Os investigadores din que as regras que requiren educación física regular para os mozos adolescentes parten da "boa ciencia".
As clases "físicas" frecuentes non só melloran a forma física, senón que tamén fomentan unha vida saudable, segundo un estudo da Universidade Estatal de Oregón.
Os investigadores analizaron máis de 400 estudantes, con idades comprendidas entre os 12 e os 15 anos. Descubriron que máis dun de cada cinco non recibiu educación física e só un 27 por cento cumpría as directrices de actividade física do goberno federal. Case o 40 por cento eran obesos ou con sobrepeso.
"Quizais algúns non cumprisen as directrices porque menos do 35 por cento sabían cales eran as directrices para o seu grupo de idade", dixo o coautor do estudo Brad Cardinal. É profesor da Facultade de Ciencias Biolóxicas e da Saúde das Poboacións.
A recomendación federal solicita polo menos 60 minutos ao día de actividade física de moderada a vigorosa cinco días á semana, dixeron os investigadores. O estudo descubriu que a educación física a longo prazo aumenta o estado físico e ensina aos estudantes como a actividade física regular se asocia cunha boa saúde. Houbo unha forte conexión entre a educación física regular e os estudantes que cumpren as directrices federais de actividade, dixeron os investigadores.
Os autores do estudo dixeron que a tendencia a uns mandatos físicos máis laxos para os estudantes de secundaria é prexudicial para o seu desenvolvemento.
Demostrouse que a actividade física mellora o pensamento e o rendemento académico. Tamén axuda aos estudantes a desenvolver os coñecementos, intereses e habilidades para un estilo de vida saudable ao longo da vida, segundo os investigadores.
"Temos as pautas de actividade física por un motivo, e baséanse na boa ciencia", dixo Cardinal nun comunicado de prensa da universidade. “Con só algo máis dun de cada catro adolescentes cumprindo as directrices, a mocidade de hoxe está a ser deficiente en canto ao seu desenvolvemento integral. Non se están preparando para vivir a proverbial boa vida", engadiu.
As novas directrices están previstas para 2018.
"Debido á crecente propensión á inactividade na vida diaria, como o aumento do consumo de medios e do tempo na pantalla, as directrices poden ter que ser reforzadas para compensar", dixo Cardinal.
O estudo foi publicado recentemente no Revista americana de promoción da saúde.
As historias de noticias están escritas e proporcionadas por SaúdeDía e non reflicten a política federal, as opinións de MedlinePlus, a Biblioteca Nacional de Medicina, os Institutos Nacionais de Saúde ou o Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos Estados Unidos.
O alcance da nosa información limítase ás lesións e as condicións de quiropraxia e espiña. Para discutir as opcións sobre o tema, póñase en contacto co Dr. Jiménez ou póñase en contacto connosco 915-850-0900 .
Quiropraxia e rendemento deportivo
Moitos atletas que están feridos practicando o seu deporte específico ou actividade física, frecuentemente buscan o tratamento de Quiroprácticos. A asistencia quiropráctica céntrase na prevención, diagnóstico e tratamento das lesións e as condicións que afectan o sistema músculo-esquelético e nervioso. Mentres que a quiropráctica é unha forma segura e efectiva de coidados conservadores para unha variedade de enfermidades, a quiropráctica tamén pode utilizarse para mellorar o rendemento deportivo.
A información aquí contenida en "A educación física é moito máis que un simple ximnasio" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
O noso ámbito de informaciónlimítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México* Número de licenza de Texas DCTX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029) Estado compacto:Licenza multiestatal:Autorizado para Practicar en Estados 40*
A ferramenta Find A Practitioner de IFM é a rede de referencia máis grande en Medicina Funcional, creada para axudar aos pacientes a localizar a profesionais da Medicina Funcional en calquera parte do mundo. Os profesionais certificados IFM aparecen en primeiro lugar nos resultados da busca, dada a súa ampla educación en Medicina Funcional
