¿Que é o Síndrome de Knee Plica?

O xeonllo está composto por unha variedade de tecidos brandos complexos. Pechar a articulación do xeonllo é unha dobra na súa membrana coñecida como plica. O xeonllo está encapsulado por unha estrutura chea de fluído chamada membrana sinovial. Tres destas cápsulas, coñecidas como plicas sinoviais, desenvólvense ao redor da articulación do xeonllo ao longo do estadio fetal e son absorbidas antes do nacemento.

Non obstante, durante un estudo de investigación realizado en 2006, os investigadores descubriron que o 95 por cento dos pacientes sometidos a cirurxía artroscópica tiñan restos das súas plicas sinoviais. A síndrome de plica de xeonllo prodúcese cando a plica se inflama, xeralmente debido a lesións deportivas. Isto ocorre a miúdo no centro da rótula, coñecido como síndrome de patela plica medial.

Cales son os síntomas do síndrome do xeonllo?

O síntoma máis común da síndrome de plica no xeonllo é a dor no xeonllo, aínda que unha variedade de problemas de saúde tamén poden causar estes síntomas. A dor no xeonllo asociada á síndrome de plica no xeonllo é xeralmente: dorida, en vez de afiada ou disparante; e peor cando se empregan escaleiras, se agacha ou se dobra. Outros síntomas da síndrome de plica de xeonllo tamén poden incluír os seguintes:

• unha sensación de captura ou bloqueo no xeonllo cando se levanta dunha cadeira despois de estar sentado durante un longo período de tempo,
• dificultade para sentar por intervalos prolongados,
• un ruído de cracking ou premendo ao dobrar ou estirar o xeonllo,
• unha sensación de que o xeonllo está lentamente dando,
• unha sensación de inestabilidade nas laderas e as escaleiras,
• e pode sentirse inflamado cando se empuxa no xeonllo.

Cales son as causas do síndrome de Knee Plica?

A síndrome de plica de xeonllo adoita causarse como resultado dun exceso de tensión ou presión no xeonllo ou debido a un uso excesivo. Isto pódese levar a cabo mediante actividades físicas e exercicios que requiren que o individuo dobre e estenda o xeonllo como correr, andar en bicicleta ou empregar unha máquina para subir escaleiras. Unha lesión por accidente automovilístico ou un accidente por esvaramento e caída tamén pode causar síndrome de plica no xeonllo.

A síndrome de knee plica, comúnmente coñecida como síndrome de plica medial, é un problema de saúde que ocorre cando a plica, unha estrutura que rodea a cápsula sinovial do xeonllo, vólvese irritada e inflamada. A síndrome de Rodilla pode ocorrer debido a lesións deportivas, lesións por accidentes automovilísticos e accidentes de deslizamento e caída, entre outros tipos de problemas de saúde. Os síntomas da síndrome de xeonllo poden comúnmente ser confundidos coa condromalacia patela. As imaxes diagnósticas poden axudar a diagnosticar o problema para continuar co tratamento.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Como se diagnostica o síndrome de Knee Plica?

Para diagnosticar a síndrome de Plica medial, o profesional da saúde realizará un exame físico. Utilizarán a avaliación para descartar outras causas potenciais de dor no xeonllo, como o menisco rasgado, a tendinite e os ósos ou fracturas rotos. Asegúrese de falar co seu médico sobre as actividades físicas que participe xunto cos problemas de saúde recentes. O profesional da saúde tamén pode utilizar unha radiografía ou resonancia magnética para ter unha mellor mirada no seu xeonllo.

 

 

Cal é o tratamento para o síndrome do xeonlloplastia?

A maioría dos casos de síndrome de plica medial responden ben a opcións alternativas de tratamento, como coidados quiroprácticos, fisioterapia ou incluso unha actividade física ou plan de exercicio na casa. O coidado quiropráctico usa axustes espinales e manipulacións manuais para corrixir de forma segura e efectiva diversos problemas de saúde asociados ao sistema músculo-esquelético e nervioso. Ademais, o coidado quiropráctico e a fisioterapia poden incluír unha serie de estiramentos e exercicios que axudan a restablecer a forza, a mobilidade e a flexibilidade aos isquiotibiales e aos cuádriceps. Estes tramos e exercicios descríbense a continuación.

Fortalecimiento de cuádriceps

A plica medial está unida aos cuádriceps, un músculo importante nas coxas. Un individuo con cuádriceps afectado ten unha maior probabilidade de desenvolver síndrome de xeonllo. Pode fortalecer o cuádriceps realizando os tramos e exercicios como segue:

• conxuntos de cuádriceps ou aperto muscular
• leva recta levanta
• prensas de pernas
• mini-squats
• andar en bicicleta, nadar, camiñar ou usar unha máquina elíptica.

Estiramiento de Hamstring

Os isquiotibiais son os músculos que se estenden pola parte traseira das coxas, desde a pelvis ata a espinilla. Estes axudan a flexionar o xeonllo. Os isquiotibiais apretados sitúan máis estrés e presión na parte dianteira do xeonllo, ou a plica. Un quiropráctico ou fisioterapeuta guiará ao paciente a través de numerosos tramos e exercicios que poden axudar a relaxarse ​​nos nervios. Axiña que o paciente aprenda estes movementos, poden realizalas un par de veces ao día para manter os músculos relaxados.

Inyecciones de corticosteroides

Algúns profesionais sanitarios poden proporcionar inxeccións de corticosteroides no xeonllo se a dor e a inflamación causan unha restrición na función. As inxeccións de corticosteroides poden axudar a reducir temporalmente os síntomas dolorosos, pero é esencial que o paciente continúe co tratamento para curar a síndrome de plica do xeonllo. Os síntomas dolorosos poden volver cando o corticosteroide se queima se non se trata.

Cirurxía

Se o coidado quiropráctico, a fisioterapia ou o tratamento descrito anteriormente non axuda a curar a síndrome do xeonllo, pode ser necesario un procedemento coñecido como resección artroscópica. Para realizar este proceso, o médico inserirá unha pequena cámara, chamada artroscopio, a través dun pequeno corte ao lado do xeonllo. Pequenos instrumentos cirúrxicos son entón inseridos a través dun segundo corte pequeno para sacar a plica ou corrixir a súa posición.

Despois da cirurxía, o seu médico consultará cun quiropráctico ou fisioterapeuta para un programa de rehabilitación. A recuperación da cirurxía da síndrome de plica do xeonllo depende de moitos factores, incluíndo a saúde e benestar do paciente. O paciente pode recuperarse aos poucos días no caso de que se cambie o xeonllo. Non te esquezas de preocuparte unhas semanas antes de volver a unha rutina de exercicios e actividade física.

Vivir con síndrome do xeonllo

A síndrome de Plica é xeralmente fácil de tratar con coidados quiroprácticos, fisioterapia e outros enfoques de tratamento, como se describiu anteriormente. Se precisa cirurxía, o enfoque é minimamente invasivo e require menos recuperación en comparación con varios tipos diferentes de cirurxía de xeonllo.

Fale co seu profesional sanitario para determinar a mellor opción de tratamento para a súa síndrome de plica de xeonllo. O alcance da nosa información limítase a problemas de saúde quiropráctica e espiñal. Para falar do asunto, non dubide en preguntarlle ao doutor Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900 .

Comisariado polo Dr. Alex Jiménez

Discusión temática adicional: aliviar a dor no xeonllo sen cirurxía

A dor no xeonllo é un síntoma ben coñecido que pode ocorrer debido a unha variedade de lesións e / ou afeccións no xeonllo, incluíndo lesións deportivas. O xeonllo é unha das articulacións máis complexas do corpo humano xa que se compón da intersección de catro ósos, catro ligamentos, varios tendóns, dous menisci e cartilaxe. Segundo a Academia Americana de Médicos Familiares, as causas máis comúns na dor do xeonllo inclúen a subluxación patelar, a tendinite patelar ou o xeonllo do jumper e a enfermidade de Osgood-Schlatter. Aínda que a dor de xeonllos é máis probable que ocorra en persoas con máis de 60 anos de idade, a dor no xeonllo tamén pode ocorrer en nenos e adolescentes. A dor de xeonllos pódese tratar na casa seguindo os métodos RICE, con todo, as lesións graves no xeonllo poden requirir atención médica inmediata, incluído o coidado quiropráctico.

 

EXTRA EXTRA | TEMPO IMPORTANTE: El Paso, TX Chiropractor recomendado