Explicar a súa dor a un médico

El Paso TX. Quiropráctico, Dr. Alex Jiménez discute xeitos para axudarche a recibir a atención que necesitarás na próxima cita.
Dr. Michael J. Cooney, DC�Estiven a tratar pacientes con dor grave e crónica desde a esquina en Rutherford, Nova Jersey ata Australia e Sudáfrica.

Dende a primeira referencia do noso paciente á pasada visita á oficina de tratamento, o éxito de calquera tratamento contra a dor que prescribamos depende de nós (o provedor de coidados de saúde) tratar correctamente a causa fundamental da súa dor.

Como paciente, só describir a súa dor intensa ou dor neuropática é unha conversa de gran interese. Son capaz de ler o seu historial médico, atribuíndo resultados de laboratorio e informes médicos, pero isto realmente é secundario para comprender a mecánica da dor de cada paciente. É absolutamente vital que se comunique ao seu provedor de control da dor o máis correctamente posible.

Para aqueles que loitan contra a "dor invisible", como fibromialxia, CRPS (síndrome da dor en áreas complexas), RSD (distrofia simpática reflexa), neuropatía diabética ou dor a longo prazo despois do tratamento do cancro, pode comunicarse correctamente o lugar, frecuencia e profundidade do malestar especialmente esixente e emocionalmente gravadora.

Quizais desexe traer este pequeno artigo para a súa próxima visita ao médico e repasar cada un dos puntos clave de descrición da dor que expuxo a continuación.

Realmente espero que o seu médico lle faga estas preguntas, pero se non, é capaz de comportarse como o seu propio promotor de dor e ofrecer esta información.

 

"Fálame da túa dor"

En base aos seus rexistros médicos, xa sabemos o motivo da súa dor (lesión ou enfermidade). Co fin de reiniciar a mellor calidade de vida posible, o noso obxectivo sería eliminar ou minimizar este síntoma.

Os síntomas da dor son privados, subxectivos e únicos. (O que Joe describe como "dor insoportable" podería considerarse "dor inxustamente desagradable" para Mike). Co paso dos anos, desenvolvín a miña propia conversa de "diagnóstico de dor" cos pacientes para axudar ao meu equipo e entendo que, onde, cando e cantas dores están a sentir os pacientes.

Abaixo expuxo os puntos clave:

 

Tempo importa

Isto é clave para unha análise axeitada. Non presuma que sabemos que loitou con esta dor para conseguir un mes ao ano ou unha década.

1. Tiven esta dor por _________________.

2. Como frecuentemente e canto dura?

3.Que se acende (flare) ou diminúe a súa dor e por canto tempo?

 

Localización, localización, localización

Gráfico dun corpo humano cunha vista traseira e frontal (ver arriba)

 

Os médicos poden instruírte a indicar a zona onde está a concentración da dor. Tamén poden solicitar que observe unha diferenza entre a dor sobre a dor e a superficie que está por baixo da superficie.

A parte dianteira e traseira da figura individual unisex é a máis identificable, aínda que esta ferramenta provén do Cuestionario sobre a dor de McGill que inclúe outras medidas.

A maioría dos médicos referentes, independentemente da súa especialidade médica, utilizan unha escala de dor de 1 a 10 puntos que é sinxela, polo que mantendo a todos na mesma páxina.

Esta ferramenta provén do Cuestionario sobre a dor de McGill que inclúe outras medidas, pero a parte dianteira e traseira do corpo da persoa unisex é a máis identificable.

 

Que malo é a túa dor: ferramenta de medición?

 

Simplemente, ten en conta onde cae o teu nivel de dor a maioría das veces, a non ser que experimentes cambios de dor extremos.

Sen dor

0 Indolor

Dor controlable

1 A dor é bastante leve, apenas se nota. Non o pensas.

2 Pequena dor. Molesto e pode ter ocasionalmente xiros máis fortes.

3 A dor distrae e nótase, é posible que te acostumes e te adaptes.

 

A dor moderada interrompe as tarefas habituais do día a día

4 Dor moderada. Se debes estar profundamente nunha acción, é posible que desapareza para obter un período de tempo, pero desvía.

5 - Dor moderadamente forte. Non se pode descartar durante máis duns minutos, pero aínda así podes traballar ou participar nalgunhas actividades sociais.

6 Dor bastante forte que interfire coas actividades cotiás normais. Dificultade para enfocar.

Dor severa Desactivación; Debilitante, reduce a calidade de vida diaria, non se pode vivir de forma independente

7 Unha forte dor que domina os teus sentidos e restrinxe significativamente a túa capacidade para realizar tarefas diarias ordinarias ou manter relacións sociais. Interfire co sono.

8 Dor intensa. A acción física está seriamente limitada. Conversar require un gran esforzo.

9. Non é capaz de conversar. Chorando fóra ou xemendo incontrolablemente.

10 Dor indecible. Quizais e encamado delirante. A mobilidade pode minarse.

 

"A miña dor séntese como"

Na maioría das veces, os pacientes experimentan unha ou dúas sensacións de dor consistentes, pero algúns poden experimentar unha variedade de sensacións.

Os tipos de dor máis comúns son:

• Dor punzante aguda
• Calor extrema ou sensación de ardor
• Frío extremo
• Tecido pulsado e inflamado
• Susceptibilidad ao contacto / tocar
• Presteza
• Adormecemento, formigueiro, alfinetes e agullas

Crear un diario de dor

 

Motivo aos pacientes ou aos seus familiares a documentar un ciclo de dor durante unha semana ata que se reúnen coa quiropraxia, o seu equipo de xestión da dor ou de medicina alternativa.

Ademais, anota os tratamentos ou actividades que diminúan ou aumenten o teu malestar.

Por exemplo, quizais descubrise que as duchas quentes ou o frío permiten que te sintas peor, pero os baños de exercicio ou sal de Epsom fan que a dor sexa máis manexable.

Se vén preparado con toda esta información, o seu tempo con todo o médico pódese dedicar a concentrarse nos próximos pasos e tamén nun plan de tratamento, en lugar dunha longa revisión de preguntas e respostas da información aquí fornecida.

Máis importante, tratar estes problemas de antemán asegurará que o seu médico reciba información actualizada e de maior calidade.

En consecuencia, o seu caso podería ser avaliado máis rápido e pódese poñer en marcha un plan de xestión da dor para comezar a eliminar ou reducir o seu sufrimento o máis rápido e eficiente posible.