Clínica de Descompresión Quiropráctica de Lesións Médicas céntrase en todo o corpo, realiña os ósos e as articulacións e axuda a fortalecer os músculos. Isto axuda a previr a dor e as lesións e mantén a estabilidade da columna vertebral. Os músculos fortes das costas poden axudar a promover unha postura correcta e manter a columna vertebral libre de restricións. Conséguese unha columna vertebral estable cando os músculos das costas poden soportar e equilibrar as forzas cotiás e o estrés da actividade física rigorosa. O fortalecemento dos músculos das costas pódese facer mediante ioga, levantamento de pesas e outros exercicios quiroprácticos recomendados.
Contidos
Os músculos principais das costas inclúen:
Os exercicios deben orientarse a unha combinación destes músculos.
O núcleo é unha zona crucial do corpo. O corpo utiliza o núcleo para todos os movementos e como unidade de estabilización. A falta de forza pon unha tensión e presión non desexadas na columna vertebral. A quiropráctica garante que todas as articulacións funcionen correctamente e mellora o núcleo para reforzar de forma máis eficaz e eficiente.
Os axustes e a descompresión realiñan os músculos na posición correcta e axudan a lubricar os músculos para axudar a aliviar o músculos estabilizadores to sombreiro pode ser axustado ou tenso. Os tratamentos utilizados poden incluír:
A forza e a estabilidade do núcleo xogan un factor importante na vida e nas funcións cotiás. Manter os resultados de saúde require atención aos detalles. Lesión Médica Clínica de descompresión creará un plan de tratamento de saúde óptimo personalizado que se centra na realiñación de todo o corpo, axustes sinxelos de estilo de vida, adestramento/nutrición para a saúde e adestramento de forza para mellorar o equilibrio, a forza e a estabilidade do núcleo.
Globe G, Morris C, Whalen W, et al., "Xestión quiropráctica dos trastornos lumbares: informe dun proceso de consenso", Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics novembro/decembro de 2008: 651-658.
Keller, MD, et al., "Trunk Muscle Strength, Cross-sectional Area, and Density in Patients With CLBP Randomized to Lumbar Fusion or Cognitive Intervention and Exercises", Spine, 2004 29 (1): 3-8 (3)
Mayer J, DC, Ph.D. Mooney V, MD, Dagenais S, DC Ph.D., "Xestión informada na evidencia de CLBP con exercicios de fortalecemento de extensores lumbares", T Spine J, 2008; 8: 96-113. (3)
McKenzie, RA, "The Lumbar Spine: Mechanical Diagnosis and Therapy", Spinal Publications/Printed by Wright & Carman, LTD, Upper Hutt, New Zealand, 1989 reimpreso.
Sculco AD, Paup DC, Fernhall B, Sculco MJ, "Efectos do exercicio aeróbico en pacientes con dor lumbar en tratamento", Spine J, 1 (2): 95-101 (2001).
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "Clínica de forza deportiva, equilibrio, descompresión do núcleo" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
Pode comprender os desexos nocturnos axudar ás persoas que comen constantemente pola noite a planificar comidas que satisfagan... Le máis
Como os profesionais da saúde nunha clínica quiropráctica ofrecen un enfoque clínico para recoñecer o deterioro... Le máis
Pode unha máquina de remo proporcionar un adestramento de corpo enteiro para persoas que buscan mellorar a forma física? Remar… Le máis
Para as persoas que se senten regularmente para traballar e están caendo cara adiante, pode fortalecer o romboide... Le máis
Os deportistas poden incorporar terapia MET (técnicas de enerxía muscular) para reducir os efectos similares á dor de... Le máis
Para persoas con diabetes ou que están observando a súa inxestión de azucre, os doces sen azucre son un... Le máis