Como a idade afecta o sistema dixestivo

A medida que envelleces, as persoas son máis propensas a sufrir indixestión, estreñimiento e outras enfermidades do sistema dixestivo, principalmente debido ao feito de que a idade pode afectar as estruturas e a súa función. Aínda que é un proceso natural, como resultado poden desenvolverse varios problemas e condicións.

O gastroenterólogo de Sacramento Roger Mendis, MD, da Sutter Medical Foundation citou esta teoría exacta: "O envellecemento non significa necesariamente que comezará a ter problemas gastrointestinais, pero definitivamente aumenta as probabilidades de que poida. Todo cambia a medida que o noso corpo envellece, e algúns deses cambios afectan o teu tracto gastrointestinal. Por iso, a saúde do sistema dixestivo dun individuo é esencial, e aprender a identificar estas complicacións específicas pode ser o primeiro paso para tomar medidas.

A continuación móstranse algunhas das razóns polas que os problemas coa dixestión poden comezar despois dos 60 anos, mesmo en adultos sans.

1. Metabolismo lento
   Un metabolismo máis lento pode provocar estreñimiento. O traballo do colon implica a contracción coordinada do músculo liso no intestino. O nivel de actividade, a dieta, a inxestión de auga e o metabolismo xogan un papel importante na saúde dixestiva. A medida que envellecemos, o noso metabolismo pode ralentizar, así como o noso nivel de actividade, o que resulta en feces máis duras e secas que son máis difíciles de eliminar. Beber máis auga, actividade modesta (camiñar) e incorporar fibra á dieta poden ser beneficiosos para manter hábitos intestinais saudables.
2. Susceptibilidade á diverticulose
   Case a metade dos adultos maiores terán esta condición, na que se desenvolven pequenas bolsas no revestimento do colon. A maioría dos adultos seguen sen síntomas, pero estas bolsas de divertículos tamén poden causar estreñimiento e molestias. Se as bolsas se inflaman (diverticulite), poden causar dor, febre e sensibilidade abdominal. O sangrado pode ocorrer nunha minoría de individuos.
3. Condicións aparentemente non relacionadas
   Os problemas de saúde como a diabetes ou as enfermidades da tireóide poden afectar o seu metabolismo e o seu sistema dixestivo, causando estreñimiento ou diarrea. A diabetes pode provocar un desaceleramento do baleirado do estómago ou a "gastroparesia".
4. Medicamentos
   A medida que envellecemos, é máis probable que tomemos medicamentos para outras enfermidades, como enfermidades cardíacas ou artrite. Os bloqueadores de canles de calcio, a miúdo prescritos para enfermidades cardíacas, poden causar estreñimiento. Os analxésicos, especialmente os narcóticos, son ben coñecidos por causar estreñimiento. E a aspirina ou outros analxésicos antiinflamatorios non esteroides (AINE), que se venden sen receita, poden molestar o estómago e causar hemorraxia gastrointestinal.
5. Ter sobrepeso
   A medida que o teu metabolismo se ralentiza, fai falta máis esforzo para manter os quilos. O aumento de peso pode provocar un aumento do refluxo ácido e da queimadura cardíaca, xa que a graxa abdominal empuxa o estómago cara ao peito.
6. Inactividade
   A artrite dolorosa pode facer que nos fagamos máis sedentarios a medida que envellecemos, e iso tamén pode retardar a dixestión. O teu sistema dixestivo funciona mellor cando estás activo e móbil. Se o envellecemento significa que pasas máis tempo sentado e menos tempo movéndose, o teu tracto gastrointestinal pode volverse lento.
7. Sensibilidade aumentada
   O envellecemento pode afectar o seu "estómago de ferro". Aínda que o doutor Mendis di que é difícil determinar exactamente por que, os adultos maiores adoitan descubrir que xa non poden tolerar os alimentos picantes, o alcohol ou o café nas cantidades que antes adoraban. As queixas de ser máis "gaseosos", máis propensos a ter azia ou dispepsia son comúns, pero xeralmente non son problemas graves.

Dirixido a través de Scoop.it de: www.mylifestages.org

Aínda que a idade pode alterar varias funcións do corpo, o máis comúnmente ralentiza o sistema dixestivo, non moitas persoas entenden o impacto que o envellecemento pode ter na súa saúde xeral se non seguen pautas específicas para manter a súa función. Cando se trata de saúde dixestiva, é esencial ter en conta os cambios naturais que afectan ao sistema dixestivo.

Para obter máis información, póñase en contacto co Dr. Jimenez ou póñase en contacto connosco 915-850-0900 .