Xestionar a dor da ciática coa acupuntura: o que debes saber

Para as persoas que consideran a acupuntura para o alivio e a xestión da ciática, saber como funciona e que esperar durante unha sesión pode axudar a tomar a decisión?

Sesión de tratamento de ciática de acupuntura

A acupuntura para a ciática é un tratamento médico seguro e eficaz para aliviar e xestionar os síntomas da dor. Os estudos suxiren que é tan eficaz como outras estratexias de tratamento e causa menos efectos secundarios. (Zhihui Zhang et al., 2023) A frecuencia da acupuntura para aliviar a dor da ciática depende da gravidade da afección e da lesión, pero moitos informan de mellora dentro de dúas ou tres semanas. (Fang-Ting Yu et al., 2022)

Colocación da agulla

• Os problemas de circulación poden facer que a enerxía do corpo se estanque nun ou máis meridianos/canles, o que provoca dor dentro e arredor da zona circundante. (Wei-Bo Zhang et al., 2018)
• O obxectivo da acupuntura é restaurar a circulación óptima estimulando puntos específicos do corpo chamados acupoints.
• As agullas finas e estériles estimulan os puntos de acupuntura para activar as capacidades curativas naturais do corpo e aliviar a dor. (Heming Zhu 2014)
• Algúns practicantes usan electroacupuntura – unha corrente eléctrica suave e suave aplícase ás agullas e pasa polos tecidos para activar o sistema nervioso. (Ruixin Zhang et al., 2014)

Puntos de acupuntura

O tratamento da ciática de acupuntura implica puntos de acupuntura específicos ao longo da vexiga e dos meridianos da vesícula biliar.

Meridiano da vexiga - BL

O meridiano da vexiga/BL corre polas costas ao longo da columna vertebral, as cadeiras e as pernas. Os puntos de acupuntura dentro do meridiano para a ciática inclúen: (Fang-Ting Yu et al., 2022)

• BL 23 -Shenshu - Localización na parte baixa das costas, preto do ril.
• BL 25 - Dachangshu - Localización na parte baixa das costas.
• BL 36 - Chengfu - Localización na parte traseira da coxa, xusto debaixo das nádegas.
• BL 40 - Weizhong - Localización detrás do xeonllo.

Meridiano da vesícula biliar - GB

O meridiano da vesícula biliar/GB percorre os lados desde a esquina dos ollos ata o dedo meñique. (Thomas Perreault et al., 2021) Os puntos de acupuntura para a ciática dentro deste meridiano inclúen: (Zhihui Zhang et al., 2023)

• GB 30 – Huantiao – Localización na parte traseira, onde as nádegas se atopan coas cadeiras.
• GB 34 - Yanglingquan - Localización no exterior da perna, debaixo do xeonllo.
• GB 33 – Xiyangguan – Localización lateral ao xeonllo, no lateral.

A estimulación dos puntos de acupuntura nestes meridianos aumenta o fluxo sanguíneo á zona, reduce a inflamación e libera endorfinas e outros neuroquímicos que alivian a dor para aliviar os síntomas. (Ningcen Li et al., 2021) Os puntos de acupuntura específicos varían dependendo dos síntomas e da causa raíz. (Tiaw-Kee Lim et al., 2018)

Exemplo Paciente

An exemplo de sesión de tratamento de ciática de acupuntura: Un paciente con dor persistente que se estende pola parte traseira e lateral da perna. Un tratamento estándar consiste no seguinte:

• O acupuntor repasa a fondo a historia clínica e os síntomas do paciente e fai que o paciente apunte onde se atopa a dor.
• Despois, palpan a zona e ao redor para atopar onde a dor empeora e diminúe, comunicándose co paciente a medida que avanzan.
• Dependendo do lugar e da gravidade, poden comezar a colocar agullas na parte baixa das costas, centrándose no lugar da lesión.
• Ás veces, o sacro está implicado, polo que o acupuntor colocará agullas neses puntos de acupuntura.
• Despois móvense á parte traseira da perna e introducen agullas.
• As agullas mantéñense durante 20-30 minutos.
• O acupuntor sae da sala ou da zona de tratamento, pero rexistra regularmente.
• O paciente pode sentir calor, formigamento ou pesadez leve, que é unha resposta normal. Aquí é onde os pacientes informan dun efecto calmante. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
• Elimínanse coidadosamente as agullas.
• O paciente pode sentirse profundamente relaxado e recomendaráselle que se ergue lentamente para evitar mareos.
• Pode haber dor, vermelhidão ou hematomas no lugar de inserción da agulla, o que é normal e debe resolverse rapidamente.
• O paciente recibirá recomendacións para evitar actividades extenuantes, hidratarse adecuadamente e realizar estiramentos suaves.

Beneficios da acupuntura

Demostrouse que a acupuntura é unha terapia complementaria para o alivio e o tratamento da dor. Os beneficios da acupuntura:

Mellora a circulación

• A acupuntura estimula a circulación sanguínea, que nutre os nervios danados ou irritados e favorece a curación.
• Isto axuda a aliviar os síntomas da ciática, como entumecimiento, formigamento e dor. (Song-Yi Kim et al., 2016)

Libera endorfinas

• A acupuntura provoca a liberación de endorfinas e outros produtos químicos naturais que alivian a dor, que axudan a aliviar a dor. (Shilpadevi Patil et al., 2016)

Regula o Sistema Nervioso

• A acupuntura reequilibra as respostas simpáticas e parasimpáticas, o que reduce o estrés, a tensión e a dor. (Xin Ma et al., 2022)

Relaxa os músculos

• A dor nerviosa adoita acompañar a tensión muscular e espasmos.
• A acupuntura relaxa os músculos tensos, reducindo a presión e proporcionando alivio. (Zhihui Zhang et al., 2023)

---

Dos síntomas ás solucións

---

References

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X. e Ni, G. (2023). A eficacia e a seguridade da terapia de acupuntura para a ciática: unha revisión sistemática e metaanálise de rutas controladas aleatorias. Fronteiras na neurociencia, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, Wan, WJ, … Wang, LQ (2022). Acupuntura para a ciática crónica: protocolo para un ensaio controlado aleatorizado multicéntrico. BMJ aberto, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ e Wang, YP (2018). Comprender o Qi que corre nos meridianos como fluído intersticial que flúe a través do espazo intersticial de baixa resistencia hidráulica. Revista chinesa de medicina integrativa, 24(4), 304–307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3

Zhu H. (2014). Os puntos de acupuntura inician o proceso de curación. Acupuntura médica, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057

Zhang, R., Lao, L., Ren, K. e Berman, BM (2014). Mecanismos de acupuntura-electroacupuntura na dor persistente. Anestesioloxía, 120(2), 482–503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101

Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M., & Gendron, BC (2021). Intervencións de agulla para a ciática: elección de métodos baseados nos mecanismos de dor neuropática: unha revisión de alcance. Revista de medicina clínica, 10(10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189

Li, N., Guo, Y., Gong, Y., Zhang, Y., Fan, W., Yao, K., Chen, Z., Dou, B., Lin, X., Chen, B., Chen, Z., Xu, Z. e Lyu, Z. (2021). As accións e mecanismos antiinflamatorios da acupuntura desde o punto de acupuntura ata os órganos obxectivo a través da regulación neuroinmune. Journal of inflammation research, 14, 7191–7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581

Lim, TK, Ma, Y., Berger, F. e Litscher, G. (2018). Acupuntura e mecanismo neuronal no manexo da dor lumbar: unha actualización. Medicamentos (Basilea, Suíza), 5(3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063

Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ e Park, HJ (2016). Cambios no fluxo sanguíneo local en resposta á estimulación da acupuntura: unha revisión sistemática. Medicina alternativa e complementaria baseada na evidencia: eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207

Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ e Kaye, AD (2016). O papel da acupuntura na xestión da dor. Informes actuais de dor e dor de cabeza, 20 (4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1

Ma, X., Chen, W., Yang, NN, Wang, L., Hao, XW, Tan, CX, Li, HP e Liu, CZ (2022). Mecanismos potenciais da acupuntura para a dor neuropática baseados no sistema somatosensorial. Fronteiras na neurociencia, 16, 940343. doi.org/10.3389/fnins.2022.940343