiden que moitas persoas caminen, pode deberse a puntos gatillo asociados aos músculos extensores que afectan o pé e os dedos dos pés. Puntos gatillo ou Síndrome de dor miofascial é onde os puntos sensibles ou a presión nos músculos ou grupos musculares poden causar dor referida en diferentes áreas do corpo. Isto significa que, por exemplo, alguén está a tratar con dor nos cóbados; con todo, quéixanse da dor no ombreiro. Os estudos revelan que cando os membros inferiores das pernas teñen puntos gatillo na musculatura dos pés, pode provocar hipersensibilidade nos músculos extensores e nos tendóns. Segundo a doutora Janet G. Travell, MD, explicou no seu libro "Dor e disfunción miofasciales", cando os músculos extensores dos dedos dos pés están a ser afectados por puntos gatillo, podería estar asociado coa síndrome do compartimento anterior e a isquemia. os membros inferiores. Ata ese punto, os puntos gatillo poderían afectar a capacidade dunha persoa para camiñar e facer que cambien o seu peso para compensar a dor que a afecta. Cando isto ocorre, pode levar a problemas de cadeira.

Puntos desencadenantes da semana: os músculos extensores do dedo do pé: vídeo

Estiveches a tratar con dor no pé que afecta a túa capacidade para camiñar? Doe cando estás pisando? Ten problemas de mobilidade nas súas cadeiras ou pernas asociados á dor dos pés? Supoña que estás experimentando algún destes problemas nas extremidades inferiores do teu corpo. Nese caso, podería estar lidando con puntos gatillo asociados aos músculos extensores dos dedos do pé que se correlacionan coa dor do pé. Os estudos revelan que os puntos gatillo asociados aos músculos extensores poden caracterizarse pola dor e causar un rango limitado de movemento articular. O que fai é que os puntos gatillo no músculo extensor do alucis poden facer que a parte inferior das pernas teña unha sensibilidade intensa e hiperirritabilidade para as pernas, o que pode afectar a forma en que unha persoa camiña. O vídeo anterior explica onde se atopan os músculos extensores nas partes inferiores das pernas e onde os puntos gatillo causan dor referida ao pé e ás pernas. Cando os puntos gatillo afectan os músculos extensores, poden causar dor referida a toda a metade inferior do corpo, incluídas as cadeiras. Como se asociarían os puntos gatillo coas cadeiras cando afectan aos músculos extensores? Ben, cando os músculos extensores sucumben á dor, fai que o individuo cambie de peso e pode facer que as cadeiras se volvan inestables, e esa inestabilidade pode afectar non só ás cadeiras senón ás pernas, xeonllos, pantorrillas e pés. Afortunadamente, os tratamentos poden reducir a dor do punto gatillo nos músculos extensores.

Coidados quiroprácticos para puntos gatillo

Entón, cando unha persoa está lidando con problemas de mobilidade ao longo dos músculos extensores que lle están causando dor, non se dan conta de que as súas cadeiras, pernas e xeonllos están a ser afectados. Ao acudir a un tratamento quiropráctico, poden obter o alivio que buscan e recuperar a súa capacidade de andar. Un quiropráctico examinará e avaliará a fondo o individuo que se ocupa dos puntos gatillo ao longo dos músculos extensores. Os quiroprácticos poden indicar onde se atopan os puntos gatillo no músculo afectado e diminuír drasticamente a dor mediante a manipulación. Usar a manipulación mecánica e manual pode axudar a realinear a columna da subluxación e os quiroprácticos poden proporcionar un plan de tratamento personalizado ao individuo para que o incorpore para evitar que os puntos gatillo volvan despois duns poucos tratamentos. Dado que o coidado quiropráctico é un enfoque de corpo enteiro, moitos pacientes poden aprender hábitos saudables, que inclúen usar unha pelota de tenis debaixo dos pés, estirar levemente os pés e camiñar correctamente cunha boa postura pode evitar que se produzan futuras lesións.

Conclusión

Os pés permiten o movemento para permitir que o anfitrión camiñe dun lugar a outro. Os músculos extensores dos dedos dos pés permiten a mobilidade e a estabilidade xa que traballan xunto coas pernas e as cadeiras para soportar o peso e a estabilidade da parte superior do corpo. Cando as lesións como escordaduras de nocello ou obxectos pesados ​​que aterran a pé afectan os músculos extensores, poden provocar puntos desencadenantes asociados á dor dos pés que poden afectar as cadeiras. Cando os puntos gatillo afectan os músculos extensores, pode causar que unha persoa non poida camiñar correctamente e causar máis problemas nas cadeiras. Cando isto ocorre, tratamentos como o coidado quiropráctico poden manipular manualmente a columna vertebral e liberar os puntos gatillo dos músculos extensores. Co coidado quiropráctico, moitas persoas estarán sen dor e poderán camiñar de novo.

References

Lezak, Bradley e Spencer Summers. "Anatomía, pelvis ósea e membro inferior, músculo extensor do hallucis longo". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 26 de setembro de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539875/.

Tornero-Caballero, María, et al. "Puntos gatillo muscular e mapas de sensibilidade á dor á presión dos pés en mulleres con síndrome de fibromialxia". Medicina da dor (Malden, Massachusetts), Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1 de xuño de 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27257287/.

Travell, JG, et al. Dor e disfunción miofascial: o manual do punto gatillo: vol. 2: Extremidades Inferiores. Williams & Wilkins, 1999.

Wada, Juliano T, et al. "Unha base anatómica para os puntos gatillo miofasciais do músculo abductor hallucis". BioMed Research International, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 22 de xaneiro de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6998759/.

retratação