Comprensión da síndrome de Iliopsoas: síntomas e causas

As persoas que padecen dor de cadeira, coxa e / ou ingle poden estar experimentando a síndrome de iliopsoas. Podería coñecer os síntomas e as causas axudar no diagnóstico e tratamento?

Síndrome Iliopsoas

A síndrome de iliopsoas abarca varias condicións que afectan o músculo interno da cadeira e poden causar dor na cadeira e na coxa. O músculo axuda a dobrar a perna cara ao corpo.

• A condición adoita ser causada por lesións por uso excesivo e adoita afectar a persoas que realizan movementos repetidos de flexión da cadeira, como ciclistas, ximnastas, bailaríns, corredores e xogadores de fútbol. (Liran Lifshitz, et al., 2020)
• O termo úsase a miúdo indistintamente coa síndrome do psoas, a tendinite do iliopsoas, a síndrome da cadeira quebrada e a bursite do iliopsoas. Non obstante, hai diferenzas clínicas.

os síntomas

Os síntomas inclúen: (Asociación Americana de Cirurxiáns de Cadeira e Xeonllos. 2020)

• Tenrura na zona da cadeira e da ingle.
• Clic ou chasquido de cadeira ou ingle que se pode escoitar e/ou sentir durante o movemento.
• Dor e/ou rixidez na zona da cadeira e da coxa.
• Dor que empeora ao dobrar a cadeira: camiñar, subir escaleiras, agacharse, sentarse.
• Os movementos que implican levar o xeonllo cara ao peito poden empeorar a dor.

Causas

Os músculos iliopsoas son músculos da cadeira na parte frontal da cadeira. Están formados polo psoas maior, psoas menor e ilíaco. Os sacos/bolsas pequenos cheos de líquido están dentro da articulación da cadeira entre ósos e tecidos brandos. As bolsas reducen a fricción e proporcionan amortiguación para axudar aos tendóns, músculos e outras estruturas a moverse suavemente sobre as prominencias óseas.

• o bolsa trocantérea maior eo bolsa iliopsoas pode inflamarse, o que pode provocar a síndrome. (Asociación Americana de Cirurxiáns de Cadeira e Xeonllos. 2020)

1. A bursite iliopsoas ocorre cando o bolsa, que se atopa entre o tendón iliopsoas e o interior da articulación da cadeira, inflámase e irrítase.
2. Tendinite iliopsoas/tendinite da cadeira ocorre cando o tendón que une o óso da coxa ao músculo iliopsoas inflámase e irrítase.
3. A bursite e a tendinite do iliopsoas adoitan ser causadas por lesións por uso excesivo e actividades intensas como andar en bicicleta, correr, remo ou adestramento de forza.

Diagnóstico

• Os provedores de coidados de saúde poden diagnosticar a síndrome de iliopsoas baseándose na historia dos síntomas e nun exame de cadeira.
• Probas de imaxe - Pódense usar resonancia magnética e raios X para descartar outras lesións ou condicións como as bágoas musculares. (Paul Walker, et al., 2021)

Tratamento

A maioría dos casos leves de bursite e tendinite de cadeira pódense xestionar mediante o método RICE (Asociación Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. 2020)

Resto

• Evite poñer peso na cadeira durante uns días despois da lesión.

xeo

• Aplique xeo inmediatamente despois da lesión para reducir o inchazo.
• Use unha compresa fría durante 20 minutos á vez, varias veces ao día.
• Non aplique xeo directamente sobre a pel.

Compresión

• Envolve a zona nun vendaje suave ou usa pantalóns curtos de compresión para evitar máis inchazo.

Elevación

• Descansa o máis frecuente posible coa perna levantada máis alto que o corazón.

Tratamento médico

• Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides como o ibuprofeno e o naproxeno sódico poden aliviar a dor e reducir a inflamación. (Paul Walker, et al., 2021)
• Pódense usar inxeccións de esteroides se os síntomas continúan ou reaparecen con inxeccións adicionais administradas segundo sexa necesario. (Paul Walker, et al., 2021)
• Despois de que a dor e o inchazo desaparecen, fisioterapia poden recomendarse, así como exercicios suaves para mellorar gradualmente a forza e a flexibilidade da cadeira. (Paul Walker, et al., 2021)
• Un médico pode recomendar a cirurxía nos casos graves nos que a dor persiste e os tratamentos conservadores non proporcionan alivio suficiente.
• Non obstante, isto é raro debido á debilidade muscular e ao risco de danos nerviosos. (Paul Walker, et al., 2021)

---

Hip Labral Tear - Tratamento quiropráctico

---

References

Lifshitz, L., Bar Sela, S., Gal, N., Martin, R. e Fleitman Klar, M. (2020). Iliopsoas o músculo oculto: anatomía, diagnóstico e tratamento. Informes actuais de medicina deportiva, 19(6), 235–243. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000723

Asociación Americana de Cirurxiáns de Cadeira e Xeonllos. Tendinite/bursite iliopsoas.

Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF e Kaye, AD (2021). Síndrome de cadeira rotura: unha actualización completa. Revisións ortopédicas, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088

Asociación Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. OrtoInformación. Tensións de cadeira.