Comprensión do tratamento de acupuntura: unha guía para principiantes

Para as persoas que tratan con dor, condicións inflamatorias e problemas de estrés, podería engadir acupuntura a un plan de tratamento axudar a aliviar e curar?

Tratamento de acupuntura

O tratamento de acupuntura é unha medicina tradicional chinesa baseada na circulación da enerxía vital do corpo, ou qi, coa idea de que un bloqueo ou unha perturbación no fluxo de enerxía pode causar problemas de saúde. Os acupuntores introducen agullas finas en puntos específicos de todo o corpo para reequilibrar a enerxía do corpo, estimular a curación e promover a relaxación. (Medicina Johns Hopkins. 2023) Os investigadores non están exactamente seguros de como funciona o tratamento; con todo, as teorías suxiren que pode axudar a liberar endorfinas, así como influír no sistema nervioso autónomo.

Como funciona isto?

Os investigadores non foron capaces de entender como funciona a acupuntura completamente, pero algunhas teorías inclúen:

• As agullas estimulan a liberación de endorfinas, os produtos químicos naturais que alivian a dor do corpo.
• Poden influír no sistema nervioso autónomo e a colocación específica da agulla afecta a respiración, a presión arterial e a frecuencia cardíaca. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Condicións

A acupuntura foi útil para unha variedade de condicións, incluíndo (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

• Dor crónica
• Xaquecas e síntomas asociados
• Conxestión dos seos ou congestión nasal
• Insomnio e dificultades relacionadas co sono
• Estrés
• Ansiedade
• Inflamación das articulacións da artrite
• Náusea
• Infertilidade - dificultade para quedar embarazada
• Depresión
• Aspecto da pel (Younghee Yun et al., 2013)

Beneficios

Os beneficios para a saúde poden variar dependendo do individuo. Poden pasar varias sesións antes de que se noten os beneficios. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013) A investigación aínda é limitada; con todo, hai algúns estudos que descubriron que a acupuntura é útil para certas condicións.

Dores nas costas baixas

• Un estudo sobre opcións non farmacolóxicas para a dor lumbar mostrou que o tratamento con acupuntura alivia a dor intensa e promove un mellor funcionamento das costas.
• Non obstante, en canto aos beneficios a longo prazo, non estaba claro o útil que era o tratamento. (Roger Chou, et al., 2017)

Enxaqueca

A investigación realizada durante un período de seis meses mostrou que:

• A acupuntura foi capaz de reducir a frecuencia dos síntomas de enxaqueca á metade no 41% dos individuos en comparación cos que non recibían acupuntura.
• Considerouse que o tratamento era útil como medicamentos preventivos para a enxaqueca. (Klaus Linde, et al., 2016)

Tensión de dores

• Segundo a investigación, ter polo menos seis sesións de acupuntura pode ser útil para persoas con dor de cabeza frecuente ou dores de cabeza por presión/tensión.
• Este estudo tamén observou que a acupuntura, combinada con medicamentos para a dor, reduciu significativamente a frecuencia da dor de cabeza en comparación con aqueles que só recibiron medicamentos. (Klaus Linde, et al., 2016)

Dor de xeonllos

• Múltiples estudos descubriron que o tratamento con acupuntura pode mellorar a función do xeonllo a curto e longo prazo en persoas que teñen artrose do xeonllo.
• Esta condición fai que o tecido conxuntivo do xeonllo se rompa.
• O estudo tamén descubriu que o tratamento foi capaz de axudar participar e diminuír a dor no xeonllo, pero só foi útil a curto prazo. (Xianfeng Lin, et al., 2016)
• Outra revisión analizou varios estudos que descubriron que o tratamento atrasou e reduciu o uso de medicamentos para a dor en persoas que tiñan unha cirurxía de reemplazo de xeonllos. (Darío Tedesco, et al., 2017)

Elasticidade Facial

• A acupuntura cosmética ou facial úsase para mellorar o aspecto da pel na cabeza, cara e pescozo.
• Nun estudo, os individuos tiveron cinco sesións de acupuntura en tres semanas e algo máis da metade dos participantes mostraron unha mellora da elasticidade da pel. (Younghee Yun et al., 2013)

O Proceso

Antes de recibir un tratamento de acupuntura, o acupuntor preguntará ao individuo sobre a súa historia clínica e poderá realizar un exame físico.

• Colócanse agullas finas en áreas específicas para resolver a súa preocupación ou condición.
• O acupuntor pode torcer suavemente as agullas para enfatizar a estimulación.
• As agullas déixanse durante 20 a 30 minutos, e a sesión total dura entre 30 minutos e unha hora. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

O acupuntor pode usar técnicas adicionais que poden incluír: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Moxibustión

• Esta é a queima de herbas secas preto das agullas de acupuntura para quentar e estimular os puntos e mellorar a cicatrización.

Electroacupuntura

• Un dispositivo eléctrico está conectado ás agullas, proporcionando unha corrente eléctrica suave que estimula os músculos.

Ventilación

• Colócanse vasos de vidro ou de silicona na zona, creando un efecto de baleiro/succión, que axuda a estimular a circulación sanguínea e a reequilibrar a enerxía. (Medicina Johns Hopkins. 2023)
• Despois do tratamento, algunhas persoas poden sentirse relaxadas, mentres que outras poden sentirse con enerxía.

É doloroso?

Os individuos poden sentir unha lixeira dor, picadura ou belisco cando se introduce a agulla. Algúns acupunturistas axustan a agulla despois de inserila, o que pode causar presión adicional.

• Unha vez que a agulla está colocada correctamente, os individuos poden sentir un formigueo ou sensación de pesadez, denominado de qi. (Institutos Nacionais de Saúde. (ND)
• Informe ao acupuntor se hai molestias ou aumento da dor nalgún momento durante a sesión.
• A dor intensa pode significar que a agulla non foi inserida ou colocada correctamente. (Medicina Johns Hopkins. 2023)

Efectos secundarios

Como con calquera tratamento, os efectos secundarios poden presentarse en persoas que inclúen:

• Dor e sangrado pola inserción da agulla
• Con contusións pola zona, colocáronse as agullas
• Náusea
• Reacción alérxica
• Erupción cutánea
• Infeccións
• Mareo (Malcolm WC Chan et al., 2017)

Co fin de reducir os riscos, o tratamento sempre debe ser realizado por un provedor de coidados de saúde cualificado e autorizado utilizando agullas limpas e desbotables. Recoméndase consultar cun médico de atención primaria antes de recibir acupuntura, xa que o tratamento pode non ser o adecuado para persoas con determinadas condicións de saúde.

---

Espolones de talón

---

References

Medicina Johns Hopkins. (2023) Acupuntura.

Chon, TY e Lee, MC (2013). Acupuntura. Actas da Clínica Mayo, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS e Choi, I. (2013). Efecto da acupuntura cosmética facial na elasticidade facial: un estudo piloto de etiqueta aberta e dun só brazo. Medicina alternativa e complementaria baseada na evidencia: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S. e Brodt, ED (2017). Terapias non farmacolóxicas para a dor lumbar: unha revisión sistemática para unha guía de práctica clínica do Colexio Americano de Médicos. Anais de medicina interna, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A. e White, AR (2016). Acupuntura para a prevención da enxaqueca episódica. Base de datos Cochrane de revisións sistemáticas, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A. e White, AR (2016). Acupuntura para a prevención da dor de cabeza tensional. Base de datos Cochrane de revisións sistemáticas, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A. e Fan, S. (2016). Os efectos da acupuntura na dor crónica de xeonllos debido á osteoartrite: unha metaanálise. Revista de cirurxía ósea e articular. Volumen americano, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP e Hernández-Boussard, T. (2017). Intervencións sen drogas para reducir a dor ou o consumo de opiáceos despois da artroplastia total de xeonllo: unha revisión sistemática e metaanálise. Cirurxía JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Institutos Nacionais de Saúde. (ND) Sensación de qi.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS e Chung, VCH (2017). Seguridade da acupuntura: visión xeral das revisións sistemáticas. Informes científicos, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0