Formas de mellorar a dor de cadeira e pélvica coa quiropráctica

introdución

As articulacións do esqueleto poden manter o corpo erguido e estabilizado mentres protexen os órganos internos. As articulacións esqueléticas tamén están en risco de factores (normais e traumáticos) que poden afectar o corpo, polo que poden causar síntomas dolorosos que afecten a diferentes áreas do corpo. dor na cadeira é unha das queixas máis comúns de moitas persoas, especialmente as persoas maiores. Ata ese punto, cando o corpo sofre dor de cadeira, pode implicar dor pélvica e síntomas asociados que imitan outros problemas no corpo. O artigo de hoxe examina as causas da dor de cadeira e pélvica, os síntomas relacionados coa dor de cadeira e pélvica e como o coidado quiropráctico pode aliviar a dor de cadeira e pélvica. Remitimos aos pacientes a provedores certificados especializados en tratamentos osteopáticos para axudar a moitas persoas con dor de cadeira e pélvica. Tamén guiamos aos nosos pacientes remitíndonos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando sexa apropiado. Consideramos que a educación é a solución para facer preguntas perspicaces aos nosos provedores. O doutor Alex Jimenez DC ofrece esta información só como servizo educativo. retratação

As causas da dor de cadeira e pélvica

Experimenta rixidez na zona lumbar ou nas cadeiras? Que pasa coa dor do nervio ciático que percorre as pernas? Ou estás experimentando calambres nas rexións pélvicas do teu corpo? Experimentar estes síntomas pode ser a causa potencial que pode estar lidando coa dor de cadeira e pélvica. Aínda que a dor de cadeira adoita asociarse con persoas maiores, pode afectar a moitas persoas de diferentes idades. Os estudos revelan que as patoloxías fóra das cadeiras poden ser a causa e a dor referida, dificultando o diagnóstico da dor de cadeira. As causas da dor de cadeira poden ser un uso excesivo de articulacións e tecidos brandos que soportan as cadeiras debido a movementos repetitivos, tensión dos múltiples músculos que soportan as cadeiras ou síntomas artríticos. Os estudos revelan que os individuos que traballan nun traballo de escritorio potencialmente desenvolverán dor lumbar debido a estar sentado prolongado, polo que se asocian cunha mobilidade excesiva da columna lumbar e unha diminución da mobilidade das articulacións da cadeira. 

 

 

As persoas con dor de cadeira poden arriscarse a desenvolver dor pélvica asociada ao uso excesivo de articulacións e tecidos brandos. Agora como se correlaciona a dor pélvica coa dor na cadeira, e cal é a causa? Os estudos revelan que os músculos estabilizadores (iliopsoas, pectineo, obturador externo, glúteo mínimo e músculos piriformes) están sobrecargados e convértense na consecuente desestabilización da cadeira e das articulacións. Isto fai que os músculos afectados se cansen e se debiliten e desencadee a compresión do nervio ciático ao longo do músculo piriforme. A dor pélvica asociada á dor de cadeira pode causar síntomas musculoesqueléticos disfuncionais ao longo dos abdominais inferiores, cadeiras e costas lumbosacras.

 

Os síntomas asociados á dor de cadeira e pélvica

Os factores implicados coa dor de cadeira e pélvica poderían ter síntomas asociados que poden afectar as extremidades inferiores do corpo. Un dos síntomas máis destacados da dor na cadeira é a dor nas ingles, que posiblemente podería estar implicada coa dor pélvica xa que os ligamentos e músculos que abranguen as cadeiras e as ingles poden estar débiles e abusados. Ás veces, varias causas subxacentes contribúen á dor de cadeira e pélvica, causando síntomas asociados que poden confundir ao individuo con dor. A dor de cadeira e pélvica pode referirse á dor lumbar e do nervio ciático xa que a parte inferior da columna vertebral e as cadeiras están xuntos; así, sinalar onde está a verdadeira fonte da dor na metade inferior do corpo fai que sexa confuso. Algúns dos síntomas asociados á dor de cadeira e pélvica inclúen:

• Dor lumbar
• Debilidade muscular
• Disfunción articular sacroilíaca
• Problemas de vexiga
• Dor nerviosa ciática
• Síndrome de Piriformis

 

---

As 3 causas comúns da dor de cadeira-Video

Estiveches a tratar con rixidez muscular ao redor ou ao longo das cadeiras e a parte inferior das costas? Tes problemas de vexiga? Ou experimentou debilidade muscular nas extremidades inferiores do seu corpo? Algúns destes síntomas poden estar asociados á dor de cadeira e pélvica. O vídeo anterior explica as tres causas comúns da dor na cadeira e, curiosamente, unha das causas da dor na cadeira podería implicar a parte baixa das costas. Os estudos revelan que dado que a zona lumbar e as cadeiras están preto entre si, as alteracións na rexión lumbopélvica poderían estar implicadas na dor lumbar. Algúns dos problemas asociados ás alteracións na área lumbopélvica inclúen:

• Rango de movemento limitado na rotación da cadeira 
• Lesión do tecido
• Cápsulas articulares ríxidas
• Micro/macro trauma

Afortunadamente, a xestión da dor de cadeira e pélvica pode axudar a aliviar os problemas de dor referidos a través do coidado quiropráctico.

---

Alivio quiropráctico para a dor de cadeira e pélvica

 

As persoas que tratan a dor de cadeira e pélvica poden atopar alivio a través do coidado quiropráctico. A pelve é unha continuación directa da columna vertebral xa que o sacro (as cinco vértebras fusionadas máis baixas) e o complexo da cintura pélvica interactúan coas articulacións do sistema esquelético inferior. Se hai dor na parte inferior do corpo e o individuo non está seguro de se é a súa costa ou as cadeiras, o seu primeiro curso de acción é visitar o seu médico de cabeceira ou un quiropráctico. Despois, revisarán a historia clínica do individuo mentres realizan unha serie de exames físicos como varios movementos para facer un diagnóstico preciso. Unha vez que se identifica o diagnóstico da dor, os quiroprácticos utilizan o aliñamento total do corpo restaurando o equilibrio na pelve e a columna vertebral mediante a manipulación. Cando a columna vertebral e as cadeiras sofren a subluxación, pode causar tensión innecesaria nos músculos circundantes ao redor da columna vertebral e das cadeiras. Ata ese punto, realinear a columna vertebral a partir dun axuste quiropráctico podería reducir ou eliminar o estrés excesivo que afecta aos músculos circundantes. O coidado quiropráctico tamén pode promover varias terapias que aumentan o equilibrio ao longo das cadeiras e a rexión pélvica, que inclúen:

• along
• Masaxes terapéuticas
• Actividades físicas/terapia de exercicio
• Nutrición

Tanto se a dor se localiza nas cadeiras, nas costas lumbares ou nas rexións pélvicas, o coidado quiropráctico pode axudar a restaurar, abordar e aliviar a dor mantendo uns resultados óptimos e duradeiros.

 

Conclusión

As articulacións esqueléticas poden axudar a manter o corpo erguido e estabilizado mentres protexen os órganos internos de factores normais e traumáticos. Cando estes factores comezan a causar un impacto no corpo, as articulacións esqueléticas corren o risco de desenvolver dor ao longo da estrutura musculoesquelética. A dor de cadeira e pélvica teñen unha relación superposta xa que se atopan entre as queixas máis comúns de moitas persoas. Ata ese punto, a dor das cadeiras ou da pelvis pode imitar outros problemas asociados a trastornos crónicos. A incorporación de tratamentos como o coidado quiropráctico pode axudar a aliviar, abordar e restaurar o corpo mediante a manipulación da columna vertebral. Isto permite que os individuos estean libres de dor e axudan a restaurar o equilibrio nas súas articulacións.

 

References

Harris-Hayes, Marcie, et al. "Relación entre a cadeira e a dor lumbar en atletas que participan en deportes relacionados coa rotación". Revista de Rehabilitación Deportiva, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, febreiro de 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699456/.

Lee, Dae Wook, et al. "Dor pélvica crónica derivada de músculos estabilizadores disfuncionais da articulación da cadeira e da pelve". The Korean Journal of Pain, The Korean Pain Society, outubro de 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5061646/.

Luthra, Jatinder Singh, et al. "Entender a cadeira dolorosa en adultos novos: un artigo de revisión". Cadeira e pelvis, Korean Hip Society, setembro de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6726866/.

Nishimura, Takaaki e Ryo Miyachi. "Relación entre a dor lumbar e o movemento das articulacións lumbares e da cadeira nos traballadores de escritorio". Revista de Ciencias da Terapia Física, The Society of Physical Therapy Science, outubro de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7590845/.

retratação