Fisioterapia quiropráctica para a dor no xeonllo

Os quiroprácticos non só traballan na columna vertebral. Os médicos de quiropraxia están adestrados para tratar todo o sistema músculo-esquelético. Poderían chamarse especialistas conxuntos. A fisioterapia quiropráctica pode axudar dor de xeonllos. Poden axudar a aliviar a dor no xeonllo de varias maneiras tratando a / s causa / s. Un quiropráctico realizará:

• Axustes de xeonllos
• Axustes de cadeira
• Análise da postura
• Análise de Gait
• Análise de distribución de peso

Hai tamén unha serie de modalidades de fisioterapia quiropráctica para axudar coa dor, o inchazo e a artrite. As causas de dor no xeonllo poden variar. Un quiropráctico pode determinar a causa subxacente, aliviar a dor e axudar a previr futuras lesións. �

Quiropraxia e sistema músculo-esquelético do corpo

Moitos pensan que tratar a dor no xeonllo pasa por cirurxía ou analxésicos. A cirurxía pode ser a mellor opción para algúns, pero sempre é mellor esgotar os tratamentos conservadores, que a fisioterapia quiropráctica é unha das máis eficaces. A medicación contra a dor pode ser axeitada, pero co potencial adictivo é mellor evitar a menos que sexa absolutamente necesario. A quiropraxia ofrece unha alternativa aos medicamentos para a dor e incluso a cirurxía para certos casos.

�

Causas para problemas comúns de dor no xeonllo

Aquí están algunhas das causas máis comúns de dor no xeonllo xunto coas formas en que un quiropráctico pode axudar a aliviar a dor e tratar o problema subxacente. Os plans de tratamento varían segundo as circunstancias / condicións específicas.

Bursite de xeonllo

Bursite é a inflamación do saco cheo de fluído situado nas articulacións entre ósos, tendóns e músculos. As bolsas chámanse bolsas e son esenciais para o bo funcionamento das articulacións. Axudan a reducir a fricción durante o movemento / función regular das articulacións. A bursite no xeonllo adoita causarse por un exceso de uso e desalineamiento. Pode causarse mentres:

• Rutas
• Carreira
• De Rodillas
• Estirando o xeonllo
• Tamén pode causar inchazo na parte frontal da rótula

Tratamento quiropractico

A redución da dor e o inchazo son os primeiros pasos da fisioterapia quiropráctica. Isto conséguese con:

• Masaxes terapéuticas
• Ultrasón
• Terapia quente e fría
• Terapia con láser frío

Unha vez que se aborda a dor e o inchazo, pódese determinar a causa da bursa inflamada. Isto faise a través de axustes do xeonllo, as cadeiras ou a columna vertebral para axudar a corrixir o problema e promover unha correcta recuperación e prevención.

�

Tendinite patelar

Tendinite significa que hai un dano ou irritación nun tendón. A tendinite rotuliana ocorre no tendón que conecta a rótula coa espinilla. Isto é común para as persoas que corren e saltan regularmente como atletas. Os individuos con sobrepeso teñen un maior risco de tendinite rotuliana debido ao estrés extra colocado nos xeonllos. Isto adoita ser o resultado dun uso excesivo repetido e ocorre gradualmente. Tamén pode ser o resultado dun trauma no xeonllo. A dor ocorre xusto debaixo da rótula e aumenta coa actividade física.

Tratamento quiropractico

A maioría das veces o descanso é a primeira opción. A fisioterapia quiropráctica pode recomendar levar un aparello de xeonllo durante o tratamento. Tamén ensinarán ao paciente exercicios de estiramento e quecemento adecuados para evitar a tendinite. �

Osteoartritis

A quiropraxia é eficaz para reducir a dor e a inflamación da artrite en todo o corpo. A artrose pode facer difíciles ou imposibles as actividades cotiás como camiñar e axeonllarse. A quiropraxia está deseñada para axudar a reducir a dor e aumentar a circulación sanguínea / nerviosa que promoverá a función e o movemento das articulacións saudables.

Tratamento quiropractico

A quiropraxia axudará á artrose a través de:

• Masaxe
• Ultrasón
• Terapia con láser
• Todo pode axudar a reducir a dor e a inflamación nas articulacións dos xeonllos
• Estiramento práctico
• Os axustes tamén poden axudar a mellorar o rango de movemento e a función articular

Isto é importante porque a dor no xeonllo pode provocar un aumento da presión nas articulacións da parte inferior das costas, causando tamén molestias / dor.

�

Valgo de xeonllos

O xeonllo valgo tamén coñecido como golpe de xeonllo é unha inclinación cara a dentro dos xeonllos. É fácil de ver cando está en cuclillas ou de xeonllos, pero tamén pode ocorrer cando camiña ou está de pé. Os nenos pequenos tenden a desenvolver valgus de xeonllo pero saen dela cando teñen 10 anos de idade. Non obstante, se os xeonllos seguen inclinados ata a adolescencia e máis alá, pode causar problemas nas cadeiras, glúteos e costas. O xeonllo valgo tamén pode ser o resultado de:

• Músculos débiles nas pernas, cadeiras ou glúteos
• Músculos axustados nas pernas, cadeiras ou glúteos
• Para determinar a causa exacta é esencial abordala e desenvolver un plan de tratamento para corrixir o problema.

Tratamento quiropractico

A quiropraxia está especializada no sistema músculo-esquelético e un médico en quiropraxia sabe que hai que buscar. Un quiropráctico pode resolver o problema a través de axustes da columna vertebral, as cadeiras e o xeonllos. Incorporaranse exercicios prácticos de clínica e exercicios na casa para corrixir os problemas. Estes exercicios combinados con quiropráctica abordarán problemas estruturais e posturais.

Outras causas da dor no xeonllo

A quiropraxia tamén pode tratar e recomendar tratamentos para outras enfermidades do xeonllo. Estes inclúen:

• Dor referida
• Danos no menisco
• Síndrome da banda Iliotibial
• Enfermidade de Osgood-Schlatter

Axustes quiroprácticos para aliviar a dor, funcionar e previr

Os problemas cos cadros e a columna vertebral poden contribuír á dor no xeonllo, así como problemas co pé, o nocello ou a pelvis. Os quiroprácticos realizan un exame exhaustivo de todas as articulacións, tendóns e músculos que poden estar contribuíndo á dor. Verán un historial médico completo e outros detalles como:

• Saúde en xeral
• Dieta
• Hábitos de estilo de vida
• Traballo
• Exercicio e / ou actividades deportivas
• Lesións
• Postura
• Andaina camiñante

Con esta información, o quiropráctico desenvolverá un plan personalizado exclusivo para as necesidades e a situación do individuo. Agardar a que a dor desapareza non é a mellor opción. A quiropraxia é segura, non invasiva e ofrece un enfoque completo para tratar a dor no xeonllo.

---

Testemuño de composición corporal

�

---

 

Dificultade para moverse

A falta de músculo adecuado pode provocar dificultades para moverse como coller o ascensor converténdose nunha necesidade, cansarse máis facilmente e subir e baixar dun coche pode converterse nun desafío. Estas son todas as experiencias posibles que poden producirse como consecuencia da perda de músculo. Ao redor do 19% das mulleres e o 10% dos homes de 65 anos ou máis non poden arrodillarse. Sen balance para arrodillarse e coller algo significa problemas. Que facer para evitar a perda muscular masiva.

• Obtendo o cantidade adecuada de inxestión de proteínas ao longo do día repartido entre comidas en vez de dunha vez.
• Supervise a composición corporal regularmente, o que fará que a perda de masa muscular se minimice.
• Comezar a réxime de adestramento de forza.

�

Descargo de responsabilidade sobre a publicación do blog do doutor Alex Jiménez

O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención a lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan cuestións clínicas, problemas e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. *

A nosa oficina fixo un intento razoable de proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación pertinentes que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco no 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas e Novo México *

�

References

Hott, Alexandra et al. "Eficacia do exercicio de cadeira illado, exercicio de xeonllos ou actividade física gratuíta para a dor rotofemoral: un ensaio controlado aleatorio".A revista americana de medicina deportivaVol. 47,6 (2019): 1312-1322. doi: 10.1177 / 0363546519830644

Bhagat, Madhura et al. "Efectos inmediatos das técnicas de Mulligan sobre a dor e a mobilidade funcional en individuos con artrose de xeonllos: un ensaio de control aleatorio".Physiotherapy research international: a revista para investigadores e clínicos en fisioterapiaVol. 25,1 (2020): e1812. doi: 10.1002 / pri.1812