ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina

Dor nas costas severas

Equipo de tratamento de dor de costas severa da clínica de costas. A dor nas costas severa vai máis aló da dor que está por riba da escordadura e a tensión normais. A dor nas costas graves require unha avaliación profunda debido á causa/s ou á ideoloxía que non se diagnostica ou non é fácil de detectar. Isto require procedementos de diagnóstico adicionais para determinar a causa das presentacións de gravidade. A dor nociceptiva e neuropática pódese dividir en dor aguda e crónica, que difieren en forma e función.

Con dor aguda, a gravidade da dor depende do nivel de dano no tecido. Os individuos teñen un reflexo protector para evitar este tipo de dor. Con este tipo de dor, hai un reflexo de retroceder rapidamente despois de moverse ou estar nunha determinada posición. A dor aguda pode ser un sinal de tecido ferido ou enfermo. Unha vez curado o problema, a dor está curada. A dor aguda é unha forma de dor nociceptiva. Coa dor crónica, os nervios seguen enviando mensaxes de dor despois de que o dano tisular anterior se cura. A neuropatía cae neste tipo.


Exercicios para a dor na parte superior das costas

Exercicios para a dor na parte superior das costas

introdución

Os diversos músculos e ligamentos que engloban as costas axudan a protexer a rexión torácica da columna. A columna ten tres seccións: cervical, torácica e lumbar, que axudan ao corpo a dobrarse, xirar e torcer. Para a columna vertebral torácica, varios músculos como o romboide, o trapecio e outros músculos superficiais proporcionan funcionalidade á escápula ou aos omóplatos para estabilizar a caixa torácica. Cando o corpo sucumbe a lesións ou forzas traumáticas, pode desenvolver a síndrome de dor miofascial asociada á dor nas costas. Dor lumbar pode provocar síntomas non desexados que afectan a súa calidade de vida. Afortunadamente, exercicios diversos apuntar á parte superior das costas e pode fortalecer varios músculos por lesións. O artigo de hoxe analiza os efectos da dor nas costas superiores no corpo e mostra algúns estiramientos e exercicios que poden soportar os distintos grupos musculares da rexión superior das costas. Remitimos aos nosos pacientes a provedores certificados que incorporan técnicas e terapias múltiples para moitas persoas que sofren dor lumbar e os seus síntomas correlacionados que poden afectar o sistema musculoesquelético no pescozo, os ombreiros e a rexión torácica da columna. Animamos e agradecemos a cada paciente remitíndoo a provedores médicos asociados en función do seu diagnóstico cando sexa apropiado. Entendemos que a educación é unha forma fantástica cando se fan preguntas complicadas aos nosos provedores a petición e comprensión do paciente. O doutor Jiménez, DC, só utiliza esta información como servizo educativo. retratação

Os efectos da dor nas costas superiores no corpo

 

Experimentabas rixidez ao redor ou preto dos teus omóplatos? Sentes tensión muscular ao xirar os ombreiros? Ou doe cando estiras a parte superior das costas pola mañá? Moitos destes problemas son signos e síntomas de dor nas costas. Os estudos revelan que a dor nas costas é unha das queixas máis comúns que moitas persoas acudirían a atención de emerxencia. A dor nas costas pode afectar as diferentes rexións das costas e causar síntomas non desexados en varias áreas da parte superior das costas. Estudos adicionais mencionados que a dor persistente na rexión torácica podería causar hipersensibilización dos nervios intercostais que imitan outras condicións que afectan ás costas. Algunhas das causas e efectos que poden levar ao desenvolvemento da dor nas costas superiores inclúen:

  • Poor postura
  • Elevación incorrecta
  • Eventos traumáticos ou lesións
  • Enfermidades crónicas (osteoporose, escoliose, cifose)

Cando isto ocorre, pode levar a condicións superpostas que imitan outros problemas e, se non se tratan de inmediato, deixan ás persoas con síntomas incapacitantes crónicos que se correlacionan coa dor nas costas.

 


Alivio da dor nas costas superiores-vídeo

Experimentabas rixidez nos ombreiros ou no pescozo? Sentes dores e dores ao estirar os brazos? Ou que tal sentir a tensión muscular ao levantar un obxecto pesado? Moitos destes factores correlacionan coa dor nas costas que afectan á rexión da columna torácica. Cando isto ocorre, pode levar a perfís de risco superpostos que poden desenvolverse en diferentes problemas que poden causar aínda máis dor ao corpo. Hai varias formas de evitar que a dor nas costas non cause máis problemas ao individuo e pode aliviar a dor asociada a ela. Moitas persoas acudirían a terapia quiropráctica para que a columna vertebral se aliñase para traer un alivio adecuado ou incorporasen exercicios e estiramentos para a parte superior das costas para aliviar a tensión acumulada nas rexións do pescozo e dos ombreiros. O vídeo anterior explica como funcionan os estiramentos para diferentes rexións musculares da parte superior das costas e proporcionan alivio á columna torácica.


Exercicios para a dor na parte superior das costas

En canto á parte superior das costas, é importante entender que incorporar diversos exercicios que se dirixan á rexión torácica pode provocar lesións prolongadas. Os estudos revelan que os diferentes exercicios para as costas céntranse non só nas costas senón nos ombreiros, brazos, peito, núcleo e cadeiras proporcionando estabilidade, equilibrio e coordinación ao individuo. Isto permite que os músculos da rexión das costas melloren a forza e a resistencia ao longo do tempo cando unha persoa continúa facendo exercicio. Máis estudos revelan que protocolos como o exercicio de costas de McKenzie son programas eficaces para tratar varias afeccións musculoesqueléticas que poden causar dor nas costas. Moitos fisioterapeutas utilizan este protocolo nos seus pacientes para aliviar a dor de costas e axudar a mellorar a súa estrutura muscular para ter unha mellor postura.

 

Warm Up

Do mesmo xeito que calquera persoa que comeza a recuperar a súa saúde e benestar a través do exercicio, o paso máis importante que ten que facer é quentar os músculos antes de adestrar. O quecemento de cada grupo muscular pode evitar futuras lesións e aumentar o fluxo sanguíneo antes de comezar o exercicio. Moitos individuos incorporarían estiramentos e rolos de escuma durante 5-10 minutos para garantir que cada músculo estea preparado para realizar co máximo esforzo.

Exercicios

Despois de quentar o corpo, é hora de comezar o réxime de exercicio. Moitos movementos de exercicios diferentes apuntan a cada grupo muscular e axudan a construír masa muscular e mellorar a funcionalidade. É importante acumular impulso á hora de traballar. Comezar lentamente con repeticións e series mínimas é importante para garantir que o exercicio se faga correctamente. Despois, o individuo pode aumentar as repeticións do adestramento e ir cun peso máis pesado. Abaixo amósanse algunhas das rutinas de exercicio que son adecuadas para a parte superior das costas.

Super-home

 

  • Déitese boca arriba e estende os brazos por riba da cabeza
  • Manteña o pescozo nunha posición neutral e levante as pernas e os brazos do chan ao mesmo tempo
  • Asegúrate de usar as costas e os glúteos para levantar
  • Fai unha breve pausa na parte superior e despois volve á posición inicial
  • Completa tres series de 10 repeticións

Este exercicio axuda a fortalecer a columna vertebral e os músculos circundantes para apoiar a columna e reducir as futuras lesións derivadas da dor nas costas.

 

Moscas con mancuernas inversas

 

  • Colle pesas lixeiras
  • Bisagra na cintura a 45 graos mentres está de pé
  • Asegúrate de que os brazos colguen cos pesos
  • Manteña o pescozo nunha posición neutra mentres mira para abaixo
  • Levante os brazos (coas pesas) cara ao lado e cara arriba
  • Apreta os ombreiros na parte superior durante este movemento
  • Completa tres series de 8-12 repeticións

Este exercicio é excelente para fortalecer os músculos que rodean o ombreiro e a parte superior das costas.

 

Liñas

 

  • Use unha banda de resistencia ou unha pesa lixeira.
  • Para a banda de resistencia, coloque a banda nunha superficie estable por encima do nivel dos ollos. Para as pesas de peso lixeiro, estende os brazos diante do corpo por riba do nivel dos ollos.
  • Use un agarre por encima da cabeza ao suxeitar as asas da banda de resistencia e as pesas lixeiras.
  • Tira bandas de resistencia ou pesas cara á cara.
  • Flare a parte superior dos brazos cara aos lados
  • Apretar os ombreiros xuntos
  • Fai unha pausa un pouco e despois volve á posición inicial
  • Completa tres series de 12 repeticións

Este exercicio axuda a fortalecer os músculos dos ombreiros e evitar que se produzan futuras lesións na parte superior das costas.

 

Conclusión

Algúns músculos e ligamentos abarcan as costas e axudan a protexer a rexión torácica da columna. Estes músculos axudan á estabilización da caixa torácica e axudan a proporcionar a funcionalidade da parte superior das costas. Cando varios factores provocan lesións traumáticas na parte superior das costas, poden provocar síntomas similares á dor que poden causar características superpostas e afectar a calidade de vida dunha persoa. Afortunadamente, varios exercicios teñen como obxectivo a parte superior das costas e os grupos musculares circundantes. Cada actividade ten como obxectivo todos os músculos da parte superior das costas e permite que unha persoa recupere a saúde e o benestar sen dor constante.

 

References

Atalay, Erdem, et al. "Efecto dos exercicios de fortalecemento das extremidades superiores sobre a forza lumbar, a discapacidade e a dor dos pacientes con dor lumbar crónica: un estudo controlado aleatorizado". Revista de Ciencias do Deporte e Medicina, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1 de decembro de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5721192/.

Casiano, Vincent E, et al. "Dolor de costas - Statpearls - NCBI Bookshelf". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 4 de setembro de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Louw, Adriaan e Stephen G Schmidt. "Dor crónica e columna vertebral torácica". The Journal of Manual & Manipulative Therapy, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, xullo de 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534852/.

Mann, Steven J, et al. "McKenzie Back Exercises - Statpearls - NCBI Bookshelf". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 4 de xullo de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539720/.

retratação

Trauma de Whiplash e Tratamento Quiropráctico El Paso, TX.

Trauma de Whiplash e Tratamento Quiropráctico El Paso, TX.

Despois dun accidente de coche, podes notar dor no pescozo. Podería ser un lixeira dor que pensas que non é outra cousa que coidar. O máis probable é que teñas un latigazo. E iso pouca dor pode converterse nunha vida de dor no pescozo crónica se só tratado con medicamentos para a dor e non tratado na fonte.

Trauma do latigazo, tamén coñecido como escordadura cervical ou escordadura cervical, é unha lesión dos tecidos brandos arredor do pescozo.

Whiplash pode ser descrito de súpeto extensión ou retroceso do pescozo flexión ou movemento cara adiante do pescozo.

Esta lesión normalmente provén de a accidente de coche na parte traseira.

O latigazo severo tamén pode incluír lesións nos seguintes casos:

  • Articulacións intervertebrais
  • Discos
  • Ligamentos
  • Músculos cervicales
  • Raíces nerviosas

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Trauma Whiplash e Tratamento Quiropráctico El Paso, TX.

 

Síntomas de Whiplash

A maioría das persoas experimentan dor no pescozo inmediatamente despois da lesión ou varios días despois.

Outros síntomas do trauma de whiplash poden incluír:

  • Rixidez no pescozo
  • Lesións nos músculos e ligamentos ao redor do pescozo
  • Dor de cabeza e mareo
  • Síntomas e posible conmoción cerebral
  • Dificultade para tragar e mastigar
  • Ronca (posible lesión no esófago e na laringe)
  • A sensación de queimar ou picar
  • A dor no ombreiro
  • Dor nas costas

 

Diagnóstico do trauma de Whiplash

O trauma do latigazo adoita causar danos nos tecidos brandos; un médico realizará radiografías da columna cervical en caso de síntomas atrasados ​​e descartará outros problemas ou lesións.

 

Tratamento

Afortunadamente, o latigazo latigazo é tratable e a maioría dos síntomas resólvense por completo.

Na maioría das veces, o latigazo é tratado cun colar cervical suave.

É posible que se teña que usar este colo desde as semanas 2 a 3.

Outros tratamentos para persoas con whiplash poden incluír os seguintes:

  • Tratamento térmico para relaxar a tensión muscular e a dor
  • Medicamentos para a dor como analxésicos e antiinflamatorios non esteroides
  • Relajantes musculares
  • Exercicios de movemento
  • A terapia física
  • Quiropraxia

 

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Trauma Whiplash e Tratamento Quiropráctico El Paso, TX.

 

Os síntomas do whiplash normalmente comezan a diminuír entre 2 e 4 semanas.

Os que presentan síntomas durante o tratamento poden ter que manter o pescozo inmobilizado cun cabestro no traballo ou na casa.

A isto chámaselle tracción cervical.

As inxeccións anestésicas locais poden axudar cando sexa necesario.

A continuación ou o empeoramento dos síntomas despois de 6 a 8 semanas pode requirir máis radiografías e probas de diagnóstico para ver se hai unha lesión máis grave.

As feridas de extensión graves como o whiplash poden danar o discos intervertebrais. Se isto sucede, pode ser necesaria a cirurxía.


 

Whiplash Massage Therapy El Paso, TX Quiropráctico

 

 

Algunhas persoas dirán que o latigazo latigazo é unha lesión inventada que a xente usa para conseguir máis diñeiro nun acordo derivado dun accidente. Non cren que sexa posible nun accidente traseiro a baixa velocidade e veno como unha reclamación lexítima de lesións, principalmente porque non hai marcas visibles.

Algúns expertos aseguran que sobre un O terceiro dos casos de latigazos son fraudulentos, deixando lexítimos dous terzos dos casos. Moitas investigacións tamén apoian a afirmación de que os accidentes a baixa velocidade poden causar un latigazo, o que é moi real. Algúns pacientes sofren dor e inmobilidade durante o resto da súa vida.


 

Recursos do NCBI

Quiroprácticos usará diferentes técnicas para aliviar a dor de latigazo e axudar na curación.

  • Ajuste de quiropraxia O quiropráctico realiza a manipulación da columna vertebral para mover as articulacións ao aliñamento suavemente. Isto axudará a aliñar o corpo para aliviar a dor e fomentar a curación.
  • Estimulación muscular e relaxación Isto implica estirar os músculos afectados, aliviar a tensión e axudalos a relaxarse. As técnicas de presión dos dedos tamén se poden combinar co intento de aliviar a dor.
  • Exercicios de McKenzie Estes exercicios axudan coa alteración do disco que causa o latigazo. Primeiro realízanse no consultorio do quiropráctico, pero ao paciente pódese ensinar a facelos na casa. Isto axuda ao paciente a ter certo grao de control sobre a súa curación.

Cada caso de latigazo é diferente. Un quiropráctico avaliará o paciente e determinará o tratamento adecuado caso por caso. O quiropráctico determinará o mellor curso de tratamento que aliviará a súa dor e restaurará a súa mobilidade e flexibilidade.

Unha visión xeral de Lumbago

Unha visión xeral de Lumbago

introdución

Moitas persoas non se dan conta de que os diversos músculos das costas axudan a proporcionar funcionalidade ao corpo. O músculos das costas axudar a moverse, dobrarse, xirar e axudar ao individuo a erguerse cando estea fóra. Os músculos das costas tamén axudan a protexer as seccións cervical, torácica e lumbar da columna e traballan xunto coa cabeza, o pescozo, os ombreiros, os brazos e as pernas para proporcionar mobilidade. Cando o corpo comeza a desgastarse coa idade de forma natural, pode provocar problemas de volta que poden limitar a mobilidade dunha persoa, ou as actividades normais poden provocar un uso excesivo dos músculos das costas e desenvolver puntos gatillo para invocar dor nas costas ou lumbago. O artigo de hoxe analiza os músculos paraespinais toracolumbares nas costas, como se asocia o lumbago cos puntos gatillo e os tratamentos para aliviar o lumbago nos músculos toracolumbares. Remitimos aos pacientes a provedores certificados que proporcionan diferentes técnicas en terapias de dor lumbar torácica asociadas con puntos gatillo para axudar a moitos que sofren síntomas similares á dor ao longo dos músculos paraespinales toracolumbares ao longo das costas, causando lumbago. Animamos aos pacientes remitíndoos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando sexa apropiado. Deseñamos que a educación é unha excelente solución para facerlles aos nosos provedores preguntas profundas e complexas a petición do paciente. O doutor Alex Jimenez, DC, sinala esta información só como servizo educativo. retratação

Os músculos paraespinales toracolumbares nas costas

 

Ten dificultade para camiñar aínda que sexa por un curto período de tempo? Sentes dor e dor ao levantarse da cama? Tes dor constantemente ao agacharte para coller elementos do chan? Estas diversas accións que estás a realizar incorporan o músculo paraespinal toracolumbar nas costas e, cando os problemas afectan a estes músculos, pode provocar lumbago asociado a puntos gatillo. O toracolumbar paraespinal nas costas hai un grupo de músculos rodeados de preto pola columna toracolumbar, onde remata a rexión torácica e comeza a rexión lumbar. Os músculos paraespinais toracolumbares das costas teñen unha relación casual co corpo xa que require contribución dos sistemas que requiren movemento. Os estudos revelan que os músculos paraespinais toracolumbares están modulados mediante a comunicación cos tres subsistemas, que inclúen:

  • O sistema pasivo: vértebras, discos e ligamentos
  • O sistema activo: músculos e tendóns
  • O sistema de control: sistema nervioso central e nervios

Cada sistema proporciona actividades musculares cando unha persoa se inclina para coller un obxecto ou realiza movementos sinxelos. Non obstante, cando os músculos se usan en exceso, pode levar a varios problemas que afectan a parte traseira e os músculos circundantes.

 

Lumbago asociado a puntos gatillo

 

Os estudos revelan que a integridade do músculo paraespinal xoga un papel moi crítico cando se trata de manter o aliñamento da columna vertebral nas costas. Cando os músculos paraespinais toracolumbares se abusan das actividades normais, pode afectar as costas causando síntomas de dor nas costas ou lumbago asociados aos puntos gatillo. No libro do doutor Travell, MD "Dor e disfunción miofascial", os puntos gatillo poden activarse debido a movementos bruscos ou contracción muscular sostida ao longo do tempo que conduce ao desenvolvemento do lumbago. Os problemas de atrofia nos músculos paraespinais poden contribuír ao lumbago asociado con puntos gatillo que causan dor profunda referida nas rexións toracolumbares das costas. Os puntos gatillo activos no grupo muscular profundo do paraespinal toracolumbar poden prexudicar o movemento entre as vértebras durante a flexión ou a flexión lateral. 

 


Unha visión xeral de Lumbago- Vídeo

Lumbago ou dor nas costas é un dos problemas máis comúns que moitos individuos, desde agudos ata crónicos, dependendo da intensidade da dor nas costas. Sentiches dor na parte inferior das costas? Sentes unha descarga eléctrica cando baixas pola perna nunha posición estraña? Ou sentiches tenrura no medio das costas? Experimentar estes síntomas pode indicar que os músculos paraespinales toracolumbares están afectados por puntos gatillo asociados ao lumbago. O vídeo explica o que é o lumbago, os síntomas e varias opcións de tratamento para aliviar a dor e xestionar os puntos gatillo que están a causar problemas dos músculos toracolumbares nas costas. Moitas persoas que sofren de lumbago non adoitan entender que varios factores poden afectar os músculos circundantes na rexión toracolumbar e enmascarar outras condicións previas que poderían sufrir. En canto á xestión do lumbago asociado aos puntos gatillo, varias opcións de tratamento poden axudar a reducir a dor que afecta aos músculos paraespinais toracolumbares ao mesmo tempo que xestionan os puntos gatillo para progresar máis nas costas.


Tratamentos para aliviar o lumbago nos músculos toracolumbares

 

Dado que o lumbago ou a dor nas costas son un problema común para moitas persoas, varios tratamentos poden reducir os síntomas similares á dor nos músculos toracolumbares e xestionar os puntos gatillo asociados. Algúns dos tratamentos máis sinxelos que moitas persoas poden usar son corrixir como están de pé. Moitos individuos adoitan apoiarse nun lado do seu corpo, o que fai que os músculos paraespinais toracolumbares dos lados opostos estean sobrecargados. Isto provoca subluxación espinal ou desalineación da rexión toracolumbar. Outro tratamento que moitas persoas poden incorporar á súa vida diaria é acudir a un quiropráctico para un axuste da columna vertebral toracolumbar. Os estudos revelan que os coidados quiroprácticos combinados coa fisioterapia poden aliviar as costas toracolumbares mentres reducen os síntomas da dor asociados aos puntos gatillo afrouxando os músculos ríxidos e provocando alivio nas costas. 

 

Conclusión

A parte traseira ten varios músculos coñecidos como músculos paraespinais toracolumbares que permiten o movemento e a mobilidade do corpo. Os músculos das costas axudan a protexer as seccións cervical, torácica e lumbar da columna mentres traballan co resto dos compoñentes do corpo para manter o corpo estable. Cando o envellecemento natural ou as accións afectan os músculos das costas, pode provocar varios problemas de dor que poden activar puntos gatillo que causan lumbago ou dor nas costas. Afortunadamente, algúns tratamentos poden axudar a aliviar a dor nas costas nos músculos paraespinais toracolumbares mentres xestionan os puntos gatillo para recuperar a mobilidade nas costas.

 

References

Bell, Daniel J. "Paraspinal Muscles: Radiology Reference Article". Blog de Radiopedia RSS, Radiopaedia.org, 10 de xullo de 2021, radiopaedia.org/articles/paraspinal-muscles?lang=us.

du Rose, Alister e Alan Breen. "Relacións entre a actividade do músculo paraespinal e o rango de movemento intervertebral lumbar". Asistencia sanitaria (Basilea, Suíza), MDPI, 5 de xaneiro de 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934538/.

El, Kevin, et al. "As implicacións da atrofia muscular paraespinal na dor lumbar, a patoloxía toracolumbar e os resultados clínicos despois da cirurxía da columna vertebral: unha revisión da literatura". Revista Global Spine, Publicacións SAGE, agosto de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7359686/.

Khodakarami, Nima. "Tratamento de pacientes con dor lumbar: unha comparación de terapia física e manipulación quiropráctica". Asistencia sanitaria (Basilea, Suíza), MDPI, 24 de febreiro de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7151187/.

Travell, JG, et al. Dor e disfunción miofascial: o manual do punto gatillo: vol. 1: metade superior do corpo. Williams & Wilkins, 1999.

retratação

Dor de costas torácicas

Dor de costas torácicas

o columna vertebral torácica, tamén coñecida como parte superior ou media das costas, está deseñada para a estabilidade de ancorar a caixa torácica e protexer os órganos do peito. É moi resistente ás lesións e á dor. Non obstante, cando se presenta dor de costas torácica, adoita ser por problemas de postura a longo prazo ou por unha lesión. A dor de costas torácica é menos común que a dor lumbar e cervical, pero afecta ata o 20% da poboación, especialmente as mulleres. As opcións de tratamento inclúen a quiropráctica para aliviar a dor rápida e a longo prazo.

Dor de costas torácicas

Dor de costas e dor torácica

A área torácica é vital para varias funcións relacionadas con:

Os motivos comúns para experimentar dor nas costas torácicas inclúen:

  • Un golpe directo ou lesión de alto impacto por caída.
  • Lesión deportiva.
  • Accidente de automóbil.
  • Posturas pouco saudables que poñen a columna vertebral nun desalineamento crónico, causando tensión.
  • Lesión por uso excesivo repetido por dobrar, alcanzar, levantar, torcer.
  • Mecánica deficiente do núcleo ou do ombreiro, que provoca un desequilibrio muscular.
  • Irritación muscular, os grandes músculos da parte superior das costas son propensos a desenvolver tensións ou tensión que poden ser dolorosas e difíciles de aliviar.
  • Desacondicionamento ou falta de forza.
  • A disfunción articular pode provenir dunha lesión repentina ou dunha dexeneración natural polo envellecemento. Os exemplos inclúen rotura da cartilaxe da articulación facetaria or rotura da cápsula articular.

A dor na parte superior das costas adoita sentirse como unha dor aguda e ardente localizada nun punto ou unha dor xeral que pode aflorar e estenderse ao ombreiro, pescozo e brazos.

Tipos de dor lumbar

Estes inclúen:

  • Dolor miofascial
  • Dexeneración da columna vertebral
  • Disfunción conxunta
  • Disfunción nerviosa
  • Desalineamentos xerais da columna vertebral

Dependendo dos tecidos específicos afectados, a dor pode ocorrer coa respiración ou o uso do brazo. Recoméndase que un profesional sanitario realice un exame e obteña un diagnóstico preciso. Un quiropráctico comprende o delicado equilibrio e funcións que proporciona a columna vertebral torácica e pode desenvolver un plan de tratamento axeitado.

Quiropraxia

As opcións de tratamento dependerán dos síntomas, as disfuncións subxacentes e as preferencias individuais.,As recomendacións para o tratamento adoitan incluír:

  • Axustes da columna vertebral para mellorar o aliñamento e a integridade dos nervios.
  • Adestramento postural para manter o aliñamento da columna vertebral.
  • Masaxe terapéutica.
  • Adestramento de exercicios para restaurar o equilibrio muscular.
  • Técnicas non invasivas para aliviar a dor.
  • Coaching sanitario.

Composición do corpo


Dietas a base de plantas para adelgazar

Persoas que seguen veganos, vexetarianos e semivexetariano as dietas informaron e demostraron que teñen menos probabilidades de ter sobrepeso ou obesidade. Isto pode indicar que reducir a inxestión de carne e produtos animais é beneficioso para a perda de peso. Os estudos descubriron que as persoas que seguen unha dieta vegana poden perder máis peso que as persoas cunha dieta de perda de peso máis convencional, mesmo con calorías similares consumidas, e moitas veces teñen melloras significativas no azucre no sangue e nos marcadores de inflamación.

Proteínas vexetais e ganancia muscular

Algunhas proteínas baseadas en plantas son tan eficaces como as proteínas animais para promover a ganancia muscular. A estudar descubriu que o suplemento de proteína de arroz despois do adestramento de resistencia tiña beneficios similares aos suplementos de proteína de soro de leite. Ambos grupos tiñan:

References

Briggs AM, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. Dor da columna torácica na poboación xeral: prevalencia, incidencia e factores asociados en nenos, adolescentes e adultos. Unha revisión sistemática. BMC Trastorno musculoesquelético. 2009;10:77.

Cichoń, Dorota et al. "Eficacia da fisioterapia para reducir a dor de costas e mellorar a mobilidade articular en mulleres maiores". Ortopedia, traumatologia, rehabilitación vol. 21,1 (2019): 45-55. doi:10.5604/01.3001.0013.1115

Fouquet N, Bodin J, Descatha A, et al. Prevalencia da dor da columna torácica nunha rede de vixilancia. Occup Med (Londres). 2015;65(2):122-5.

Jäger, Ralf et al. "Comparación da taxa de dixestión illada de proteína de arroz e soro de leite e absorción de aminoácidos". Revista da Sociedade Internacional de Nutrición Deportiva vol. 10, Supl 1 P12. 6 de decembro de 2013, doi:10.1186/1550-2783-10-S1-P12

Joy, Jordan M et al. "Os efectos de 8 semanas de suplementación con soro de leite ou proteína de arroz sobre a composición corporal e o rendemento no exercicio". Revista de nutrición vol. 12 86. 20 de xuño de 2013, doi:10.1186/1475-2891-12-86

Medawar, Evelyn et al. "Os efectos das dietas a base de plantas no corpo e no cerebro: unha revisión sistemática". Psiquiatría traslacional vol. 9,1 226. 12 de setembro de 2019, doi:10.1038/s41398-019-0552-0

Newby, PK et al. "Risco de sobrepeso e obesidade entre as mulleres semivexetarianas, lactovexetarianas e veganas". The American Journal of Clinical Nutrition vol. 81,6 (2005): 1267-74. doi:10.1093/ajcn/81.6.1267

Pope, Malcolm H et al. "Ergonomía da columna". Revisión anual da enxeñaría biomédica vol. 4 (2002): 49-68. doi:10.1146/annurev.bioeng.4.092101.122107

Inhibidores de Janus Kinase para o tratamento da espondilitis anquilosante

Inhibidores de Janus Kinase para o tratamento da espondilitis anquilosante

Individuos con espondilite anquilosante ten unha nova opción de tratamento que antes se usaba para a artrite reumatoide. É un medicamento que pertence a unha clase coñecida como Inhibidores de JAK. A espondilitis anquilosante combina a dor nas articulacións coa mobilidade reducida. A espondilitis anquilosante é diferente porque en casos graves, os ósos da columna vertebral poden fusionarse, reducindo literalmente a mobilidade.  
11860 Vista Del Sol, Ste. Inhibidores de Janus Kinase para o tratamento da espondilitis anquilosante
 
o a enfermidade normalmente comeza con dor e rixidez nas costas. Isto ocorre normalmente despois dun tempo de inactividade. Os síntomas comezan antes dos 45 anos e desenvólvense gradualmente. Non hai cura para a espondilitis anquilosante, pero hai tratamentos que poden mellorar os síntomas e poñer a enfermidade en remisión. O tratamento da espondilitis anquilosante é o máis exitoso cando se aborda antes de que comece un dano irreversible nas articulacións.  

Inhibidores de Janus Kinase

Os inhibidores da quinasa Janus usáronse tradicionalmente para tratar:
  • A artrite reumatoide
  • Artrite psoriásica
  • A colite ulcerativa
O medicamento funciona diminuíndo a actividade do sistema inmunitario. Os medicamentos inhibidores da quinasa Janus afectan a varios compostos celulares que son importantes no desenvolvemento e progresión da espondilitis anquilosante. Actualmente, só hai tres medicamentos inhibidores da quinasa Janus dispoñibles nos Estados Unidos e aprobados pola FDA para tratar a artrite reumatoide:
  • Xeljanz
  • Rinvoq
  • Olumiante
  • Cada un dos aprobados Os inhibidores diríxense a enzimas específicos
 

Tratamentos actuais da espondilitis anquilosante

Os inhibidores da quinasa de Janus non se lles dan aos individuos de inmediato. Non obstante, podería ser unha opción se os tratamentos de primeira e segunda liña non funcionan. Os tratamentos normalmente consisten en:

Tratamentos de primeira liña

 

AINE

Medicamentos antiinflamatorios non esteroides son os máis usados ​​para tratar inflamación, dor e rixidez anquilosante.

Quiropraxia

A fisioterapia quiropráctica é unha parte importante do tratamento da espondilitis anquilosante mantendo a columna vertebral flexible e o máis saudable posible. A o equipo de quiropraxia / fisioterapia deseña e desenvolve exercicios específicos para adaptarse ás necesidades individuais, que inclúen:
  • Os exercicios de estiramento e alcance de movemento axudan a manter a flexibilidade nas articulacións
  • Exercicios de axuste de postura para durmir e camiñar
  • Exercicios abdominais e espiñais para manter unha postura sa
  • O adestramento de forza
 

Terapias de segunda liña

If medicamentos antiinflamatorios non esteroides non alivia os síntomas, entón poderíanse prescribir medicamentos biolóxicos. Esta clase de medicamentos inclúe:

Factor de necrose tumoral

Os bloqueadores dos factores de necrose tumoral funcionan dirixíndose á proteína celular que forma parte do sistema inmunitario, coñecida como necrose tumoral alfa. Esta proteína provoca inflamación no corpo e os bloqueadores suprímena.  

Inhibidores da interleucina 17

A interleucina 17 do sistema inmune do corpo deféndese contra a infección. Utiliza unha resposta inflamatoria para combater as infeccións. Os inhibidores da IL-17 suprimen a resposta inflamatoria e axudan a reducir os síntomas.  
11860 Vista Del Sol, Ste. Inhibidores de Janus Kinase para o tratamento da espondilitis anquilosante
 

Outras opcións de tratamento

 

Axustes de estilo de vida

A miúdo combínase con seguir un plan de tratamento médico axustes de dieta e estilo de vida que se recomendan para axudar coa enfermidade, inclúen:
  • Estar tan activo fisicamente posible axudará:
  1. Mellorar / manter unha postura sa
  2. Manter a flexibilidade
  3. Facer dor
  • Aplicar calor e xeo axudará aliviar:
  1. Dor
  2. rixidez
  3. inchazo

Cirurxía

A maioría das persoas con espondilitis anquilosante non requiren cirurxía. Non obstante, un médico pode recomendar unha cirurxía se a hai danos nas articulacións, hai que substituír a articulación da cadeira ou se a dor é grave.  

Potencial de inhibidor

Os estudos están en curso no tratamento da espondilitis anquilosante. A droga está actualmente en ensaios de fase 3 para o tratamento de adultos. Os resultados do ensaio demostraron que os pacientes con espondilitis anquilosante activa mostraron melloras en:
  • Fatiga
  • Inflamación
  • Dor nas costas
O estudo inscribiu a adultos con espondilitis anquilosante activa que tomaron polo menos dous AINE que foron ineficaces no tratamento dos síntomas. A maioría dos participantes eran homes, con idade media de 41 anos e sen uso previo de medicamentos antireumáticos que modificaban a enfermidade biolóxica.

A quinasa Janus podería converterse nun tratamento estándar

Aínda non hai investigacións suficientes para facer unha predición, pero os datos son prometedores. Os inhibidores parecen ser unha opción segura cando se empregan nunha configuración adecuada e ben seleccionada que inclúe un seguimento regular. Os inhibidores parecen ser eficaces e teñen as vantaxes de ser tomados por vía oral e traballar rápido.

Composición do corpo


 

Artrose e perda de peso

Ser obeso demostrou ser un factor de alto risco para o desenvolvemento de participar. Isto non só se debe aos efectos do peso extra nas articulacións do corpo, senón tamén aos efectos inflamatorios do tecido adiposo. A parte inferior das costas, as cadeiras e os xeonllos soportan a maior parte do peso do corpo. Demostrouse que un exceso de tecido adiposo na parte media do corpo e nas pernas ten un impacto negativo xuntas de carga. Promover a masa corporal magra e fomentar a perda de peso reduce o risco de artrose e mellora a calidade de vida dun individuo. O exercicio considérase seguro para as persoas con artrose e debe incorporarse para mellorar a composición corporal, reducir a masa de graxa corporal, mellorar a masa corporal magra e manter un peso saudable.  

Descargo de responsabilidade sobre a publicación do blog do doutor Alex Jiménez

O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención a lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan cuestións clínicas, problemas e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina fixo un intento razoable de proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación pertinentes que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco no 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas e Novo México *  
References
Hammitzsch A, Lorenz G, Moog P. Impacto da inhibición de Janus Kinase no tratamento das espondiloartropatías axiais. Frontiers in Immunology 11:2488, outubro 2020; doi 10.3389/fimmu.2020.591176.�www.frontiersin.org/article/10.3389/fimmu.2020.591176, consultado o 21 de xaneiro de 2021. van der Heijde D, Baraliakos X, Gensler LS, et al. Eficacia e seguridade do filgotinib, un inhibidor selectivo da Janus quinase 1, en pacientes con espondilitis anquilosante activa (TORTUGA): resultados dun ensaio aleatorizado, controlado con placebo, de fase 2.Lancet.2018 de decembro de 1; 392 (10162): 2378-2387. doi: 10.1016 / S0140-6736 (18) 32463-2. Epub 2018 22 de outubro. PMID: 30360970. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30360970/Accedido o 19 de xaneiro de 2021.
Información sobre produtos populares para a dor nas costas

Información sobre produtos populares para a dor nas costas

Hai unha variedade de produtos e aparellos esa pretensión de proporcionar alivio rápido da dor nas costas. Aquí tes unha pequena información sobre o que entregar e manter a atención dos seus reivindicacións. A dor nas costas deténnos nas nosas pegadas e queremos alivio rápido. A parte de tomar medicamentos para a dor, a maioría de nós queremos un xeito de conseguir un alivio natural. Aquí é onde aparecen produtos e aparellos de dor nas costas.

Para a maioría, moitos dos gadgets en liña, incluso outros caros Non proporciona necesariamente o alivio da dor nas costas que a maioría de nós esperamos. Isto significa que non eliminan a dor por completo e a vida volve á normalidade. Estes están feitos para aliviar temporalmente a dor cando presentan síntomas e mediante un uso consistente a fortalecer, alargar, estirar e estirar os músculos, ligamentos, tendóns, etc. doloridos, de xeito preventivo.

11860 Vista Del Sol, Ste. Información sobre produtos populares para a dor nas costas El Paso, Texas

 

Non estamos a bater estes produtos / gadgets, xa que os usamos nós. Pero lembre que estes son ferramentas que están feitos para axudar con condicións de dor nas costas, como ferramentas quiroprácticos, fisioterapeutas, masoterapeutas utilizan nas súas prácticas. Dito este artigo é para axudarche a tomar decisións sobre os dispositivos de dor nas costas.

Posture Training / Adestradores

 

 

Estes son sensores usables que vibran cando comeza a abrazar, moverse cara a adiante, atrapar, etc.. O alivio da dor afirma que o slouching pon unha tensión na columna vertebral e que a mellora da postura axudará a evitar a tensión e a dor.

Aínda que isto é certo o que os expertos pensaron neste produto foi que, aínda que axuda a manter a postura adecuada, é así non está destinado a aliviar a dor inmediata, senón máis ben para adestrar o teu corpo para manter unha boa postura. Por iso, pasa este produto se o teu obxectivo é o alivio da dor nas costas.

Os lugares encorvados engadiron estrés a a parte inferior das costas que leva a cepas e dor nas costas. Estes dispositivos poden ser útiles, só ten en conta para non manterse nunha posición anormal causando máis problemas.

Se a mala postura contribúe á dor nas costas, proba estes:

  • Exercicio, específicamente movementos que fortalecen o núcleo
  • Use zapatos cómodos con tacóns baixos
  • Ortótica do pé
  • Balance asegúrese de que a súa cabeza non estea demasiado adiante

O doutor Jiménez engade iso se tes unha postura deficiente constante, consulte a un médico ou a un quiropráctico para ver se é un problema estrutural.

 

Estimulación eléctrica transcutánea

 

11860 Vista Del Sol, Ste. Información sobre produtos populares para a dor nas costas El Paso, Texas

 

o QUELL Tes estimulación eléctrica transcutánea é unha nova unidade de marca que se leva no becerro. A páxain-relevo que o afirma envía pulsos eléctricos seguros que desencadean resposta natural de alivio da dor do corpo. O QUELL pode axudar e é como a maioría das outras unidades TENS.

Estas unidades activa os receptores do nervio opioide, que é unha das razóns polas que proporcionan alivio da dor. Podes conseguilos por menos de 50 dólares en tendas de drogas e en liña. En lugar de aplicarse directamente ás zonas doridas,Úsase no becerro e funciona co mesmo principio TENS. O custo actualmente rolda os 300 dólares. Non obstante, con calquera unidade TENS, teña en conta que pode haber unalivio tolerancia que se acumula e é posible que xa non funcione máis. As unidades TENS funcionan ben, pero úsanse mellor nunha clínica de fisioterapeuta / quiropráctica porque os individuos poden afacerse habitualmente a elas.

 

Masaxista / s percusivo

Esta é unha masaxeiro de man que xera pulsos de presión profunda xunto con fortes vibracións para afrouxar e liberar zonas axustadas. O alivio da dor afirma que é así similar para unha masaxe de tecidos profundos. Estes funcionan e axudan a aliviar os síntomas da dor, pero non son como masaxe terapéutica real. Hai unha investigación limitada sobre estes produtos, pero a maioría afirma que as ferramentas de masaxe percusivas / vibratorias, que poden custar centos de dólares, poderían ser un pouco mellor que unha masaxe tradicional para aliviar a dor muscular. Isto aínda está por determinar.

Os masaxeiros de forte forza poden agravar ou causar lesións máis / novas ademais da dor muscular cando é utilizada por individuos non adestrados. Non obstante, nunha clínica profesional, a investigación suxire que a alta vibración aplicada ás costas é unha terapia física eficaz para a dor lumbar.

 

Terapia con láser de baixo nivel

 

O tratamento da dor e o alivio coa láser

 

A terapia lixeira de baixa intensidade úsase no tratamento da dor da neuropatía. O principal é que el desencadea cambios bioquímicos nas células. O alivio da dor así o afirma reduce a inflamación alivia a dor e favorece a curación. Non hai moita evidencia de que axude ás dores nas costas, pero só porque aínda non hai investigacións suficientes. Non significa que non te beneficieses diso. A terapia con láser, que ás veces se usa en fisioterapia e clínicas de quiropraxia, pode proporcionar alivio para unha serie de condicións, e isto inclúe dor nas costas.

 

Ferramentas sinxelas de masaxe

 

 

Estes consisten en rolos de escuma, bolas de lacrosse, envolturas, almofadas e rolos musculares de man. O alivio da dor afirma que proporcionan mini-masaxes para os músculos doloridos. Estes funcionan e poden axudar cando se usan correctamente.

Estes produtos non dispoñen de gran cantidade de material publicado sobre os beneficios destas ferramentas. Pero Os fisioterapeutas recomendaron usar estas ferramentas xunto con quiropráctica / fisioterapia profesional. Estas ferramentas de masaxe de baixa tecnoloxía poden facer que as costas se sintan mellores. Eles son eficaces para espasmos musculares, son suaves para os tecidos brandos e melloran a circulación do fluxo sanguíneo con moi pouco risco de danos nos tecidos.

As bólas de exercicio pódense incluír en programas de exercicios que funcionan en posturas de extensión e flexión. Sentarse neles para relacionarse e fortalecer os músculos do núcleo é un beneficio adicional e son excelentes para manter a postura adecuada.


 

Terapia con láser LLT para neuropatía periférica


 

Recursos do NCBI

 

Avaliación do paciente con dor hip

Avaliación do paciente con dor hip

dor na cadeira é un problema de saúde ben coñecido que pode ser causado por unha gran variedade de problemas, con todo, o sitio da dor de cadea do paciente pode proporcionar información valiosa sobre a causa subxacente deste problema de saúde común. A dor no interior da cadeira ou na ingle pode deberse a problemas dentro da articulación da cadeira mentres que a dor na parte exterior da cadeira, a coxa superior e as nádegas externas pode ser debido a problemas nos ligamentos, tendóns e músculos, entre outros tecidos brandos , rodeando a articulación da cadeira. Ademais, a dor na cadeira pode deberse a outras lesións e condicións, incluíndo dor nas costas.

Abstracto

A dor na cadea é unha condición común e invalidante que afecta aos pacientes de todas as idades. O diagnóstico diferencial da dor de cadeira é amplo, presentando un desafío diagnóstico. Os pacientes adoitan expresar que a súa dor na cadeira está localizada nunha das tres rexións anatómicas: a cadeira e a engurras anterior, o cadro posterior e a nádegas ou a cadeira lateral. A dor previa da cadea e da ingina é comúnmente asociada á patoloxía intraarticular, como artroses e bágoas de laura hip. A dor posterior da cadeira está asociada á síndrome de piriformis, a disfunción da articulación sacroilíaca, a radiculopatía lumbar e, de forma menos frecuente, o bloqueo iscrofemoral ea claudicación vascular. A dor lateral da cadeira ocorre cun maior síndrome de dor trocanérico. As probas de exame clínico, aínda que útiles, non son moi sensibles ou específicas para a maioría dos diagnósticos; No entanto, pódese usar un enfoque racional para o exame de cadeira. A radiografía debe realizarse se se sospeita fracturas agudas, dislocaciones ou fracturas de estrés. A radiografía simple inicial da cadeira debería incluír unha visión anteroposterior da pelvis e a vista lateral da rana da cadeira sintomática. As imaxes de resonancia magnética deberían realizarse se a historia e os resultados de radiografías simples non son de diagnóstico. A imaxe de resonancia magnética é valiosa para a detección de fracturas traumáticas ocultas, fracturas de estrés e osteonecrosis da cabeza femoral. A artrografía de resonancia magnética é a proba de diagnóstico de elección para as bágoas laurales.

introdución

A dor de cadea é unha presentación común na atención primaria e pode afectar pacientes de todas as idades. Nun estudo, 14.3% dos adultos 60 anos e máis vellos notificaron unha dor de cadea significativa na maioría dos días durante as seis semanas anteriores. 1 a dor de cadea presenta a miúdo un desafío diagnóstico e terapéutico. O diagnóstico diferencial da dor de cadeira (eTable A) é amplo, incluíndo a patoloxía intraarticular e extraarticular e varía segundo a idade. Unha historia e un exame físico son esenciais para diagnosticar con precisión a causa da dor na cadeira.

 

imaxe-2.png

 

Anatomía

A articulación da cadeira é unha articulación sinovial de bola e socket deseñada para permitir o movemento multiaxial mentres se transfiren as cargas entre o corpo superior e inferior. O bordo acetabular está forrado por fibrocartilagem (labrum), que agrega profundidade e estabilidade á articulación femoroacetabular. As superficies articulares están cubertas por cartilaxe hialina que disipa as cizallas e as forzas de compresión durante o rolamento de carga e o movemento da cadea. Os nervios inervadores principais da cadeira orixínanse na rexión lumbosácrata, o que pode dificultar a diferenza entre a dor na cadeira primaria e a dor lumbar radicular.

A amplitude de movemento da articulación da cadeira é a segunda só para a articulación glenohumeral e está habilitada pola gran cantidade de grupos musculares que rodean a cadeira. Os músculos flexores inclúen os músculos iliopsoas, recto femoral, pectina e sartôrico. Os grupos musculares de gluteus maximus e hamstring permiten a extensión da cadeira. Os músculos máis pequenos, como o gluteus medius e minimus, piriformis, obturator externus e internus, e cuadratus femoris muscles, introdúcense ao redor do trocáner maior, permitindo abducción, aducción e rotación interna e externa.

Nas persoas que son inmaturas esqueléticas, hai varios centros de crecemento da pelvis e do fémur onde poden ocorrer lesións. Os sitios potenciais de lesións apophyseais na rexión da cadeira inclúen o isquio, columna anterior ilíaca superior, columna anterior ilíaca inferior, crista ilíaca, trocánter menor e trocánter maior. A apófisis da columna vertebral ilíaca superior madurece a última e é susceptible de ferida ata os anos 25. 2

Dr Jimenez White Coat

A articulación da cadeira é unha das xuntas máis grandes que se atopa no corpo humano e serve en locomoción mentres a coxa avanza cara a adiante e cara atrás. O xesto da xema tamén xira cando está sentado e con cambios de dirección mentres anda. Unha variedade de estruturas complexas rodea a articulación da cadeira. Cando unha lesión ou condición afecta a estes, pode levar á dor da cadeira.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Avaliación da dor hip

historia

A idade só pode limitar o diagnóstico diferencial da dor de cadeira. En pacientes prepubescentes e adolescentes, deben considerarse as malformacións conxénitas da articulación femoroacetabular, as fracturas de avulsión e as lesións apofisarias ou epifisarias. Naqueles que son esqueléticamente maduros, a dor na cadeira adoita ser un resultado de cepa musculotendinal, esguinces ligamentos, contusión ou bursite. Nos adultos maiores, a osteoartritis degenerativa e as fracturas deberían considerarse primeiro.

Os pacientes con dor na cadeira deberíanse preguntar sobre o trauma antecedente ou a actividade de incitación, factores que aumentan ou diminuen a dor, o mecanismo de lesión eo tempo de aparición. As cuestións relacionadas coa función da cadera, como a facilidade de entrar e saír dun coche, poñer zapatos, correr, camiñar e subir e baixar escaleiras, poden ser útiles. 3 A situación da dor é informativa porque a dor da cadeira localízase a miúdo a unha das tres rexións anatómicas básicas: a cadeira e a engurras anterior, cadera e nádegas posteriores e cadeira lateral (eFigure A).

 

 

Exame físico

O exame da cadeira debe avaliar o cadro, o dorso, o abdome e os sistemas vascular e neurológico. Debe comezar cunha análise de camiños e avaliación de posición (Figura 1), seguido da avaliación do paciente en posicións sentadas, supinas, laterais e propensas (Figuras 2 a través de 6 e eFigure B). As probas de exame físico para a avaliación da dor de cadeira resúmense na Táboa 1.

 

 

Imaxe

Radiografía. A radiografía da cadeira debe realizarse se hai sospeita de fractura aguda, dislocación ou fractura de estrés. A radiografía simple inicial da cadeira debería incluír unha visión anteroposterior da pelvis e unha vista lateral da rana-pata da hipéptima hip. 4

Resonancia magnética e artrografía. A resonancia magnética convencional (MRI) da cadeira pode detectar moitas anomalías do tecido brando e é a modalidade de imaxe preferida se a radiografía simple non identifica a patoloxía específica nun paciente con dor persistente. 5 A MRI convencional ten unha sensibilidade de 30% e unha precisión de 36% para o diagnóstico de bágoas de labras hip, mentres que a artrografía de resonancia magnética proporciona maior sensibilidade de 90% e precisión de 91% para a detección de bágoas labrales. 6,7

Ultrasonografía. A ultrasonografía é unha técnica útil para avaliar tendóns individuais, confirmando sospeita de bursite e identificación de derrames conxuntos e causas funcionais da dor da cadeira. 8 A ultrasonografía é especialmente útil para realizar de xeito seguro e preciso inxeccións e aspiracións guiadas por imaxes ao redor da cadea. 9 é ideal para un ultrasonógrafo experimentado para realizar o estudo diagnóstico; Non obstante, a evidencia emerxente suxire que os clínicos menos expertos con adestramento axeitado poden facer diagnósticos con fiabilidade similar ao dun ultrasonógrafo músculo-esquelético experimentado. 10,11

Dr Jimenez White Coat

Estas son causas numerosas para a dor na cadeira. Aínda que algunha dor de cadeira só pode ser temporal, outras formas de dor de cadeira poden tornar-se crónicas se non se tratan durante un longo período de tempo. Varias causas frecuentes de dor de cadeira inclúen artritis, fractura, esguince, necrose avascular, enfermidade de Gaucher, ciática, cefalea, síndrome de banda iliotibial ou síndrome de banda de IT e hematoma, entre outros descritos a continuación.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Diagnóstico diferencial da dor anterior da hip

A dor anterior na cadeira ou na ingle suxire a afectación da propia articulación da cadeira. Os pacientes a miúdo localizan a dor copando a cadeira anterolateral co polgar e o índice en forma de C. C. Isto coñécese como o signo C (Figura 1A).

Osteoartritis

A osteoartritis é o diagnóstico máis probable en adultos maiores con movemento limitado e inicio progresivo dos síntomas. Os pacientes teñen unha dor constante e profunda, dor e rixidez que son peores, con resistencia prolongada e peso. O exame revela unha diminución do rango de movemento e os extremos do movemento da cadeira adoitan causar dor. As radiografías simples demostran a presenza de estreitamento asimétrico nas articulacións espaciais, osteopitose e esclerose subcondral e formación de quistes. 12

Impedimento femoroacetabular

Os pacientes con afectación femoroacetabular adoitan ser novos e físicamente activos. Eles describen o inicio insidioso de dor que está peor coa sentada, levantándose dun asento, entrar ou saír dun coche ou inclinarse cara a adiante.13 A dor está situada principalmente na ingle cunha radiación ocasional á cadera lateral e coxa anterior. 14 A proba FABER (flexión, rapto, rotación externa; Figura 3) ten unha sensibilidade de 96% a 99%. A proba FADIR (flexión, aducción, rotación interna; Figura 4), a proba de rolo de rexistro (Figura 5) e a recta de pernas recta contra a proba de resistencia (Figura 6) tamén son efectivas, con sensibilidade de 88%, 56% e 30% , respectivamente.14,15 Ademais das vistas de radiografía anteroposterior e lateral, debe obterse unha vista Dunn para axudar a detectar lesións sutís. 16

Hip Labral Tear

As bágoas hip labrales causan dor nasas bruscas ou afiadas e a metade dos pacientes con lacrimal laural teñen dor que irradia á cadeira lateral, coxa anterior e nádegas. A dor xeralmente ten un inicio insidioso, pero ocasionalmente comeza de forma aguda tras un evento traumático. Cerca da metade dos pacientes con esta lesión tamén teñen síntomas mecánicos, como a captura ou facer clic dolorosos coa actividade. 17 As probas FADIR e FABER son efectivas para detectar patoloxía intraarticular (a sensibilidade é 96% a 75% para a proba FADIR e é 88% para a proba de FABER), aínda que ningunha das probas ten unha alta especificidade. 14,15,18 A artrografía de resonancia magnética é considerada a proba de diagnóstico de elección para as bromas labrales. 6,19 Non obstante, se non se sospeita unha bágoa labral, outras modalidades de imaxe menos invasivas como radiografía simple e resonancia magnética convencional, debe usarse primeiro para descartar outras causas da dor na cadea e nas xunqueiras.

Bursite de Iliopsoas (Hiperaxe interna)

Os pacientes con esta condición padecen dores nas costas previas cando se estende a cadea desde unha posición flexionada, moitas veces asociada coa captura intermitente ou o estallido da hip. 20 A ultrasonografía dinámica en tempo real é particularmente útil para avaliar as distintas formas de romper a cadea. 8

Fractura oculto ou estresante

Debe considerarse a fractura ocultista ou de estrés da cadea se o trauma ou o exercicio repetitivo de peso está implicado, aínda que os resultados de radiografías simples sexan negativas. 21 Clínicamente, estas lesións causan dor nas costas previas ou nas paredes que son peores coa actividade. 21 A dor pode ser presente con extremos de movemento, levanta activa de pernas rectas, a proba de rolo de rexistro ou salto.22 MRI é útil para a detección de fracturas traumáticas ocultas e fracturas de estrés que non se ven en radiografías simples. 23

Sinovite transitoria e artrite séptica

A aparición aguda da dor de cadea anterior atraumática que resulta en un coeficiente de peso deficiente debe suscitar sospeitas por sinovite transitoria e artrite séptica. Os factores de risco para a artrite séptica en adultos inclúen idade superior a 80 anos, diabetes mellitus, artrite reumatoide, cirurxía conxunta recente e próteses de cadea ou xeonllos. Fumación 24, conteo de sangue completo, taxa de sedimentación de eritrocitos e nivel de proteína C-reactiva. para evaluar o risco de artrite séptica. A RMN 25,26 é útil para diferenciar a artritis séptica da sinovite transitoria. 27,28 Non obstante, a aspiración da cadeira usando imaxes guiadas como a fluoroscopia, a tomografía computada ou a ultrasonografía son recomendadas se se sospeita unha articulación séptica. 29

Osteonecrosis

A enfermidade de Legg-Calv -Perthes é unha osteonecrose idiopática da cabeza femoral en nenos de dous a 12 anos de idade, cunha relación home-muller de 4: 1.4 Nos adultos, os factores de risco de osteonecrose inclúen lupus eritematoso sistémico, células falciformes. enfermidade, infección polo virus da inmunodeficiencia humana, tabaquismo, alcoholismo e uso de corticosteroides.30,31 A dor é o síntoma que presenta e adoita ser insidioso. O rango de movemento consérvase inicialmente pero pode chegar a ser limitado e doloroso a medida que avanza a enfermidade.32 A resonancia magnética é valiosa no diagnóstico e pronóstico da osteonecrose da cabeza femoral.30,33

Diagnóstico diferencial da dor posterior e da dorsal

Síndrome de Piriformis e Impedement Ischiofemoral

A síndrome de Piriformis causa dor nas náquias que se agrava por sentarse ou camiñar, con ou sen radiación ipsilateral pola muslo posterior da compresión do nervio ciático. 34,35 A dor coa proba do rolo de rexistro é a proba máis sensible, pero a tenrura con palpación da muesca ciática pode axudar co diagnóstico. 35

A afectación isquiofemoral é unha condición menos comprensible que pode conducir a unha dor de náuseas inespecífica con radiación na coxa posterior. 36,37 Esta condición está pensada para ser un impedimento do músculo cuadrato femoral entre o trocánter menor eo isquio.

A diferenza da ciática da hernia discal, a síndrome de piriformis e o impedimento ischiofemoral son exacerbados pola rotación externa activa da cadeira. A resonancia magnética é útil para diagnosticar estas condicións. 38

Outra

Outras causas da dor nas costas posteriores inclúen a disfunción da articulación sacroilíaca, a radiculopatía lumbar 39, a 40 ea claudicación vascular.41 A presenza dunha dor limpa e na rotación interna limitada da cadeira é máis preditiva das trastornos da cadeira que os trastornos orixinarios da parte baixa .42

Diagnóstico diferencial da dor lateral da cadea

Síndrome de Dor Trochanteric Maior

A dor lateral da cadeira afecta ao 10% ao 25% da poboación xeral.43 A síndrome da dor trocantérica maior refírese á dor sobre o trocánter maior. Varios trastornos da cadeira lateral poden provocar este tipo de dor, incluído o engrosamento da banda iliotibial, a bursite e as bágoas do glúteo medio e o apego muscular mínimo. lado. As lesións do glúteo mínimo e medio presentan dor no aspecto lateral posterior da cadeira como resultado dun desgarro parcial ou completo de espesor na inserción glúteo. A maioría dos pacientes presentan síntomas atraumáticos e insidiosos por uso repetitivo.43

En conclusión, a dor na cadeira é unha queixa común que pode ocorrer debido a unha gran variedade de problemas de saúde. Ademais, a localización precisa da dor de cadeira do paciente pode proporcionar información valiosa aos profesionais sanitarios sobre a causa subxacente do problema. O obxectivo do artigo anterior era demostrar e discutir a avaliación do paciente con dor na cadeira. O alcance da nosa información limítase á quiropráctica, así como ás lesións e condicións da columna vertebral. Para falar do asunto, non dubide en preguntarlle ao doutor Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900 .

Comisariado polo Dr. Alex Jiménez

Fontes de datos: Buscamos artigos sobre patoloxía da cadeira en American Family Physician, xunto coas súas referencias. Tamén se realizaron procuras na Axencia de Investigacións Sanitarias e Informes de Evidencia de Calidade, Evidencia Clínica, Instituto de Mellora de Sistemas Clínicos, Directrices da Forza de Tarefas de Servizos Preventivos de EE. UU., A National Guideline Clearinghouse e UpToDate. Realizamos unha busca de PubMed usando as palabras clave maior síndrome de dor trocérico, exame físico da dor de cadeira, fractura femoral da tensión da cadea femoral, imaxe lacrimal da cadea, osteomielite por imaxe, síndrome de bloqueo iscrofemoral, análise de meralxia parestéxica, artrópodo hip-labrum de resonancia magnética, revisión sistemática de artritis séptica, e dor de cadea por ultrasonido. Fechas de busca: marzo e abril 2011 e agosto 15, 2013.

Información do autor:Aafp.org

 

Botón de chamada verde. H .png

 

Temas adicionais: dor nasas agudas

Dor nas costasÉ unha das causas máis frecuentes de discapacidade e días perdidos no traballo en todo o mundo. A dor nas costas atribúese á segunda razón máis común para as visitas ao médico, só superada en número por infeccións respiratorias superiores. Aproximadamente o 80 por cento da poboación experimentará dor nas costas polo menos unha vez ao longo da súa vida. A columna vertebral é unha estrutura complexa composta por ósos, articulacións, ligamentos e músculos, entre outros tecidos brandos. Debido a isto, lesións e / ou condicións agravadas, comodiscos herniados, pode levar a síntomas de dor nas costas. As lesións deportivas ou as lesións por accidentes automovilísticos adoitan ser a causa máis frecuente de dor nas costas, con todo, ás veces o movemento máis sinxelo pode ter resultados dolorosos. Afortunadamente, as opcións de tratamento alternativas, como o coidado quiropráctico, poden axudar a aliviar a dor nas costas mediante o uso de axustes espiñentos e manipulacións manuais, mellorando o alivio da dor.

 

foto de blogue de neno de papel de debuxos animados

 

TEMA IMPORTANTE EXTRA: Tratamento Chiropractic de Pain Hip

En branco
References

1. Christmas C, Crespo CJ, Franckowiak SC, et al. Que tan común é a dor de cadeira entre os adultos maiores? Resultados da Terceira Enquisa Nacional de Saúde e NutriciónJ Fam Pract. 2002;51(4):345�348.

2. Rossi F, Dragoni S. Fracturas por avulsión aguda da pelvis en atletas de competición adolescentes.�Radiol esquelético. 2001;30(3):127�131.

3. Martin HD, Shears SA, Palmer IJ. Avaliación da cadeira.�Deportes Med Arthrosc. 2010;18(2):63�75.

4. Gough-Palmer A, McHugh K. Investigating hip pain in a well child.�BMJ. 2007;334(7605):1216�1217.

5. Bencardino JT, Palmer WE. Imaxe de trastornos da cadeira en deportistas.�Radiol Clin North Am. 2002;40(2):267�287.

6. Czerny C, Hofmann S, Neuhold A, et al. Lesións do labrum acetabular: precisión da RM e da artrografía de RM na detección e estadificación.�Radioloxía. 1996;200(1):225�230.

7. Czerny C, Hofmann S, Urban M, et al. Artrografía por RM do complexo capsular-labral acetabular do adultoAJR Am J Roentgenol. 1999;173(2):345�349.

8. Deslandes M, Guillin R, Cardinal E, et al. O tendón iliopsoas que se rompe: novos mecanismos mediante ecografía dinámicaAJR Am J Roentgenol. 2008;190(3):576�581.

9. Blankenbaker DG, De Smet AA. Lesións de cadeira en deportistasRadiol Clin North Am. 2010;48(6):1155�1178.

10. Balint PV, Sturrock RD. Repetibilidade intraobservador e reproducibilidade interobservador nas medidas de ecografía musculoesquelética.Clin Exp Rheumatol. 2001;19(1):89�92.

11. Ramwadhdoebe S, Sakkers RJ, Uiterwaal CS, et al. Avaliación dun programa de formación para o cribado ecográfico xeral da displasia do desenvolvemento da cadeira na atención preventiva da saúde infantil.Pediatr Radiol. 2010;40(10):1634�1639.

12. Altman R, Alarcn G, Appelrouth D, et al. Criterios do Colexio Americano de Reumatoloxía para a clasificación e notificación da artrose da cadeira.Artrite reum. 1991;34(5):505�514.

13. Banerjee P, McLean CR. Impacto femoroacetabular.�Curr Rev Musculoskelet Med. 2011;4(1):23�32.

14. Clohisy JC, Knaus ER, Hunt DM, et al. Presentación clínica de pacientes con pinzamiento anterior sintomático de caderaCline Res Orthop Relat. 2009;467(3):638�644.

15. Ito K, Leunig M, Ganz R. Histopathologic features of the acetabular labrum in femoroacetabular impingement.Cline Res Orthop Relat. 2004;(429):262-271.

16. Beall DP, Sweet CF, Martin HD, et al. Achados de imaxe da síndrome de pinzamento femoroacetabularRadiol esquelético. 2005;34(11):691�701.

17. Burnett RS, Della Rocca GJ, Prather H, et al. Presentación clínica de pacientes con roturas do labrum acetabularJ Bone Joint Surg Am. 2006;88(7):1448�1457.

18. Leunig M, Werlen S, Ungersbück A, et al. Avaliación do labrum acetabular mediante artrografía de RM [corrección publicada aparece en�J Bone Joint Surg Br. 1997;79(4):693].�J Bone Joint Surg Br. 1997;79(2):230�234.

19. Groh MM, Herrera J. Unha revisión exhaustiva das bágoas do labral da cadeira.�Curr Rev Musculoskelet Med. 2009;2(2):105�117.

20. Blankenbaker DG, De Smet AA, Keene JS. Ecografía do tendón do iliopsoas e inxección da bolsa iliopsoas para o diagnóstico e xestión da cadeira dolorosa que se rompe.Radiol esquelético. 2006;35(8):565�571.

21. Egol KA, Koval KJ, Kummer F, et al. Fracturas por estrés do pescozo femoralCline Res Orthop Relat. 1998;(348):72-78.

22. Fullerton LR Jr, Snowdy HA. Fracturas por estrés do pescozo femoralAm J Sports Med. 1988;16(4):365�377.

23. Newberg AH, Newman JS. Imaxe da cadeira dolorosa.�Cline Res Orthop Relat. 2003;(406):19-28.

24. Margaretten ME, Kohlwes J, Moore D, et al. Este paciente adulto ten artrite séptica?�Jama. 2007;297(13):1478�1488.

25. Eich GF, Superti-Furga A, Umbricht FS, et al. A cadeira dolorosa: avaliación de criterios para a toma de decisións clínicasEur J Pediatr. 1999;158(11):923�928.

26. Kocher MS, Zurakowski D, Kasser JR. Diferenciar entre artrite séptica e sinovite transitoria da cadeira en nenosJ Bone Joint Surg Am. 1999;81(12):1662�1670.

27. Learch TJ, Farooki S. Resonancia magnética da artrite séptica.Clin Imaging. 2000;24(4):236�242.

28. Lee SK, Suh KJ, Kim YW, et al. Artrite séptica versus sinovite transitoria na RMRadioloxía. 1999;211(2):459�465.

29. Leopold SS, Battista V, Oliverio JA. Seguridade e eficacia da inxección intraarticular de cadeira utilizando fitos anatómicosCline Res Orthop Relat. 2001; (391):192-197.

30. Mitchell DG, Rao VM, Dalinka MK, et al. Necrose avascular da cabeza femoral: correlación de RM, estadificación radiográfica, imaxe de radionúclidos e achados clínicos.Radioloxía. 1987;162(3):709�715.

31. Mont MA, Zywiel MG, Marker DR, et al. A historia natural da osteonecrose asintomática da cabeza femoral non tratadaJ Bone Joint Surg Am. 2010;92(12):2165�2170.

32. Assouline-Dayan Y, Chang C, Greenspan A, et al. Patoxénese e historia natural da osteonecroseSemin Artritis Rheum. 2002;32(2):94�124.

33. Totty WG, Murphy WA, Ganz WI, et al. Resonancia magnética da cabeza femoral normal e isquémicaAJR Am J Roentgenol. 1984;143(6):1273�1280.

34. Kirschner JS, Foye PM, Cole JL. Síndrome piriforme, diagnóstico e tratamentoNervio muscular. 2009;40(1):10�18.

35. Hopayian K, Song F, Riera R, et al. As características clínicas da síndrome piriformeEur Spine J. 2010;19(12):2095�2109.

36. Torriani M, Souto SC, Thomas BJ, et al. Síndrome de pinzamento isquiofemoralAJR Am J Roentgenol. 2009;193(1):186�190.

37. Ali AM, Whitwell D, Ostlere SJ. Relato de caso: imaxe e tratamento cirúrxico dunha cadeira roturada por pinzamento isquiofemoral.�Radiol esquelético. 2011;40(5):653�656.

38. Lee EY, Margherita AJ, Gierada DS, et al. Resonancia magnética da síndrome do piriforme...AJR Am J Roentgenol. 2004;183(1):63�64.

39. Slipman CW, Jackson HB, Lipetz JS, et al. Zonas de referencia da dor articular sacroilíacaArch Phys Med Rehabil. 2000;81(3):334�338.

40. Moore KL, Dalley AF, Agur AMAnatomía orientada clínicamente. 6a ed. Filadelfia, Pa .: Lippincott Williams & Wilkins; 2010.

41. Adlakha S, Burket M, Cooper C. Intervención percutánea para a oclusión total crónica da arteria ilíaca interna para a claudicación de nádegas implacable.Catéter Cardiovasc Interv. 2009;74(2):257�259.

42. Brown MD, Gomez-Marin O, Brookfield KF, et al. Diagnóstico diferencial de enfermidade da cadeira versus enfermidade da columnaCline Res Orthop Relat. 2004; (419):280-284.

43. Segal NA, Felson DT, Torner JC, et al.; Grupo de Estudo Multicéntrico de Osteoartritis. Síndrome de dor trocantérica maiorArch Phys Med Rehabil. 2007;88(8):988�992.

44. Strauss EJ, Nho SJ, Kelly BT. Síndrome de dor trocantérica maiorDeportes Med Arthrosc. 2010;18(2):113�119.

45. Williams BS, Cohen SP. Síndrome de dor trocantérica maiorAnesth Analg. 2009;108(5):1662�1670.

46. Tibor LM, Sekiya JK. Diagnóstico diferencial da dor na articulación da cadeiraArtroscopia. 2008;24(12):1407�1421.

Acordo pechado