Dieta baixa en carbohidratos unida ao trastorno do ritmo cardíaco

As persoas que reciben unha porcentaxe moi baixa das súas calorías diarias de hidratos de carbono, como froitas, grans e vexetais amidón, son máis propensas a desenvolver fibrilación auricular ou AFib. Este problema de saúde é un dos trastornos do ritmo cardíaco máis frecuentes, segundo un novo estudo que se presenta na 68a sesión científica anual do American College of Cardiology.

O estudo da investigación examinou os rexistros sanitarios de case 14,000 persoas que abarcaron dúas ou máis décadas. Os investigadores trouxeron datos do risco de aterosclerose nas comunidades ou ARIC, un estudo de investigación controlado polos Institutos Nacionais de Saúde que se realizou de 1985 a 2016. De case 1,900 participantes diagnosticados a través de 22 anos de seguimento, a maioría deles foron identificados con AFib por investigadores. A continuación descríbense os detalles do estudo de investigación.

AFib e carbohidratos

Solicitouse aos participantes do estudo de investigación que informasen sobre o consumo diario de 66 alimentos distintos nunha enquisa. Os investigadores utilizaron esta información para medir a porcentaxe de calorías que proviñan dos hidratos de carbono da inxestión de calorías de cada participante. Os carbohidratos contiñan aproximadamente a metade das calorías diarias consumidas polos participantes.

Posteriormente, os investigadores separaron aos participantes en tres grupos separados por baixa, moderada e alta inxestión de hidratos de carbono, representando dietas onde os carbohidratos consistían en menos de 44.8 por cento das súas calorías diarias, seguido de 44.8 a 52.4 por cento e, finalmente, onde os hidratos de carbono eran máis que 52.4% das súas calorías diarias, respectivamente.

Segundo investigadores, os participantes que reportaron un consumo reducido de carbohidratos foron os que tiveron a maior probabilidade de desenvolver AFib. Como demostraron posteriormente as estatísticas do estudo de investigación, estes participantes tamén tiñan unha probabilidade maior de comparecer con AFib en comparación con aqueles con ingesta moderada de hidratos de carbono e 18 por cento máis propensos a presentarse con AFib en comparación con aqueles con alta inxestión de carbohidratos. Algunhas dietas tamén poden axudar a diminuír o risco de trastornos do ritmo cardíaco.

O tipo de hidratos de carbono que come pode facer unha enorme diferenza na súa saúde e benestar. Os hidratos de carbono complexos dixérense máis lentamente que os hidratos de carbono simples e estes liberan unha liberación constante de azucre ou glicosa no torrente sanguíneo. Os hidratos de carbono complexos, a miúdo chamados alimentos "amidón", inclúen leguminosas, vexetais amidónos, grans enteiros e fibra. Segundo o estudo de investigación do artigo seguinte, o consumo de poucas cantidades de hidratos de carbono, que a miúdo inclúe froitas, verduras e grans integrais, pode contribuír a enfermidades cardiovasculares, como a fibrilación auricular. Cando se trata de hidratos de carbono, é importante consumir este macronutriente esencial para a saúde e o benestar en xeral.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Nutrición para AFib

Limitar os hidratos de carbono converteuse nun plan popular de perda de peso. Moitas dietas, como o Paleo ea dieta cetogénica, resaltan o consumo de proteínas. Segundo Xiaodong Zhuang, MD, D., cardiólogo e autor principal do estudo de investigación, "O impacto a longo prazo da restrición de hidratos de carbono segue sendo controvertido, especialmente no que respecta á súa propia influencia sobre as enfermidades cardiovasculares". "Considerando os posibles efectos sobre a arritmia, o noso estudo de investigación indica que este popular sistema de control de peso debería ser recomendado coidadosamente", afirmou nun comunicado publicado polo ACC.

Os achados complementan estudos de investigación anteriores, varios dos cales correlacionaron tanto as dietas poliinsaturadas como as altas en carbohidratos cunha maior probabilidade de morte. Aínda que estudos de investigación anteriores indicaron que esta parte da dieta afectou ás medidas de resultado atopadas, o estudo de investigación en si non determinou estes resultados. "As dietas baixas en hidratos de carbono asociáronse cun maior risco de desenvolver AFib independentemente do tipo de graxa ou proteína utilizada para substituír o carbohidrato", dixo Zhuang.

"Varios mecanismos posibles poderían explicar por que a limitación de hidratos de carbono pode contribuír á AFib", dixo Zhuang. Unha delas é que as persoas que comen unha dieta baixa en hidratos de carbono adoitan consumir menos froitas, verduras e grans integrais. Sen estes alimentos, as persoas poden experimentar unha inflamación máis estendida, que se relacionou con AFib. Segundo o estudo de investigación, anon A explicación potencial é que comer máis graxa e proteína en lugar de alimentos ricos en hidratos de carbono pode provocar un estrés oxidativo, que tamén foi conectado a AFib. O efecto pode estar asociado cun aumento do risco doutros tipos de enfermidades cardiovasculares.

O Plan de dieta para a lonxevidade, presentado no libro polo doutor Valter Longo, elimina o consumo de alimentos procesados ​​que poden causar inflamación, favorecendo o benestar e a lonxevidade. Aínda que este programa de dieta non se centra na perda de peso, o plan de dieta de lonxevidade fai fincapé en comer máis saudable. Demostrouse que o Plan de dieta para a lonxevidade axuda a activar a renovación baseada en células nai, reduce a graxa abdominal e prevén a perda ósea e muscular relacionada coa idade, así como a resistencia ao desenvolvemento de enfermidades cardiovasculares.

A dieta de mimetismo en xaxún, ou FMD, permítelle experimentar os beneficios do xaxún tradicional sen privar o seu corpo de alimentos. A principal diferenza da fiebre aftosa é que no canto de eliminar por completo todos os alimentos durante varios días ou incluso semanas, só restrinxe a inxestión de calorías durante cinco días a partir de mes. A FMD pódese practicar unha vez ao mes para axudar a promover a saúde e o benestar en xeral.

Mentres calquera pode seguir a fiebre aftosa pola súa conta, o ProLon A dieta imitando o xaxún ofrece un programa de comida 5-día que foi embalado e etiquetado individualmente para cada día, que serve aos alimentos que necesita para a febre aftosa en cantidades e combinacións precisas. O programa de comidas está composto de alimentos listos para comer e fáciles de preparar, con bares, sopas, snacks, suplementos, un concentrado de bebidas e tés. Antes de iniciar o programa Dieta que imita o xaxún ProLon, programa de comidas de 5 díasou calquera das modificacións de estilo de vida descritas anteriormente, por favor asegúrese de falar cun profesional da saúde para saber se este programa dietético é ideal para vostede.

Ademais, o estudo de investigación non supervisou aos participantes con AFib asintomática nin ás persoas que tiñan AFib pero nunca ingresaron nun hospital. Non investigou os subtipos de AFib, polo que se descoñece se os pacientes tiñan moita máis probabilidade de ter episodios de AFib persistente ou de arritmia. Zhuang informou que o estudo da investigación non mostrou causa e efecto. Podería requirirse un ensaio aleatorio para validar a conexión entre AFib e inxestión de hidratos de carbono para avaliar o resultado nunha poboación máis diversa.

O alcance da nosa información está limitado a problemas de quiropraxia, problemas de saúde espinal e artigos de medicina funcional, temas e discusións. Para seguir discutindo o tema anterior, póñase en contacto co Dr. Alex Jimenez ou póñase en contacto connosco 915-850-0900 .

Comisariado polo Dr. Alex Jiménez

Discusión de tema adicional: Dor aguda nas costas

Dor nas costas é unha das causas máis prevalentes de discapacidade e días perdidos no traballo en todo o mundo. A dor nas costas atribúese ao segundo motivo máis común das visitas a consultorios médicos, superado en número por infeccións respiratorias superiores. Aproximadamente o 80 por cento da poboación experimentará dores nas costas polo menos unha vez ao longo da súa vida. A columna vertebral é unha estrutura complexa composta de ósos, articulacións, ligamentos e músculos, entre outros tecidos brandos. Lesións e / ou condicións agravadas, como discos herniados, pode levar a síntomas de dor nas costas. As lesións deportivas ou as lesións por accidentes automovilísticos adoitan ser a causa máis frecuente de dor nas costas, con todo, ás veces o movemento máis sinxelo pode ter resultados dolorosos. Afortunadamente, as opcións de tratamento alternativas, como o coidado quiropráctico, poden axudar a aliviar a dor nas costas mediante o uso de axustes espiñentos e manipulacións manuais, mellorando o alivio da dor.

XIMOGENES Existen fórmulas profesionais exclusivas a través de profesionais de coidados de saúde con licenza selectiva. A venda por internet e o desconto das fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidas.

Orgullosos, Dr. Alexander Jimenez fai que as fórmulas XYMOGEN estean dispoñibles só para os pacientes baixo o noso coidado.

Por favor, chame á nosa oficina para que poidamos asignar unha consulta médica para o acceso inmediato.

Se es paciente de Clínica médica e quiropráctica de lesións, pode preguntar sobre XYMOGEN chamando 915-850-0900.

Para a súa comodidade e revisión do XYMOGEN produtos, por favor revise a seguinte ligazón. *XYMOGEN-Catálogo-descargar

* Todas as políticas anteriores de XYMOGEN permanecen estrictamente en vigor.

***