A estenose da columna cervical é unha condición que provoca o estreitamento da rexión do pescozo da columna. Este estreitamento pode comprimir os nervios causando dor e molestias. Os síntomas son causados pola desalineación/subluxación do pescozo, que adoita ser as vértebras c1 e c2. Os desaxustes poden ser causados polo desgaste diario; as lesións e os tumores poden causar ou empeorar a condición. A estenose da columna cervical é unha condición grave que empeora co paso do tempo e pode causar danos permanentes e parálise. As recomendacións do quiropráctico e as técnicas non invasivas poden aliviar os síntomas, xunto con estiramentos terapéuticos e exercicios, e a dieta forma parte dun plan de tratamento personalizado.
Contidos
Síntomas da estenose
O síntoma máis común é a dor no pescozo. Os médicos recomendan evitar todas as actividades que empeoren a dor; con todo, os quiroprácticos suxiren permanecer o máis activo posible para manter os músculos fortes. Isto é porque a inactividade ao longo do tempo pode levar deterioro muscular arredor do pescozo. Outros síntomas ademais da dor no pescozo inclúen:
- Molestias e dor no pescozo
- Dores de cabeza
- Entumecimiento, formigueo no ombreiro, brazo, man
- Dificultade para manter o equilibrio
- Problemas para camiñar
Recomendacións do quiropráctico
Non se debe ignorar a dor ou a rixidez no pescozo
- A dor ou rixidez no pescozo que empeora rapidamente ou que non cede ou desaparece despois de dúas semanas require atención médica.
- Ignorar ou descartar a dor ou a rixidez pode empeorar a condición.
Mirando para abaixo nun teléfono demasiado tempo
- Mirar cara abaixo demasiado tempo aumenta a tensión no pescozo.
- Manter a cabeza adiante durante períodos prolongados aumenta as posibilidades de beliscar/comprimir os nervios e causando radiculopatía.
Exercicios que rolan o pescozo
- Non se aconsellan exercicios que arrolen ou tiran do pescozo xa que poden agravar a condición.
- Un quiropráctico recomendará estiramentos e exercicios específicos do pescozo caso por caso.
Bolsa pesada, carteira, mochila nun ombreiro
- Recoméndase levar unha mochila cos dous ombreiros para repartir o peso de forma uniforme.
- Co paso do tempo, unha mochila, bolsa ou bolso no mesmo ombreiro interromperá o ciclo de camiñada e tirará cara abaixo nun lado do pescozo, exacerbando a estenose da columna cervical.
- Para bolsos e carteiras cunha correa, recoméndase alternar os ombreiros ou usar a correa cruzada.
Durmir No Estómago
- Durmir boca arriba significa ter que virar o pescozo a un lado.
- Isto estresa e agrava a estenose cervical.
- Recoméndase durmir de costas ou de costas.
Tratamento, terapia e rehabilitación
- A quiropráctica recoméndase para a estenose da columna porque corrixe e realiña os discos luxados e herniados e descomprime o columna.
- O tratamento reduce a presión sobre a medula espiñal e as súas articulacións e redes nerviosas.
- Varias técnicas inclúen masaxe fisioterapéutica, axustes da columna vertebral, tracción cervical, descompresión da columna vertebral e flexión-distracción, que abordarán os síntomas da estenose, tratarán a dor, reducirán a inflamación, o entumecimiento e restaurarán a función muscular.
Descompresión cervical non cirúrxica
References
Clark, Aaron J et al. "Estenose cervical e neurapraxia da medula cervical relacionada co deporte". Foco neurocirúrgico vol. 31,5 (2011): E7. doi:10.3171/2011.7.FOCUS11173
Kukurin, George W. "A mellora dos síntomas na estenose da columna cervical con deformación da medula espiñal mediante a manipulación quiropráctica específica: un informe de caso con seguimento a longo prazo". Revista de terapéutica manipulativa e fisiolóxica vol. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009
Isaac Z. Avaliación do paciente con dor cervical e trastornos da columna cervical. Ao día. www.uptodate.com/contents/evaluation-of-the-patient-with-neck-pain-and-cervical-spine-disorders. Última actualización 2 de maio de 2016. Consultado o 25 de febreiro de 2018.
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "Recomendacións do quiropráctico Dor de pescozo e estenose cervical" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital