Dor pélvica e alivio quiropráctico

A pelvis está deseñada para soportar e distribuír o peso do corpo xunto co movemento diario regular. Está construído para distribuír correctamente o peso entre a parte superior e inferior do corpo que utiliza os músculos do núcleo, ligamentos e articulacións creando un cinto pélvico complexo que axuda ao corpo a funcionar correctamente. Os ósos da pelve albergan e protexen órganos como:

• Sistema reprodutivo
• Vexiga
• Debaixo do tracto dixestivo

Cando dor na pelve agasallos, as actividades físicas diarias poden ser difíciles de conseguir. O tratamento quiropráctico combinado con axustes ao estilo de vida pode aliviar a dor e fortalecer os músculos / ósos da pelvis para manter unha función óptima.

Causas da dor pélvica

Cando se presenta dor pode haber unha variedade de causas subxacentes que contribúan a ela. Algunhas causas son máis graves que outras. É por iso que se recomenda buscar orientación médica profesional para obter os mellores resultados. Entre as posibles causas inclúense:

• Debilidade do núcleo
• Desalineamiento espinal
• Lesións por caídas, accidentes de automóbil, deportes, traballo
• Embarazo
• Infección / s do tracto urinario
• Afeccións reprodutivas femininas como enfermidades inflamatorias pélvicas, quistes ováricos, endometriose ou miomas
• Disfunción de síntese púbica
• Disfunción sacroiliaca / SI

Estas son algunhas das causas que poden contribuír a cambios mecánicos e desequilibrios dentro da anatomía da pelvis. Se se cre que a dor é causada por un problema de órganos internos con náuseas, febre, vómitos ou dor severa, póñase en contacto inmediatamente cun profesional sanitario.

Alivio quiropráctico

A pelvis pódese considerar como unha continuación directa da columna vertebral. As cinco vértebras fusionadas máis baixas son coñecidas como sacro e forman parte do complexo da faixa pélvica. As persoas que tratan de dor pélvica normalmente experimentan a sensación nas articulacións. Estas son a síntese púbica e / ou as articulacións sacroilíacas. Estas articulacións interactúan con todo o sistema esquelético. Aprender como funcionan pode axudar a aliviarse e recuperarse. Aquí é onde un quiropráctico pode axudar.

Os quiroprácticos son expertos no aliñamento corporal total, restaurando o equilibrio na pelvis e a columna vertebral. Ademais, a través do tratamento, axudan a aumentar a capacidade natural do corpo para curarse. Cando a parte inferior das costas ou a pelvis está desalineada, todo o corpo e os seus sistemas pódense desequilibrar causando disfunción. A quiropraxia promove e aumenta o equilibrio cos axustes pélvicos e diversas terapias que inclúen:

• Axustes manuais
• Mobilización
• Masaxe terapéutica
• Actividade física / adestramento de exercicios
• Adestramento da columna neutral
• Coaching sanitario
• Nutrición
• Análise da composición corporal

Restauración do equilibrio pélvico

Un quiropráctico profesional é unha das mellores opcións para o control e alivio da dor da pelvis. A desalineación da pelve pode impedir a enerxía nerviosa e un fluxo sanguíneo adecuado. A restauración quiropráctica fortalece e mantén resultados óptimos de longa duración. Se a dor pélvica provén dunha lesión, un embarazo ou un cambio / desequilibrio pélvico, un provedor de quiropraxia pode axudar a tratar e aliviar a dor.

Composición do corpo

Axustes do estilo de vida para unha saúde dos riles óptima

o os riles son pequenos órganos que traballan vinte e catro e sete para filtrar o sangue e eliminar os residuos. Nun día os riles bombean máis de 400 litros de sangue reciclado por todo o corpo. Cando os riles non funcionan correctamente, o corpo pódese engulir con residuos. Por iso é vital mantelos sans. As persoas normalmente non se dan conta de como un estilo de vida pouco saudable pode danar / ferir os riles. A enfermidade renal crónica progresa lentamente ao longo dos anos, e non é reversible. Incorporar algúns axustes básicos de vida saudable pode reducir o risco de desenvolver enfermidades relacionadas cos riles. Aquí tes algúns axustes de estilo de vida que pode manter os riles sans.

Beber moita auga

Unha subministración adecuada de auga nos riles elimina o sodio, a urea e as toxinas para evitar os cálculos renales. O obxectivo é beber oito vasos de 8 onzas de auga todos os días. Os niveis de auga de todos son diferentes, pero a análise da composición corporal pode calcular o que debería ser un nivel normal.

Os alimentos saudables manteñen un corpo sa

A mala alimentación e o aumento de graxa visceral relacionáronse con enfermidades renais crónicas. Reducir a graxa visceral pódese conseguir comendo un calórico restrinxido dieta de vexetais, froitas e proteínas magras, así como reducindo os alimentos procesados.

Sexa cauteloso consumindo suplementos, antibióticos e medicamentos sen receita médica

Uso regular de medicamentos e suplementos comúns pode causar dano renal e enfermidadese. Consulte cun médico antes de tomar medicamentos e suplementos se hai deterioro da función renal.

Fitness e actividade

Os individuos necesitan participar cardiovascular regular e actividade física / exercicio de resistencia ao peso. Demostrouse que os niveis elevados de azucre no sangue estresan os riles. A construción dunha masa muscular adecuada axuda a controlar o azucre no sangue.

Fumar e problemas de saúde renal

Fumar estreita os vasos sanguíneos nos riles. Isto reduce o fluxo sanguíneo adecuado e acelera o mal funcionamento dos riles.

retratação

A información aquí non pretende substituír unha relación individual con un profesional sanitario cualificado, médico autorizado e non é un consello médico. Animámoslle a tomar as súas propias decisións de coidados de saúde en función da súa investigación e colaboración cun profesional da saúde cualificado. O noso alcance de información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar, problemas de saúde sensibles, artigos de medicina funcional, temas e discusións. Ofrecemos e presentamos colaboración clínica con especialistas dunha ampla gama de disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito de práctica profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar o coidado das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados e que apoian, directa ou indirectamente, o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación pertinente ou estudos que apoien as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco no 915-850-0900.

Doutor Alex Jiménez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
teléfono: 915-850-0900
Licenciado en Texas e Novo México

References

Universidade de Harvard. (07/2013)  
"Loita contra a enfermidade renal cunha dieta mellor, a perda de peso e o abandono do tabaquismo". www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/fight-kidney-disease-with-a-better-diet-weight-loss-and-smoking-cessation

Kim DH, Cho D, Dickman CA, Kim I, et al. Anatomía cirúrxica e técnicas para a columna vertebral. 2a Ed. Saunders, Elsevier, Inc. Filadelfia, PA.

Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H. Coccydynia: Unha visión xeral da anatomía, etioloxía e tratamento da dor do cóccix. Ochsner J. Primavera 2014; 14 (1): 84-87.

Clínica Mayo, 10.12.20, "Infección renal" (08/2020)  www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/diagnosis-treatment/drc-20353393

Medicina da Universidade de Michigan. (06/2019) "Dor de espalda superior e media" www.uofmhealth.org/health-library/aba5320#:~:text=In%20most%20cases%2C%20upper%20and,muscle%20or%20group%20of%20muscles