Dor de disco abultado: fisioterapeutas e alivio quiropráctico

As persoas que teñen problemas de dor nas costas poden estar sufrindo un disco abultado. Podería coñecer a diferenza entre os síntomas de deslizamento e hernia de disco axudar cos tratamentos e atopar alivio?

Dor de disco abultado

A dor nas costas pode volverse debilitante se non se trata adecuadamente. Un disco abultado é unha causa común de síntomas de dor cervical, torácica e lumbar. Ocorre cando un dos coxíns cheos de fluído entre as vértebras comeza a saír de lugar. En lugar de estar aliñado cos bordos, o disco abomba. Isto comeza a xerar presión sobre os nervios causando dor e inflamación.

• Os discos abultados adoitan ser causados ​​pola idade, pero os movementos repetitivos e / ou levantar obxectos pesados ​​poden contribuír á enfermidade.
• Os síntomas poden resolverse por si mesmos, pero recoméndase que os individuos consulten cun fisioterapeuta e / ou un quiropráctico para asegurarse de que o disco cicatrizou correctamente, se non, pode provocar un empeoramento e / ou máis lesións.

Disco abultado vs. Disco herniado

Os discos abultados e herniados provocan síntomas de dor.

• Ambos poden estar relacionados con lesións e enfermidades dexenerativas do disco, pero non son a mesma condición. (Penn Medicine. 2018)
• Ás veces, os termos abultamento e hernia de disco úsanse indistintamente, o que pode resultar confuso. (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. 2022)

1. Abombamento: o disco intervertebral móvese fóra de lugar pero permanece intacto.
2. Hernia: a grosa capa externa do disco rompe, o que fai que o xel de amortiguación no interior se filtre sobre os nervios espinales.

Localización dos síntomas

• Un disco abultado pode ocorrer en calquera lugar da columna vertebral.
• Non obstante, a maioría ocorre entre as cinco últimas vértebras na parte baixa das costas.
• Esta é a columna lumbar. (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. 2022)
• Isto débese a que a parte baixa das costas está suxeita a todo tipo de presión e movemento coas actividades diarias, aumentando as posibilidades de sufrir dor e lesións.
• O seguinte lugar máis común é o pescozo / columna cervical onde hai movementos constantes que o fan propenso a sufrir lesións e síntomas de dor.

Causas

Os discos abultados son causados ​​na maioría das veces polo envellecemento do corpo e o desgaste normal. A medida que pasa o tempo, os discos intervertebrais dexeneran naturalmente, coñecida como enfermidade dexenerativa do disco. Isto pode facer que os discos tiren cara abaixo, facendo que se abomben da súa colocación. (Penn Medicine. 2018) Os factores que poden causar ou empeorar a condición inclúen:

• Practicar posturas pouco saudables.
• Movementos repetitivos.
• Levantamento de obxectos pesados
• Lesións medulares.
• Historial médico de enfermidade da columna vertebral ou do disco na familia.

Tratamento

Tratar un disco abultado leva tempo e paciencia. (Academia Americana de Cirurxiáns Neurológicos. 2023)

Exame

As persoas con dor nas costas que interfiren coas funcións diarias ou que duran máis de seis semanas deben consultar a un médico para un diagnóstico. Pedirán unha resonancia magnética/resonancia magnética, que pode mostrar onde sobresae un disco. (Academia Americana de Cirurxiáns Neurológicos. 2023)

Resto

• Para a dor do disco abultado, é necesario descansar as costas. Non obstante,
• Moitos pacientes benefician dun ou dous días de descanso en cama. (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. 2022)
• Despois diso, comeza actividades lixeiras como camiñar. Evite calquera movemento que empeore a súa dor.

AINE

• Os medicamentos para a dor AINE como Advil, Motrin ou Aleve poden reducir os síntomas da dor e a inflamación.
• Non obstante, isto é para uso a curto prazo, xa que aínda hai que abordar a causa subxacente.
• Un médico recomendará a dosificación segura e canto tempo deben tomarse estes medicamentos. (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. 2022)

Terapia Física

• Os individuos poden ser recomendados polo seu provedor de coidados de saúde para unha remisión a un fisioterapeuta.
• Un fisioterapeuta abordará a lesión para a rehabilitación e introducirá exercicios de fortalecemento. (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. 2022)
• Axustes quiroprácticos (NIH. 2022)
• Descompresión espinal non cirúrxica
• Terapia de tracción
• Masaxes terapéuticas
• Técnica da enerxía muscular

Inyección de esteroides

• Unha inxección epidural de esteroides pode proporcionar alivio ás persoas que aínda experimentan síntomas despois de seis semanas.
• Un médico inxectará cortisona na columna para reducir a inflamación e a dor. (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. 2022)

Cirurxía

• Se os tratamentos conservadores non funcionan, un médico pode recomendar unha cirurxía, como unha microdiscectomía.
• Este procedemento utiliza pequenas incisións para eliminar todo ou parte dun disco abombado.
• A maioría das persoas cun disco abultado non precisarán cirurxía. (Academia Americana de Cirurxiáns Neurológicos. 2023)

---

Inflamación: Enfoque de Medicina Integrativa

---

References

Penn Medicine. (2018) Disco abultado vs hernia discal: cal é a diferenza?

Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos. (2022) Hernia discal na parte baixa das costas.

Academia Americana de Cirurxiáns Neurológicos. (2023) Disco herniado.

Institutos Nacionais de Saúde. (2022) Manipulación da columna vertebral: o que debes saber.