Puntos gatillo que afectan aos músculos do pescozo e esplenio

introdución

o pescozo é o conector para a cabeza e os ombreiros, o que permite a mobilidade e a funcionalidade para estabilizar a cabeza para evitar que caia. O pescozo tamén forma parte do columna vertebral cervical, onde moitas vías neuronales, ligamentos e músculos traballan co do sistema nervioso central para proporcionar sinais sensorio-motores ao cerebro. Os músculos do pescozo tamén traballan xunto cos músculos dos ombreiros e da parte superior das costas para funcionar para as extremidades superiores. Estes son coñecidos como músculos esplenius e axudan a apoiar a columna cervical. Non obstante, como todos os músculos do corpo, o pescozo pode sucumbir a lesións traumáticas ou a factores comúns que poden facer que os músculos do pescozo sexan usados ​​en exceso, lesionados e tensados ​​para facer que os nervios envíen sinais perturbadores ao cerebro e se desenvolvan problemas. O artigo de hoxe analiza os músculos do esplenio do pescozo, como afectan os puntos gatillo aos músculos do esplenio e como xestionar a dor no pescozo asociada aos puntos gatillo. Remitimos aos pacientes a provedores certificados especializados en tratamentos musculoesqueléticos para axudar ás persoas que padecen dor desencadeante miofascial asociada á dor cervical que afecta aos músculos esplenio. Tamén guiamos aos nosos pacientes remitíndoos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando corresponda. Asegurámonos de descubrir que a educación é a solución para facer preguntas perspicaces aos nosos provedores. O doutor Jimenez DC observa esta información só como un servizo educativo. retratação

Os músculos esplenius no pescozo

 

Ten dor muscular no pescozo? Que tal sentir a presión nos lados do pescozo cando moves a cabeza dun lado a outro? Ou os dores de cabeza aleatorios parecen saír da nada e afectar o teu día? A maioría destes síntomas están asociados á dor no pescozo que afecta aos músculos esplenio e poden causar problemas de solapamento que afectan o pescozo e a parte superior das costas. O músculos esplenio Divídense en dous grupos musculares: o esplenius capitis e o splenius cervicis. Os dous músculos do esplenio teñen cada un un traballo para a funcionalidade do pescozo. O splenius capitis proporciona rotación e extensión á cabeza, mentres que o splenius capitis proporciona rotación e esténdese ata a columna cervical. As fibras do esplenio capitis están conectadas cos músculos SCM (esternocleidomastoideo) que axudan a mover a cabeza. O esplenio cervicis engloba as tres vértebras cervicais superiores e unen as súas fibras musculares aos músculos da escápula. Aínda que estes dous músculos ofrecen funcións diferentes, poden estar implicados en lesións que poden causar problemas no pescozo e na parte superior das costas.

 

Como afectan os puntos gatillo aos músculos esplenio

 

Unha das queixas máis comúns que moitas persoas parecen estar afectadas é a dor no ombreiro e no pescozo. Varios factores poden causar un impacto nos ombreiros e no pescozo debido ao uso excesivo dos músculos esplenio conectados ao pescozo e os ombreiros e ao desenvolvemento de puntos gatillo asociados aos músculos esplenio. Os estudos revelan que os puntos gatillo ou a dor miofascial poden facer que os músculos do esplenio sexan hipersensibles e sensibles ao longo da banda tensa dos músculos do esplenio. Ata ese punto, os músculos do esplenio fanse palpables e producen dor localizada noutras estruturas ao longo do pescozo, ombreiros e cabeza. Os puntos desencadenantes son un pouco complexos de diagnosticar porque imitan outros problemas crónicos que afectan ao corpo e que poden implicar moitos síntomas comúns que poden ocorrer a diario. Os estudos revelan que os síntomas comúns como dores de cabeza están asociados con puntos gatillo ao longo dos músculos da cabeza, o pescozo e os ombreiros. Dado que os puntos gatillo son difíciles de diagnosticar, poden facer que a banda tensa das fibras musculoesqueléticas se faga activa ou latente cando a presión está sobre a zona afectada. Ata ese punto, a tensión ocorre na cabeza, pescozo e ombreiros do corpo. Afortunadamente, varias formas de xestionar a dor do punto gatillo están asociadas coa dor no pescozo ao longo dos músculos esplenio.

---

Puntos gatillo e músculos esplenius: vídeo

Estiveches lidando con dores de cabeza aleatorios que ocorren ao azar ao longo do día? Que tal experimentar rixidez e tenrura muscular localizada no pescozo e os ombreiros? Ou levaches a durmir mal durante toda a noite? A maioría destes síntomas están asociados á dor do punto gatillo asociada á dor no pescozo ao longo dos músculos esplenio. O vídeo anterior explica como os puntos gatillo afectan aos músculos do esplenio e algunhas das causas que levan ao desenvolvemento da dor dos puntos gatillo ao longo dos músculos do esplenio. Moitas persoas que tratan con puntos gatillo asociados coa dor no pescozo adoitan explicar aos seus médicos que sentiron rixidez muscular ao longo do pescozo, causando unha mobilidade limitada. Os estudos revelan que os puntos gatillo miofasciais activos ao longo dos músculos do pescozo e dos ombreiros provocaron dor referida para contribuír aos síntomas de intensidade da dor, discapacidade e mala calidade do sono á dor cervical mecánica. Ata ese punto, moitas persoas intentan incorporar varios tratamentos para aliviar os síntomas e xestionar a dor no pescozo asociada aos puntos gatillo.

---

Xestionar a dor no pescozo asociada aos puntos gatillo

 

Moitas persoas que tratan de dor de pescozo asociada aos puntos gatillo ao longo dos músculos esplenio moitas veces non se dan conta de que algunhas causas afectan a forma en que se usan os músculos. Factores ordinarios como unha mala postura, mirar para abaixo para os teléfonos ou inclinarse máis preto de calquera pantalla pode causar tensión nos músculos do esplenio. Pola contra, factores traumáticos como o latigazo cervical ou os accidentes automovilísticos poden causar dor nas fibras musculares. Varias formas de xestionar a dor no pescozo asociada aos puntos gatillo non son invasivas a menos que a dor sexa grave. Cando unha persoa acode ao seu médico de cabeceira para unha revisión de rutina, describe os síntomas da dor que afecta ao seu corpo mentres o médico os examina. Unha vez diagnosticado o problema, moitos médicos remitirán aos seus pacientes a un especialista en dor especializado na materia. Entón, digamos que se unha persoa está a tratar con dor no pescozo asociada á dor do punto gatillo ao longo dos músculos do esplenio que lle está causando dores de cabeza, remitirase a un especialista en dor como un quiropráctico para aliviar a dor do gatillo miofascial ao longo dos músculos do esplenio que sofren subluxación da columna vertebral. no sistema músculo-esquelético. Os axustes da columna permiten que os músculos ríxidos se solten e incluso rompan a adhesión dos puntos gatillo no músculo. A incorporación de coidados quiroprácticos para tratar a dor no pescozo asociada aos puntos gatillo pode devolverlle a funcionalidade ao corpo.

Conclusión

O pescozo permite que a cabeza sexa móbil e axuda a mantelo estable. Como parte da columna cervical, o pescozo ten moitas vías neuronales, ligamentos e músculos que traballan co sistema nervioso central para proporcionar función sensorio-motora. Os músculos que proporcionan funcionalidade aos ombreiros, pescozo e parte superior das costas chámanse músculos esplenius. Os músculos esplenius constan de dous grupos: o capitis e o cervicis, que teñen diferentes traballos para a funcionalidade do pescozo. Non obstante, como calquera músculo do corpo pode verse afectado por varios problemas que poden causar problemas no pescozo e nas costas. Os problemas comúns e traumáticos poden levar ao desenvolvemento de dor desencadeante miofascial ao longo dos músculos do pescozo. Ata ese punto causa dor de pescozo e discapacidade no pescozo. Cando isto ocorre, hai varios tratamentos dispoñibles para xestionar a dor cervical asociada á dor miofascial e aliviar os síntomas, causando alivio no pescozo.

 

References

Chatchawan, Uraiwan, et al. "Características e distribucións dos puntos gatillo miofasciais en individuos con dores de cabeza crónicos de tipo tensional". Revista de Ciencias da Terapia Física, The Society of Physical Therapy Science, abril de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

Henson, Brandi, et al. "Anatomía, espalda, músculos - StatPearls - NCBI Bookshelf". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 10 de agosto de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537074/.

Muñoz-Muñoz , Sonsoles, et al. "Puntos desencadenantes miofasciais, dor, discapacidade e calidade do sono en persoas con dor cervical mecánica". Xornal de Terapéutica Manipulativa e Fisiológica, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, outubro de 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23158466/.

Ribeiro, Daniel Cury, et al. "A prevalencia dos puntos gatillo miofasciais nos trastornos relacionados co pescozo e o ombreiro: unha revisión sistemática da literatura". Trastornos musculoesqueléticos de BMC, BioMed Central, 25 de xullo de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060458/.

retratação