A graxa da barriga pode causar dores nas costas e lesións

A graxa da barriga é unha porta de entrada a dores nas costas / problemas da columna vertebral que poden levar a varios problemas de saúde. A abultada poboación da barriga creceu un pouco desde o inicio da pandemia COVID-19. O 37% das persoas gañou peso desde que comezou, segundo a Ipsos global Enquisa. Se se presenta dor de costas e hai un exceso de peso ao redor do abdome coñecido como obesidade abdominal, isto podería ser un factor que contribúe.

Graxa da barriga e postura

Cando as curvas naturais da columna son normais, o núcleo é estable e está ben soportado. O exceso de peso, incluído un gran abdome, despraza estas curvas fóra do aliñamento correcto. Asociouse excesiva graxa abdominal lordose, que é unha curva interior excesiva da columna vertebral cara á parte inferior das costas. Un estudo descubriuno os individuos con obesidade severa tiñan dor e cambios na postura. Isto era especialmente visible na columna vertebral, xeonllos e pés.

Cambio de carga frontal

A dor nas costas que se sente por unha barriga abultada pode ser causada por un cambio na postura e na mecánica corporal. Os estudos demostran que poden ter un impacto negativo na dor nas costas e no posicionamento corporal. Todo ou a maior parte do peso colócase na parte inferior das costas.

Discos sobrecargados

A obesidade abdominal pode danar / ferir os discos / amortecedores da columna vertebral. Isto leva a:

• Aumento da presión
• Bágoas anulares
• Herniación
• Nervios comprimidos / comprimidos

E un ventre abultado pode aplanar a altura dos discos intervertebrais.

Contaminantes de graxa no sangue

A graxa pode acumularse e segregar toxinas que contribúen a inchazo e inflamación iso pode ser doloroso. Co paso do tempo, estas toxinas desgastan compoñentes do sistema esquelético. Un estudo atopou vínculos potenciais entre a obesidade e a enfermidade dexenerativa do disco. Os científicos atoparon unha conexión en homes obesos, pero non en mulleres obesas. Crese que isto ocorre porque os homes tenden a almacenar graxa nas barrigas e as mulleres tenden a almacenar graxa nas nádegas e coxas.

Danos no aparello locomotor

Os ósos renóvanse constantemente, pero cando hai exceso de graxa corporal pode interferir no proceso. Isto ten o potencial de converterse en osteoporose co paso do tempo. Estudos asociados graxa visceral con menor densidade mineral ósea, e un aumento do risco de fracturas.

Tratamento da espondilitis anquilosante e interferencia de graxa

A espondilitis anquilosante é unha enfermidade inflamatoria que causa dores nas costas crónicas e pode provocar a fusión das vértebras. A parte traseira pode ser extremadamente ríxida e a condición pode provocar unha postura encorvada permanentemente. Hai medicamentos para mellorar os síntomas e retardar a enfermidade. Non obstante, o exceso de peso reduce a eficacia das drogas. Isto é debido a que a graxa da barriga pode causar problemas de absorción de medicamentos.

Rara enfermidade da columna vertebral relacionada coa obesidade

A obesidade xunto cun alto índice de masa corporal aumenta o risco dunha enfermidade rara chamada lipomatosis epidural espiñal ou SEL. Trátase dun exceso de graxa corporal na canle espinal. A lipomatosis epidural espinal pode causar varios tipos de dores nas costas. É por iso que se recomenda que un médico examine e avalíe as dores.

Composición do corpo

Kombucha beneficioso para as bacterias intestinais

O Kombucha contén unha gran variedade de bacterias e fungos que axudan a fermentar o azucre nas bebidas de kombucha. É capaz de afectar os microbios existentes no intestino inhibindo o crecemento de varios patóxenos que habitan nas tripas. Estes inclúen:

• Salmonella
• Campylobacter
• E. coli
• H. pylori

1. É un bebida probiótica feita a partir de fermentar o té verde ou negro
2. Está formado por bacterias saudables que producen ácido acético beneficioso para o azucre no sangue, os niveis de insulina e a composición corporal
3. Axuda ao corpo a procesar os alimentos baixando os niveis de insulina despois dunha comida
4. Contén polifenois que reducen o estrés oxidativo, para axudar a combater os riscos de enfermidades
5. It destrúe as bacterias non saudables no intestino
6. Axuda a aumentar as bacterias saudables

Pódese pensar en Kombucha como un antibiótico natural. Non obstante, non vén co efecto secundario de aumento de peso. Mellorar a saúde do intestino a través de alimentos fermentados como o kombucha axuda a reducir o risco de aumento de peso / obesidade, así como restaurar a saúde intestinal para aqueles que intentan adelgazar creando un ambiente intestinal saudable.

retratação

A información aquí non pretende substituír unha relación individual con un profesional sanitario cualificado, médico autorizado e non é un consello médico. Animámoslle a tomar as súas propias decisións de coidados de saúde en función da súa investigación e colaboración cun profesional da saúde cualificado. O noso alcance de información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar, problemas de saúde sensibles, artigos de medicina funcional, temas e discusións. Ofrecemos e presentamos colaboración clínica con especialistas dunha ampla gama de disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito de práctica profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar o coidado das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados e que apoian, directa ou indirectamente, o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación pertinente ou estudos que apoien as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco no 915-850-0900.

Doutor Alex Jiménez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
teléfono: 915-850-0900
Licenciado en Texas e Novo México

References

Perspectivas de investigación e saúde pública Osong. (2016) "Influencia da obesidade na estabilidade postural en adultos novos". www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5194219/

Cirurxía da obesidade. (2005) "Cambios posturais en pacientes con obesidade mórbida". pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105399/

Investigación e terapia de artrite. (2017) "A masa de graxa e a distribución de graxa asócianse á intensidade e discapacidade da dor lumbar: resultados dun estudo de cohorte". arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-017-1242-z

Medicina clínica e de investigación. (2014) "A graxa visceral reflicte a actividade da enfermidade en pacientes con espondilitis anquilosante". pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24895992/

European Spine Journal. (2012). "Progresión rápida da lipomatosis epidural espinal". www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369035/