Os problemas de visión poden ser a causa da dor no pescozo e dores de cabeza

As molestias no ombreiro e no pescozo, a dor e as dores de cabeza poden ser causadas por problemas de visión e fatiga ocular que requiren lentes correctoras, lentes de contacto ou unha receita actualizada. Pasar longos períodos de actividade que implique o uso dos ollos, como conducir, ler/escribir informes, estudar plans, instrucións, revisar gráficos, pedidos, etc., en dispositivos móbiles e pantallas de ordenador, fatiga os ollos. As persoas con ollos cansos tratan de reducir a fatiga ocular inclinando a cabeza ou o pescozo e encorvando cara adiante, o que resulta nunha postura pouco saudable. E para os individuos que necesitan lentes, esforzar os ollos tamén leva a posturas pouco saudables, que contribúen directamente á dor de pescozo e ombreiros e dores de cabeza. A Clínica de Quiropráctica e Medicina Funcional de Lesións Médicas pode reparar e curar lesións musculoesqueléticas e remitir aos pacientes ao especialista adecuado, neste caso, a un profesional da vista.

Problemas de visión

Como calquera músculo, os ollos poden estar sobrecargados de traballo, provocando unha tensión inconsciente do pescozo, a parte superior das costas e os músculos dos ombreiros, o que provoca tensión muscular na parte posterior do cranio. Os músculos tensos poden causar restrición do fluxo sanguíneo e da circulación. Os individuos compensan inclinando a cabeza cara a un ombreiro, estirando o pescozo ou inclinándose / encorvado. Isto pode axudar durante un tempo, pero non alivia a dor muscular, dores de cabeza ou xaquecas, así como o latexo ao redor das siens ou o feito de que seguirá ocorrendo. Os individuos aprenden a vivir coa dor e atravesalo. Isto non é saudable e pode levar a enfermidades musculoesqueléticas graves e crónicas que poden chegar a outros problemas de saúde. Para os individuos, os síntomas que están experimentando son comúns en condicións que poden ter sido diagnosticadas anteriormente ou actualmente, incluíndo:

Tensión do pescozo

• O risco de tensión ou lesión no pescozo vén co uso excesivo dos músculos e tendóns do pescozo.
• Isto provoca dor no pescozo, tenrura e unha diminución do rango de movemento.
• Con problemas de visión, os individuos teñen un estrés adicional nos músculos do pescozo mentres inclinan a cabeza para aliviar a incomodidade.

Espasmos musculares do pescozo

• Cando os músculos do pescozo se apertan involuntariamente, pode causar dor aguda ou repentina; isto denomínase espasmo muscular.
• Os individuos poden experimentar espasmos musculares durante minutos, horas ou incluso días.
• Inclinar constantemente a cabeza cara a un lado para realiñar a visión pode causar un uso excesivo e tensión nos músculos do pescozo, o que provoca espasmos musculares.

Tortícolis/Pescozo torcido

• con torticolis, os individuos probablemente terán unha inclinación da cabeza e experimentarán tenrura, rixidez e dor dos músculos do pescozo.

Tratamento quiropractico

Quiroprácticos son expertos en aliviar os síntomas de incomodidade e restaurar o sistema neuromusculoesquelético a unha función óptima. Axudan a reducir a inflamación e os espasmos musculares mediante a calor, o frío, os estiramentos e exercicios e a estimulación eléctrica para acelerar a curación. Tamén reciclan aos individuos no adestramento postural eliminando a necesidade de inclinar a cabeza e ser máis conscientes da posición corporal.

• Como médicos de atención primaria, os quiroprácticos poden referir os seus pacientes a especialistas.
• Os quiroprácticos traballan cunha ampla gama de profesionais médicos, dependendo das necesidades dos seus pacientes.
• Cando as molestias no pescozo e no ombreiro e as dores de cabeza se fan crónicas e non curan nin melloran, poden tratarse de problemas de visión.
• Ao tratar o desalineamento da visión, pódese aliviar a presión no pescozo e os ombreiros, reducindo e eliminando os espasmos.

---

Máis aló da Medicina

---

References

Bryans, Roland, et al. "Pautas baseadas na evidencia para o tratamento quiropráctico de adultos con dor de cabeza". Revista de terapéutica manipulativa e fisiolóxica vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Gowrisankaran, Sowjanya e James E Sheedy. "Síndrome de visión por ordenador: unha revisión". Obra (Lectura, Misa) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162

Kaur, Kirandeep, et al. "Digital Eye Strain: unha revisión exhaustiva". Oftalmoloxía e terapia vol. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9

Lodin, Camilla, et al. "Moldade nos ollos e no pescozo/ombro durante un experimento visualmente esixente preto do traballo". Obra (Lectura, Misa) vol. 41 Supl 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388

Richter, Hans O. "O foco da dor de pescozo". Obra (Lectura, Misa) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776

Zetterberg, Camilla et al. "A molestia no pescozo/ombreiro debido ao traballo experimental que esixe visualmente preto do traballo está influenciada pola dor cervical previa, a duración da tarefa, o astigmatismo, o malestar ocular interno e a acomodación". PloS un vol. 12,8 e0182439. 23 de agosto de 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439