A síndrome do piriforme pode causar máis que dor de cadeira

introdución

Os músculos do noso corpo axúdannos a estar activos cando queremos estar, descansar e reparar despois das actividades e seguir proporcionando movementos cotiáns que axudan a manter o corpo funcionando correctamente. Para os deportistas e a poboación en xeral, adestramento físico   comer alimentos saudables axuda a entregar combustible non só aos órganos internos, senón que tamén axuda a soportar os músculos, os ligamentos e as articulacións esqueléticas das lesións. A medida que moitas persoas comezan a pensar na súa saúde e benestar, adoitan aparecer moitos factores que poden facer que deteñan a súa viaxe de saúde e benestar. Cuestións como estrés, accidentes, sucesos traumáticos e hábitos de vida pode afectar ao corpo e, co paso do tempo, pode converterse no risco de desenvolver problemas crónicos. Un exemplo sería cando unha persoa está experimentando dor de cadeira asociada á síndrome piriforme. O artigo de hoxe analiza a síndrome piriforme, como pode causar máis que dor de cadeira e como hai tratamentos dispoñibles para a síndrome piriforme. Remitimos aos pacientes a provedores certificados especializados en terapias musculoesqueléticas para axudar aos que padecen a síndrome piriforme. Tamén guiamos aos nosos pacientes remitíndonos aos nosos provedores médicos asociados segundo o seu exame cando sexa apropiado. Consideramos que a educación é a solución para facerlles aos nosos provedores preguntas perspicaces. O doutor Alex Jimenez DC ofrece esta información só como servizo educativo. retratação

Que é a síndrome do piriforme?

Experimentaches dor que irradia desde as nádegas ata as pernas? Doe cando estás sentado? Ou estás a sentir sensacións de formigueo e adormecemento no tras e nas coxas? Algúns destes síntomas poden ser sinais de que podes estar experimentando a síndrome do piriforme. Os estudos de investigación definiron síndrome piriforme como unha condición clínica na que o estrés diario que afecta ao corpo fai que o músculo piriforme (o músculo pequeno que se atopa na rexión das nádegas) se tensa e irrite o nervio ciático. Cando ese nervio ciático se agrava, pode converterse no risco de desenvolverse ciática. Moitas persoas non se dan conta de que o nervio ciático tamén se ve afectado músculos piriformes na rexión das nádegas fanse excesivamente utilizados e axustados mediante actividades extenuantes. Isto débese á crenza de que calquera anomalía traumática inusual no músculo piriforme estará asociada con síntomas de ciática. Non obstante, cando unha persoa está experimentando dor nas nádegas que percorre a perna causada polo músculo piriforme afectado, moitos descartarán algunhas das causas máis comúns de ciática, como a afectación da raíz nerviosa provocada pola hernia de disco.

Sorprendentemente, tres factores causantes principais poden estar asociados coa síndrome piriforme. O primeiro factor causante é que os puntos gatillo miofasciais poden ser os resultados dor referida (dor ou molestias doutra localización corporal). O segundo factor causante é o atrapamento nervioso contra o foramen ciático maior que pasa polos distintos músculos piriformes. E, finalmente, o terceiro factor causante é a disfunción da articulación sacroilíaca debido ao espasmo do músculo piriforme. Os estudos revelan que o músculo piriforme axuda a estabilizar a articulación sacroilíaca; cando o músculo pequeno comeza a irritarse, provoca dor na rexión das nádegas. Pero como se relaciona a disfunción sacroilíaca coa síndrome piriforme? Ben, dado que a dor lumbar está asociada á disfunción sacroilíaca, a dor adoita irradiarse ata os xeonllos e os músculos da ingle ao tempo que se converte nun risco de desenvolver a síndrome piriforme. 

 

A síndrome do piriforme causa máis que dor de cadeira?

Debido ao seu amplo tamaño no foramen ciático maior, o músculo piriforme pode ser usado en exceso e axustado, converténdose así na síndrome piriforme. A síndrome do piriforme tamén pode converterse nun risco para os numerosos vasos e nervios que saen na rexión da pelve e poden comprimirse, causando algo máis que dor de cadeira. Os estudos revelan que a síndrome do piriforme pode disfrazarse dun choque isquiofemoral que provoca dor extraarticular de cadeira ao atrapar o músculo cadrado femoral causando dor na ingle. Outra causa coa que se asocia a síndrome piriforme é a dor pélvica crónica. Como se correlaciona a dor pélvica crónica coa síndrome do piriforme? Dor pélvica crónica é unha dor non cíclica localizada na pelve, que pode implicar os músculos circundantes como o músculo piriforme que soporta a articulación da cadeira irritada e a rexión da pelve. A síndrome do piriforme tamén podería ser un risco de superposición de condicións de desenvolver outros problemas de saúde como a fibromialxia en moitas persoas. Algunhas condicións teñen síntomas comúns asociados coa síndrome piriforme, incluíndo:

• Sensacións tinglingas
• Adormecemento
• Tenrura muscular
• Dor ao estar sentado
• Molestias durante o exercicio

---

A diferenza entre a ciática e a síndrome do piriforme: vídeo

Resultoulle un reto sentirse cómodo mentres estás sentado facendo actividades de lecer? Que tal irradiar dor que percorre a túa perna? Ou se senten as cadeiras apertadas e ríxidas? Experimentar estes síntomas significa que pode sufrir a síndrome do piriforme. O vídeo anterior explica a diferenza entre a síndrome piriforme e a ciática. Os estudos revelan esa síndrome piriforme defínese clásicamente como dor ciática; con todo, non é ciática. A ciática é causada pola compresión do nervio ciático debido a unha hernia de disco na columna lumbar. Pola contra, a síndrome piriforme prodúcese cando unha lesión traumática ou unha condición subxacente fai que o músculo piriforme se espasme e agrave o nervio ciático. Varios factores, como a sentada prolongada, os movementos repetitivos que implican as pernas e ata subir as escaleiras extensas poden facer que o músculo piriforme se dane ou se lesione facilmente, causando a síndrome do piriforme. Afortunadamente, hai formas de aliviar a dor do nervio ciático e mellorar a síndrome piriforme.

---

Tratamentos dispoñibles para a síndrome do piriforme

 

Moitos tratamentos son accesibles para xestionar a dor e as molestias causadas pola síndrome piriforme para as persoas que sofren. Algunhas persoas toman medicamentos sen receita para diminuír a dor, mentres que outros usan un paquete quente/frío na zona afectada para aliviar o malestar. Os síntomas asociados á síndrome piriforme adoitan desaparecer sen ningún tratamento adicional; non obstante, se a dor ou a incomodidade seguen aí, moitas persoas poden beneficiarse de opcións alternativas de tratamento, como coidados quiroprácticos, fisioterapia ou mesmo a descompresión da columna vertebral. Xa sexa a través de estiramentos suaves, manipulación da columna vertebral ou descompresión, estes tratamentos son para calquera persoa que teña a síndrome piriforme e os seus síntomas asociados. A terapia física pode axudar a diminuír os síntomas dolorosos asociados á síndrome piriforme mediante estiramentos suaves que axudan a devolver o rango de movemento dunha persoa. O coidado quiropráctico incorpora axustes da columna vertebral e manipulacións manuais para tratar varias lesións ou condicións. Decompresión espinal usa tracción para tirar suavemente da columna para liberar o nervio agravado de causar dor. O alivio pode restaurar gradualmente a saúde natural dunha persoa mentres xestiona os seus síntomas asociados con varios tratamentos dispoñibles para persoas con síndrome piriforme.

 

Conclusión

A síndrome do piriforme é unha condición na que o estrés diario afecta ao músculo piriforme na rexión das nádegas para irritarse e axustarse ao mesmo tempo que agrava o nervio ciático. Moitos pensan que as anomalías traumáticas que afectan o seu músculo piriforme estarán asociadas con síntomas de ciática. Non obstante, a ciática débese á compresión da raíz nerviosa desencadeada pola hernia de disco. A síndrome do piriforme é onde se usa en exceso ese pequeno músculo por varios factores que causan máis que dor de cadeira e glúteos. Algunhas condicións superpostas asociadas á síndrome de piriforme poden converterse en mediadores da dor na ingle e pélvica. Afortunadamente, o coidado quiropráctico, a fisioterapia e a descompresión poden axudar a restaurar o corpo gradualmente xestionando a síndrome piriforme e os seus síntomas asociados.

 

References

Hicks, Brandon L., et al. "Síndrome piriforme". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), StatPearls Publishing, 21 de abril de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448172/.

Newman, David P e Liang Zhou. "Síndrome piriforme enmascarado como un choque isquiofemoral". Cureus, Cureus, 16 de setembro de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8520408/.

Profesionais, Northwest Medical. "Síndrome piriforme/disfunción sacroilíaca". Centro Médico Noroeste, 2021, nw-mc.com/piriformis-syndromesacroiliac-dysfunction/.

Ro, Tae Hoon e Lance Edmonds. "Diagnóstico e xestión da síndrome de Piriformis: unha variante anatómica rara analizada por imaxe de resonancia magnética". Revista de Ciencias da Imaxe Clínica, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 21 de febreiro de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843966/.

retratação