Un foco nas opcións terapéuticas non cirúrxicas para a dor lumbar

As opcións non cirúrxicas poden ser beneficiosas para moitas persoas que traballan con dor lumbar que as opcións terapéuticas cirúrxicas?

introdución

Moitas persoas que traballan experimentarán dor na parte baixa das costas debido ás súas esixentes cargas de traballo que están a causar unha carga de presión non desexada na rexión lumbar da columna. Co traballo principal da columna vertebral para apoiar os cuadrantes superior e inferior do corpo, moitas persoas con traballos esixentes están constantemente sentadas na súa mesa ou cargando obxectos pesados ​​a diferentes lugares. Con dor lumbar sendo un problema normal para todos nalgún momento, moitas persoas atopan solucións temporais para aliviar a dor, só para repetir os factores. Ata ese punto, isto leva a trastornos musculoesqueléticos crónicos que poden causar dor referida ás extremidades inferiores e superiores e poden ser caros ao entrar en tratamento. Non obstante, hai moitas opcións para os traballadores que son rendibles e seguras na parte baixa das costas. O artigo de hoxe analiza como afecta a dor lumbar ao individuo que traballa e como as opcións de tratamento non cirúrxico varían coas posibilidades cirúrxicas cando se trata de dor lumbar. Casualmente, comunicámonos con provedores médicos certificados que incorporan a información dos nosos pacientes para aliviar a dor lumbar asociada aos trastornos musculoesqueléticos. Tamén lles informamos de que existen opcións non cirúrxicas para reducir os efectos da lumbalgia e recuperar a súa calidade de vida. Animamos aos nosos pacientes a que fagan preguntas educativas sorprendentes aos nosos provedores médicos asociados sobre os seus síntomas musculoesqueléticos relacionados coa dor lumbar. O doutor Alex Jimenez, DC, incorpora esta información como servizo académico. retratação

Como afecta a dor lumbar ao traballador?

Estiveches lidando cunha dor irradiada constante na parte inferior das costas, nas pernas ou nos pés despois dunha longa xornada de traballo? Sentes dor ao moverse, só para atopar alivio ao descansar? Ou vostede e os seus seres queridos senten dores musculares e tensións ao estirar pola mañá? Moitas persoas, especialmente as que traballan, tratan a dor lumbar diariamente ao tratar con estes problemas musculoesqueléticos. A dor lumbar é moi común para os traballadores, xa que pode afectar o seu rendemento laboral e ser unha carga económica cando se trata. A dor lumbar é un problema multifactorial que ten unha maior taxa de afectación aos individuos e contribúe ao crecemento de numerosos problemas de saúde. A dor lumbar pode facer que moitas persoas falten ao traballo debido á falta de claridade sobre as causas, os tratamentos e os factores que contribúen a este trastorno musculoesquelético. (Pai & Sundaram, 2004)

Entón, como afectaría a dor lumbar ao individuo que traballa? Dado que moitas persoas teñen traballos esixentes, pode provocar que os músculos, ligamentos e tecidos circundantes na rexión lumbar estean demasiado traballados e os discos da columna dexeneran co paso do tempo. Cando hai cambios implacables dentro da columna, pódese asociar a que as estruturas lumbares da columna dexeneren co paso do tempo. Isto, á súa vez, fai que a columna lumbar pase por cambios bioquímicos que poden xerar síntomas similares á dor na rexión lumbar e provocar cambios estruturais na columna, o que provoca dor lumbar. (Benoist, 2003)

Ademais, hai moitas causas e factores que moitas persoas traballadoras farán que provocan dor lumbar. Factores normais como levantar inadecuadamente, pisar mal ou sentarse en exceso poden contribuír á dor lumbar. Ao mesmo tempo, factores traumáticos como accidentes, lesións ou practicar deportes tamén poden provocar dor lumbar. Cando as condicións musculoesqueléticas como a dor lumbar se converten nun problema, pode converterse nunha gran carga para os sistemas de atención sanitaria e social para moitas persoas, con custos indirectos que poden ser caros cando se tratan. (Woolf e Pfleger, 2003)

Coidados quiroprácticos despois de accidentes e lesións-vídeo

Agora, como a dor lumbar é unha molestia para moitos, os individuos buscarán un tratamento para reducir a dor que están experimentando na parte baixa das costas e mitigar os síntomas residuais cos que estiveron tratando nas outras extremidades do corpo. Lamentablemente, a dor lumbar, especialmente no seu estado crónico, pode converterse nun diagnóstico de conveniencia para moitas persoas, afectando os seus estilos de vida socioeconómicos, laborais e psicosociais. (Andersson, 1999) Moitas persoas buscarán numerosas oportunidades de tratamento para reducir a dor lumbar. Os tratamentos cirúrxicos para a dor lumbar son excelentes para as persoas cando as terapias domiciliarias habituais non funcionan pero poden ser caras. Moitos optarán por terapias non cirúrxicas cando se trate de atopar tratamentos rendibles para tratar a dor lumbar. Os tratamentos non cirúrxicos, incluíndo coidados quiroprácticos e descompresión da columna vertebral, son excelentes para tratar a dor lumbar. Os especialistas en dor como os quiroprácticos e os terapeutas de masaxe utilizan varias técnicas (mecánicas e manuais) para realiñar o corpo e estirar os músculos afectados que se ven afectados pola dor lumbar. O vídeo explica como estes tratamentos poden reducir a dor lumbar asociada a accidentes e lesións.

Opcións non cirúrxicas para a dor lumbar

Como se dixo anteriormente, os tratamentos non cirúrxicos poden axudar a reducir a dor lumbar e pódense combinar con outras terapias para controlar a dor. Os tratamentos non cirúrxicos pódense personalizar segundo a dor da persoa e poden aliviar a dor ao corpo. Cando os individuos se someten a un tratamento non cirúrxico, os especialistas en dor incorporan a manipulación mecánica e manual para restaurar o movemento das articulacións e da columna vertebral na parte baixa das costas. (Park et al., 2023) Ademais, os individuos con dor lumbar inclúen un réxime de exercicios para aumentar efectivamente o rango de movemento da persoa ao tempo que aumenta as posibilidades da persoa de volver ás actividades e ao traballo diarias normais. (van Tulder et al., 2000)

Opcións non cirúrxicas vs. Opcións cirúrxicas

Hai unha gran diferenza entre as opcións non cirúrxicas e cirúrxicas para tratar a dor lumbar. Calquera persoa pode personalizar opcións non cirúrxicas para proporcionar unha mellora máis eficaz na redución da dor, restaurar o rango de movemento lumbar e mellorar a resistencia dos músculos das costas nunhas poucas sesións. (Amjad et al., 2022) Agora, cando os remedios caseiros e as opcións non cirúrxicas non reducen a dor, as opcións cirúrxicas só son efectivas para a dor lumbar. Isto débese ao compoñente psicolóxico que fai que os individuos teñan dor de costas persistente que non está a causar o alivio que a persoa necesita. (Corp et al., 2021) Pero ambas opcións son excelentes á hora de reducir a dor lumbar, xa que moitos médicos din aos seus pacientes que teñan máis conciencia sobre como están usando os músculos do seu corpo e fagan pequenos cambios para reducir as posibilidades de que a dor volva. Cando moitas persoas que traballan comezan a pensar máis sobre a súa dor e como minimizar as súas posibilidades de regresar, poden seguir vivindo a vida ao máximo sen dor.

References

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. e Hanif, A. (2022). Efectos da terapia de descompresión non cirúrxica ademais da fisioterapia rutineira sobre a dor, o rango de movemento, a resistencia, a discapacidade funcional e a calidade de vida fronte á fisioterapia rutineira só en pacientes con radiculopatía lumbar; un ensaio controlado aleatorizado. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Andersson, GB (1999). Características epidemiolóxicas da dor lumbar crónica. Lanceta, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Benoist, M. (2003). Historia natural da columna vertebral envellecida. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suplemento 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Corp, N., Mansell, G., Stynes, S., Wynne-Jones, G., Morso, L., Hill, JC e van der Windt, DA (2021). Recomendacións de tratamento baseadas na evidencia para a dor cervical e lumbar en toda Europa: unha revisión sistemática das directrices. Eur J Pain, 25(2), 275-295. doi.org/10.1002/ejp.1679

Pai, S. e Sundaram, LJ (2004). Dor lumbar: unha avaliación económica nos Estados Unidos. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9

Park, SC, Kang, MS, Yang, JH e Kim, TH (2023). Avaliación e xestión non cirúrxica da dor lumbar: unha revisión narrativa. Coreano J Intern Med, 38(1), 16-26. doi.org/10.3904/kjim.2022.250

van Tulder, M., Malmivaara, A., Esmail, R. e Koes, B. (2000). Terapia de exercicios para a dor lumbar: unha revisión sistemática no marco do grupo de revisión de costas de colaboración cochrane. Spine (Phila Pa 1976), 25(21), 2784-2796. doi.org/10.1097/00007632-200011010-00011

Woolf, AD e Pfleger, B. (2003). Carga das principais afeccións musculoesqueléticas. Touro Órgano Mundial da Saúde, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

retratação