Discos deshidratados: rehidratación e descompresión

A deshidratación afecta o corpo física e mentalmente pero tamén afecta á saúde dos discos da columna vertebral. Os discos da columna vertebral que carecen dunha hidratación adecuada comezan a comprimirse, colapsarse entre as vértebras ou non poden encherse correctamente, provocando unha maior compresión e aumentando o risco de lesións na columna vertebral. Os discos deshidratados poden causar lesións como hernias de disco, enfermidades dexenerativas do disco e estenose da columna vertebral. O tratamento quiropráctico ofrece descompresión da columna vertebral que estirará e realiñará a columna vertebral permitindo que a lesión/s se cure e a rehidratación adecuada do disco.

Soporte da columna vertebral

Tan crucial como a columna vertebral dentro das actividades diarias, é vital comprender a súa mecánica. Os discos das vértebras espiñais traballan para absorber os golpes ao dobrarse, torcer ou flexionar para garantir que os ósos non se freguen. Dentro de cada disco atópase o núcleo pulposo, composto nun 85 por cento por auga que proporciona movemento cando a columna xira e móvese en varias direccións. Este alto contido de auga nos discos axuda a función da columna vertebral. Os discos perden de forma natural algo de auga a medida que o corpo envellece, pero a deshidratación tamén pode ocorrer cando os individuos non toman auga suficiente da bebida ou dos alimentos. Se a deshidratación é grave, o risco de lesións aumenta ou pode agravar as condicións existentes da columna vertebral. A perda de hidratación nunha columna vertebral adulta pode provocar unha perda diaria da altura do disco. Sen unha rehidratación adecuada, poden comezar a aparecer outros problemas médicos.

os síntomas

Dependendo dos discos afectados, a dor ou o entumecimiento poden viaxar desde o pescozo ata os ombreiros, os brazos e as mans ou desde a parte inferior das costas a través das pernas. Os síntomas poden incluír:

• Rixidez nas costas
• Sensacións de ardor ou formigueo
• Movemento reducido ou doloroso
• Dor nas costas
• Debilidade
• Dormecemento na parte baixa das costas, pernas ou pés
• Cambios nos reflexos dos xeonllos e dos pés
• Sciática

Cando o corpo está deshidratado, pode ser difícil reabastecer completamente a auga dos discos, así como os niveis de nutrientes a través dunha perda constante de líquido.. A deshidratación perturba o equilibrio, o que pode provocar un aumento do risco de lesións e un aumento da dexeneración. As causas da deshidratación do disco inclúen:

• Trauma por accidente automovilístico, caída, lesión laboral ou deportiva.
• Esforzo repetido nas costas por levantar, alcanzar, dobrar, torcer, etc.
• A perda de peso repentina pode facer que o corpo, incluídos os discos, perda líquido.
• Espondilitis anquilosante.

Rehidratación espinal

Todo o corpo depende dunha hidratación adecuada con consumo directo de auga para rehidratar o organismo pero tamén incorporando froitas e verduras para axudar na hidratación. Estes alimentos inclúen:

• Sandía
• Cantalupo
• Leituga
• tomates

Estes alimentos están feitos de máis do 90% de auga e conteñen nutrientes esenciais e axudan a que a columna funcione de forma máis eficiente. O consumo adecuado de auga baséase na idade, o tamaño corporal e o nivel de actividade. Non obstante, para curar completamente os discos desecados, as lesións na columna vertebral ou a dor nas costas, recoméndase a descompresión quiropráctica e os axustes de manipulación. O tratamento motorizado non cirúrxico de descompresión da columna vertebral é suave. A terapia alonga e descomprime a columna vertebral invertendo a presión dentro do disco/s danado/s creando un baleiro intradiscal que alivia a presión do nervio e axuda a remodelar e rehidratar o/s disco/s danado.

---

DOC

---

References

Djurasovic, Mladen, et al. "A influencia dos achados de resonancia magnética preoperatoria nos resultados clínicos da fusión lumbar". The European Spine Journal: publicación oficial da European Spine Society, a European Spinal Deformity Society e a Sección Europea da Cervical Spine Research Society vol. 21,8 (2012): 1616-23. doi:10.1007/s00586-012-2244-9

Karki, DB et al. "Achados de imaxes de resonancia magnética na dexeneración do disco lumbar en pacientes sintomáticos". Journal of Nepal Health Research Council vol. 13,30 (2015): 154-9.

Twomey, LT e JR Taylor. "Cambios de idade nas vértebras lumbares e nos discos intervertebrais". Ortopedia Clínica e investigación relacionada, 224 (1987): 97-104.

Videman, Tapio et al. "Medidas específicas da idade e da patoloxía da dexeneración do disco". Espina dorsal vol. 33,25 (2008): 2781-8. doi:10.1097/BRS.0b013e31817e1d11