Dores de cabeza inducidas por calor: Clínica de espalda El Paso

Cando as temperaturas son elevadas no verán, os dores de cabeza intensos e inducidos pola calor, como as enxaquecas, son comúns durante os meses de calor. Non obstante, unha enxaqueca causada pola calor non é o mesmo que unha dor de cabeza causada pola calor, xa que ambas teñen síntomas diferentes. O que teñen en común é que ambos están provocados polo camiño tempo quente afecta ao corpo. Comprender as causas e os sinais de advertencia dunha dor de cabeza por calor pode axudar a previr e tratar as condicións potencialmente perigosas relacionadas coa calor. A Clínica de Quiropráctica Médica e de Medicina Funcional de Lesións usa varias técnicas e terapias personalizadas para o individuo para aliviar a dor e mellorar a función.

Dores de cabeza inducidos pola calor

Dores de cabeza e as xaquecas son comúns, que afectan ao 20 por cento das mulleres e case ao 10 por cento dos homes. Un aumento da frecuencia pode ser causado por

• Deshidratación.
• Factores ambientais.
• Esgotamento por calor.
• Golpe de calor.

Unha dor de cabeza inducida pola calor pode sentirse como unha dor palpitante sorda ao redor das sienes ou na parte posterior da cabeza. Dependendo da causa, unha dor de cabeza inducida pola calor pode aumentar a unha dor interna máis intensa.

Causas

Unha dor de cabeza inducida pola calor pode non ser causada polo clima quente, senón pola forma en que o corpo responde á calor. Os desencadenantes de dores de cabeza e enxaqueca relacionados co tempo inclúen:

• Resplandor do sol
• Luz brillante
• Alta humidade
• Descensos repentinos da presión barométrica
• As condicións meteorolóxicas tamén poden provocar cambios niveis de serotonina.
• As flutuacións hormonais son desencadeantes comúns de enxaqueca que tamén poden causar dores de cabeza.
• Deshidratación: pode provocar tanto dores de cabeza como enxaqueca.

Cando se expón a temperaturas máis altas, o corpo necesita máis auga para compensar a auga perdida a medida que a usa e a sua. A exposición prolongada a altas temperaturas pon en risco o corpo esgotamento por calor, unha das etapas do golpe de calor, con dores de cabeza como síntoma de esgotamento por calor. Cada vez que o corpo está exposto a altas temperaturas ou pasa moito tempo ao aire libre ao sol quente e despois ocorre unha dor de cabeza, é posible un golpe de calor.

Síntomas de dor de cabeza por calor

Os síntomas dunha dor de cabeza inducida pola calor poden variar segundo a situación. Se a dor de cabeza é desencadeada polo esgotamento térmico, o corpo terá síntomas de esgotamento térmico e dor de cabeza. Os síntomas de esgotamento por calor inclúen:

• Mareo.
• Calambres musculares ou opresión.
• Náuseas.
• Desmaio.
• Unha sede extrema que non desaparece.

Se a dor de cabeza ou enxaqueca está relacionada coa exposición á calor pero non está relacionada co esgotamento térmico, os síntomas poden incluír os seguintes:

• Sensación palpitante e aburrida na cabeza.
• Deshidratación.
• Fatiga.
• Sensibilidade á luz.

Alivio

Os individuos poden ser proactivos sobre a prevención.

• Se é posible, limita o tempo ao aire libre, protexe os ollos con lentes de sol e usa un sombreiro con bordo cando te quedes ao aire libre.
• Facer exercicio no interior nun ambiente con aire acondicionado, se é posible.
• Aumenta o consumo de auga a medida que aumentan as temperaturas e úsao bebidas deportivas saudables para repoñer electrólitos.

Os remedios caseiros poden incluír:

• Aceites esenciais de lavanda ou menta.
• Envases frías.
• Tés de herbas xeados.
• Paracetamol e ibuprofeno sen receita.

A quiropraxia

O tratamento quiropráctico pode incluír:

• A mobilización craneocervical implica unha suave presión quiropráctica sobre o pescozo para axustar as articulacións.
• A manipulación da columna implica aplicar máis forza e presión en certos puntos da columna.
• A masaxe neuromuscular inclúe amasar articulacións e músculos e alivia a dor liberando a presión dos nervios comprimidos.
• A masaxe de liberación miofascial está dirixida aos tecidos que conectan e apoian os músculos e céntrase nos puntos gatillo nas costas e no pescozo ou na cabeza para relaxar os músculos e mellorar a circulación sanguínea.
• As terapias de puntos gatillo teñen como obxectivo as áreas tensas para axudar a relaxar os músculos ao tempo que mellora o fluxo sanguíneo e alivian o estrés.
• Terapia de tracción.
• Terapia de descompresión.
• Exercicios deseñados especificamente para reducir a dor.

---

Da inflamación á curación

---

References

Bryans, Roland, et al. "Pautas baseadas na evidencia para o tratamento quiropráctico de adultos con dor de cabeza". Revista de Terapéutica Manipulativa e Fisiolóxica vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Demont, Anthony, et al. "Eficacia das intervencións de fisioterapia para o manexo de adultos con dor de cabeza cervicoxénica: unha revisión sistemática e metaanálise". PM & R: a revista de Injury, Function, and Rehabilitation vol. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. "Trastornos por estrés térmico e dor de cabeza: un caso de nova dor de cabeza persistente diaria secundaria a un golpe de calor". Informes de casos BMJ vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700

Fernández-de-Las-Peñas, César e María L Cuadrado. "Fisioterapia para dores de cabeza". Cephalalgia: unha revista internacional de dor de cabeza vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Enxaquecas: son provocadas por cambios meteorolóxicos? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Victoria Espí-López, Gemma, et al. "Eficacia da fisioterapia en pacientes con dor de cabeza tensional: revisión da literatura". Revista da Asociación Xaponesa de Terapia Física = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005

Whalen, John, et al. "Unha breve revisión do tratamento das dores de cabeza mediante o tratamento manipulativo osteopático". Informes actuais de dor e dor de cabeza vol. 22,12 82. 5 de outubro de 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y