O impacto estresante da homeostase do corpo

introdución

Todo o mundo trata estrés nalgún momento das súas vidas. Xa sexa unha entrevista de traballo, un prazo enorme, un proxecto ou mesmo unha proba, o estrés está aí para manter o corpo funcionando en cada escenario que atravesa o corpo. O estrés pode axudar a regular o corpo sistema inmunitario e axuda metaboliza a homeostase xa que o corpo aumenta a súa enerxía ao longo do día. Cando se trata estrés crónico pode causar disfunción metabólica no corpo como trastornos intestinais, inflamación e un aumento dos niveis de glicosa no sangue. O estrés crónico tamén pode afectar o estado de ánimo e a saúde dunha persoa, os hábitos alimentarios e a calidade do sono. O artigo de hoxe analizará se o estrés é algo bo ou malo, como afecta o corpo e os efectos do que o estrés crónico fai no corpo. Remitir aos pacientes a provedores certificados e cualificados especializados en tratamentos intestinais para persoas que sofren de neuropatía autonómica. Orientamos aos nosos pacientes remitíndonos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando sexa apropiado. Consideramos que a educación é fundamental para facer preguntas perspicaces aos nosos provedores. O doutor Alex Jimenez DC ofrece esta información só como servizo educativo. retratação

 

O meu seguro pode cubrilo? Si, pode. Se non estás seguro, aquí tes a ligazón a todos os provedores de seguros que cubrimos. Se tes algunha dúbida ou dúbida, chama ao Dr. Jiménez ao 915-850-0900

Ter estrés é bo ou malo?

 

Séntese ansioso todo o tempo? Que tal sentir dores de cabeza que son constantemente unha molestia? Séntese abrumado e perde o foco ou a motivación? Todos estes signos son situacións estresantes polas que está pasando unha persoa. Os estudos de investigación definiron estrés ou cortisol como hormona do organismo que proporciona unha variedade de efectos sobre diferentes funcións de cada sistema. O cortisol é o glucocorticoide primario que procede da cortiza suprarrenal. Ao mesmo tempo, o eixe HPA (hipotálamo-pituitaria-adrenal) axuda a regular a produción e secreción desta hormona ao resto do corpo. Agora o cortisol pode ser beneficioso e prexudicial para o corpo, dependendo da situación na que se atope unha persoa. Mencionáronse estudos de investigación adicionais que comeza o cortisol e afecta ao cerebro e ao resto do corpo xa que o estrés na súa forma aguda pode facer que o organismo se adapte e sobreviva. As respostas agudas do cortisol permiten a función neuronal, cardiovascular, inmune e metabólica do corpo. 

 

Como afecta o metabolismo do corpo?

Agora o cortisol afecta o metabolismo do corpo cando se controla nun ciclo de sono lento e constante que diminúe a hormona liberadora de corticotropina (CRH) e aumenta a hormona de crecemento (GH). Estudos de investigación demostraron que cando as glándulas suprarrenais segregan cortisol, comeza a ter unha interacción complexa co hipotálamo e as glándulas pituitarias nos sistemas nervioso e endócrino. Isto fai que a función suprarrenal e tiroidea no corpo estean estreitamente ligadas mentres están baixo o control do hipotálamo e das hormonas trópicas. A tiroide compite cos órganos suprarrenais pola tirosina. Estudos de investigación atoparon que a tirosina úsase para producir cortisol baixo estrés ao tempo que prevén o deterioro da función cognitiva que responde ao estrés físico. Non obstante, cando o corpo non pode producir suficiente tirosina, pode causar hipotiroidismo e facer que a hormona cortisol se converta en crónica.

---

Unha visión xeral sobre o estrés-vídeo

Xa experimentou dores de cabeza que aparecen ao azar da nada? Gañou peso ou perdeu peso constantemente? Sentes sempre ansioso ou estresado porque está a afectar o teu sono? Estes son todos os signos e síntomas de que os seus niveis de cortisol se converten no seu estado crónico. O vídeo anterior mostra o que fai o estrés no teu corpo e como pode causar síntomas non desexados. Cando hai estrés crónico no corpo, o eixe HPA (neuroendocrino) está desequilibrado debido aos activadores mediados polo estrés implicados nas enfermidades autoinmunes da tiroide (AITD). Cando hai estrés crónico no corpo, pode causar unha produción excesiva de compostos inflamatorios no corpo pode xerar IR. As substancias inflamatorias poden danar ou inactivar os receptores da insulina, provocando resistencia á insulina. Isto contribúe á descomposición dun ou máis factores necesarios para completar o proceso de transporte de glicosa no corpo.

---

Os efectos do cortisol crónico no corpo

 

Cando hai estrés crónico no corpo e non foi tratado ou reducido de inmediato, pode provocar algo coñecido como carga alostática. A carga alostática defínese como o desgaste do corpo e do cerebro debido á hiperactividade crónica ou a inactividade dos sistemas corporais normalmente implicados nos desafíos ambientais e na adaptación. Estudos de investigación demostraron esa carga alostática provoca un exceso de secreción de hormonas como o cortisol e as catecolaminas para responder aos estresores crónicos que afectan ao corpo. Isto fai que o eixe HPA faga unha das dúas cousas: estar sobrecargado de traballo ou non apagarse despois de eventos estresantes que causan trastornos do sono. Outros problemas que provoca o estrés crónico ao corpo poden incluír:

• Aumento da secreción de insulina e depósito de graxa
• Función inmune alterada
• Hipotiroidismo (esgotamento suprarrenal)
• Retención de sodio e auga
• Perda do sono REM
• Inestabilidade mental e emocional
• Aumento dos factores de risco cardiovascular

Estes síntomas fan que o corpo se volva disfuncional e estudos de investigación sinalaron que varios factores estresantes poden danar o corpo. Isto pode dificultar moito a unha persoa xestionar o estrés e alivialo.

Conclusión

En xeral, o estrés ou o cortisol é unha hormona que o corpo necesita para funcionar correctamente. O estrés crónico no corpo causado por varios factores estresantes pode causar moitas disfuncións metabólicas como hipotiroidismo, aumento de peso, resistencia á insulina e síndrome metabólica, por citar algunhas. O estrés crónico tamén pode causar trastornos do sono xa que o eixe HPA está conectado e pode parecer que se calma o máis mínimo. Cando as persoas comezan a atopar formas de xestionar estes diversos factores de estrés, poden reducir os seus niveis de estrés á normalidade e estar libres de estrés.

 

References

Jones, Carol e Christopher Gwenin. "A desregulación do nivel de cortisol e a súa prevalencia: é o espertador da natureza?" Informes fisiolóxicos, John Wiley and Sons Inc., xaneiro de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7749606/.

McEwen, Bruce S. "Efectos centrais das hormonas do estrés na saúde e na enfermidade: comprender os efectos protectores e prexudiciais do estrés e os mediadores do estrés". Revista Europea de Farmacoloxía, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 7 de abril de 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2474765/.

McEwen, Bruce S. "Estrés ou estresado: cal é a diferenza?" Revista de psiquiatría e neurociencia: JPN, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, setembro de 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1197275/.

Rodríguez, Erik J, et al. "Carga alostática: importancia, marcadores e determinación de puntuación en poboacións minoritarias e con disparidade". Journal of Urban Health: Boletín da Academia de Medicina de Nova York, Springer EUA, marzo de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6430278/.

Thau, Lauren, et al. "Fisioloxía, cortisol - Statpearls - NCBI Bookshelf". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 6 de setembro de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/.

Young, Simon N. "L-tirosina para aliviar os efectos do estrés?" Revista de psiquiatría e neurociencia: JPN, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, maio de 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1863555/.

retratação