Cal é o papel do glutatión en desintoxicación?

 

• Promover a desintoxicación do fígado ou a desintoxicación antes da liberación da bilis
• Reducir compoñentes e toxinas nocivas, como peróxidos
• Neutralizando os radicais libres e outros produtos químicos ou substancias
• Limpar o corpo e apoiar o sistema inmune e nervioso

 

O glutatión atópase en todas as células e tecidos do corpo. Non obstante, as concentracións no fígado son de sete a dez veces máis altas que en calquera outro lugar do corpo. Isto é porque o coñecido tripéptido xoga un papel fundamental na vía de desintoxicación do fígado de Fase II. A vía de desintoxicación do fígado Fase II é o proceso de metabolización de moléculas que deben ser eliminadas do corpo. O glutatión únese normalmente a estas moléculas para eliminalas do corpo. En última instancia, o glutatión ten a capacidade de unirse a compostos e toxinas nocivos, marcándoos como perigosos.

 

Isto axuda a eliminar produtos químicos e substancias, cientificamente coñecidas como xenobióticos, que non se producían no corpo. E pode identificar drogas, contaminantes ambientais ou calquera número de produtos químicos e substancias. É importante que o glutatión se una a estes compostos e toxinas nocivos antes de que poidan unirse a células e tecidos importantes. Pero o proceso de desintoxicación non está completo. O seguinte paso é converter os compostos e toxinas nocivos nunha forma que poida ser metabolizada e/ou eliminada aínda máis. O glutatión ten un papel importante na conversión das toxinas solubles en graxa en toxinas solubles en auga para que poidas eliminalas do teu corpo. A vía de desintoxicación do fígado da Fase II que inclúe o glutatión desempeña funcións fisiolóxicas esenciais na desintoxicación ou desintoxicación. Sen el, probablemente estarías cheo de material perigoso.

 

En conclusión, o glutatión é esencial para a desintoxicación ou desintoxicación do fígado. O glutatión está formado por tres aminoácidos esenciais, incluíndo a L-cisteína, o ácido L-glutámico e a glicina. A diferenza doutras formas nas que podemos desintoxicar o corpo, os científicos demostraron os beneficios do glutatión para a desintoxicación. Como se mencionou anteriormente, tamén é necesario para a función inmune saudable e as defensas antioxidantes contra os radicais libres. A deficiencia de glutatión está asociada a unha variedade de problemas de saúde. No artigo anterior, analizamos o papel deste coñecido aminoácido na desintoxicación ou desintoxicación.

 

O glutatión é un antioxidante esencial para a desintoxicación ou desintoxicación do fígado, regula a inflamación e apoia a función inmune saudable. Pero non é como outros nutrientes nos que podes comer máis del para aproveitar os seus beneficios para a saúde. Pola contra, a parte importante do glutatión é apoiar a capacidade natural do teu corpo para producilo por si só. Pense menos en "suplemento de glutatión" e máis en "comer o brócoli e facer exercicio moderado" para axudar o seu corpo a limpar e protexerse contra compoñentes e toxinas nocivas, así como bacterias e virus. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

 

Batido de proteínas

 

Servizo: 1
Tempo de cocción: minutos 5

 

1 cucharada de proteína en po
1 culler de sopa de linhaça moída
1/2 plátano
1 kiwi, pelado
1/2 cucharadita de canela
Unha pitada de cardamomo
Leite ou auga sen leite, o suficiente para acadar a consistencia desexada

 

Mestura todos os ingredientes nunha batidora de alta potencia ata que estea completamente suave. Mellor servido de inmediato.

 

 

 

O pepino é un 96.5% de auga

 

Porque son tan ricas en auga, o pepino tamén é moi baixo en calorías. Só ten 14 calorías por 100g (3.5oz). Isto significa que podes botalo todo o día sen preocuparte pola cintura.

 

---

 

O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención de lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación ou estudos que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas * e Novo México *

 

Comisariado polo doutor Alex Jimenez DC, CCST

 

Referencias:

 

• Bastón Paleo Leap. �Glutatión: o Antioxidante Detox: Paleo Leap.� Paleo Leap | Receitas e consellos sobre a dieta Paleo, 1 de febreiro de 2017, paleoleap.com/glutathione-the-detox-antioxidant/.
• Pregunta ao persoal dos científicos. �Glutatión - A sorprendente molécula de desintoxicación que quizais non coñezas. Pregunta aos científicos, 19 de decembro de 2019, askthescientists.com/qa/glutathione/.
• Doutora Judy. �Glutatión: o xefe de desintoxicación Atención natural á vitalidade, 14 de abril de 2018, vitalitywellnessclinic.com/detox-immune-system/glutathione-the-detox-boss/.
• Dowden, Angela. "O café é unha froita e outros feitos alimentarios incriblemente verdadeiros" Estilo de vida de MSN, 4 de xuño de 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.