Comprender os beneficios da acupuntura para a dor lumbar

Poden os individuos con dor lumbar atopar o alivio que buscan incorporando a acupuntura para reducir os espasmos musculares?

introdución

En todo o mundo, moitas persoas, mozos e maiores, trataron de dor lumbar, que repercute nas súas vidas e afecta ás súas rutinas. Dado que a dor lumbar é un problema musculoesquelético multifactorial, pode variar de agudo a crónico, dependendo da gravidade e dos factores ambientais que estean en xogo. A parte inferior das costas ou a rexión lumbar da columna ten articulacións máis grosas e axudan a estabilizar o peso da parte superior do corpo. Non obstante, é máis susceptible de sufrir lesións e fai que os ligamentos circundantes, os tecidos brandos e os músculos estean demasiado estirados, axustados e débiles. Cando unha persoa sofre unha dor insoportable polos efectos da dor lumbar, pode afectar o seu día e facer que sexan miserables. O artigo de hoxe céntrase en como a dor lumbar se asocia con síntomas similares á dor como espasmos musculares e como tratamentos como a acupuntura poden axudar a reducir os espasmos musculares asociados á dor lumbar. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para ofrecer numerosos tratamentos para aliviar a dor lumbar correlacionada con espasmos musculares. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como os tratamentos como a acupuntura poden axudar a minimizar a dor na parte baixa das costas. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre os síntomas similares á dor que están experimentando pola dor lumbar que está a afectar a súa rutina diaria. O doutor Jiménez, DC, incorpora esta información como servizo académico. retratação.

 

Dor lumbar asociada a espasmos musculares

Sentes dor irradiada ou localizada na zona lumbar despois dunha longa xornada de traballo? Sentes rixidez na zona lumbar despois de estirar pola mañá? Ou notaches que estás máis tenso nas diferentes zonas das costas e buscas alivio? Aínda que é un problema común que experimentan moitas persoas, a dor lumbar pode ocorrer en moitas persoas en todo o mundo e pode afectar significativamente a unha persoa. Como unha importante preocupación de saúde pública, a dor lumbar transcende globalmente polas idades, as ocupacións e os contextos socioeconómicos, facendo que se desenvolvan síntomas similares á dor co paso do tempo. (Emorinken et al., 2023) Numerosos factores poden provocar dor lumbar e os síntomas que poden ocorrer na rexión lumbar. Dado que a dor lumbar pode afectar a moitas persoas en todo o mundo, esta condición musculoesquelética pode causar limitacións de actividade nas persoas. Pode aumentar progresivamente a dexeneración da columna, afectando as articulacións, ósos e discos. (Hauser et al., 2022) Algúns dos síntomas que se correlacionan coa dor lumbar inclúen:

• rixidez
• Inestabilidade da marcha
• Sensacións de adormecemento ou formigueo nas extremidades
• Dor miofascial referida
• Espasmos musculares

 

 

Os efectos dolorosos da dor lumbar poden causar espasmos musculares na rexión lumbar, xa que moitas persoas fan continuamente movementos repetitivos que provocan que os músculos circundantes se sobrecargan de traballo e desenvolvan puntos gatillo que provocan espasmos musculares. Cando unha persoa acode a un médico para tratar a súa dor lumbar, sométese a un exame físico para avaliar a forza, a sensación e os reflexos das súas extremidades inferiores. Estes exames axudan aos médicos a determinar o protocolo adecuado para a dor lumbar mediante a inspección, a palpación e o rango de movemento da musculatura lumbosacra para identificar a sensibilidade puntual, a restrición e os espasmos musculares. (Will et al., 2018) Estes marcadores de identidade permiten aos médicos elaborar un plan personalizado para reducir os efectos da dor lumbar e axudar ás persoas a recuperar a súa saúde.

 

---

Explorando a Medicina Integrativa- Vídeo

---

Efectos da acupuntura na dor lumbar

Cando as persoas con dor nas costas buscan tratamento, buscan algo accesible e poden traballar coa súa apretada axenda. Polo tanto, os tratamentos non cirúrxicos poderían ser a resposta para reducir a dor lumbar. Numerosos tratamentos non cirúrxicos poden axudar a persoas con síntomas específicos similares á dor que se correlacionan con varios factores. Cada tratamento, desde o coidado quiropráctico ata a terapia de tracción, é personalizado para o individuo. Agora, unha das formas máis antigas de tratamento non cirúrxico é a acupuntura. Orixinaria de China, a acupuntura incorpora agullas finas sólidas en puntos específicos do corpo para equilibrar o fluxo de enerxía no corpo que realizan profesionais altamente capacitados. Os efectos da acupuntura poden axudar a estimular a liberación de adenosina á vista da estimulación da agulla mentres aumenta o fluxo sanguíneo local á zona afectada para promover a curación natural. (Mu et al., 2020) Entón, como axuda a acupuntura aos individuos a reducir a dor lumbar? 

 

 

Dado que a dor lumbar pode causar unha carga socioeconómica pola que se ven afectadas moitas persoas, a acupuntura pode axudar a reducir a dor e a discapacidade nas áreas musculares afectadas ao mesmo tempo que mellora a calidade de vida da persoa. (Baroncini et al., 2022) A acupuntura para a dor lumbar beneficia aos individuos ao liberar endorfinas e outros factores neurohumorais que cambian o procesamento do cerebro e da medula espiñal. Ao mesmo tempo, a acupuntura tamén pode aumentar a microcirculación e reducir os efectos inflamatorios da dor lumbar. (Sudhakaran, 2021) A acupuntura tamén pode formar parte do plan de tratamento personalizado dunha persoa, xa que a fisioterapia e a masaxe poden axudar a fortalecer os músculos afectados causados ​​pola dor lumbar. Cando as persoas que padecen dor lumbar finalmente reciben o alivio que necesitan, poden recuperar a súa calidade de vida mediante pequenos cambios para mellorarse. Isto permítelles ser máis conscientes dos diversos factores que poden causar dor no seu corpo e evitar que volvan co paso do tempo.

---

References

Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A. e Migliorini, F. (2022). Acupuntura na dor lumbar crónica aespecífica: unha metaanálise da rede bayesiana. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO e Ugheoke, AJ (2023). Epidemioloxía da dor lumbar: frecuencia, factores de risco e patróns no sur-sur de Nixeria. Reumatoloxía, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B. e Woldin, BA (2022). A inestabilidade lumbar como etioloxía da dor lumbar e o seu tratamento mediante proloterapia: unha revisión. J Back Musculoskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z. e Lao, L. (2020). Acupuntura para a dor lumbar crónica inespecífica. Base de Datos Cochrane syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814

Sudhakaran, P. (2021). Acupuntura para a dor lumbar. Acupunto Medico, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Will, JS, Bury, DC e Miller, JA (2018). Dor lumbar mecánica. Médico de familia estadounidense, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

retratação