Inestabilidade do nocello

Os nocellos desempeñan un papel esencial na función corporal total. Funcionan como un sistema complexo dentro dos pés para levar o peso do corpo e apoiar o movemento. Calquera desequilibrio pode causar inestabilidade do nocello que pode provocar que outras áreas do corpo se desequilibren. Isto é causado na maioría das veces por unha lesión, como unha escordadura de nocello. Se non se aborda correctamente, pode levar a inestabilidade crónica e problemas de saúde a longo prazo en todo o sistema músculo-esquelético. O tratamento quiropráctico pode rehabilitar as lesións do nocello, fortalecer os músculos para evitar a inestabilidade.

Inestabilidade do nocello

Todo o corpo é un sistema extenso, complicado e interconectado. Cada parte inflúe na seguinte mentres os individuos realizan as súas rutinas diarias. Os desequilibrios poden ocorrer na columna vertebral, as cadeiras, as pernas e os xeonllos, o que provoca coxea, dor no nocello ou lesión. As causas máis comúns de inestabilidade do nocello inclúen:

• Mala mecánica do pé ou do nocello
• Desequilibrios de xeonllos ou cadeiras
• Esguinces do nocello
• Cepo muscular
• Tendinite
• Artrite
• Fracturas
• Inflamación crónica por enfermidade ou lesión.

Buscando os desequilibrios

Comprender onde están os desequilibrios e abordalos sistematicamente é o curso de acción recomendado. Se hai unha lesión no nocello, hai que abordar os síntomas locais e a disfunción. Non obstante, é importante avaliar outras áreas do corpo para garantir que tamén se aborden outras disfuncións. Isto evita re-lesións innecesarias, agravamento e outros problemas.

Quiropraxia

Utilizaranse unha ou máis opcións de tratamento para a recuperación adecuada cando se trate coa inestabilidade do nocello.

• Axustes articulares da parte inferior do corpo e da columna vertebral para apoiar a circulación nerviosa e sanguínea.
• Envolturas de compresión de pé e nocello.
• Ultrasonido.
• Estimulación eléctrica.
• Masaxe terapéutica dos tecidos feridos e doridos.
• Recomendacións de modificación da actividade para evitar agravamentos innecesarios e aumentar a estabilidade.
• Exercicio e adestramento de estiramentos.
• Coaching sanitario nunha dieta antiinflamatoria e alimentos para favorecer a recuperación.

Quiropraxia recoméndase para determinar os desequilibrios corporais que deban ser abordados con coidados de alta calidade baseados na investigación e que poidan acelerar o proceso de recuperación.

---

Composición do corpo

---

Prendas de compresión e medias

Estes só foron utilizados para tratar a persoas con problemas circulatorios, pero agora están dispoñibles para o público. A recuperación consiste en dar ao corpo a oportunidade de relaxarse, recuperarse e recuperarse da inflamación, co obxectivo de retomar a actividade física. As pezas de compresión veñen en camisas, pantalóns, mangas e medias. As pezas de roupa e os calcetíns úsanse para unha recuperación máis rápida, mellorar a circulación e a entrega de osíxeno aos músculos e reducir acumulación de ácido láctico.

References

Anguish, Ben e Michelle A Sandrey. "Dous programas de adestramento de equilibrio de 4 semanas para a inestabilidade crónica do nocello". Revista de adestramento atlético vol. 53,7 (2018): 662-671. doi:10.4085/1062-6050-555-16

Czajka, Cory M et al. "Escordaduras de nocello e inestabilidade". The Medical Clinics of North America vol. 98,2 (2014): 313-29. doi:10.1016/j.mcna.2013.11.003

Gribble, Phillip A. "Avaliación e diferenciación da inestabilidade do nocello". Revista de adestramento atlético vol. 54,6 (2019): 617-627. doi:10.4085/1062-6050-484-17

Lubbe, Danella et al. "Terapia manipulativa e rehabilitación para a escordadura de nocello recorrente con inestabilidade funcional: un ensaio aleatorizado de grupos paralelos a curto prazo, cego para avaliadores". Revista de terapéutica manipulativa e fisiolóxica vol. 38,1 (2015): 22-34. doi:10.1016/j.jmpt.2014.10.001