A razón real detrás da dor: como a espina está conectada cos órganos internos.

El Paso, TX. O quiropráctico Dr. Alex Jiménez investiga a dor, a columna vertebral ea súa conexión aos órganos internos.
Logo tiven o meu primeiro fillo, sufría dores de cabeza e algúns problemas dixestivos. Nunca antes houbo problemas digestivos, pero o paso como efecto secundario de dar a luz a un ser vivo. Culpé tamén as presións de estar na escola e criar un pequeno fillo.

O meu marido dirixiuse a un quiropráctico para tratar algunha dor nas mans e é cando decidín probalo tamén. O Quiroprácticos alineaba a columna vertebral e, con visitas semanales, sentíame moito mellor.

Cando a miña familia e eu mudáronse a Corea do Sur, non puiden atopar un quiropráctico. Non obstante, atopei un excelente acupunturista que tiña a súa oficina a dúas manzanas da miña porta. En lugar de traballar na miña columna vertebral, o acupunturista traballou nos músculos da columna vertebral.

 

 

 

Eu sinto que os resultados de ambos foron os mesmos. Sempre me sentín moito mellor cando tomei o tempo para coidar a miña columna e o sistema nervioso.

Isto ocorre porque todos os nosos órganos reciben mensaxes do noso cerebro a través da nosa medula espiñal. Os pulmóns saben inspirar e exhalar polas mensaxes que reciben do cerebro. O corazón late tamén por mor destas mensaxes. Todos os órganos do noso corpo están conectados ao cerebro e bloquear esta conexión, aínda que sexa un pouco, pode causar serios problemas de saúde.

Algúns problemas de saúde son fáciles de sentir como adormecimiento nos dedos ou dor de cabeza. Algúns problemas non son tan evidentes como problemas digestivos ou problemas renales. Se a columna vertebral está fóra de orde, os órganos sentirán.

 

 

É importante coidar da columna vertebral todos os días

 

 

Se se mira a imaxe de arriba, pódese ver como os nervios da medula espiñal se conectan a áreas específicas do corpo. Un quiropráctico ou acupunturista poderá detectar problemas na columna vertebral e solucionalos ao longo do tempo. Isto é o que se capacita para facer.

Aquí tes algúns consellos para coidar da espina dorsal Saúde espinal:

• Sentar correctamente ou usar unha cadeira ergonómica mentres se traballa é unha boa forma de coidar a columna vertebral.
• Exercer abs e diario para fortalecer os músculos da columna vertebral e mantelo en posición.
• Tómese o tempo para obter unha masaxe, vexa un quiropráctico ou un acupunturista. Isto axudará a manter a columna vertebral na forma correcta.
• Use zapatos que soporten os pés e se sinta cómodos. Os zapatos incómodos, especialmente as bombas, danarán a parte traseira e a columna vertebral.
• Duerma coa espina dorsal presente. Elixe un colchón e almofada que admite a columna vertebral e intente durmir nunha posición natural. Ademais, intente durmir no brazo para obter unha columna vertica dereita e recta cando estea ao seu lado e non use unha almofada que poida inclinar a cabeza cara arriba e chocar co pescozo.

Se alguén está sufrindo dor nas costas, é importante buscar axuda profesional. Os problemas de columna, como un nervio axustado, se non se coidaron, poden chegar a ser extremadamente severos. A medula espiñal controla o corpo. Para estar no mellor dos casos, a columna vertebral debe estar en boa saúde.

Coida da túa columna vertebral e coidará de ti todos os anos da túa vida.

Fonte: David Wolfe