Comprender os déficits de metilación do ADN

Os problemas de saúde asociados aos déficits de metilación convertéronse nun coñecido problema clínico para moitos profesionais sanitarios e pacientes. Numerosos estudos de investigación demostraron que os déficits de metilación poden causar unha gran variedade de problemas de saúde asociados, incluíndo TDA / ADHD, adicción, alerxias, enfermidade de Alzheimer, ansiedade, asma, aterosclerose, autismo, problemas de comportamento, trastorno bipolar, cancros, sensibilidade química fatiga crónica, fisura do padal, diabetes, demencia, depresión, síndrome de Down, hipertensión, problemas de fertilidade, fibromialxia, insomnio, esclerose múltiple, neuropatía, enfermidade de Parkinson, esquizofrenia e enfermidade da tiroide.

 

Que causa o déficit de metilación do ADN?

 

Moitos profesionais da saúde e pacientes preguntan a si mesmos, por que se producen estes déficits de metilación? A causa máis común de déficits de metilación implica frecuentemente deficiencias de nutrientes, como folato/ácido fólico deficiencias e vitamina B12 deficiencias. Como se comentou anteriormente por médicos e médicos profesionais, os déficits de metilación causados ​​por deficiencias de nutrientes poden producirse debido á inxestión inadecuada de alimentos ou bebidas e á mala absorción. Ademais, o aumento do consumo de alimentos procesados, ademais de seguir unha dieta vegana, tamén pode causar deficiencias de folato / ácido fólico e deficiencias de vitamina B12, entre outras deficiencias de nutrientes. Ademais, a competencia pola utilización de doadores de metilo nunha variedade de procesos corporais tamén pode ser unha causa común de déficits de metilación. Por exemplo, o SAMe é esencial para a metilación do ADN e outras funcións corporais, con todo, o estrés, a utilización de varios medicamentos e / ou medicamentos como L-Dopa, hormonas, inflamación, desintoxicación e metabolismo de nutrientes tamén poden causar déficits de metilación. Niacina, Selenioe a fosfatidiletanolamina son exemplos de nutrientes que se metabolizan a través da metilación do ADN. A competencia pola utilización de doadores de metilo pode causar problemas asociados aos déficits de metilación. Os inhibidores da metilación tamén poden causar déficits de metilación. Cando se produce SAMe, metabolízase en SAH, un poderoso inhibidor da metilación do ADN das metiltransferases dependentes do SAMe que inclúe DNMTs. Numerosos estudos de investigación tamén demostraron que o xenotipo dun individuo pode finalmente causar déficits de metilación e outros problemas de saúde. Os profesionais da saúde poden avaliar os SNP, como MTHFR, C677T e A1298C, en pacientes para demostrar o estado e actividade dos encimas. Finalmente, o envellecemento tamén pode causar déficits de metilación. O proceso de envellecemento xunto coas causas anteriores pode finalmente causar déficits de metilación.

 

Como diagnosticar os déficits de metilación do ADN

 

Os profesionais da saúde poden diagnosticar déficits de metilación en pacientes a través de exames físicos de nutrición. Os exames físicos de nutrición poden axudar tanto aos profesionais sanitarios como aos pacientes a determinar que deficiencias poden estar causando déficits de metilación do ADN. Por exemplo, as deficiencias de nutrientes no DHA poden manifestarse como xeroderma, dermatite, queratosis pilaris, neuropatía sensorial e / ou mala curación de feridas. Deficiencias de nutrientes en cinco pode manifestar perda de sabor / olfacto, curación de feridas retardada, candidíase oral, cambios de uñas como leuconichia, coilonquía, liñas de Beau e onicorrexia. Deficiencias de nutrientes en Magnesio pode manifestarse como espasmos musculares que inclúen blefarospasmo, tremor, arritmias cardíacas e cambios de uñas incluíndo a psicorréxia. Por último, pero non menos importante, as deficiencias de nutrientes en potasio pode manifestar espasmos musculares como blefarospasmo ou tremores e arritmia cardíaca.

 

 

Promover o apoio de metilación é un proceso esencial para manter o benestar e saúde en xeral. A metilación do ADN está implicada nunha variedade de funcións corporais. O mantemento e regulación da metilación sa pode axudar a evitar unha serie de problemas de saúde, incluídos os déficits de metilación causados ​​por deficiencias de nutrientes, entre outros problemas. O seguinte artigo ten por obxecto discutir as causas dos déficits de metilación. É fundamental comprender como a nutrición, os hábitos de estilo de vida, os suplementos e ata os medicamentos poden mellorar a metilación do ADN e promover a saúde e benestar en xeral. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

Smoothies e zumes para o soporte de metilación

 

Aínda que moitos profesionais sanitarios poden recomendar directrices nutricionais e modificacións do estilo de vida para mellorar o apoio á metilación, hai varias opcións que podes probar na casa. Como se describiu anteriormente, os suplementos de soporte de metilación deben ser determinados por un profesional da saúde. Os batidos e os zumes son un xeito rápido e sinxelo de incluír todos os nutrientes necesarios para o apoio de metilación sen efectos secundarios. Os smoothies e os zumes de abaixo forman parte do plan de alimentos de dieta de metilación.

 

Smoothie verde do mar Porcións: 1 Tempo de cocción: minutos 5-10

• Copa de 1 / 2 en cubito
• Plátano 1 / 2
• 1 puñado de colza ou espinaca
• 1 puñado de acelga
• 1 / 4 aguacate
• 2 culleres de té en po de spirulina
• 1 cunca de auga
• 3 ou máis cubos de xeo

Mestura todos os ingredientes nunha licuadora de alta velocidade ata que estea completamente suave e goce.

� Batido de Berry Bliss Porcións: 1 Tempo de cocción: minutos 5-10

• 1 / 2 blueberries cup (frescos ou conxelados, preferentemente salvaxes)
• 1 cenoria media picada
• 1 culler de semente de linhaça ou semente de chía
• 1 culleres de sopa de améndoas
• Auga (á consistencia desexada)
• Cubos de xeo (opcional, pode omitir o uso de arándanos conxelados)

Mestura todos os ingredientes nunha licuadora de alta velocidade ata que quede suave e cremoso. Mellor servido de inmediato. Sweet e zume picante Porcións: 1 Tempo de cocción: minutos 5-10

• 1 cunca de melón
• 3 vasos de espinaca enjuague
• 3 vasos de acelga
• Xianco cilantro (follas e talos), lavado
• 1 de pulgada de xenxibre, enjuagado, pelado e picado
• 2-3 tiradores de raíz de cúrcuma enteira (opcional), enjuagado, pelado e picado

Saca todos os ingredientes nun espremedor de alta calidade. Mellor servido de inmediato. Zume de xenxibre Porcións: 1 Tempo de cocción: 5-10 minutos - 1 cunca de cubos de piña - 1 mazá, en rodajas - Botón de xenxibre de 1 polgada, aclarado, pelado e picado - 3 cuncas de kale, enxágüe e picado ou rasgado - 5 cuncas de acelga, enxáugado e picado ou arrincado en graxa Juice todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido de inmediato.

� Zesty Zumo de remolacha Porcións: 1 Tempo de cocción: minutos 5-10

• Grapefruit 1, pelado e cortado en rodajas
• Mazá 1, lavada e cortada en franxas
• 1 remolacha enteira, e deixa se ten, lavado e cortado en franxas
• 1 de pulgada de xenxibre, enjuagado, pelado e picado

Zume todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido inmediatamente.

� Batido de proteínas Servizo: tempo de cocción 1: minutos 5

• 1 primas de proteína en po
• 1 cucharada de linhaça molida
• Plátano 1 / 2
• 1 kiwi, pelado
• 1 / 2 culler de té de canela
• Unha pitada de cardamomo
• Leite ou auga non láctea, suficiente para lograr a consistencia desexada

Mestura todos os ingredientes nunha mestura de alta potencia ata que estea completamente suave. Mellor servido inmediatamente.

 

Dieta ProLon que imita o xaxún

 

Pódese conseguir un soporte de metilación equilibrado mediante unha nutrición adecuada. A dieta ProLon® que imita o xaxún ofrece un programa de comidas de 5 días que foi envasado e etiquetado individualmente para servir os alimentos que precisa para a febre aftosa en cantidades e combinacións precisas. O programa de comidas está composto por alimentos a base de plantas listos para comer ou fáciles de preparar, incluíndo barras, sopas, petiscos, suplementos, un concentrado de bebida e tés. Os produtos están formulados cientificamente e teñen un bo sabor. Antes de iniciar o programa de comida de 5 días ProLon® que imita o xaxún, asegúrese de falar cun profesional sanitario para saber se a febre aftosa é axeitada para vostede. A dieta de imitación en xaxún ProLon pode axudar a promover o apoio á metilación, entre outros beneficios saudables.

 

 

Moitos médicos e profesionais da medicina funcional poden recomendar consellos nutricionais e / ou directrices para mellorar a metilación do ADN. Os hábitos de nutrición e estilo de vida axeitados poden axudar a mellorar a metilación do ADN. As carencias de nutrientes poden causar déficits de metilación do ADN que poden causar unha serie de problemas de saúde, segundo estudos de investigación. O alcance da nosa información limítase a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos, así como artigos, temas e discusións sobre medicina funcional. Para seguir discutindo o asunto anterior, non dubide en preguntarlle ao Dr. Alex Jimenez ou póñase en contacto connosco en 915-850-0900 .

 

Comisariado polo doutor Alex Jiménez

 

---

 

Discusión de tema adicional: "Dor de espalda aguda

 

Dor nas costasÉ unha das causas máis frecuentes de discapacidade e días perdidos no traballo en todo o mundo. A dor nas costas atribúese á segunda razón máis común para as visitas ao médico, só superada en número por infeccións respiratorias superiores. Aproximadamente o 80 por cento da poboación experimentará dor nas costas polo menos unha vez ao longo da súa vida. A túa columna vertebral é unha estrutura complexa composta por ósos, articulacións, ligamentos e músculos, entre outros tecidos brandos. Lesións e / ou condicións agravadas, como discos herniados, eventualmente pode provocar síntomas de dor nas costas. As lesións por deporte ou por accidente automovilístico adoitan ser a causa máis frecuente de dores nas costas, con todo, ás veces o movemento máis simple pode ter resultados dolorosos. Afortunadamente, opcións de tratamento alternativas, como o coidado quiropráctico, poden axudar a aliviar a dor nas costas mediante o uso de axustes espiñais e manipulacións manuais, mellorando finalmente o alivio da dor.

 

 

---

 

Fórmulas para o soporte de metilación

�

 

XIMOGENES As fórmulas profesionais exclusivas están dispoñibles a través de profesionais da saúde seleccionados. A venda por internet e o desconto de fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidas. Con orgullo, Dr. Alexander Jimenez fai que as fórmulas XYMOGEN estean dispoñibles só para os pacientes baixo o noso coidado.

 

Por favor, chame á nosa oficina para que poidamos asignar unha consulta médica para o acceso inmediato.

 

Se es paciente de Clínica de lesións médicas e quiroprácticas, pode preguntar sobre XYMOGEN chamando 915-850-0900. �

 

 

Para a súa comodidade e revisión do XYMOGEN produtos, por favor revise a seguinte ligazón. *XYMOGEN-Catálogo-descargar

 

* Todas as políticas anteriores de XYMOGEN permanecen estrictamente en vigor.

 

---