Síntomas de lesións por latigazos

Os accidentes de tráfico, aínda que sexan leves, poden causar problemas musculoesqueléticos, especialmente na zona do pescozo e dos ombreiros. Dependendo da gravidade, pode ser perigoso. Cando os síntomas do latigazo non se presentan inmediatamente, isto coñécese como latigazo atrasado. Os síntomas atrasados ​​poden aparecer desde vinte e catro horas ata meses despois do accidente. O o corpo está enmascarando os síntomas para reaccionar a un evento traumático. Síntomas como:

• Dor
• rixidez
• Dor de cabeza
• Ansiedade
• Presente nun prazo de 24 horas, pero non sempre é así.

Síntomas atrasados

con atrasado latigazo, Os síntomas normalmente non aparecen ata 24 horas despois do accidente. pero hai casos de retraso dos síntomas ata seis meses. Sexan inmediatos ou atrasados, os síntomas inclúen:

• Dor no pescozo e rixidez
• Dores de cabeza
• O movemento normal da cabeza está prexudicado
• Fatiga
• Mareo
• Visión turba
• Depresión
• Ansiedade
• Problemas de concentración
• Problemas de soño
• Irritabilidade
• Dor crónica

Débese buscar tratamento médico de inmediato se experimenta algún dos seguintes síntomas:

• Debilidade nos brazos
• A dor no pescozo esténdese aos ombreiros e brazos
• Dor insoportable
• Perda de visión

Causas do latigazo atrasado

A causa máis común de latigazos son os accidentes de tráfico. Mesmo un toque a velocidade lenta pode causar síntomas de latigazo latigazo atrasado se a cabeza se rompe rapidamente, e non só se golpea por detrás nos accidentes automovilísticos que causan o latigazo. As colisións traseiras, frontais e laterais poden causar latigazos e síntomas de latigazos atrasados. Sempre que o pescozo se encaixa de xeito rápido en calquera dirección, hai potencial para unha lesión no pescozo. Algunhas causas menos comúns inclúen:

• Contactar cos deportes
• Paseos no parque de atraccións
• Conseguir un golpe na cabeza
• Tipos específicos de caídas nas que a cabeza rómpese rapidamente
• Accidentes de bicicleta
• Accidentes de patinaxe / skate
• Accidentes de esquí / snowboard

Os síntomas poden empeorar co tempo

Determinar se debe buscar atención médica se non hai dor ou síntomas despois do evento pode ser difícil. Non obstante, os síntomas poden empeorar co paso do tempo e causar problemas graves no pescozo:

• Pequenas fracturas
• Discos rotos
• Nervos pellizcos

 

Whiplash sen tratar

O latigazo pode empeorar co tempo cando non se trata. Por iso é importante buscar atención médica despois do evento. Como médico, un quiropráctico pode diagnosticar se hai problemas graves e desenvolver o mellor plan para tratar a dor e os síntomas. Se non se trata, pode producirse dor de latigazo e latigazo crónico. O latigazo crónico é raro pero sucede, mesmo con lesións consideradas non graves. Os profesionais médicos usarán raios X, resonancias magnéticas ou tomografías computarizadas para examinar a extensión do dano e evitar que os síntomas empeoren.  

Opcións de tratamento

Usar un aparello cervical inmediatamente despois dunha lesión no pescozo pode ser unha opción pero hai evidencias de que se debería incorporar algún movemento do pescozo e da cabeza, xa que é beneficioso para o proceso de curación. Se a dor é insoportable, o uso dun aparato ortopédico podería implementarse nun plan de tratamento.  

Xeo e calor

• O xeo e a calor axudarán coa rixidez e a dor.
• O xeo axudará a aliviar a dor e debe empregarse en intervalos de 15 minutos.
• Os paquetes de calor e as pomadas poden axudar a calmar a zona, afrouxar os músculos e promover a curación óptima.

 

Medicamentos antiinflamatorios non esteroides

O advil ou o ibuprofeno pódese tomar por dor e inflamación. Estes medicamentos axudan aos síntomas, pero non deben ser o único analgésico.

 

Xenxibre

• O té de xenxibre pode axudar aos que sofren náuseas e mareos.
• Contén propiedades antiinflamatorias.
• Os suplementos inclúen té verde, curcumina cúrcuma, aceite de peixe e salvia.

 

Aceite e pomada CBD

O aceite ou as pomadas de CBD poden axudar a aliviar a dor e relaxar os músculos.

 

along

Os estiramentos suaves poden axudar ao proceso de curación e manter os músculos do pescozo soltos.  

Quiropraxia

A quiropráctica pode tratar o latigazo utilizando varias técnicas diferentes. Realizarán probas para diagnosticar o alcance das lesións e determinar que tipo e o mellor plan de tratamento. O plan pode incluír o seguinte:  

Redución da inflamación e alivio da dor

A terapia con calor, xeo, ultrasóns e láser pode axudar a reducir a dor e a inflamación.

 

Axustes da columna vertebral

Os axustes da columna vertebral axudarán a aliviar a dor de nervios pellizcados, discos abultados e músculos tensos.

 

Masaxe

A masaxe é unha práctica habitual nos casos de latigazos. Axuda a iniciar o proceso de curación mediante:

• Promover unha correcta circulación de enerxía do sangue e dos nervios
• Afrouxa os músculos
• Elimina as toxinas

 

Estiramentos e consellos

Un quiropráctico adestrará ao paciente en tramos / exercicios específicos e consellos para aliviar a dor na casa. Estes poden incluír:

• Exercicios de McKenzie
• asesoramento nutricional
• Consellos para durmir
• Exercicios de postura

 

Terapia Física

• Os fisioterapeutas poden axudar centrándose nos músculos da zona afectada.
• Ensinarán aos estiramentos individuais e exercicios para estirar e fortalecer os músculos tensos.
• Tamén poden empregar terapia de calor e xeo, ultrasóns e terapia con láser.

---

Composición do corpo

 

---

 

Ioga quente e taxa metabólica

Tanto a temperatura interna como a externa inflúen na taxa metabólica do corpo. As reaccións químicas do corpo ocorren máis rápido se a temperatura é máis alta. Isto débese a que o corpo traballa máis para restaurar o equilibrio da temperatura media. Unha breve exposición á calor non é suficiente para aumentar o metabolismo. Para aumentar a BMR, é necesaria unha exposición máis prolongada á calor. Aquí é onde entra o ioga quente. O ioga quente consiste en realizar unha secuencia nun estudo de 105 graos Fahrenheit cunha taxa de humidade do 40%. É un adestramento intenso que implica sudar. A calor forte:

• Aumenta o fluxo sanguíneo
• Quenta os músculos para un estiramento profundo
• Axuda ao sistema linfático a liberar toxinas
• Aumenta a taxa metabólica basal do corpo

References

Balla, J I. The late whiplash syndrome. The Australian and New Zealand Journal of Surgery vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x

Fitz-Ritson D. Exercicios físicos para a rehabilitación cervical despois dun trauma "latigazo". Revista de terapéutica manipulativa e fisiolóxica. Xaneiro 1995; 18 (1): 21-24.

Seferiadis, Aris, et al. Unha revisión das intervencións de tratamento nos trastornos asociados ao latigazo. O Revista europea de columna vertebral: publicación oficial da European Spine Society, a European Spinal Deformity Society e a Sección Europea da Cervical Spine Research Society vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1