Introdución ao estado e actividade da metilación do ADN

O Dr. Alex Jiménez discute os conceptos básicos sobre o estado ea actividade da metilación A metilación é o proceso de produción e / ou desenvolvemento dun "metabolismo dun só carbono" a partir de grupos metilo ou CH3. O principal grupo de donantes de metilo utilizado para a actividade de metilación do ADN coñécese como s-adenosil-L-metionina ou SAMe. Outros donantes de metilación, como MTHFR, COMTe DNMT, tamén usará SAMe como co-factor ao regular o estado de metilación do ADN. Segundo profesionais da saúde, a metilación do ADN ocorre varias veces por segundo e está a cargo dunha variedade de funcións corporais. Debido a que a metilación ocorre continuamente en todo o corpo humano, a nosa saúde e benestar en xeral poden determinar se estaremos implicados nunha actividade de metilación sa ou algún tipo de estado de metilación comprometido.

Metilación do ADN no corpo humano

A metilación do ADN está implicada nunha variedade de procesos fundamentais en todo o corpo, como a división celular ou a síntese de ADN e ARN, desenvolvemento precoz do SNC para tratar defectos do tubo neural, regulación epixenética da expresión xénica, diferenciación de células inmunes, biosíntese e metabolismo dos neurotransmisores. a dopamina, a norepinefrina, a adrenalina e a acetilcolina, a depuración da histamina, a desintoxicación e a biotransformación hormonal, o metabolismo da enerxía celular, a síntese de fosfolípidos e a mielinización dos nervios periféricos, entre outros procesos. A gráfica de ruta bioquímica amosa o metabolismo dos donantes de metilación así como a súa función básica, incluída a de MTHFR. Tamén se demostra que varios donantes de metilo intercambianse de xeito reversible mentres que se demostran que varios doantes de metilo transfírense a rutas de sentido único. A falta de co-factores ou vitaminas e minerais asociados a estes pode provocar desequilibrios e deficiencias na regulación do estado de metilación do ADN. O ciclo de metilación traballa xuntos con donantes de metilación para reciclar a homocisteína no subproduto dese proceso. Os compostos, como os nutrientes, os minerais e as enzimas implicados nesta reacción tamén se mostran na vía bioquímica anterior.

Aspectos básicos do estado e actividade da metilación

A metilación pode ser afectada por factores xenéticos e externos e ambientais. A nosa exposición prolongada a estes factores daniños doutra forma pode incluso alterar o epigenoma dun individuo. A metilación do ADN ocorre nas rexións CpG mediante a utilización de enzimas DNMT asociadas á represión xenética para converterse en cinco grupos de metilación diferentes. Unha variedade de DNMT encárganse de manter e regular o estado ea actividade da metilación do ADN. DNMT1 está a cambiar o control dos patróns de metilación do ADN. DNMT3A e DNMT3B encárganse de producir novos disparadores de metilación e tamén están implicados na impresión xenómica durante o desenvolvemento embrionario. A metilación comeza a ocorrer durante o período perinatal precoz, onde herdamos as marcas de metilación dos nosos pais. Comprender como o estado de metilación do ADN está influído pola nosa saúde e benestar é fundamental para promover o apoio á metilación. A utilización de suplementos e / ou medicamentos pode axudar a mellorar a metilación do ADN, pero pode haber un risco de efectos secundarios. As modificacións de nutrición e estilo de vida son opcións seguras e eficaces para axudar a mellorar a metilación xeral do ADN.

Promover o apoio de metilación é un proceso esencial para manter o benestar e saúde en xeral. A metilación do ADN está implicada nunha variedade de funcións corporais. O mantemento e regulación da metilación sa pode axudar a previr unha serie de problemas de saúde, como discutiremos na seguinte serie de artigos. O obxectivo do seguinte artigo é introducir os conceptos básicos da metilación do ADN. É fundamental comprender como a nutrición, os hábitos de estilo de vida, os suplementos e ata os medicamentos poden mellorar a metilación do ADN e promover a saúde xeral e o benestar. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Smoothies e zumes para o soporte de metilación

Aínda que moitos profesionais da saúde poden recomendar pautas nutricionais e modificacións do estilo de vida para mellorar o apoio á metilación, hai varias opcións que podes probar en casa. Como se describiu anteriormente, a suplementación de apoio á metilación debe ser determinada por un profesional sanitario. Os batidos e os zumes son un xeito rápido e sinxelo de incluír todos os nutrientes necesarios para o apoio á metilación sen efectos secundarios. Os smoothies e os zumes de abaixo forman parte do plan de alimentos de dieta de metilación. Smoothie verde do mar Porcións: 1 Tempo de cocción: 5-10 minutos � 1/2 cunca de melón en cubos � 1/2 plátano � 1 puñado de col rizada ou espinaca � 1 puñado de acelgas � 1/4 de aguacate � 2 culleres de té de espirulina en po � 1 cunca de auga � 3 ou máis cubos de xeo Mestura todos os ingredientes nunha batidora de alta velocidade ata que estea completamente suave e desfruta! Batido de Berry Bliss Porcións: 1 Tempo de cocción: 5-10 minutos � 1/2 cunca de arándanos (frescos ou conxelados, preferiblemente salvaxes) � 1 cenoria mediana, picada groseiramente � 1 cucharada de linhaça moída ou semente de chía � 1 cullerada de sopa de améndoas � Auga (a consistencia desexada) � Cubos de xeo (opcional, pódese omitir se se usan arándanos conxelados) Mestura todos os ingredientes nunha batidora de alta velocidade ata que estea suave e cremoso. Mellor servido inmediatamente! Sweet e zume picante Porcións: 1 Tempo de cocción: 5-10 minutos � 1 cunca de melón melón � 3 cuncas de espinaca lavada � 3 cuncas de acelga lavada � 1 manojo de cilantro (follas e talos), enxágüe � 1 polgada de xenxibre, lavado e pelado e picado � 2-3 pomos de raíz de cúrcuma enteira (opcional), lavados, pelados e picados. Zume todos os ingredientes nun espremedor de alta calidade. Mellor servido inmediatamente! Zume de xenxibre Porcións: 1 Tempo de cocción: 5-10 minutos � 1 cunca de cubos de ananás � 1 mazá, cortada en rodajas � 1 polgada de xenxibre, lavada, pelada e picada � 3 cuncas de col rizada, enxaguada e cortada groseiramente ou rasgada � 5 cuncas de acelga, lavado e picado ou rasgado Jugue todos os ingredientes nun espremedor de alta calidade. Mellor servido inmediatamente! Zesty Zumo de remolacha Porcións: 1 Tempo de cocción: 5-10 minutos � 1 pomelo, pelado e cortado en rodajas � 1 mazá, lavada e cortada en rodajas � 1 remolacha enteira e follas se as ten, lavadas e cortadas en rodajas � Pomo de xenxibre de 1 polgada, lavado e pelado e zume picado todos os ingredientes nun espremedor de alta calidade. Mellor servido inmediatamente! Batido de proteínas Porción: 1 Tempo de cocción: 5 minutos � 1 cullerada de proteína en po � 1 cucharada de sementes de liño moída � 1/2 plátano � 1 kiwi pelado � 1/2 cucharadita de canela � Unha pitada de cardamomo � Leite sen lácteos ou auga, suficiente para conseguir o desexado consistencia Mestura todos os ingredientes nunha batidora de alta potencia ata que estea completamente suave. Mellor servido inmediatamente!

Dieta ProLon que imita o xaxún

Pódese conseguir un soporte de metilación equilibrado mediante unha nutrición adecuada. A dieta ProLon® que imita o xaxún ofrece un programa de comidas de 5 días que foi envasado e etiquetado individualmente para servir os alimentos que precisa para a febre aftosa en cantidades e combinacións precisas. O programa de comidas está composto por alimentos a base de plantas listos para comer ou fáciles de preparar, incluíndo barras, sopas, merendas, suplementos, un concentrado de bebida e tés. Os produtos están formulados cientificamente e teñen un bo sabor. Antes de iniciar o programa de comida de 5 días ProLon® que imita o xaxún, asegúrese de falar cun profesional sanitario para saber se a febre aftosa é axeitada para vostede. A dieta de imitación de xaxún ProLon pode axudar a promover o apoio á metilación, entre outros beneficios saudables. Moitos médicos e profesionais da medicina funcional poden recomendar consellos nutricionais e / ou directrices para mellorar a metilación do ADN. Os hábitos de nutrición e estilo de vida axeitados poden axudar a mellorar a metilación do ADN. O alcance da nosa información limítase a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos, así como artigos, temas e discusións sobre medicina funcional. Para seguir discutindo o asunto anterior, non dubide en preguntarlle ao Dr. Alex Jimenez ou póñase en contacto connosco en 915-850-0900 . Comisariado polo Dr. Alex Jiménez

---

Discusión de tema adicional: Dor aguda nas costas

Dor nas costas é unha das causas máis prevalentes de discapacidade e días perdidos no traballo en todo o mundo. A dor nas costas atribúese ao segundo motivo máis común das visitas a consultorios médicos, superado en número por infeccións respiratorias superiores. Aproximadamente o 80 por cento da poboación experimentará dores nas costas polo menos unha vez ao longo da súa vida. A columna vertebral é unha estrutura complexa composta de ósos, articulacións, ligamentos e músculos, entre outros tecidos brandos. Lesións e / ou condicións agravadas, como discos herniados, pode levar a síntomas de dor nas costas. As lesións deportivas ou as lesións por accidentes automovilísticos adoitan ser a causa máis frecuente de dor nas costas, con todo, ás veces o movemento máis sinxelo pode ter resultados dolorosos. Afortunadamente, as opcións de tratamento alternativas, como o coidado quiropráctico, poden axudar a aliviar a dor nas costas mediante o uso de axustes espiñentos e manipulacións manuais, mellorando o alivio da dor.

---

Fórmulas para o soporte de metilación

XIMOGENES Existen fórmulas profesionais exclusivas a través de profesionais de coidados de saúde con licenza selectiva. A venda por internet e o desconto das fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidas. Orgullosos, Dr. Alexander Jimenez fai que as fórmulas XYMOGEN estean dispoñibles só para os pacientes baixo o noso coidado. Por favor, chame á nosa oficina para que poidamos asignar unha consulta médica para o acceso inmediato. Se es paciente de Clínica médica e quiropráctica de lesións, pode preguntar sobre XYMOGEN chamando 915-850-0900. Para a súa comodidade e revisión do XYMOGEN produtos, por favor revise a seguinte ligazón. *XYMOGEN-Catálogo-descargar * Todas as políticas anteriores de XYMOGEN permanecen estrictamente en vigor. ***