Está saíndo por un carreira, entrando nun can descendente, ou facer burpees, jumping jacks e box jumps unha dor no peito? Ese rebote incómodo é un sinal de que o teu suxeitador deportivo non é suficientemente solidario, algo que non só pode deterte durante o teu adestramento, senón que tamén pode ser malo para os teus senos.
Sen un bo apoio, os seos móvense cara arriba e abaixo durante un adestramento, o que pode facer as horas extras romper o tecido conxuntivo nos teus peitos. Un suxeitador que restrinxe o movemento sen asfixiarte manteraos sans. O suxeitador tamén debe estar feito de tecido transpirable e que absorbe a humidade para reducir o risco de acumulación de bacterias irritantes.
RELACIONADO: 13 suxeitadores deportivos para todo tipo de corpo
Reunimos tres grandes suxeitadores deportivos para cofres grandes que se axustan a estes criterios, adaptados ás actividades que che gusta facer.
Contidos
Sujetador deportivo Livi Active Molded Underwire (a partir de $ 44; lanebryant.com)
Se che gusta correr ou facer moito adestramento de alto impacto, este é o suxeitador para ti. Está deseñado para brindarche moita asistencia cunha cobertura total para que poidas chegar ata o fondo. As correas grosas non che beliscarán os ombreiros, e son convertibles para que poidas axustalas nun respaldo corredor para obter un apoio furtivo.
Este suxeitador deportivo foi deseñado para adestramentos de impacto medio como a máquina elíptica, o mestre de escaleiras, a camiñada, o sendeirismo e moito máis. Proporciona unha cobertura total e presenta correas axustables para que poidas personalizar o axuste perfectamente ás túas necesidades. A mellor parte: hai un peche na parte traseira para que non teñas que escapar dun suxeitor suado despois do adestramento.
Sujetador de copa suave sen fíos Wacoal (a partir de 20 dólares; amazon.com)
Feito para o máximo confort, este suxeitador é o máis axeitado para actividades de baixo impacto. Non hai armazón, pero as copas están moldeadas para proporcionar o suficiente apoio. O deseño de cobertura completa permíteche deslizarte no can cara abaixo (ou para a cabeza!) Sen preocuparte de que as túas nenas queden soltas. Incluso podes ter a tentación de cambiar o teu suxeitador habitual por esta alternativa súper acolledora.
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "3 suxeitadores deportivos para grandes tetas que realmente funcionan" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
Para as persoas que experimentan dor pélvica, podería tratarse dun trastorno do nervio pudendo coñecido... Le máis
Para persoas que esgotaron todas as outras opcións de tratamento para a dor lumbar e os nervios... Le máis
As persoas poden descubrir un nódulo, unha protuberancia ou un nódulo baixo a pel ao redor das súas costas,... Le máis
Cando se presenta a ciática ou outra dor nerviosa irradiada, pódese aprender a distinguir entre a dor nerviosa... Le máis
Para as persoas que sofren de enxaqueca, a incorporación de fisioterapia pode axudar a diminuír a dor, mellorar... Le máis
Coñecer o tamaño da porción pode axudar a reducir o azucre e as calorías para as persoas que lles gusta comer... Le máis