ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina

Quiropraxia

Clínica de espalda quiropráctica. Esta é unha forma de tratamento alternativo que se centra no diagnóstico e tratamento de varias lesións e afeccións musculoesqueléticas, especialmente as asociadas á columna vertebral. O doutor Alex Jiménez comenta como os axustes da columna vertebral e as manipulacións manuais regularmente poden axudar moito a mellorar e eliminar moitos síntomas que poden causar molestias ao individuo. Os quiroprácticos cren que entre as principais razóns para a dor e a enfermidade están o desalineamento das vértebras na columna vertebral (coñécese como subluxación quiropráctica).

Mediante o uso da detección manual (ou palpación), a presión aplicada coidadosamente, a masaxe e a manipulación manual das vértebras e articulacións (chamados axustes), os quiroprácticos poden aliviar a presión e a irritación dos nervios, restaurar a mobilidade articular e axudar a devolver a homeostase do corpo. . Desde subluxacións, ou desalineacións da columna vertebral, ata ciática, un conxunto de síntomas ao longo do nervio ciático causados ​​pola afectación do nervio, o coidado quiropráctico pode restaurar gradualmente o estado natural do individuo. O doutor Jiménez compila un grupo de conceptos sobre quiropráctica para educar mellor aos individuos sobre a variedade de lesións e condicións que afectan ao corpo humano.


Comprender a cirurxía láser da columna vertebral: un enfoque mínimamente invasivo

Comprender a cirurxía láser da columna vertebral: un enfoque mínimamente invasivo

Para as persoas que esgotaron todas as outras opcións de tratamento para a dor lumbar e a compresión da raíz nerviosa, pode a cirurxía da columna con láser axudar a aliviar a compresión nerviosa e proporcionar un alivio duradeiro da dor?

Comprender a cirurxía láser da columna vertebral: un enfoque mínimamente invasivo

Cirurxía láser da columna vertebral

A cirurxía da columna vertebral con láser é un procedemento cirúrxico minimamente invasivo que utiliza un láser para cortar e eliminar estruturas da columna que comprimen os nervios e causan dor intensa. O procedemento mínimamente invasivo adoita producir menos dor, danos nos tecidos e unha recuperación máis rápida que as cirurxías máis extensas.

Como funciona

Os procedementos mínimamente invasivos producen menos cicatrices e danos ás estruturas circundantes, a miúdo reducindo os síntomas da dor e un tempo de recuperación máis curto. (Stern, J. 2009) Realízanse pequenas incisións para acceder ás estruturas da columna vertebral. Coa cirurxía de costas abertas, faise unha gran incisión nas costas para acceder á columna. A cirurxía difire doutras cirurxías en que se usa un raio láser, en lugar de outros instrumentos cirúrxicos, para cortar estruturas da columna. Non obstante, a incisión inicial a través da pel faise cun bisturí cirúrxico. Láser é un acrónimo de Light Amplification Stimulated by Emission of Radiation. Un láser pode xerar calor intenso para cortar os tecidos brandos, especialmente aqueles con alto contido en auga, como os discos da columna vertebral. (Stern, J. 2009) Para moitas cirurxías de columna, o láser non se pode usar para cortar o óso xa que xera chispas instantáneas que poden danar as estruturas circundantes. Pola contra, a cirurxía da columna con láser utilízase principalmente para realizar unha discectomía, que é unha técnica cirúrxica que elimina unha parte dun disco abultado ou herniado que empurra contra as raíces nerviosas circundantes, causando compresión nerviosa e dor ciática. (Stern, J. 2009)

Riscos cirúrxicos

A cirurxía da columna con láser pode axudar a resolver a causa da compresión da raíz nerviosa, pero hai un maior risco de danos nas estruturas próximas. Os riscos asociados inclúen: (Brouwer, PA et al., 2015)

  • Infección
  • Hemorraxia
  • Coágulos de sangue
  • Síntomas restantes
  • Retorno dos síntomas
  • Máis danos nerviosos
  • Danos na membrana que rodea a medula espiñal.
  • Necesidade de cirurxía adicional

Un raio láser non é preciso como outras ferramentas cirúrxicas e require un dominio e control practicados para evitar danos á medula espiñal e ás raíces nerviosas. (Stern, J. 2009) Debido a que os láseres non poden cortar o óso, úsanse a miúdo outros instrumentos cirúrxicos nas esquinas e en ángulos diferentes porque son máis eficientes e permiten unha maior precisión. (Cerebro e columna vertebral atlántica, 2022)

Propósito

A cirurxía da columna con láser realízase para eliminar as estruturas que están causando a compresión da raíz nerviosa. A compresión da raíz nerviosa está asociada ás seguintes condicións (Clínica Cleveland. 2018)

  • Discos a granel
  • Discos hernizados
  • Sciática
  • Estenose espinal
  • Tumores da medula espiñal

As raíces nerviosas que están feridas ou danadas e que envían constantemente sinais de dor crónica pódense eliminar con cirurxía con láser, coñecida como ablación dos nervios. O láser queima e destrúe as fibras nerviosas. (Stern, J. 2009) Debido a que a cirurxía da columna con láser é limitada para tratar certos trastornos da columna, a maioría dos procedementos mínimamente invasivos da columna non usan un láser. (Cerebro e columna vertebral atlánticas. 2022)

Preparación

O equipo cirúrxico proporcionará instrucións máis detalladas sobre que facer nos días e horas anteriores á cirurxía. Para favorecer unha curación óptima e unha recuperación suave, recoméndase que o paciente se manteña activo, siga unha dieta saudable e deixe de fumar antes da operación. É posible que as persoas teñan que deixar de tomar certos medicamentos para evitar o exceso de sangrado ou a interacción coa anestesia durante a operación. Informe ao provedor de saúde sobre todas as receitas, medicamentos sen receita e suplementos que se están tomando.

A cirurxía da columna con láser é un procedemento ambulatorio nun hospital ou centro cirúrxico ambulatorio. Probablemente o paciente vaia a casa o mesmo día da operación. (Clínica Cleveland. 2018) Os pacientes non poden conducir para ir ou saír do hospital antes ou despois da súa cirurxía, polo que concerta o transporte da súa familia ou amigos. Minimizar o estrés e priorizar o benestar mental e emocional saudable é importante para reducir a inflamación e axudar á recuperación. Canto máis saudable vaia o paciente á cirurxía, máis fácil será a recuperación e a rehabilitación.

Expectativas

A cirurxía será decidida polo paciente e o provedor sanitario e programada nun hospital ou centro cirúrxico ambulatorio. Organiza un amigo ou familiar para que conduza á cirurxía e á casa.

Antes da Cirurxía

  • O paciente será trasladado a unha sala preoperatoria e pediráselle que se cambie por unha bata.
  • O paciente someterase a un breve exame físico e responderá preguntas sobre a historia clínica.
  • O paciente está deitado nunha cama de hospital e unha enfermeira introduce unha vía intravenosa para administrar medicamentos e líquidos.
  • O equipo cirúrxico utilizará a cama hospitalaria para transportar ao paciente dentro e fóra do quirófano.
  • O equipo cirúrxico axudará ao paciente a subirse á mesa de operacións e administraráselle anestesia.
  • O paciente pode recibir anestesia xeral, que fará que o paciente durma para a cirurxía, ou anestesia rexional, inxectado na columna para adormecer a zona afectada. (Clínica Cleveland. 2018)
  • O equipo cirúrxico esterilizará a pel onde se fará a incisión.
  • Usarase unha solución antiséptica para matar bacterias e evitar o risco de infección.
  • Unha vez desinfectado, o corpo cubrirase con roupa de cama esterilizada para manter limpo o lugar da cirurxía.

Durante a Cirurxía

  • Para unha discectomía, o cirurxián fará unha pequena incisión de menos dunha polgada de lonxitude cun bisturí ao longo da columna para acceder ás raíces nerviosas.
  • Unha ferramenta cirúrxica chamada endoscopio é unha cámara inserida na incisión para ver a columna vertebral. (Brouwer, PA et al., 2015)
  • Unha vez localizada a porción problemática do disco que causa a compresión, insírese o láser para cortala.
  • Elimínase a parte do disco cortado e sutura o lugar da incisión.

Despois da cirurxía

  • Despois da cirurxía, o paciente é trasladado a unha sala de recuperación, onde se controlan os signos vitais a medida que desaparecen os efectos da anestesia.
  • Unha vez estabilizado, o paciente adoita volver a casa unha ou dúas horas despois da operación.
  • O cirurxián determinará cando o individuo está claro para retomar a condución.

Recuperación

Despois dunha discectomía, o individuo pode volver ao traballo nuns días a unhas semanas, dependendo da gravidade, pero pode tardar ata tres meses en volver ás actividades normais. A duración da recuperación pode variar de dúas a catro semanas ou menos para retomar un traballo sedentario ou de oito a 12 semanas para un traballo máis esixente fisicamente que require un traballo pesado. (Facultade de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin, 2021) Durante as dúas primeiras semanas, o paciente recibirá restricións para facilitar a cicatrización da columna ata que se estabiliza. As restricións poden incluír: (Facultade de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin, 2021)

  • Sen dobrar, torcer ou levantar.
  • Non hai actividade física extenuante, incluíndo exercicio, traballo doméstico, traballo no xardín e sexo.
  • Sen alcohol na fase inicial de recuperación ou mentres toma medicamentos narcóticos para a dor.
  • Non conducir nin manexar un vehículo a motor ata que se discuta co cirurxián.

O médico pode recomendar fisioterapia para relaxarse, fortalecer e manter a saúde músculo-esquelética. A fisioterapia pode ser de dúas a tres veces por semana durante catro a seis semanas.

Proceso

As recomendacións de recuperación óptimas inclúen:

  • Durmir o suficiente, polo menos de sete a oito horas.
  • Manter unha actitude positiva e aprender a manexar e manexar o estrés.
  • Manter a hidratación corporal.
  • Seguindo o programa de exercicios prescrito polo fisioterapeuta.
  • Practicar unha postura saudable sentado, de pé, camiñando e durmindo.
  • Manterse activo e limitar o tempo sentado. Tenta levantarte e camiñar cada unha ou dúas horas durante o día para manterte activo e evitar os coágulos de sangue. Aumente gradualmente a cantidade de tempo ou distancia a medida que avanza a recuperación.
  • Non presione para facer moito demasiado pronto. O exceso de esforzo pode aumentar a dor e atrasar a recuperación.
  • Aprender técnicas correctas de levantamento para utilizar os músculos do núcleo e das pernas para evitar o aumento da presión sobre a columna vertebral.

Discuta as opcións de tratamento para xestionar os síntomas cun médico ou especialista para determinar se a cirurxía da columna con láser é adecuada. Os plans de atención e os servizos clínicos da Clínica de Quiropráctica Médica e de Medicina Funcional de Lesións están especializados e enfocados ás lesións e ao proceso completo de recuperación. O doutor Jiménez traballou en equipo cos principais cirurxiáns, especialistas clínicos, investigadores médicos, terapeutas, adestradores e provedores de rehabilitación de estrea. Centrámonos en restaurar as funcións normais do corpo despois de traumatismos e lesións de tecidos brandos mediante protocolos de quiroprácticos especializados, programas de benestar, nutrición funcional e integradora, adestramento físico de axilidade e mobilidade e sistemas de rehabilitación para todas as idades. As nosas áreas de práctica inclúen benestar e nutrición, dor crónica, lesións persoais, coidados de accidentes de tráfico, lesións laborais, lesións nas costas, dor lumbar, dor de pescozo, dores de cabeza por enxaqueca, lesións deportivas, ciática grave, escoliose, hernia discal complexa, fibromialxia, crónica. Dor, lesións complexas, xestión do estrés, tratamentos de medicina funcional e protocolos de atención no ámbito.


A abordaxe non cirúrxica


References

Stern, J. SpineLine. (2009). Láseres na cirurxía da columna vertebral: unha revisión. Conceptos actuais, 17-23. www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/KnowYourBack/LaserSurgery.pdf

Brouwer, PA, Brand, R., van den Akker-van Marle, ME, Jacobs, WC, Schenk, B., van den Berg-Huijsmans, AA, Koes, BW, van Buchem, MA, Arts, MP e Peul , WC (2015). Descompresión percutánea de disco láser versus microdiscectomía convencional na ciática: un ensaio controlado aleatorizado. The spine journal: revista oficial da North American Spine Society, 15(5), 857–865. doi.org/10.1016/j.spinee.2015.01.020

Cerebro e columna vertebral atlánticas. (2022). A verdade sobre a cirurxía láser da columna vertebral [Actualización de 2022]. Blog do cerebro e da columna vertebral do Atlántico. www.brainspinesurgery.com/blog/the-truth-about-laser-spine-surgery-2022-update?rq=Laser%20Spine%20Surgery

Clínica Cleveland. (2018). A cirurxía de columna con láser pode solucionar a súa dor nas costas? health.clevelandclinic.org/can-laser-spine-surgery-fix-your-back-pain/

Facultade de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin. (2021). Instrucións de coidados domiciliarios despois da cirurxía de laminectomía lumbar, descompresión ou discectomía. patient.uwhealth.org/healthfacts/4466

Que son Back Mice? Comprender os bultos dolorosos nas costas

Que son Back Mice? Comprender os bultos dolorosos nas costas

Os individuos poden descubrir un nódulo, un bulto ou un nódulo baixo a pel ao redor da parte inferior das costas, as cadeiras e o sacro que poden causar dor ao comprimir os nervios e danar a fascia. O coñecemento das condicións vinculadas a elas e os seus síntomas pode axudar aos profesionais sanitarios a determinar un diagnóstico correcto e a desenvolver un plan de tratamento eficaz para experimentar?

Que son Back Mice? Comprender os bultos dolorosos nas costas

Golpes dolorosos, nódulos arredor da zona lumbar, cadeiras e sacro

Masas dolorosas dentro e arredor das cadeiras, o Sacro, e a parte baixa das costas son grumos de graxa ou lipomas, tecido fibroso ou outro tipo de nódulos que se moven cando se presionan. Algúns provedores de coidados de saúde e quiroprácticos, en particular, usan o termo non médico ratos de costas (En 1937, o termo utilizouse para describir bultos asociados co lipoma episacroilíaco) para describir os bultos. Algúns profesionais da saúde argumentan en contra de chamar aos ratos en masa porque non é específico e pode levar a diagnósticos erróneos ou a un tratamento incorrecto.

  • A maioría aparecen na zona lumbar e na cadeira.
  • Nalgúns casos, sobresaen ou hernian a través da fascia lumbodorsal ou da rede de tecido conxuntivo que cobre os músculos profundos da parte inferior e media das costas.
  • Outros bultos poden desenvolverse no tecido baixo a pel.

Hoxe, moitas condicións están asociadas con grumos de ratos traseiros, incluíndo:

  • Síndrome da dor da crista ilíaca
  • Síndrome do triángulo multifido
  • Hernia de graxa fascial lumbar
  • Hernia de graxa lumbosacra (sacro).
  • Lipoma episacral

Condicións relacionadas

Síndrome de Dor da Cresta Ilíaca

  • Tamén coñecida como síndrome iliolumbar, a síndrome da dor da crista ilíaca desenvólvese cando se produce unha rotura no ligamento.
  • A banda do ligamento une a cuarta e a quinta vértebras lumbares co ilion do mesmo lado. (Dąbrowski, K. Ciszek, B. 2023)
  • As causas inclúen:
  • Desgarro do ligamento por flexións e torsións repetidas.
  • Traumatismo ou fractura do óso ilíaco causado por caída ou accidente de colisión de vehículos.

Síndrome do Triángulo Multifido

  • A síndrome do triángulo multifido desenvólvese cando os músculos multifidos ao longo da columna vertebral se debilitan e diminúen a función ou a capacidade.
  • Estes músculos poden atrofiarse e o tecido graxo intramuscular pode substituír o músculo.
  • Os músculos atrofiados diminúen a estabilidade da columna e poden causar dor lumbar. (Seyedhoseinpoor, T. et al., 2022)

Hernia lumbar de graxa facial

  • A fascia lumbodorsal é unha fina membrana fibrosa que cobre os músculos profundos das costas.
  • A hernia de graxa fascial lumbar é unha masa dolorosa de graxa que sobresae ou hernia a través da membrana, queda atrapada e inflamada e causa dor.
  • De momento descoñécense as causas deste tipo de hernias.

Hernia grasa lumbosacra (sacro).

  • Lumbosacro describe onde a columna lumbar se atopa co sacro.
  • A hernia de graxa lumbosacra é unha masa dolorosa como a hernia facial lumbar nun lugar diferente ao redor do sacro.
  • De momento descoñécense as causas deste tipo de hernias.

Lipoma episacral

O lipoma episacral é un pequeno nódulo doloroso baixo a pel que se desenvolve principalmente sobre os bordos exteriores superiores do óso pélvico. Estes bultos ocorren cando unha parte da almofada de graxa dorsal sobresae a través dunha bágoa na fascia toracodorsal, o tecido conxuntivo que axuda a manter os músculos das costas no seu lugar. (Erdem, HR et al., 2013) Un provedor de coidados de saúde pode remitir a un individuo a un ortopedista ou cirurxián ortopédico para este lipoma. Un individuo tamén pode atopar alivio da dor dun terapeuta de masaxe familiarizado coa condición. (Erdem, HR et al., 2013)

os síntomas

A miúdo pódense ver grumos nas costas baixo a pel. Normalmente son sensibles ao tacto e poden dificultar sentarse nunha cadeira ou deitarse de costas, xa que adoitan aparecer nos ósos da cadeira e na rexión sacroilíaca. (Bicket, MC et al., 2016) Os nódulos poden:

  • Sexa firme ou axustado.
  • Ten unha sensación elástica.
  • Móvese debaixo da pel cando se presiona.
  • Provoca dor intensa e intensa.
  • A dor resulta da presión sobre o bulto, que comprime os nervios.
  • O dano á fascia subxacente tamén pode causar síntomas de dor.

Diagnóstico

Algunhas persoas non se dan conta de que teñen nódulos ou grumos ata que se aplica presión. Os quiroprácticos e os terapeutas de masaxe adoitan atopalos durante os tratamentos, pero non diagnostican o crecemento anormal de graxa. O quiropráctico ou o terapeuta de masaxe derivará o paciente a un dermatólogo ou profesional médico cualificado que poida realizar estudos de imaxe e unha biopsia. Determinar cales son os grumos pode ser un reto porque non son específicos. Os provedores de saúde ás veces diagnostican os nódulos inxectándoos cun anestésico local. (Bicket, MC et al., 2016)

Diagnóstico diferencial

Os depósitos de graxa poden ser calquera número de cousas, e o mesmo aplícase ás fontes de dor nerviosa. Un provedor de coidados de saúde pode diagnosticar aínda máis descartando outras causas, que poden incluír:

Quistes sebáceos

  • Unha cápsula benigna e chea de líquido entre as capas da pel.

Absceso subcutáneo

  • Unha colección de pus debaixo da pel.
  • Normalmente doloroso.
  • Pode inflamarse.

Sciática

  • Dor nerviosa irradiada por unha ou por ambas as pernas causada por unha hernia de disco, espolón óseo ou músculos espasmódicos na parte inferior das costas.

Liposarcoma

  • Os tumores malignos ás veces poden aparecer como crecementos graxos nos músculos.
  • O liposarcoma adoita diagnosticarse mediante biopsia, onde se elimina parte do tecido do nódulo e se examina para detectar células cancerosas. (Johns Hopkins Medicine. 2024)
  • Tamén se pode realizar unha resonancia magnética ou TC para determinar a localización exacta do nódulo.
  • Os lipomas dolorosos tamén están asociados á fibromialxia.

Tratamento

Os nódulos nas costas adoitan ser benignos, polo que non hai razón para eliminalos a menos que estean causando dor ou problemas de mobilidade (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos: OrthoInfo. 2023). Non obstante, deben ser examinados para asegurarse de que non sexan canceríxenos. O tratamento adoita implicar anestésicos inxectados, como lidocaína ou corticoides, así como analxésicos sen receita como os AINE.

Cirurxía

Se a dor é intensa, pódese recomendar a extirpación cirúrxica. Isto implica cortar a masa e reparar a fascia para un alivio duradeiro. Non obstante, pode non recomendarse a eliminación se hai moitos nódulos, xa que algúns individuos poden ter centos. A liposucción pode ser eficaz se os bultos son máis pequenos, máis extensos e teñen máis líquido. (Médico de familia americano. 2002) As complicacións da extirpación cirúrxica poden incluír:

  • Cicatrización
  • Bruising
  • Textura desigual da pel
  • Infección

Tratamento Complementario e Alternativo

Os tratamentos de medicina alternativa e complementaria como a acupuntura, a punción seca e a manipulación da columna poden axudar. Moitos quiroprácticos cren que os nódulos traseiros poden tratarse con éxito con terapias complementarias e alternativas. Un enfoque común utiliza a acupuntura e a manipulación da columna vertebral en combinación. Un estudo de caso informou de que as inxeccións anestésicas seguidas dunha punción seca, que é semellante á acupuntura, melloraron o alivio da dor. (Bicket, MC et al., 2016)

A Clínica de Quiropráctica e Medicina Funcional Médica de Lesións está especializada en terapias progresivas e procedementos de rehabilitación funcional enfocados a restaurar as funcións normais do corpo despois de traumatismos e lesións de tecidos brandos e o proceso de recuperación completo. As nosas áreas de práctica inclúen benestar e nutrición, dor crónica, lesións persoais, coidados de accidentes de tráfico, lesións laborais, lesións nas costas, dor lumbar, dor de pescozo, dores de cabeza por enxaqueca, lesións deportivas, ciática grave, escoliose, hernia discal complexa, fibromialxia, crónica. Dor, lesións complexas, xestión do estrés, tratamentos de medicina funcional e protocolos de atención no ámbito. Se o individuo require outro tratamento, será remitido a unha clínica ou médico máis axeitado para a súa condición, xa que o doutor Jiménez traballou en equipo cos principais cirurxiáns, especialistas clínicos, investigadores médicos, terapeutas, adestradores e provedores de rehabilitación de estrea.


Alén da Superficie


References

Dąbrowski, K. e Ciszek, B. (2023). Anatomía e morfoloxía do ligamento iliolumbar. Anatomía cirúrxica e radiolóxica: SRA, 45(2), 169-173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y

Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y. e Hides, J. (2022). Alteración da morfoloxía e composición do músculo lumbar en relación coa dor lumbar: unha revisión sistemática e metaanálise. The spine journal: revista oficial da North American Spine Society, 22(4), 660–676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018

Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z. e Karagöz, A. (2013). Lipoma episacral: Bel ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni [Lipoma episacral: unha causa tratable de dor lumbar]. Agri : Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = The journal of the Turkish Society of Algology, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626

Bicket, MC, Simmons, C. e Zheng, Y. (2016). Os mellores plans de "ratos traseiros" e homes: un informe de caso e revisión da literatura de lipoma episacroilíaco. Médico da dor, 19(3), 181–188.

Medicina Johns Hopkins. (2024). Liposarcoma. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sarcoma/liposarcoma

Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos: OrthoInfo. (2023). Lipoma. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/lipoma

Médico de familia americano. (2002). Escisión de lipoma. Médico de familia estadounidense, 65 (5), 901-905. www.aafp.org/pubs/afp/issues/2002/0301/p901.html

Desmitificar as raíces nerviosas espiñais e o seu impacto na saúde

Desmitificar as raíces nerviosas espiñais e o seu impacto na saúde

Cando se presenta a ciática ou outra dor nerviosa irradiada, pode aprender a distinguir entre a dor nerviosa e os diferentes tipos de dor axudar aos individuos a recoñecer cando as raíces nerviosas da columna están irritadas ou comprimidas ou problemas máis graves que requiren atención médica?

Desmitificar as raíces nerviosas espiñais e o seu impacto na saúde

Raíces nerviosas espiñais e dermatomas

As condicións da columna vertebral como as hernias de disco e a estenose poden provocar dor irradiada que percorre un brazo ou unha perna. Outros síntomas inclúen debilidade, adormecemento e/ou sensacións eléctricas de tiro ou queimadura. O termo médico para os síntomas do nervio pellizcado é radiculopatía (Institutos Nacionais de Saúde: Instituto Nacional de Trastornos Neurolóxicos e Ictus. 2020). Os dermatomas poden contribuír á irritación da medula espiñal, onde as raíces nerviosas causan síntomas nas costas e nas extremidades.

Anatomía

A medula espiñal ten 31 segmentos.

  • Cada segmento ten raíces nerviosas á dereita e á esquerda que proporcionan funcións motoras e sensoriais aos membros.
  • As ramas comunicantes anterior e posterior combínanse para formar os nervios espiñais que saen da canle vertebral.
  • Os 31 segmentos da columna producen 31 nervios espinales.
  • Cada un transmite a entrada nerviosa sensorial dunha rexión específica da pel dese lado e zona do corpo.
  • Estas rexións chámanse dermatomas.
  • Excepto o primeiro nervio raquídeo cervical, existen dermatomas para cada nervio espiñal.
  • Os nervios espiñais e os dermatomas asociados forman unha rede por todo o corpo.

Dermatomas Finalidade

Os dermatomas son as áreas do corpo/pel con entrada sensorial asignada aos nervios espinales individuais. Cada raíz nerviosa ten un dermatoma asociado e varias ramas fornecen cada dermatoma desa única raíz nerviosa. Os dermatomas son vías polas que a información sensacional na pel transmite sinais cara e dende o sistema nervioso central. As sensacións que se senten fisicamente, como a presión e a temperatura, transmítense ao sistema nervioso central. Cando unha raíz nerviosa espiñal se comprime ou se irrita, normalmente porque entra en contacto con outra estrutura, dá lugar a radiculopatía. (Institutos Nacionais de Saúde: Instituto Nacional de Trastornos Neurolóxicos e Ictus. 2020).

Radiculopatía

A radiculopatía describe síntomas causados ​​por un nervio pinchado ao longo da columna. Os síntomas e as sensacións dependen de onde se presione o nervio e da extensión da compresión.

Cervical

  • Esta é unha síndrome de dor e/ou deficiencias sensoriomotoras cando se comprimen as raíces nerviosas do pescozo.
  • A miúdo presenta dor que baixa por un brazo.
  • As persoas tamén poden experimentar sensacións eléctricas como alfinetes e agullas, golpes e sensacións de ardor, así como síntomas motores como debilidade e entumecimiento.

Lumbar

  • Esta radiculopatía resulta da compresión, inflamación ou lesión dun nervio espiñal na parte baixa das costas.
  • Son comúns sensacións de dor, entumecimiento, formigueo, sensacións eléctricas ou de ardor e síntomas motores como a debilidade que baixa por unha perna.

Diagnóstico

Parte dun exame físico de radiculopatía é probar a sensación dos dermatomas. O médico utilizará probas manuais específicas para determinar o nivel da columna vertebral do que se orixinan os síntomas. Os exames manuais adoitan ir acompañados de probas de diagnóstico por imaxe como a resonancia magnética, que poden mostrar anomalías na raíz nerviosa espiñal. Un exame físico completo determinará se a raíz do nervio espinal é a fonte dos síntomas.

Tratamento das causas subxacentes

Moitos trastornos das costas pódense tratar con terapias conservadoras para proporcionar un alivio eficaz da dor. Para unha hernia de disco, por exemplo, pódese recomendar que os individuos descansen e tomen un medicamento antiinflamatorio non esteroide. Acupuntura, fisioterapia, quiropráctica, tracción non cirúrxica ou terapias de descompresión tamén se pode prescribir. Para a dor severa, os individuos poden recibir unha inxección epidural de esteroides que pode proporcionar alivio da dor reducindo a inflamación. (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos: OrthoInfo. 2022) Para a estenose da columna, un provedor pode centrarse primeiro na fisioterapia para mellorar a condición física xeral, fortalecer os abdominais e os músculos das costas e preservar o movemento da columna vertebral. Os medicamentos para aliviar a dor, incluídos os AINE e as inxeccións de corticoides, poden reducir a inflamación e aliviar a dor. (Colexio Americano de Reumatoloxía. 2023) Os fisioterapeutas ofrecen varias terapias para diminuír os síntomas, incluíndo a descompresión manual e mecánica e a tracción. A cirurxía pódese recomendar para casos de radiculopatía que non responden aos tratamentos conservadores.

Os plans de atención e os servizos clínicos da Clínica de Quiropráctica Médica e de Medicina Funcional de Lesións están especializados e enfocados ás lesións e ao proceso completo de recuperación. As nosas áreas de práctica inclúen benestar e nutrición, dor crónica, lesións persoais, coidados de accidentes de tráfico, lesións laborais, lesións nas costas, dor lumbar, dor de pescozo, dores de cabeza por enxaqueca, lesións deportivas, ciática grave, escoliose, hernia discal complexa, fibromialxia, crónica. Dor, lesións complexas, xestión do estrés, tratamentos de medicina funcional e protocolos de atención no ámbito. Centrámonos en restaurar as funcións normais do corpo despois de traumatismos e lesións de tecidos brandos mediante protocolos de quiroprácticos especializados, programas de benestar, nutrición funcional e integradora, adestramento físico de axilidade e mobilidade e sistemas de rehabilitación para todas as idades. Se o individuo precisa outro tratamento, será remitido a unha clínica ou médico máis axeitado para a súa condición. O doutor Jiménez uniuse cos principais cirurxiáns, especialistas clínicos, investigadores médicos, terapeutas, adestradores e provedores de rehabilitación de estrea para levar El Paso, os principais tratamentos clínicos, á nosa comunidade.


Recuperar a súa mobilidade: coidados quiroprácticos para a recuperación da ciática


References

Institutos Nacionais de Saúde: Instituto Nacional de Trastornos Neurolóxicos e Ictus. (2020). Ficha informativa sobre a dor lumbar. Recuperado de www.ninds.nih.gov/sites/default/files/migrate-documents/low_back_pain_20-ns-5161_march_2020_508c.pdf

Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos: OrthoInfo. (2022). Hernia discal na parte baixa das costas. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/hernia-disk-in-the-lower-back/

Colexio Americano de Reumatoloxía. (2023). Estenose espinal. rheumatology.org/patients/spinal-stenosis

Terapia física da enxaqueca: aliviar a dor e restaurar a mobilidade

Terapia física da enxaqueca: aliviar a dor e restaurar a mobilidade

Para as persoas que sofren de enxaqueca, pode incorporar fisioterapia axudar a diminuír a dor, mellorar a mobilidade e xestionar futuros ataques?

Terapia física da enxaqueca: aliviar a dor e restaurar a mobilidade

Terapia física da enxaqueca

As dores de cabeza de enxaqueca cervicoxénica poden causar dor, movemento limitado ou síntomas confusos como mareos ou náuseas. Poden orixinarse do pescozo ou da columna cervical e chamarse dores de cabeza cervicoxénicas. Un equipo de fisioterapia quiropráctica pode avaliar a columna vertebral e ofrecer tratamentos que axuden a mellorar a mobilidade e diminuír a dor. As persoas poden beneficiarse de traballar cun equipo de terapia física para enxaqueca para realizar tratamentos para condicións específicas, aliviando a dor de forma rápida e segura e volvendo ao seu nivel de actividade anterior.

Anatomía da columna cervical

O pescozo está formado por sete vértebras cervicais apiladas. As vértebras cervicais protexen a medula espiñal e permiten que o pescozo se mova:

  • Flexión
  • Extensión
  • Rotación
  • Dobrado lateral

As vértebras cervicais superiores axudan a apoiar o cranio. Hai articulacións a cada lado do nivel cervical. Un conéctase á parte traseira do cranio e permite o movemento. Esta área suboccipital alberga varios músculos que sosteñen e moven a cabeza, con nervios que viaxan desde o pescozo pola zona suboccipital ata a cabeza. Os nervios e os músculos desta área poden ser unha fonte de dor de pescozo e/ou dores de cabeza.

os síntomas

Os movementos repentinos poden desencadear síntomas de enxaqueca cervicoxénica ou poden aparecer durante as posturas sostidas do pescozo. (Páxina P. 2011) Os síntomas adoitan ser aburridos e non palpitantes e poden durar varias horas ou días. Os síntomas da dor de cabeza de enxaqueca cervicoxénica poden incluír:

  • Dor nos dous lados da parte posterior da cabeza.
  • Dor na parte posterior da cabeza que irradia ata un ombreiro.
  • Dor nun lado da parte superior do pescozo que se irradia ata a sien, a fronte ou o ollo.
  • Dor nun lado da cara ou da meixela.
  • Redución do rango de movemento no pescozo.
  • Sensibilidade á luz ou ao son
  • Náusea
  • Mareo ou vertixe

Diagnóstico

As ferramentas que un médico pode usar poden incluír:

  • Radiografía X
  • MRI
  • Tomografía computarizada
  • O exame físico inclúe o rango de movemento do pescozo e a palpación do pescozo e do cranio.
  • Bloqueos nerviosos de diagnóstico e inxeccións.
  • Os estudos de imaxe do pescozo tamén poden mostrar:
  • Lesión
  • Disco abultado ou herniado
  • Degeneración do disco
  • Cambios artríticos

O diagnóstico da dor de cabeza cervicoxénica adoita facerse cunha dor de cabeza unilateral e non palpitante e unha perda do rango de movemento do pescozo. (Comité de Clasificación de Cefalea da International Headache Society. 2013) Un médico pode derivar o individuo a fisioterapia para tratar as dores de cabeza cervicoxénicas unha vez diagnosticadas. (Rana MV 2013)

Terapia Física

Cando visiten por primeira vez a un fisioterapeuta, pasarán por historial médico e afeccións, e faranse preguntas sobre a aparición da dor, o comportamento dos síntomas, os medicamentos e os estudos diagnósticos. O terapeuta tamén preguntará sobre tratamentos previos e revisará o historial médico e cirúrxico. Os compoñentes da avaliación poden incluír:

  • Palpación do pescozo e do cranio
  • Medidas do rango de movemento do pescozo
  • Medidas de forza
  • Valoración postural

Unha vez rematada a avaliación, o terapeuta traballará co individuo para desenvolver un programa de tratamento personalizado e obxectivos de rehabilitación. Hai varios tratamentos dispoñibles.

Exercer

Pódense prescribir e incluír exercicios para mellorar o movemento do pescozo e diminuír a presión sobre os nervios cervicais. (Park, SK et al., 2017)

  • Rotación cervical
  • Flexión cervical
  • Flexión lateral cervical
  • Retracción cervical

O terapeuta adestrará ao individuo para que se mova lenta e constantemente e evite movementos bruscos ou bruscos.

Corrección postural

Se está presente a postura da cabeza cara adiante, a columna cervical superior e a zona suboccipital poderían comprimir os nervios que percorren a parte traseira do cranio. A corrección da postura pode ser unha estratexia eficaz para o tratamento e pode incluír:

  • Realización de exercicios posturais dirixidos.
  • Utilizando unha almofada de apoio para o pescozo para durmir.
  • Usando un soporte lumbar ao estar sentado.
  • A gravación de kinesioloxía pode axudar a aumentar a conciencia táctil da posición das costas e do pescozo e mellorar a conciencia postural xeral.

Calor / xeo

  • Pódese aplicar calor ou xeo ao pescozo e ao cranio para axudar a diminuír a dor e a inflamación.
  • A calor pode axudar a relaxar os músculos tensos e mellorar a circulación e pódese usar antes de estirar o pescozo.

Masaxe

  • Se os músculos tensos limitan o movemento do pescozo e causan dor na cabeza, unha masaxe pode axudar a mellorar a mobilidade.
  • Unha técnica especial chamada liberación suboccipital afrouxa os músculos que unen o cranio ao pescozo para mellorar o movemento e diminuír a irritación dos nervios.

Tracción manual e mecánica

  • Parte do plan de fisioterapia para enxaqueca pode implicar tracción mecánica ou manual para descomprimir os discos e articulacións do pescozo, mellorar o movemento do pescozo e diminuír a dor.
  • As mobilizacións articulares pódense usar para mellorar o movemento do pescozo e xestionar a dor. (Paquin, JP 2021)

Estimulación eléctrica

  • Estimulación eléctrica, como electroacupuntura ou estimulación eléctrica neuromuscular transcutánea, pódese usar nos músculos do pescozo para diminuír a dor e mellorar os síntomas da dor de cabeza.

Duración da terapia

A maioría das sesións de fisioterapia para enxaqueca para dores de cabeza cervicóxenas duran entre catro e seis semanas. Os individuos poden experimentar alivio aos poucos días de comezar a terapia ou os síntomas poden ir e aparecer en diferentes fases durante semanas. Algúns experimentan dor de cabeza de enxaqueca durante meses despois de comezar o tratamento e usan técnicas que aprenderon para axudar a controlar os síntomas.

A Clínica de Medicina Funcional e Quiropráctica Médica de Lesións está especializada en terapias progresivas e procedementos de rehabilitación funcional enfocados a restaurar as funcións normais do corpo despois de traumatismos e lesións de tecidos brandos. Usamos protocolos de quiroprácticos especializados, programas de benestar, nutrición funcional e integradora, adestramento físico de axilidade e mobilidade e sistemas de rehabilitación para todas as idades. Os nosos programas naturais utilizan a capacidade do corpo para acadar obxectivos específicos medidos. Unímonos cos principais médicos, terapeutas e adestradores da cidade para ofrecer tratamentos de alta calidade que permitan aos nosos pacientes manter a forma de vida máis saudable e vivir unha vida funcional con máis enerxía, unha actitude positiva, un mellor sono e menos dor. .


Coidados quiroprácticos para migrañas


References

Páxina P. (2011). Dores de cabeza cervicoxénicas: un enfoque dirixido a probas para a xestión clínica. Revista internacional de terapia física deportiva, 6 (3), 254–266.

Comité de Clasificación de Cefalea da International Headache Society (IHS) (2013). The International Classification of Headache Disorders, 3ª edición (versión beta). Cephalalgia: unha revista internacional de dor de cabeza, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658

Rana MV (2013). Xestionar e tratar a dor de cabeza de orixe cervicoxénica. The Medical clinics of North America, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003

Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH e Yoon, JH (2017). Efectos dos exercicios de estiramento cervical e flexión craneo-cervical sobre as características do músculo cervical e a postura dos pacientes con dor de cabeza cervicoxénica. Revista de ciencia da terapia física, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836

Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Efectos da mobilización de SNAG combinada cun exercicio de auto-SNAG na casa para o tratamento da dor de cabeza cervicogénica: un estudo piloto. The Journal of manual & manipulative therapy, 29 (4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960

Calzado para aliviar a dor nas costas: escoller os zapatos axeitados

Calzado para aliviar a dor nas costas: escoller os zapatos axeitados

O calzado pode causar dor lumbar e problemas para algunhas persoas. Pode comprender a conexión entre o calzado e os problemas nas costas axudar ás persoas a atopar os zapatos axeitados para manter a saúde das costas e aliviar a dor?

Calzado para aliviar a dor nas costas: escoller os zapatos axeitados

Dor de costas do calzado

A parte traseira proporciona a forza para as actividades físicas. A dor nas costas afecta a vida diaria e pode ter varias causas. As posturas pouco saudables, camiñar, torcer, virar, dobrarse e chegar poden contribuír a problemas nas costas que provocan dor. Segundo os CDC, o 39% dos adultos afirman vivir con dor nas costas (Centros para o Control e Prevención de Enfermidades, 2019). Un calzado inadecuado tamén pode contribuír á dor nas costas. Seleccionar coidadosamente o calzado pode axudar a aliviar a dor e axudar a manter a saúde da columna vertebral. Os individuos poden gozar de menos dor e xestionar os síntomas escollendo zapatos que manteñan o aliñamento da columna vertebral e protexen os pés do impacto contundente.

Comprender a conexión dor de costas e calzado

O calzado inadecuado pode ser a causa da dor lumbar. O que afecta aos ósos na parte inferior do sistema neuromusculoesquelético irradia cara arriba e afecta aos músculos da columna vertebral e das costas. O calzado que se usa viaxa cara arriba, afectando a marcha, a postura, o aliñamento da columna vertebral e moito máis. Cando os problemas nas costas se orixinan nos pés, son problemas biomecánicos. A biomecánica significa como os ósos, as articulacións e os músculos traballan xuntos e como os cambios nas forzas externas afectan o corpo.

Movemento

Cando os pés impactan no chan, son as primeiras extremidades que absorben o choque para o resto do corpo. Os individuos comezarán a camiñar de forma diferente se teñen algún problema ou cambios nos seus pés. Usar zapatos cun apoio inadecuado pode aumentar o desgaste dos músculos e articulacións, o que provoca un movemento incómodo e antinatural. Por exemplo, considere a diferenza entre estar de puntillas con tacóns altos e o estado natural de pé plano. Os zapatos ben acolchados axudan a absorber o impacto e a diminuír as sensacións de dor. As presións sobre cada unha das articulacións cambian o equilibrio, o que provoca problemas de inestabilidade con menos presión sobre unhas e máis sobre outras. Isto crea un desequilibrio que leva a dor e condicións articulares.

Postura

Manter unha postura saudable é outro factor para previr ou aliviar a dor nas costas. Co calzado axeitado, o corpo pode manter unha postura máis saudable e unha curvatura correcta en toda a columna vertebral, e axuda a distribuír o peso de forma uniforme. Isto resulta nunha diminución do estrés nos ligamentos, músculos e articulacións. (Harvard Health Publishing. 2014) Recoméndase ver a un ortopedista para chegar á raíz da condición dun individuo. Para algúns, unha hernia de disco, ciática, colisión de automóbiles, caída, ergonomía pouco saudable ou unha combinación, así como outros problemas subxacentes, poden estar contribuíndo á súa dor nas costas.

Tipos de zapatos e o seu impacto nas costas

Como afectan varios zapatos a postura, que poden causar ou aliviar a dor nas costas.

Tacóns altos

Os tacóns altos poden contribuír definitivamente á dor nas costas. Cambian a postura corporal, provocando un efecto dominó na columna vertebral. O peso do corpo desprázase para aumentar a presión sobre as puntas dos pés, e o aliñamento da columna altérase. Os tacóns altos tamén afectan a forma en que se moven os nocellos, os xeonllos e as cadeiras ao camiñar, o equilibrio e o funcionamento dos músculos das costas, todo o que pode empeorar a dor nas costas.

Zapatos planos

Os zapatos planos poden non ser a mellor opción para a saúde da columna vertebral. Se carecen de soporte para o arco, poden facer que o pé rode cara a dentro, coñecido como pronación. Isto pode contribuír ao desalineamento, que pode forzar os xeonllos, as cadeiras e a parte inferior das costas. Non obstante, poden ser unha opción decente se proporcionan soporte de arco. Cando se usan zapatos planos cun apoio saudable, o peso distribúese uniformemente nos pés e na columna vertebral. Isto axuda a manter unha postura correcta, o que pode axudar a previr e/ou aliviar a dor nas costas.

Tenis, tenis e calzado deportivo

Tenis, tenis e zapatos deportivos pode aliviar a dor nas costas cun amortiguamento e apoio completos. Elixir as adecuadas implica determinar a actividade que se realizará nelas. Hai tenis, carreiras, baloncesto, pickleball, zapatos de patinaxe e moito máis. Investiga que características serán necesarias para o deporte ou actividade. Isto podería incluír:

  • Cuncas de talón
  • Amortiguación da plantilla
  • Base ampla
  • Outras características para satisfacer as necesidades individuais do pé.

Recoméndase cambiar as zapatillas deportivas cada 300 a 500 quilómetros de andar ou correr ou con calquera signo de desnivel cando se colocan nunha superficie plana, xa que as solas desgastadas e os materiais degradados poden aumentar o risco de lesións e dor nas costas. (Academia Americana de Medicina Deportiva Podiátrica, 2024). Se un determinado par coloca as pernas, as cadeiras ou os nocellos nunha posición antinatural ou impide o movemento regular, pode ser o momento de substituílos.

Escollendo os zapatos correctos

A solución ideal para elixir o calzado é obter unha análise da marcha e unha revisión de como camiñas e corres. Varios profesionais da saúde poden ofrecer este servizo para adaptar a busca individual dos zapatos axeitados para a dor nas costas. Na análise da marcha, pídeselles aos individuos que corran e caminen, ás veces ante a cámara, mentres que un profesional observa as tendencias físicas, como cando o pé golpea o chan e se roda cara a dentro ou cara a fóra. Isto proporciona datos sobre a postura afectada, o movemento, os niveis de dor, canto soporte de arco é necesario e que tipo de vestir para axudar a previr a dor nas costas. Unha vez completada a análise, guiarache sobre o que debes buscar, como o nivel de soporte do arco, a altura do talón ou o material que máis che convén.

A Clínica de Medicina Funcional e Quiropráctica Médica de Lesións está especializada en terapias avanzadas e progresivas e procedementos de rehabilitación funcional centrados na fisioloxía clínica, a saúde total, o adestramento práctico de forza e o acondicionamento completo. Centrámonos en restaurar as funcións normais do corpo despois de traumas e lesións de tecidos brandos. Usamos protocolos de quiroprácticos especializados, programas de benestar, nutrición funcional e integradora, adestramento físico de axilidade e mobilidade e sistemas de rehabilitación para todas as idades. Os nosos programas son naturais e usan a capacidade do corpo para acadar obxectivos específicos medidos en lugar de introducir produtos químicos nocivos, substitucións hormonais controvertidas, cirurxías non desexadas ou drogas adictivas. Unímonos cos principais médicos, terapeutas e adestradores da cidade para ofrecer tratamentos de alta calidade que permitan aos nosos pacientes manter a forma de vida máis saudable e vivir unha vida funcional con máis enerxía, unha actitude positiva, un mellor sono e menos dor. .


Beneficios do uso de ortopédicas personalizadas


References

Centros de Control e Prevención de Enfermidades. (2019). Dor nas costas, nas extremidades inferiores e nas extremidades superiores entre adultos estadounidenses, 2019. Recuperado de www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db415.htm

Harvard Health Publishing. (2014). Postura e saúde das costas. Educación para a saúde de Harvard. www.health.harvard.edu/pain/posture-and-back-health

Academia Americana de Medicina Deportiva Podiátrica. Ayne Furman, DF, AAPSM. (2024). Como sei cando é hora de substituír os meus zapatos deportivos?

Mellorar a saúde do disco intervertebral: estratexias para o benestar

Mellorar a saúde do disco intervertebral: estratexias para o benestar

Para as persoas que están a tratar con dores de costas e problemas, saber como mellorar e manter a saúde do disco intervertebral pode axudar a aliviar os síntomas?

Mellorar a saúde do disco intervertebral: estratexias para o benestar

Saúde do disco intervertebral

A columna vertebral está formada por 24 ósos móbiles e 33 ósos chamados vértebras. Os ósos vertebrales están apilados uns sobre outros. O disco intervertebral é a substancia de amortiguamento entre os ósos adxacentes. (Dartmouth. 2008)

Osos

Os ósos vertebrales son pequenos e redondos nunha zona chamada corpo vertebral. Na parte traseira hai un anel óseo do que se estenden saíntes e se forman arcos e vías. Cada estrutura ten un ou máis propósitos e inclúe: (Waxenbaum JA, Reddy V, Williams C, et al., 2023)

  • Estabilizando a columna vertebral.
  • Proporciona un espazo para que o tecido conxuntivo e os músculos das costas se unirán.
  • Proporcionar un túnel para que a medula espiñal pase limpamente.
  • Proporcionando un espazo onde os nervios saen e se ramifican a todas as áreas do corpo.

estrutura

O disco intervertebral é o amortiguamento que se sitúa entre as vértebras. O deseño da columna permítelle moverse en varias direccións:

  • Flexión ou flexión
  • Extensión ou arqueo
  • Inclinación e rotación ou torsión.

Forzas poderosas actúan e inflúen na columna vertebral para producir estes movementos. O disco intervertebral absorbe os choques durante o movemento e protexe as vértebras e a medula espiñal de lesións e/ou traumas.

Capacidade

No exterior, os tecidos fortes de fibras tecidas forman unha zona chamada fibrose anular. A fibrose do anel contén e protexe a substancia de xel máis suave no centro, o núcleo pulposo. (YS Nosikova et al., 2012) O núcleo pulposo proporciona absorción de choques, flexibilidade e flexibilidade, especialmente baixo presión durante o movemento da columna vertebral.

Mecánica

O núcleo pulposo é unha substancia de xel suave situada no centro do disco que permite a elasticidade e flexibilidade baixo forzas de tensión para absorber a compresión. (Nedresky D, Reddy V, Singh G. 2024) A acción xiratoria altera a inclinación e rotación da vértebra por riba e por abaixo, amortiguando os efectos do movemento da columna vertebral. Os discos xiran en resposta á dirección na que se move a columna vertebral. O núcleo pulposo está feito principalmente de auga, que entra e sae a través de pequenos poros, actuando como vías de paso entre a vértebra e o óso do disco. As posicións do corpo que cargan a columna, como estar sentado e de pé, empuxan a auga fóra do disco. Deitarse de costas ou en posición supina facilita a restauración da auga no disco. A medida que o corpo envellece, os discos perden auga/deshidratarse, levando á dexeneración do disco. O disco intervertebral non ten abastecemento de sangue, o que significa que para que un disco reciba a nutrición necesaria e para a eliminación de residuos, debe depender da circulación da auga para manterse saudable.

Coidados

Algunhas formas de manter a saúde do disco intervertebral inclúen:

  • Prestando atención á postura.
  • Cambiando de posición con frecuencia ao longo do día.
  • Facer exercicio e moverse.
  • Aplicar a mecánica corporal correcta ás actividades físicas.
  • Durmir nun colchón de apoio.
  • Beber moita auga.
  • Comer saudable.
  • Manter un peso saudable.
  • Beber alcohol con moderación.
  • Deixar de fumar.

En Injury Medical Quiropractic and Functional Medicine Clinic, tratamos lesións e síndromes de dor crónica mellorando a capacidade dun individuo mediante programas de flexibilidade, mobilidade e axilidade adaptados a todos os grupos de idade e discapacidade. O noso equipo de quiroprácticos, plans de coidados e servizos clínicos están especializados e enfocados ás lesións e ao proceso completo de recuperación. As nosas áreas de práctica inclúen benestar e nutrición, acupuntura, dor crónica, lesións persoais, coidados de accidentes de tráfico, lesións laborais, lesións nas costas, dor lumbar, dor de pescozo, dores de cabeza de enxaqueca, lesións deportivas, ciática grave, escoliose, hernia discal complexa, fibromialxia. , dor crónica, lesións complexas, xestión do estrés, tratamentos de medicina funcional e protocolos de atención no ámbito. Se é necesario outro tratamento, os individuos serán remitidos a unha clínica ou médico máis axeitado para a súa lesión, condición e/ou enfermidade.


Máis aló da superficie: comprensión dos efectos das lesións persoais


References

Dartmouth Ronan O'Rahilly, MD. (2008). Anatomía Humana Básica. Capítulo 39: A columna vertebral. En D. Rand Swenson, MD, PhD (Ed.), BASIC HUMAN ANATOMY A Regional Study of Human Structure. WB Saunders. humananatomy.host.dartmouth.edu/BHA/public_html/part_7/chapter_39.html

Waxenbaum, JA, Reddy, V., Williams, C. e Futterman, B. (2024). Anatomía, Espalda, Vértebras Lumbares. En StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29083618

Nosikova, YS, Santerre, JP, Grynpas, M., Gibson, G. e Kandel, RA (2012). Caracterización da interface anel fibroso-corpo vertebral: identificación de novas características estruturais. Revista de anatomía, 221(6), 577–589. doi.org/10.1111/j.1469-7580.2012.01537.x

Nedresky D, Reddy V, Singh G. (2024). Anatomía, Espalda, Núcleo Pulposo. En StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30570994

A guía completa para a cadeira luxada: causas e solucións

A guía completa para a cadeira luxada: causas e solucións

Coñecer as opcións de tratamento para unha cadeira luxada pode axudar ás persoas a acelerar a rehabilitación e a recuperación?

A guía completa para a cadeira luxada: causas e solucións

Cadeira luxada

Unha cadeira luxada é unha lesión pouco común, pero pode ocorrer debido a un trauma ou despois dunha cirurxía de reemplazo de cadeira. Adoita ocorrer despois dun trauma grave, incluíndo colisións de vehículos a motor, caídas e, ás veces, lesións deportivas. (Caylyne Arnold et al., 2017) Unha cadeira luxada tamén pode ocorrer despois da cirurxía de reemplazo de cadeira. Xunto á luxación poden ocorrer outras lesións como roturas de ligamentos, danos na cartilaxe e fracturas óseas. A maioría das luxacións de cadeira trátanse cun procedemento de redución articular que restablece a bola na cavidade. Adoita facerse con sedación ou anestesia xeral. A rehabilitación leva tempo e pode pasar uns meses antes da recuperación total. A fisioterapia pode axudar a restaurar o movemento e a forza na cadeira.

¿Que é iso?

Se a cadeira só está parcialmente luxada, chámase subluxación da cadeira. Cando isto ocorre, a cabeza da articulación da cadeira só sae parcialmente da toma. Unha cadeira luxada é cando a cabeza ou a bola da articulación desprázase ou sae da cavidade. Debido a que unha cadeira artificial difire dunha articulación normal da cadeira, o risco de luxación aumenta despois da substitución da articulación. Un estudo descubriu que ao redor do 2% dos individuos que se someten a reemplazo total de cadeira experimentarán unha luxación da cadeira nun ano, co que o risco acumulado aumenta aproximadamente un 1% durante cinco anos. (Jens Dargel et al., 2014) Porén, as novas próteses tecnolóxicas e as técnicas cirúrxicas están a facer isto menos común.

Anatomía da cadera

  • A articulación esférica da cadeira chámase articulación femoroacetabular.
  • O zócalo chámase acetábulo.
  • A bóla chámase cabeza femoral.

A anatomía ósea e os fortes ligamentos, músculos e tendóns axudan a crear unha articulación estable. Debe aplicarse unha forza significativa á articulación para que se produza unha luxación de cadeira. Algunhas persoas afirman sentir unha sensación de rotura na cadeira. Normalmente non se trata dunha luxación de cadeira, senón que indica un trastorno diferente coñecido como síndrome da cadeira de rotura. (Paul Walker et al., 2021)

Luxación posterior da cadeira

  • Ao redor do 90% das luxacións de cadeira son posteriores.
  • Neste tipo, a bóla é empuxada cara atrás desde a toma.
  • As luxacións posteriores poden provocar lesións ou irritación do nervio ciático. (R Cornwall, TE Radomisli 2000)

Luxación anterior de cadera

  • As luxacións anteriores son menos frecuentes.
  • Neste tipo de lesións, a pelota é empuxada fóra da cavidade.

Subluxación da cadeira

  • Unha subluxación da cadeira prodúcese cando a bola da articulación da cadeira comeza a saír parcialmente da cavidade.
  • Tamén coñecida como luxación parcial, pode converterse nunha articulación da cadeira totalmente luxada se non se lle permite curar correctamente.

os síntomas

Os síntomas poden incluír:

  • A perna está nunha posición anormal.
  • Dificultade para moverse.
  • Dor severa de cadeira.
  • Incapacidade para soportar peso.
  • A dor lumbar mecánica pode crear confusión ao facer un diagnóstico adecuado.
  • Cunha luxación posterior, o xeonllo e o pé xiraranse cara á liña media do corpo.
  • Unha luxación anterior fará xirar o xeonllo e o pé lonxe da liña media. (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. 2021)

Causas

Unha luxación pode causar danos nas estruturas que sosteñen a bola na toma e pode incluír:

  • danos cartilaginosos na articulación -
  • Bágoas no labrum e ligamentos.
  • Fracturas do óso na articulación.
  • A lesión dos vasos que abastecen de sangue pode levar posteriormente a necrose avascular ou osteonecrose da cadeira. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
  • Unha luxación de cadeira aumenta o risco de desenvolver artrite articular despois da lesión e pode aumentar o risco de necesitar unha substitución de cadeira máis tarde na vida. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)

Luxación do desenvolvemento da cadeira

  • Algúns nenos nacen con luxación do desenvolvemento da cadeira ou DDH.
  • Os nenos con DDH teñen articulacións da cadeira que non se formaron correctamente durante o desenvolvemento.
  • Isto provoca un axuste solto no enchufe.
  • Nalgúns casos, a articulación da cadeira está completamente luxada.
  • Noutros, é propenso a dislocarse.
  • En casos máis leves, a articulación está solta pero non propensa a luxarse. (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. 2022)

Tratamento

A redución articular é a forma máis común de tratar unha cadeira luxada. O procedemento reposiciona a bóla de novo na cavidade e normalmente faise con sedación ou con anestesia xeral. Reposicionar unha cadeira require unha forza significativa. Unha luxación de cadeira considérase unha emerxencia e a redución debe realizarse inmediatamente despois da luxación para evitar complicacións permanentes e tratamento invasivo. (Caylyne Arnold et al., 2017)

  • Unha vez que a bola está de volta na toma, o médico buscará lesións óseas, cartilaginosas e ligamentosas.
  • Dependendo do que atope o médico, pode ser necesario un tratamento adicional.
  • É posible que os ósos fracturados ou rotos teñan que ser reparados para manter a pelota dentro da cavidade.
  • É posible que teña que eliminar a cartilaxe danada.

Cirurxía

Pode ser necesaria a cirurxía para devolver a articulación á súa posición normal. A artroscopia de cadeira pode minimizar a invasión de certos procedementos. Un cirurxián insire unha cámara microscópica na articulación da cadeira para axudar ao cirurxián a reparar a lesión mediante instrumentos inseridos a través doutras pequenas incisións.

A cirurxía de reemplazo de cadeira substitúe a bola e o zócalo, un procedemento cirúrxico ortopédico común e exitoso. Esta cirurxía pódese realizar por diversos motivos, entre eles traumatismos ou artrite, xa que é habitual que se desenvolva artrite precoz da cadeira tras este tipo de trauma. É por iso que moitos que teñen unha luxación necesitan finalmente unha cirurxía de reemplazo de cadeira. Como un procedemento cirúrxico importante, non está exento de riscos. As posibles complicacións inclúen:

  • Infección
  • Afrouxamento aséptico (o afrouxamento da articulación sen infección)
  • Luxación da cadeira

Recuperación

Recuperarse dunha luxación de cadeira é un proceso longo. As persoas terán que camiñar con muletas ou outros dispositivos no inicio da recuperación. A fisioterapia mellorará o rango de movemento e fortalecerá os músculos arredor da cadeira. O tempo de recuperación dependerá de se hai outras lesións, como fracturas ou bágoas. Se a articulación da cadeira reduciuse e non houbo outras lesións, pode tardar entre seis e dez semanas en recuperarse ata o punto de que se poida colocar peso na perna. Podería pasar entre dous e tres meses para unha recuperación total. Manter o peso fóra da perna é importante ata que o cirurxián ou fisioterapeuta dea todo claro. A Clínica de Quiropráctica e Medicina Funcional de Lesións Médicas traballará co provedor de atención médica primaria dun individuo e outros cirurxiáns ou especialistas para desenvolver un plan de tratamento personalizado óptimo.


Solucións quiroprácticas para a osteoartrite


References

Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N. e Nusbaum, J. (2017). Xestionar luxacións de cadeira, xeonllo e nocello no servizo de urxencias [dixestión]. Práctica de medicina de emerxencia, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1–2.

Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP e Eysel, P. (2014). Luxación tras a reemplazo total de cadeira. Deutsches Arzteblatt international, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884

Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF e Kaye, AD (2021). Síndrome de cadeira rotura: unha actualización completa. Revisións ortopédicas, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088

Cornwall, R. e Radomisli, TE (2000). Lesión nerviosa na luxación traumática da cadeira. Ortopedia clínica e investigación relacionada, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012

Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. (2021). Luxación de cadeira. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/hip-dislocation

Kellam, P. e Ostrum, RF (2016). Revisión sistemática e metaanálise da necrose avascular e da artrite postraumática despois da luxación traumática da cadeira. Revista de trauma ortopédico, 30 (1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419

Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM e Huang, TF (2020). Resultados a longo prazo en pacientes con fractura-luxación traumática de cadeira: factores pronósticos importantes. Revista da Asociación Médica Chinesa: JCMA, ​​83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366

Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. (2022). Luxación do desenvolvemento (displasia) da cadeira (DDH). orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/developmental-dislocation-dysplasia-of-the-hip-ddh/