Equipo de dor de costas crónica da clínica de espalda. A dor nas costas crónica ten un efecto de gran alcance en moitos procesos fisiolóxicos. O doutor Jiménez revela temas e problemas que afectan aos seus pacientes. Comprender a dor é fundamental para o seu tratamento. Así que aquí comezamos o proceso para os nosos pacientes na viaxe de recuperación.
Case todo o mundo sente dor de cando en vez. Cando cortas o dedo ou sacas un músculo, a dor é o xeito no teu corpo de dicirche que algo está mal. Unha vez que a lesión cura, deixas de doer.
A dor crónica é diferente. O teu corpo segue lastimando semanas, meses ou mesmo anos despois da lesión. Os médicos adoitan definir dor crónica como calquera dor que dura entre 3 e 6 ou máis.
A dor nas costas crónica pode ter efectos reais na túa vida cotiá e na túa saúde mental. Pero ti e o teu médico podes traballar xuntos para tratalo.
Chama connosco para axudarche. Entendemos o problema que nunca debe tomarse a gusto.
Poden os efectos da electroacupuntura reducir a ciática en persoas con dor lumbar para restaurar a súa mobilidade?
introdución
Cando moitas persoas comezan a usar demasiado os músculos nos cuadrantes inferiores, pode provocar numerosos problemas que causan dor e molestias. Un dos problemas de dor máis comúns nos cuadrantes inferiores do sistema músculo-esquelético é a ciática, que está asociada á dor lumbar. Este dúo de dor pode afectar a rutina diaria dunha persoa e levala a dor e incomodidade. Esta afección musculoesquelética é común, e cando afecta a unha das pernas e a parte inferior das costas, moitas persoas afirman que se trata dunha dor irradiante que non desaparece por un tempo. Afortunadamente, existen tratamentos como a electroacupuntura para reducir a ciática asociada á dor lumbar. O artigo de hoxe analiza a conexión ciática e lumbar, como a electroacupuntura reduce esta conexión da dor e como a electroacupuntura pode restaurar a mobilidade do individuo. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como reducir a conexión ciática e lumbar coa electroacupuntura. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como se pode combinar a terapia de electroacupuntura con outras terapias para restaurar a mobilidade do corpo. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a incorporación da terapia de electroacupuntura como parte da súa rutina para reducir a ciática asociada á dor lumbar. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
A conexión ciática e lumbar
Sentes dores musculares ou dor na parte baixa das costas ou nas pernas? Experimenta dor irradiada e palpitante nas pernas que afecta a súa capacidade de andar? Ou notaches que che doen máis as pernas e as costas cando levas un obxecto pesado? Moitos destes escenarios están asociados á ciática, que se correlaciona coa dor lumbar. Agora, a ciática caracterízase a miúdo por unha dor agravante que viaxa ao longo do nervio ciático desde a rexión lumbar, prexudicando a calidade de vida dunha persoa. No sistema músculo-esquelético, o nervio ciático desempeña un papel importante ao proporcionar función motora ás pernas. (Davis et al., 2024) Agora, cando o nervio ciático, a rexión lumbar tamén ten un papel fundamental. A rexión lumbar da rexión musculoesquelética tamén ten un papel crucial para proporcionar apoio, forza e flexibilidade ao corpo. Non obstante, tanto o nervio ciático como a rexión da columna lumbar son máis propensos a sufrir estrés e lesións por lesións traumáticas e factores ambientais que poden afectar os discos da columna lumbar e o nervio ciático.
Os movementos repetitivos, a obesidade, o levantamento inadecuado, os problemas dexenerativos da columna vertebral e as condicións musculoesqueléticas son algunhas das causas e factores de risco que contribúen ao desenvolvemento da ciática asociada á parte baixa das costas. O que finalmente acontece é que o contido de auga e a perda progresiva dos proteoglicanos dos discos espiñais descompoñen entre as vértebras e sobresaen para presionar o nervio ciático, que logo pode irritarse e provocar dor irradiada referida nas pernas e lumbar. . (Zhou et al., 2021) A combinación de ciática e dor lumbar pode converterse nun problema socioeconómico dependendo da gravidade da dor que o nervio ciático está causando e pode facer que os individuos perdan as actividades nas que estean participando.Siddiq et al., 2020) Aínda que os síntomas da dor da ciática adoitan correlacionarse coa rexión lumbar, moitas persoas poden atopar o alivio que buscan a través de varios tratamentos.
Causas da ciática- Vídeo
Electroacupuntura que reduce a conexión ciática e lumbar
Cando se trata de reducir a conexión lumbar-ciática, moitas persoas buscan un tratamento económico e eficaz para diminuír os problemas similares á dor. Os tratamentos non cirúrxicos como a electroacupuntura poden ser beneficiosos para moitas persoas que experimentan dor de ciática correlacionada coa zona lumbar. A electroacupuntura é outra forma de terapia de acupuntura tradicional que se orixina en China. Os acupunturistas altamente adestrados seguen os mesmos principios de acupuntura colocando agullas finas sólidas en diferentes puntos de acupuntura do corpo para restaurar qui ou chi (fluxo de enerxía). A electroacupuntura combina agullas e electroestimulación para reducir os mecanismos centrais de regulación da dor que causan dor lumbar e ciática bloqueando os sinais de dor e proporcionando alivio da dor. (Kong, 2020) Ao mesmo tempo, a electroacupuntura ofrece propiedades analxésicas para estimular as endorfinas e reducir a medicación para a dor lumbar con seguridade. (Sung et al., 2021)
Electroacupuntura Restaurando a Mobilidade
Cando as extremidades inferiores experimentan unha mobilidade limitada debido á ciática asociada á dor lumbar, a electroacupuntura pode axudar a relaxar os músculos que están agravando o nervio ciático e mesmo axudar a mellorar o fluxo sanguíneo aos músculos lumbares. Isto é porque a electroacupuntura pode estimular rexións corporais específicas para reducir os reflexos somato-vagal-adrenais para aliviar e restaurar a mobilidade das extremidades inferiores. (Liu et al., 2021) Ademais, a electroacupuntura pódese combinar con outras terapias non cirúrxicas para axudar a fortalecer o núcleo e os músculos lumbares, permitindo que as persoas teñan máis conciencia dos factores que causan a ciática e a dor lumbar. Ao facelo, moitas persoas que loitan coa ciática asociada á dor lumbar poden incorporar a electroacupuntura como parte do seu programa de tratamento combinado con enfoques holísticos para mellorar a súa calidade de vida e proporcionar un camiño para mellorar a súa mobilidade.
Kong, JT (2020). Electroacupuntura para o tratamento da dor lumbar crónica: resultados preliminares da investigación. Acupunto Medico, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y. e Ma, Q. (2021). Unha base neuroanatómica para a electroacupuntura para impulsar o eixe vagal-adrenal. Natureza, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA e Rasker, JJ (2020). Ciática extraespinal e mimetismos de ciática: unha revisión de alcance. Coreano J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). A eficacia e a seguridade da electroacupuntura para a dor lumbar crónica non específica: un protocolo para a revisión sistemática e / ou metaanálise. Medicina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. e Liu, Z. (2021). Asociacións causais de obesidade coa dexeneración intervertebral, dor lumbar e ciática: un estudo de aleatorización mendeliana de dúas mostras. Endocrinol frontal (Lausana), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Poden os individuos que tratan con varias dores musculoesqueléticas incorporar os beneficios positivos da electroacupuntura para restaurar a función?
introdución
A medida que o mundo cambia e máis persoas intentan facer pequenos cambios na súa saúde e benestar, non experimentarán dor nin molestias. Numerosos tratamentos axudan a moitas persoas a tratar con varias dores musculoesqueléticas asociadas a factores ambientais. O corpo humano ten múltiples grupos musculares nas partes superior e inferior do corpo que protexen a estrutura da columna vertebral e os órganos vitais. Cando os factores ambientais se correlacionan coa dor e o malestar, poden afectar significativamente a rutina diaria dunha persoa. Ao mesmo tempo, a dor musculoesquelética pode provocar síntomas similares á dor referidos que moitas persoas están experimentando dor en dúas localizacións corporais diferentes. Non obstante, cando a dor se fai insoportable, moitos buscarán varias opcións de tratamento para non só reducir a dor senón tamén restaurar a funcionalidade do corpo. O artigo de hoxe analiza os múltiples factores da dor musculoesquelética, tratamentos como a electroacupuntura que reducen a dor musculoesquelética e os beneficios da electroacupuntura. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como diversos factores poden contribuír á dor musculoesquelética do corpo. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como a terapia de electroacupuntura pode axudar a reducir os efectos da dor da dor musculoesquelética e axudar a mellorar a funcionalidade do corpo. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre como reducir o impacto da dor musculoesquelética. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
Os diversos factores que se correlacionan coa dor musculoesquelética
Lidaches con áreas de queixas no pescozo, ombreiros ou costas despois dun longo día? Sentes adormecemento ou formigueo nas extremidades superiores e inferiores? Ou experimentaches dores musculares e articulares que dificultan a túa rutina diaria? Cando se trata de moitas persoas que experimentan dor musculoesquelética nos seus corpos, poden atenuar o seu día debido á cantidade de dor que teñen. A dor musculoesquelética é unha condición multifactorial que implica varios factores ambientais que experimentaron moitas persoas na sociedade. (Caneiro et al., 2021) A dor musculoesquelética pode ser crónica ou aguda dependendo dos factores ecolóxicos ou das lesións traumáticas das que se produza o corpo e pode afectar non só aos músculos, senón tamén aos ósos, ligamentos, tendóns e raíces nerviosas que proporcionan as funcións sensorio-motoras que fan móbil.
Algúns factores ambientais que contribúen ao desenvolvemento da dor musculoesquelética inclúen:
Sentado/de pé excesivamente
Fracturas
Poor postura
Luxación articular
Estrés
Obesidade
Movementos repetitivos
Ademais, moitas persoas que tratan con dor musculoesquelética poden ser problemáticas cando a dor e as enfermidades crónicas poden estar predispostas, o que fai que moitas persoas lidan con comorbilidades, aumentando así as súas posibilidades de ser un problema. (Dzakpasu et al., 2021) Ademais, cando as persoas están a tratar con dor musculoesquelética, pode variar de persoa a persoa e pode ter un enorme efecto negativo na súa saúde mental. (Welsh et al., 2020) Isto débese a que moitas persoas están lidando coa dor referida e os seus síntomas similares á dor asociados que van probar remedios caseiros para reducir a dor musculoesquelética temporalmente antes de facer os movementos repetitivos de novo e ter máis dor. Ata ese punto, moitas persoas adoitan buscar varios tratamentos para aliviar a dor musculoesquelética e restaurar a función corporal.
Optimice o seu benestar: vídeo
Os beneficios da electroacupuntura
Cando se trata de reducir e tratar a dor musculoesquelética, moitas persoas buscan tratamentos non cirúrxicos para aliviar os síntomas similares á dor. Os tratamentos non cirúrxicos son excelentes para a dor musculoesquelética xa que se poden personalizar segundo a dor da persoa e poden ser rendibles. Os tratamentos non cirúrxicos van desde coidados quiroprácticos ata acupuntura. Unha das diversas formas de tratamentos non cirúrxicos é a terapia de electroacupuntura. A terapia de electroacupuntura incorpora a aplicación de estimulación eléctrica e acupuntura para aliviar a dor musculoesquelética aguda ou crónica. (Lee et al., 2020) Esta terapia pode activar os produtos químicos bioactivos e impedir que os sinais de dor afecten o corpo.
Ademais, a electroacupuntura pode ser eficaz e beneficiar ao organismo ao reducir a dor neuropática asociada ao músculo esquelético. A electroacupuntura proporciona beneficios adicionais ao estimular os neurotransmisores do sistema nervioso central para minimizar a dor nociceptiva causada pola dor musculoesquelética. (Xue et al., 2020)
A terapia de electroacupuntura reduce a dor musculoesquelética
Así, no que respecta á dor musculoesquelética, a electroacupuntura podería ser a resposta para reducir as súas comorbilidades. Cando unha persoa está experimentando dor musculoesquelética, as áreas afectadas onde se atopa a dor poden inflamarse. Entón, cando acupunturistas altamente adestrados atopan os puntos de acupuntura do corpo e utilizan a electroacupuntura, a intensidade da estimulación varía de persoa a persoa. A estimulación de alta intensidade activa o sistema nervioso simpático, mentres que a estimulación de baixa intensidade activa o sistema nervioso parasimpático. (Ulloa, 2021) A electroacupuntura pode incluso axudar a mellorar a función muscular das extremidades musculoesqueléticas aliviando a dor e axustando as propiedades biomecánicas para mellorar a carga articular anormal. (Shi et al., 2020) Cando a xente pensa na súa saúde, pode considerar a electroacupuntura como parte da súa rutina de saúde e benestar para mellorar a funcionalidade do corpo e vivir unha vida sen dor.
References
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Crenzas sobre o corpo e a dor: o papel crítico na xestión da dor musculoesquelética. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N. e Dunstan, DW (2021). Dor musculoesquelética e comportamento sedentario en contextos ocupacionais e non ocupacionais: unha revisión sistemática con metaanálise. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ e Kim, YI (2020). Eficacia e seguridade do tratamento de acupuntura con fíos de polidioxanona (TEA) e electroacupuntura (EA) para pacientes con artrose de xeonllo (KOA) con dor postoperatoria: un ensaio piloto controlado, aleatorizado e cegado por avaliador. Medicina (Baltimore), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. e Guo, C. (2020). A electroacupuntura alivia a degradación da cartilaxe: mellora na biomecánica da cartilaxe mediante o alivio da dor e a potenciación da función muscular nun modelo de coello de artrose de xeonllo. Farmacoterapia Biomed, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). A electroacupuntura activa as neuronas para apagar a inflamación. Natureza, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Welsh, TP, Yang, AE e Makris, UE (2020). Dor musculoesquelética en adultos maiores: unha revisión clínica. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C. e Xing, GG (2020). A electroacupuntura modula a vía de sinalización espinal BDNF/TrkappaB e mellora a sensibilización das neuronas WDR do corno dorsal en ratas con lesións nerviosas preservadas. Int J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
As opcións terapéuticas non cirúrxicas poden axudar ás persoas con dor lumbar crónica a atopar o alivio que buscan para restaurar a función corporal?
introdución
Entre a parte superior, media e baixa das costas do sistema músculo-esquelético, moitos individuos sucumbiron a lesións traumáticas, movementos repetitivos e perfís de risco ambiental superpostos que causan dor e discapacidade, afectando así a súa rutina diaria. Como unha das condicións laborais máis comúns, a dor nas costas pode facer que os individuos lidian con cargas socioeconómicas e poden ir de agudas a crónicas, dependendo das lesións e dos factores que se correlacionen con este problema. Como parte do sistema músculo-esquelético, as costas ten varios músculos nos tres cuadrantes que sosteñen as extremidades superiores e inferiores e teñen unha relación destacada coa columna, xa que cada grupo muscular rodea a columna e protexe a medula espiñal. Cando os factores ambientais e as lesións traumáticas comezan a causar síntomas similares á dor nas costas, pode provocar unha dor insoportable a unha persoa, polo que moitos buscan tratamentos non cirúrxicos para reducir os efectos similares á dor da dor nas costas e atopar o alivio que teñen. buscando. O artigo de hoxe analiza o impacto da dor lumbar crónica e como os tratamentos non cirúrxicos poden afectar positivamente ás persoas que tratan de dor lumbar crónica. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para ofrecer numerosas opcións de tratamento non cirúrxico para minimizar a dor lumbar crónica que afecta ás súas extremidades. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como varios tratamentos non cirúrxicos poden beneficiar a súa saúde e benestar, xa que poden axudar a reducir as enfermidades musculoesqueléticas como a dor crónica das costas. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a súa dor lumbar crónica e que pequenos cambios poden incorporar para reducir os seus síntomas similares á dor. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
O impacto da dor lumbar crónica
Sentes constantemente dores musculares ou dores nas costas despois dunha insoportable xornada de traballo? Experimenta cansazo muscular dende as costas ata as pernas despois de levar un obxecto pesado? Ou notaches que os movementos de torsión ou xiro alivian temporalmente a parte inferior das costas, só para empeorar despois dun tempo? Moitas veces, moitos destes escenarios similares á dor están correlacionados coa dor lumbar crónica, e pode deberse a varios factores que se correlacionan con esta condición musculoesquelética común. Cando se trata de condicións musculoesqueléticas asociadas á dor lumbar crónica, son frecuentes mentres o seu impacto é xeralizado. Ata ese punto, afectan a moitas persoas xa que son a principal causa máis común de dor severa a longo prazo e discapacidade física. (Woolf e Pfleger, 2003) Dado que a dor nas costas pode ser aguda ou crónica, pode chegar a ser multifactorial xa que moitos outros síntomas de dor tenden a causar perfís de risco superpostos no corpo. O impacto da dor lumbar crónica ten causas patolóxicas subxacentes que non están ben definidas pero que poden estar relacionadas coa disfunción psicosocial. (Andersson, 1999)
Ademais, os cambios dexenerativos na columna vertebral tamén poden causar un impacto no desenvolvemento da dor lumbar crónica. Os factores de risco que provocan perfís de risco superpostos poden ir desde o tabaquismo e a obesidade ata diversas ocupacións que requiren movementos excesivos. (Atkinson, 2004) Cando isto ocorre, fai que as persoas teñan un estrés innecesario que afecta as súas vidas e fai que sexan miserables. Aquí é onde moitas persoas comezan a buscar tratamento para reducir os efectos da dor lumbar crónica e reducir as posibilidades de buscar unha intervención cirúrxica.
O papel do coidado quiropráctico na mellora da súa saúde - Vídeo
Tratamentos non cirúrxicos para a dor de costas crónica
Cando as persoas tratan a dor lumbar crónica, moitas veces non se dan conta de que varios movementos, idades e patoloxías poden modificar a columna vertebral, facendo que os discos da columna sufran cambios dexenerativos que corresponden ao desenvolvemento da dor lumbar crónica. (Benoist, 2003) Cando os cambios dexenerativos comezan a causar síntomas similares á dor nas costas, moitos comezarán a buscar tratamentos económicos e eficaces. Por iso, é por iso que os tratamentos non cirúrxicos poden axudar a reducir os síntomas similares á dor da dor lumbar crónica e axudar a restaurar a mobilidade corporal. Os tratamentos non cirúrxicos están personalizados para a dor da persoa e van dende a acupuntura ata a terapia de masaxe e a descompresión da columna vertebral. Os tratamentos non cirúrxicos tamén son accesibles e axudan a reducir os perfís de risco superpostos da dor lumbar crónica mentres reducen as súas condicións asociadas.
Efectos da descompresión espinal na dor lumbar crónica
A descompresión da columna, como se dixo antes, é unha forma de tratamento non cirúrxico que incorpora tracción mecánica suave na columna para aliviar a dor lumbar crónica e pode reducir os síntomas similares á dor asociados a ela. A descompresión da columna axuda a reducir a fricción dos músculos lumbares, afectando á columna lumbar, pero tamén proporciona alivio da dor e función corporal. (Choi et al., 2022) A descompresión da columna é segura mentres é suave coa columna, combinada con exercicios de estabilización para mellorar a presión intraabdominal e a capacidade da columna lumbar. (Hlaing et al., 2021) Cando unha persoa incorpora a descompresión da columna vertebral como parte da súa viaxe de saúde e benestar, a súa dor e discapacidade diminuirán co paso do tempo mentres fortalecen os músculos debilitados que se viron afectados pola dor lumbar crónica. A incorporación destes tratamentos non cirúrxicos pode axudar a unha persoa a ser máis consciente do impacto ambiental que está causando nas súas costas e a vivir unha vida mellor e máis saudable.
Benoist, M. (2003). Historia natural da columna vertebral envellecida. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suplemento 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS e Lee, PB (2022). Efecto da descompresión espinal non cirúrxica sobre a intensidade da dor e o volume herniado discal na hernia discal lumbar subaguda. Revista Internacional de Prácticas Clínicas, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. e Boucaut, R. (2021). Efectos do exercicio de estabilización do núcleo e do exercicio de fortalecemento sobre a propiocepción, o equilibrio, o grosor muscular e os resultados relacionados coa dor en pacientes con dor lumbar inespecífica subaguda: un ensaio controlado aleatorizado. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD e Pfleger, B. (2003). Carga das principais afeccións musculoesqueléticas. Touro Órgano Mundial da Saúde, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Para as persoas que tratan de ciática crónica, cando a dor e outros síntomas afectan significativamente as actividades diarias e a capacidade de camiñar, pode un proveedor de atención médica musculoesquelética axudar a aliviar e xestionar os síntomas a través dun plan de tratamento multidisciplinar?
Ciática crónica
A ciática é unha condición común que resulta da compresión do nervio ciático na parte inferior das costas ou na perna. A ciática crónica ocorre cando os síntomas duran 12 meses ou máis.
Síntomas avanzados de ciática
A ciática avanzada ou crónica adoita producir dor que irradia ou percorre a parte traseira da perna. A compresión do nervio ciático a longo prazo pode producir:
Dor nas pernas
Adormecemento
Formigueiro
Sensacións eléctricas ou de ardor
Debilidade
Debilidade
Inestabilidade das pernas, que pode afectar a capacidade de camiñar.
A compresión severa do nervio pode progresar á parálise das pernas se o nervio está significativamente danado pola compresión crónica. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
A ciática pode progresar ao dano nervioso dos nervios máis pequenos e viaxar nas pernas e os pés. O dano nervioso/neuropatía pode producir dor, formigamento e perda da sensación. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)
Desactivación das opcións de tratamento da ciática
Cando a ciática se converte en incapacitante, afectando a capacidade dun individuo para camiñar, é necesario un tratamento máis implicado para traer alivio. Moitos casos de ciática crónica e incapacitante son causados por problemas coa columna lumbar. A compresión das raíces nerviosas que forman o nervio ciático pode producirse por discos abultados ou herniados ou por estenosis da columna vertebral. Se os síntomas da ciática persisten máis aló dos 12 meses sen aliviar pouco ou nada coa fisioterapia, a descompresión mecánica non cirúrxica, os estiramentos e exercicios ou as técnicas de xestión da dor, poden ser necesarios procedementos cirúrxicos. (Lucy Dove, et al., 2023)
A cirurxía de descompresión lumbar engloba varios procedementos para crear máis espazo na columna lumbar e aliviar a compresión dos nervios. A cirurxía de descompresión lumbar pode incluír: (Clínica Mayfield. 2021)
Discectomía
Este procedemento elimina unha parte dun disco danado entre as vértebras para aliviar a compresión da raíz dun disco abultado ou herniado.
Laminectomia
Este procedemento elimina a lámina, unha porción das vértebras que provoca a compresión do nervio, especialmente se hai un espolón óseo debido a cambios artríticos e dexenerativos na columna vertebral.
Foraminotomía
Este procedemento amplía os foraminas, as aberturas das vértebras onde saen as raíces nerviosas para aliviar a compresión.
Fusión espinal
Este procedemento leva dúas ou máis vértebras fusionándoas con varillas metálicas e parafusos para a súa estabilización.
O procedemento pódese realizar se:
Elimínase un disco enteiro.
Realizáronse múltiples laminectomías.
Unha vértebra escorregou cara adiante sobre outra.
Xestión de alivio diario para ciática avanzada
Conseguir o alivio dos síntomas avanzados da ciática na casa pode incluír métodos de práctica regular como tomar un baño quente ou unha ducha de masaxe e aplicar unha almofada térmica na parte inferior das costas ou nos glúteos para relaxar os músculos tensos para axudar a liberar a tensión que rodea o nervio ciático.
Os exercicios correctores ou terapéuticos, como os deslizamentos do nervio ciático, poden axudar a reducir a tensión ao longo do nervio, mentres que os exercicios lumbares que moven a columna vertebral cara adiante ou cara atrás poden reducir a compresión. (Witold Golonka, et al., 2021)
Pódense recomendar medicamentos como antiinflamatorios non esteroides/AINE, relaxantes musculares ou medicamentos para a dor nerviosa. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
A ciática avanzada pode non ser tan sensible aos métodos de tratamento conservadores, xa que a lesión se instalou e o nervio e os tecidos circundantes quedaron significativamente restrinxidos.
Os síntomas da ciática que duran máis de 12 meses requiren un tratamento máis complicado como inxeccións ou cirurxía para tratar os síntomas de forma eficaz. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Ciática crónica curativa
Se a causa subxacente pode ser tratada eficazmente, a ciática crónica pódese curar. A ciática crónica adoita ser consecuencia de enfermidades da columna vertebral como hernias de disco ou estenose lumbar. Estas condicións estreitan o espazo ao redor das raíces nerviosas que saen da medula espiñal e únense para formar o nervio ciática. A cirurxía realízase para abrir o espazo na columna vertebral. (Clínica Mayfield. 2021) Ás veces, a ciática é provocada por causas menos comúns como un tumor ou unha infección da columna vertebral. Nestes casos, os síntomas non se resolverán ata que se aborde a causa subxacente. Os tumores poden ter que ser eliminados cirurxicamente mentres que as infeccións requiren antibióticos agresivos para evitar a propagación a outras rexións do corpo. (Hospital de Cirurxía Especial. 2023)
Desenvolvemento do plan de tratamento de especialistas en dor
Dor, adormecemento, formigamento e debilidade constantes son síntomas que deben ser tratados cun médico. Un especialista en dor pode axudar a crear un plan de tratamento que involucre: (Hospital de Cirurxía Especial. 2023)
A terapia física
Masaxes terapéuticas
Quiropraxia descompresión e axustes da columna vertebral
Estiramentos e exercicios dirixidos
Derivacións a provedores sanitarios especializados
Inxeccións
Medicamentos
Causas e tratamentos da ciática
References
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Ciática. Xestión para médicos de familia. Revista de medicina familiar e atención primaria, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA e Veenstra, J. (2014). Neuropatía ciática illada grave debido a unha posición de loto modificada. Revista mundial de casos clínicos, 2(2), 39-41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC e Schmid, AB (2023). Que tan eficaces son as intervencións de fisioterapia no tratamento de persoas con ciática? Unha revisión sistemática e metaanálise. European spine journal: publicación oficial da European Spine Society, da European Spinal Deformity Society e da Sección Europea da Cervical Spine Research Society, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM e Spang, C. (2021). Exercicio de resistencia de extensión lumbar illada en amplitude de movemento limitada para pacientes con radiculopatía lumbar e hernia de disco-Resultado clínico e factores de influencia. Revista de medicina clínica, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
Para as persoas con dor nas costas, como poden os profesionais da saúde incorporar solucións non cirúrxicas para reducir a dor na columna?
introdución
A columna vertebral é unha das estruturas máis importantes do corpo humano, proporcionando mobilidade e estabilidade do hóspede cando a presión vertical presiona a estrutura da columna. A columna vertebral está rodeada de varios músculos, ligamentos e tecidos que axudan a apoiar as partes superiores e inferiores do corpo e as extremidades. Cando factores normais como o levantamento, as posturas inadecuadas, a obesidade ou as condicións preexistentes comezan a afectar o corpo, pode provocar que a estrutura da columna vertebral poida causar problemas non desexados que leven a dor de costas, pescozo e ombreiros. Ao experimentar estas tres dores corporais comúns adoitan correlacionarse con outros síntomas asociados que poden afectar ás outras extremidades. Cando isto ocorre, moitas persoas comezan a perder o traballo ou as actividades diarias que poden provocar que sexan desgrazadas, e mesmo intentan buscar varias solucións para reducir a dor que están a experimentar. O artigo de hoxe analiza unha das dores corporais comúns como a dor nas costas e como pode causar numerosos problemas que afectan a capacidade de funcionamento dunha persoa, e como as solucións non cirúrxicas non só poden reducir os efectos similares á dor, senón que tamén proporcionan o alivio necesario. moitas persoas merecen na súa viaxe de saúde e benestar. Falamos con provedores médicos certificados que incorporan a información dos nosos pacientes para ofrecer numerosos plans de tratamento para aliviar os síntomas similares á dor asociados aos problemas da columna vertebral que causan dor nas costas. Tamén informamos aos nosos pacientes de que hai opcións non cirúrxicas para reducir estes problemas similares á dor e restaurar a mobilidade da columna vertebral do corpo. Animamos aos nosos pacientes a que fagan preguntas complexas e educativas aos nosos provedores médicos asociados sobre os síntomas similares á dor que están a experimentar relacionados coa parte baixa das costas. O doutor Alex Jimenez, DC, utiliza esta información como un servizo académico. retratação.
Dor de costas que afecta a columna vertebral
Adoita experimentar dor irradiada na parte baixa das costas que causa síntomas de entumecimiento ou sensacións de formigueo ata as pernas e os pés? Sentes rixidez muscular pola mañá ao levantarse, para desaparecer lentamente ao longo do día? Ou sente síntomas de dores musculares e dor ao transportar un obxecto pesado dun lugar a outro? Moitas persoas, a maioría das veces, trataron de dor nas costas asociada a varios factores. Con dor nas costas entre os tres principais problemas comúns na forza de traballo, moitas persoas trataron o problema común de varias maneiras. Desde un levantamento de pesas inadecuado ata unha sentada excesiva nunha mesa, a dor nas costas pode causar problemas musculoesqueléticos que moitos intentan aliviar. A dor lumbar pode ser aguda ou crónica, dependendo da gravidade. Pode provocar un deterioro da mobilidade dentro das rexións da columna vertebral torácica, lumbar e sacroilíaca, causando dor referida ás extremidades inferiores. Pode levar a unha vida de deterioro sen ningún síntoma ou sinal de condicións médicas ou psicolóxicas graves asociadas a factores ambientais. (Delitto et al., 2012) A dor nas costas tamén se asocia con afeccións da columna vertebral como a inflamación, a carga asimétrica e a tensión muscular, que poden facer que as estruturas da columna vertebral se compriman, provocando así hernias discales. (Zemková & Zapletalová, 2021)
Ademais, a dor nas costas é unha afección musculoesquelética multifactorial que fai que moitas persoas se atopen nunha situación socioeconómica que pode diminuír a súa calidade de vida. Moitos exemplos de dor nas costas están correlacionados co control motor alterado dentro dos músculos erectores da columna vertebral que provoca un deterioro da propiocepción na columna. (Fagundes Loss et al., 2020) Cando isto ocorre con moitas persoas, adoitan experimentar un obstáculo para a estabilidade lumbar, o equilibrio corporal, a postura e o control postural. Ao mesmo tempo, cando moitas persoas que traballan teñen dor nas costas severas asociadas a factores cotiáns, a cantidade de dor que sofren pode cambiar o limiar dos mecanorreceptores que transmiten os sinais de dor a través da medula espiñal. Ata este punto, a dor nas costas pode afectar a resposta neuromuscular e afectar a funcionalidade musculoesquelética normal. Afortunadamente, numerosos tratamentos poden axudar a reducir a dor nas costas e proporcionar alivio á dor espiñal que está a afectar a moitas persoas.
O Papel do Coidado Quiropráctico- Vídeo
Cantas veces ao día experimenta dor nas costas asociado con rixidez, dores xerais ou dores que afectan a súa capacidade de traballo? Notas que te encorvas máis cando te mudas dun lugar a outro? Ou sentes dores e dor nas costas despois de estirar pola mañá? Moitas persoas que tratan con estes factores ambientais comúns están estreitamente relacionadas coa dor nas costas. A dor nas costas está entre os tres problemas máis comúns que moitas persoas experimentaron nalgún momento da súa vida. Na maioría das veces, moitas persoas trataron a dor nas costas usando remedios caseiros para reducir os efectos similares á dor. Non obstante, os estudos de investigación revelan que cando moitas persoas comezan a ignorar a dor, pode levarlles a unha vida de discapacidade e causar numerosas angustias se non se tratan inmediatamente. (Parker et al., 2015) Polo tanto, os tratamentos non cirúrxicos non só poden reducir a dor asociada á dor nas costas, senón que tamén poden axudar a restaurar a mobilidade da columna vertebral. Os tratamentos non cirúrxicos como o coidado quiropráctico incorporan a manipulación da columna vertebral, que pode afectar positivamente a columna vertebral. (Koes et al., 1996) O que fai o coidado quiropráctico é que inclúe técnicas de manipulación mecánica e manual para estirar os músculos tensos e reducir os puntos gatillo da reforma. O vídeo anterior mostra como o coidado quiropráctico pode afectar positivamente ao individuo mentres forma parte dunha viaxe de saúde e benestar para reducir a dor nas costas.
Descompresión espinal non cirúrxica para a dor de costas
Do mesmo xeito que o coidado quiropráctico, a descompresión da columna é outro tratamento non cirúrxico que usa a tracción para tirar e estirar suavemente a columna vertebral para aliviar os discos da columna vertebral comprimidos asociados á dor nas costas e axudar a estirar os músculos tensos. Cando moitas persoas comezan a incorporar a descompresión da columna como parte da súa rutina, notarán que a descompresión da columna pode reducir a presión intradiscal dentro do rango negativo. (Ramos, 2004) O que fai é que, cando os discos da columna vertebral están sendo tirados por unha tracción suave, todos os fluídos e nutrientes que non estaban hidratando o disco volven e axudan a iniciar o proceso de curación natural do corpo. Cando moitas persoas comezan a utilizar a descompresión da columna para a súa dor nas costas, notarán unha gran redución da súa dor despois de algunhas sesións consecutivas. (Crisp et al., 1955) Cando moitas persoas comezan a combinar outras terapias non cirúrxicas coa descompresión da columna vertebral, poderán recuperar a súa mobilidade da columna vertebral ao mesmo tempo que se teñen en conta os factores ambientais que están afectando a súa columna vertebral e non se repiten o problema para permitir que volva a dor nas costas.
References
Crisp, EJ, Cyriax, JH e Christie, BG (1955). Discusión sobre o tratamento da dor de costas por tracción. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR e Godges, JJ (2012). Dor lumbar. Revista de fisioterapia ortopédica e deportiva, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Efectos inmediatos dunha manipulación da columna lumbar sobre a sensibilidade á dor e o control postural en individuos con dor lumbar inespecífica: un ensaio controlado aleatorizado. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ e Bouter, LM (1996). Manipulación da columna vertebral para a dor lumbar. Unha revisión sistemática actualizada de ensaios clínicos aleatorios. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; discusión 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J. e McGirt, MJ (2015). Incidencia da dor lumbar despois da discectomía lumbar por hernia discal e o seu efecto sobre os resultados informados polo paciente. Cline Res Orthop Relat, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Eficacia da descompresión axial vertebral na dor lumbar crónica: estudo do réxime de dosificación. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E. e Zapletalová, L. (2021). Problemas nas costas: pros e contras dos exercicios de fortalecemento do núcleo como parte do adestramento de atletas. Revista internacional de investigación ambiental e saúde pública, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Os profesionais sanitarios poden ofrecer as mellores opcións terapéuticas non cirúrxicas para persoas con dor lumbar crónica?
introdución
A dor lumbar crónica pode ocorrer a numerosas persoas, afectando a súa rutina diaria e facéndolles perder eventos importantes da vida. Co mundo en constante cambio, moitas persoas, especialmente as que traballan, experimentarán dor lumbar crónica nalgún momento debido a un estrés insoportable que parece afectar os músculos circundantes que protexen a columna lumbar. Isto fai que moitas persoas estiren demasiado ou acurten os músculos que contribúen á dor lumbar, que pode ser o factor causante do desenvolvemento da dor lumbar. Ao mesmo tempo, cando os individuos sofren dor lumbar, pódese impoñer como un grave custo económico para a sociedade. (Pai & Sundaram, 2004) Isto, á súa vez, fai que moitas persoas perdan o traballo e teñan unha carga económica xa que o custo do tratamento da dor lumbar crónica é alto. Non obstante, numerosas opcións terapéuticas son rendibles, seguras e eficaces para reducir a dor lumbar crónica. A publicación de hoxe analiza os efectos da dor lumbar crónica e cantas persoas poden mirar varias opcións non cirúrxicas que moitas persoas poden utilizar para reducir a dor lumbar crónica. Casualmente, comunicámonos con provedores médicos certificados que incorporan a información dos nosos pacientes para ofrecer varios plans de tratamento para reducir a dor lumbar crónica. Tamén lles informamos de que existen opcións non cirúrxicas para reducir os síntomas similares á dor asociados aos factores que causan a dor lumbar crónica. Animamos aos nosos pacientes a que fagan preguntas educativas sorprendentes aos nosos provedores médicos asociados sobre os seus síntomas relacionados coa dor corporal nun ambiente seguro e positivo. O doutor Alex Jimenez, DC, incorpora esta información como servizo académico. retratação
Os efectos da dor lumbar crónica
Estiveches lidando cunha dor crónica que aparece na parte baixa das costas despois dunha dura xornada de traballo? Sentes dores musculares ou dores que non se alivian despois dun día de descanso? Ou vostede e os seus seres queridos toman algún medicamento para aliviar temporalmente a súa dor nas costas, só para que volva despois dunhas horas? Moitas persoas con dor lumbar crónica sentirán síntomas de rixidez, dores musculares e dor irradiada que viaxa ás extremidades inferiores. Cando a dor lumbar crónica está asociada a condicións musculoesqueléticas, pode afectar a súa rutina diaria. Ata ese punto, os trastornos musculoesqueléticos relacionados coa dor lumbar crónica poden abarcar un espectro de condicións e aumentar de forma natural co paso do tempo. (Woolf e Pfleger, 2003) Cando moitas persoas están a tratar con dor lumbar crónica, pode converterse nunha carga socioeconómica que leva á discapacidade. (Andersson, 1999) Non obstante, existen numerosas opcións para persoas con dor lumbar crónica que poden atopar o alivio que necesitan para reducir os seus efectos e poderán volver á súa rutina diaria.
Comprender as lesións de longa duración - Vídeo
A dor lumbar crónica é cando a dor nas costas dura máis dunhas poucas semanas e é un dos problemas máis comúns que experimentan moitas persoas. Ao atopar alivio para a dor lumbar crónica, moitas persoas probarán remedios caseiros para aliviar a dor. Non obstante, pode aliviar temporalmente o problema e enmascarar os síntomas. Cando os individuos ven ao seu médico de cabeceira para a dor lumbar crónica, moitos buscarán un plan personalizado para reducir a dor lumbar crónica e os seus síntomas asociados. Ao aliviar a dor lumbar crónica, os tratamentos integrales de xestión da dor adoitan depender da fisioterapia, enfoques multidisciplinares e opcións non cirúrxicas para reducir a dor lumbar crónica. (Grabois, 2005) Ao comprender como o individuo ten dor lumbar crónica, é importante identificar as causas e como pode causar lesións ao longo da vida que poden converterse en discapacidade. Cando os médicos primarios comezan a utilizar tratamentos non cirúrxicos nas súas prácticas, moitas persoas poden atopar os beneficios dos tratamentos non cirúrxicos xa que son rendibles, seguros e suaves para a columna vertebral e a rexión lumbar e poden personalizarse cos provedores médicos asociados. para reducir os síntomas similares á dor que se correlacionan coa dor lumbar crónica. Consulte o vídeo anterior para obter máis información sobre como os tratamentos non cirúrxicos poden axudar a reducir a dor lumbar crónica e axudar a revitalizar o corpo dunha persoa a través dun plan de tratamento personalizado.
Opcións non cirúrxicas para a dor lumbar crónica
Ao tratar a dor lumbar crónica, os tratamentos non cirúrxicos alivian eficazmente a dor e restauran a mobilidade nas costas. Os tratamentos non cirúrxicos pódense personalizar segundo a gravidade da dor do individuo ao tempo que son rendibles. Cando os individuos son avaliados para a dor lumbar crónica, son proporcionados con moitos provedores de coidados de saúde para reducir os síntomas similares á dor causados pola dor lumbar crónica. (Atlas & Deyo, 2001) Moitas persoas incorporarán varias opcións de tratamento como:
Exercicios
Descompresión espinal
A quiropraxia
Masaxe Terapéutica
Acupuntura
Moitos destes tratamentos non son cirúrxicos e incorporan diversas técnicas de manipulación mecánica e manual para estirar e fortalecer os débiles músculos das costas, alongar a columna vertebral mediante o realiñamento e axudar a restaurar o movemento mentres reducen os síntomas nas extremidades inferiores. Cando os individuos incorporen tratamentos non cirúrxicos consecutivamente, terán unha experiencia positiva e sentiranse mellor a longo prazo. (Koes et al., 1996)
Atlas, SJ e Deyo, RA (2001). Avaliación e xestión da dor lumbar aguda no ámbito de atención primaria. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ e Bouter, LM (1996). Manipulación da columna vertebral para a dor lumbar. Unha revisión sistemática actualizada de ensaios clínicos aleatorios. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; discusión 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S. e Sundaram, LJ (2004). Dor lumbar: unha avaliación económica nos Estados Unidos. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD e Pfleger, B. (2003). Carga das principais afeccións musculoesqueléticas. Touro Órgano Mundial da Saúde, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
A descompresión da columna pode tratar os individuos con dor lumbar crónica para reducir a artrite articular e fortalecer os músculos circundantes para restaurar a mobilidade lumbar?
introdución
Cando moitas persoas están lidando con dor na súa rexión lumbar, a maioría das veces, cren que son os músculos circundantes os que protexen a columna vertebral os que se ven afectados. Non obstante, esa é só a metade do problema. Vostede ou os seus seres queridos adoitan sentir unha sensación de calor na parte inferior das costas, nas cadeiras e nos xeonllos que irradia dor nas súas articulacións? Ben, a dor nas articulacións pode correlacionarse coa dor lumbar no seu estado crónico. Dado que o corpo e a columna vertebral poden dexenerarse co paso do tempo, pode causar que as articulacións se desgasten mentres se fregan unhas contra outras, provocando o desenvolvemento de artrite articular. Cando a dor artrítica se asocia con dor lumbar crónica, pode levar a perfís de risco superpostos que poden levar a unha vida de discapacidade e facer que o individuo se sinta. Moitos síntomas similares á dor que se correlacionan coa dor lumbar crónica poden desenvolverse co paso do tempo e causar problemas de mobilidade e estabilidade no corpo. Afortunadamente, moitos tratamentos non cirúrxicos poden reducir a progresión da artrite articular e aliviar a dor lumbar crónica. Os artigos de hoxe examinan a correlación entre a artrite articular e a dor lumbar crónica mentres analizan como os tratamentos non invasivos como a descompresión da columna vertebral non só poden reducir a dor lumbar crónica asociada á artrite articular, senón que tamén restauran a mobilidade lumbar. Ademais, traballamos man a man con provedores médicos certificados que incorporan a información do noso paciente para tratar e reducir a progresión da artrite articular asociada á dor lumbar. Tamén lles informamos de que a descompresión da columna vertebral pode axudar a restaurar a mobilidade lumbar ao tempo que mellora a forza muscular de volta á rexión lumbar. Animamos aos nosos pacientes a que fagan preguntas profundas mentres buscan educación dos nosos provedores médicos asociados sobre os seus problemas similares á dor. O doutor Alex Jimenez, DC, incorpora esta información como servizo educativo. retratação
Artrite articular e dor lumbar crónica
Adoita experimentar unha rixidez pola mañá que parece desaparecer despois dunhas horas? Sentes dores e dores no traballo, xa sexa na mesa ou cando necesitas obxectos pesados? Ou sentes que che doen as articulacións constantemente porque non estás durmindo o suficiente pola noite? Estes escenarios similares á dor están asociados á artrite articular, que pode converterse en dor lumbar crónica. Moitas persoas saben que a columna vertebral e as extremidades inferiores experimentarán un alto estrés mecánico cando o corpo está en posición vertical sen dor. A medida que a columna lumbar e as extremidades inferiores comezan a realizar movementos repetitivos ao longo do tempo, isto pode provocar que os ligamentos e os músculos circundantes teñan bágoas de microtraumatismo, o que provoca o desenvolvemento de artrite articular, que pode provocar efectos inflamatorios. (Xiong et al., 2022) Agora a inflamación no corpo é beneficiosa e prexudicial dependendo da gravidade da zona afectada. A artrite articular, especialmente a espondilartrite, forma parte das enfermidades inflamatorias que afectan á articulación e á columna e poden ter diversas manifestacións clínicas. (Sharip & Kunz, 2020) Os síntomas da artrite articular inclúen dor inflamatoria na zona afectada, rixidez e inchazo das articulacións e debilidade muscular. Cando se trata de efectos inflamatorios asociados á artrite articular, pode provocar que teñan unha diminución da calidade de vida, un aumento da mortalidade e unha carga económica. (Walsh & Magrey, 2021)
Agora, como se asocia a artrite articular coa dor lumbar? Cando os individuos comezan a facer movementos repetitivos na súa columna lumbar, pode provocar cambios anormais nos discos intervertebrais. Cando a presión non desexada comeza a comprimir o disco intervertebral constantemente, pode provocar o desgaste do disco, facendo que se rachen e permitindo que os nociceptores anulares se sensibilicen en exceso. (Weinstein, Claverie e Gibson, 1988) O disco afectado agrava as raíces nerviosas e os músculos circundantes, causando dor lumbar. Cando os individuos fan o seu normal día a día, os factores que causan cambios dexenerativos nos discos intervertebrais poden provocar dor lumbar crónica. (Vernon-Roberts e Pirie, 1977) Ata ese punto, a dor lumbar crónica asociada á artrite articular pode converterse nun problema crónico se non se trata de inmediato.
Explicación da artrite: vídeo
Ao reducir os efectos da dor lumbar crónica asociada á artrite articular, moitas persoas buscan tratamentos para aliviar as súas áreas afectadas pola dor cun resultado positivo. Os tratamentos non cirúrxicos poderían ser a resposta, combinados con outras terapias para reducir a dor lumbar crónica. (Kizhakkeveettil, Rose e Kadar, 2014) Os tratamentos non cirúrxicos poden personalizarse segundo a dor do individuo ao tempo que son rendibles. Moitas persoas con articulacións artríticas poden beneficiarse de tratamentos non cirúrxicos, xa que os especialistas en dor como os terapeutas de masaxe e os quiroprácticos poden usar varias técnicas para estirar os músculos afectados, aumentar o ROM da articulación (rango de movementos) e realinear o corpo fóra do desalineamento para promover o proceso de curación natural do corpo. O vídeo anterior ofrece unha visión xeral de como a artrite pode afectar as articulacións, asociarse á dor lumbar e como estes tratamentos poden aliviar os seus síntomas mediante varias técnicas.
Descompresión espinal e dor lumbar crónica
A descompresión espinal é un tratamento terapéutico non cirúrxico que pode axudar a moitas persoas con dor lumbar crónica. A descompresión da columna usa unha tracción suave na columna lumbar para tirar da columna, permitindo que os fluídos e os nutrientes volvan á zona afectada e axuden o corpo a curarse naturalmente. Cando os individuos comezan a incorporar a descompresión da columna vertebral para a súa dor lumbar crónica, sentirán presión nos discos da columna vertebral. (Ramos, 2004) Cando os individuos comezan a sentir unha mellora na súa rexión lumbar despois duns poucos tratamentos consecutivos, comezarán a recuperar a súa mobilidade lumbar.
Descompresión espinal restaurando a mobilidade lumbar
A descompresión da columna pode reducir os efectos da dor lumbar crónica e restaurar a mobilidade lumbar da columna. Dado que a descompresión da columna usa unha tracción suave na columna, o disco intervertebral volverá á súa posición orixinal, mentres que a cavidade espinal aumenta a altura do disco. Ata ese punto, a descompresión da columna vertebral pode facer que os individuos melloren a mobilidade e que volvan ás súas actividades diarias normais, xa que se correlaciona fortemente coa redución da dor. (Gose, Naguszewski e Naguszewski, 1998) Ao incorporar a descompresión da columna vertebral como parte dunha rutina, moitas persoas poden recuperar a súa saúde sen tratar con síntomas similares á dor.
References
Gose, EE, Naguszewski, WK e Naguszewski, RK (1998). Terapia de descompresión axial vertebral para a dor asociada con discos herniados ou dexenerados ou síndrome de facetas: un estudo de resultados. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K. e Kadar, GE (2014). Terapias integradoras para a dor lumbar que inclúen coidados de medicina complementaria e alternativa: unha revisión sistemática. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Eficacia da descompresión axial vertebral na dor lumbar crónica: estudo do réxime de dosificación. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A. e Kunz, J. (2020). Comprender a patoxénese da espondiloartrite. Biomoléculas, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B. e Pirie, CJ (1977). Cambios dexenerativos nos discos intervertebrais da columna lumbar e as súas secuelas. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA e Magrey, M. (2021). Manifestacións clínicas e diagnóstico da espondiloartrite axial. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W. e Zhang, J. (2022). Conxuntos: a etioloxía e a patoxénese da espondilite anquilosante. Fronte Immunol, 13, 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
A ferramenta Find A Practitioner de IFM é a rede de referencia máis grande en Medicina Funcional, creada para axudar aos pacientes a localizar a profesionais da Medicina Funcional en calquera parte do mundo. Os profesionais certificados IFM aparecen en primeiro lugar nos resultados da busca, dada a súa ampla educación en Medicina Funcional
